Seu bebê chora sem parar quando você o deixa? Vamos conversar sobre isso (Ansiedade de Separação).

Seu bebê chora enquanto você se arruma para o trabalho de manhã? Ou ele te segue até a cozinha ou o banheiro e fica parado perto da porta chorando? Você provavelmente já passou por isso. Aliás, essa é uma situação que preocupa muitos pais e mães. "Por que meu bebê está fazendo isso?", "Será que estou fazendo algo errado?" Você provavelmente já se perguntou isso. Mas não se preocupe. Na maioria dos casos, essa é uma fase muito normal do desenvolvimento infantil. Vamos conversar sobre isso hoje.

Em termos simples, o que é ansiedade de separação?

A ansiedade de separação, ou como dizemos em cingalês, "பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்", ocorre quando o bebê ou a criança pequena chora e fica chateado(a) quando você se afasta dela, mesmo que por pouco tempo. Essa é uma fase muito normal do desenvolvimento infantil . Geralmente começa quando o bebê tem entre 6 e 12 meses de idade e desaparece gradualmente por volta dos 3 anos.

Por que isso acontece? Pense bem: os bebês mais novos, mesmo que não consigam ver algo, não têm a capacidade de entender que aquilo ainda está ali. Na medicina, chamamos isso de conceito de "permanência do objeto". Simplificando, quando você sai do quarto, o bebê pensa que você nunca mais vai voltar. Então, ele fica com medo. Quando a pessoa que o protege desaparece, ele se sente muito inseguro. É por isso que ele chora assim.

Mas, à medida que seu bebê cresce, ele entenderá que você ficará ausente por um tempo e depois voltará. Ele aprenderá que essa separação é temporária. Portanto, se o seu bebê chorar quando você sair, isso é, na verdade, um sinal de um forte vínculo entre vocês . Então, não se preocupe. Essa é apenas uma fase pela qual seu bebê passará com o tempo.

Seu bebê tem essa condição? Veja como reconhecê-la.

Observe se seu filho apresenta esses comportamentos. Esses são os principais sintomas da ansiedade de separação.

Esses comportamentos geralmente desaparecem por volta dos 2 ou 3 anos de idade. Mas lembre-se, nem todas as crianças são iguais. Algumas podem levar um pouco mais de tempo para sair dessa fase.

Quando é que esta situação se torna 'anormal'?

Se essa ansiedade de separação persistir após a criança começar a frequentar a pré-escola, especialmente se interferir no seu desempenho escolar, pode ser algo além do normal.

Se essa condição persistir após os 3 anos de idade, pode ser um sinal de um transtorno mental chamado Transtorno de Ansiedade de Separação . Trata-se de uma condição inadequada para a idade da criança, que pode afetar sua saúde social e mental.

Pense da seguinte forma: é normal que seu filho chore no primeiro dia de aula em uma escola nova porque não consegue se separar de você. Mas, depois de um ou dois dias, ele deve se acostumar com o novo ambiente e parar de chorar. Caso contrário, se ele chorar todas as manhãs durante semanas porque não consegue ir para a escola, isso pode ser um sinal de Transtorno de Ansiedade de Separação.

Como lidar com isso? O que você pode fazer como pai ou mãe?

Você pode se sentir muito triste quando seu bebê chora e fica triste porque você não pode deixá-lo. Mas existem algumas coisas simples que você pode fazer para lidar com isso. Elas podem tornar esse momento mais fácil tanto para você quanto para o seu bebê.

1. Mantenha a despedida breve e amigável.

Ao se despedir do seu filho, não demore na despedida. Dizer repetidamente "Oh, meu filho, não chore" só deixará a criança mais ansiosa. Em vez disso, diga adeus de forma breve e carinhosa . Sorria, diga "Mamãe, já volto" e dê um beijo. Seu filho se acalmará depois que você sair. Não tente sair sem ser notado. Se fizer isso, seu filho perderá a confiança e começará a ter medo na próxima vez que você sair.

2. Apresente a criança a um novo cuidador.

Se você for deixar seu bebê com uma nova pessoa para cuidar dele, não o deixe sozinho de uma vez. Permita que a pessoa passe um ou dois dias com você. Isso ajudará o bebê a se acostumar com a nova pessoa e a se sentir seguro quando você estiver ausente.

3. Faça testes.

Antes de deixar seu filho sozinho o dia todo, tente deixá-lo por um curto período, como uma ou duas horas. Mesmo que não tenha um compromisso específico, faça um passeio rápido, como ir ao mercado. Isso dará ao seu filho a oportunidade de se acostumar com a sua presença e suas idas e vindas. E você também poderá aproveitar um tempo para si!

4. Estabeleça uma rotina e siga-a.

Siga a mesma rotina sempre que se separar do seu filho. Por exemplo, conte uma história ou brinque com ele antes de sair. Essa rotina ajuda a criança a saber o que esperar em seguida, o que pode reduzir a ansiedade.

5. Fale em uma linguagem que a criança entenda.

Diga ao seu filho quando você voltará. Cumpra sua palavra. Assim, seu filho começará a confiar em você. Como eles não entendem as horas no relógio, diga coisas que eles entendam, como "Mamãe, eu volto quando você terminar de jantar" ou "Eu volto assim que você acordar". Faça seu filho entender que suas idas e vindas são normais e que não há nada a temer.

Quando seu bebê chora, você pode pensar que a culpa é sua. Mas lembre-se: não é sua culpa. Esse choro e essa necessidade de carinho são comportamentos normais do desenvolvimento infantil. Não se sinta culpada por ir trabalhar ou ao banheiro. Seu bebê se acalmará depois que você sair. Com o tempo, ele se acostumará com a sua presença.