Vamos aprender mais sobre tabaco sem fumaça. Isso não é brincadeira!

Você já deve ter ouvido falar de tabaco sem fumaça. Algumas pessoas pensam que ele não é tão prejudicial ao corpo quanto o cigarro, dizendo: "É só segurar na boca, que mal pode fazer?". Mas, na realidade, a história é muito mais séria do que isso. Hoje, vamos falar sobre esse "tabaco sem fumaça" ou, como é chamado na área médica, "tabaco sem fumaça".

O que é tabaco sem fumaça?

Em termos simples, são bastões de tabaco que podem ser moídos ou cortados em pequenos pedaços. Você os segura na boca, geralmente entre a bochecha e a gengiva, ou atrás dos lábios. Algumas pessoas os cheiram ou os enrolam na ponta do nariz. O mais importante é que eles não produzem fumaça como os cigarros.

Mas mesmo que você não fume, a substância química viciante chamada "nicotina" presente no tabaco é absorvida diretamente pelo corpo através dos tecidos delicados da boca ou do nariz. Essa "nicotina" é uma substância muito forte e viciante. Além disso, ela age como um "estimulante". Ou seja, quando entra no corpo, um hormônio chamado "adrenalina" é liberado repentinamente. Imagine, essa é a sensação de pânico que você sente em uma pequena emergência. Sua frequência cardíaca aumenta e, ao mesmo tempo, o fluxo sanguíneo para o cérebro e os músculos também aumenta. Não só isso, mas a nicotina se liga a certos receptores cerebrais e causa a liberação de uma substância química chamada dopamina, que nos faz sentir felizes e animados. É por isso que as pessoas se viciam com tanta facilidade.

Esses produtos também são chamados de 'produtos orais sem fumaça' ou 'produtos nasais sem fumaça'.

Quais são os dois principais tipos de pessoas na América?

Nos Estados Unidos, encontram-se principalmente estes dois tipos de tabaco sem fumaça:

• Tabaco de mascar (`(Tabaco de mascar)`)
• Rapé

Agora vamos analisar cada um deles um pouco mais a fundo.

Tabaco de mascar (`(Tabaco de mascar)`)

São folhas grandes, secas (puxadas), de cor marrom escura. Parecem folhas de chá. Podem vir soltas, compactadas em formato de tijolo (`(Plug)`) ou torcidas em formato de corda (`(Twist)`). Geralmente, as pessoas usam o polegar e o indicador para pegar um pequeno pedaço da folha e segurá-lo entre a bochecha e a gengiva, ou atrás dos lábios. O pedaço compactado é então quebrado, mastigado e colocado na boca. A maioria das pessoas cospe o suco de tabaco que se acumula enquanto o mantém na boca. No entanto, algumas pessoas engolem um pouco.

Rapé

O rapé é um tabaco finamente moído. Pode ser úmido (também chamado de "rapé úmido" ou "dip") ou seco (rapé seco). Os fabricantes adicionam sabores artificiais, como menta, frutas e outros aditivos. O rapé úmido geralmente é colocado entre dois dedos, entre as bochechas e gengivas, ou atrás dos lábios. No entanto, às vezes é vendido em sachês bem pequenos, como saquinhos de chá. O rapé seco geralmente é inalado pelo nariz.

O que é 'Snus'?

Snus (pronuncia-se "snus") é um tipo de rapé em pó seco. Este vem em uma pequena bolsa. A maioria das pessoas o mantém entre o lábio superior e a gengiva. Algumas pessoas o mantêm debaixo da língua. Este tipo de rapé foi popularizado inicialmente na Suécia.

Quais são os perigos de usar estes produtos? (Perigos)

Você sabia que o tabaco sem fumaça contém cerca de 30 substâncias químicas que comprovadamente causam câncer? Destas, as mais cancerígenas são um grupo de substâncias químicas chamadas TSNAs (nitrosaminas específicas do tabaco). O uso dessas substâncias aumenta o risco de desenvolver os seguintes tipos de câncer:

• Cânceres de cabeça e pescoço : Isso inclui câncer de lábio, câncer de gengiva, câncer de língua e câncer de mucosa bucal. Imagine, esses cânceres podem se desenvolver nos mesmos lugares onde você segura o tabaco.
• Câncer de esôfago : O esôfago é um tubo muscular que transporta alimentos e líquidos da garganta para o estômago. O câncer também pode se desenvolver nessa parte do corpo.
• Câncer de pâncreas : O pâncreas é uma grande glândula localizada dentro do abdômen. Ele produz enzimas que ajudam na digestão dos alimentos e hormônios que controlam os níveis de açúcar no sangue. Este importante órgão também corre o risco de desenvolver câncer.

Além do câncer, o uso de tabaco sem fumaça pode causar diversos outros problemas de saúde, incluindo:

• Manchas desagradáveis ​​nos dentes, cáries e perda prematura dos dentes.
• Manchas brancas dentro da boca (leucoplasia) - Estas podem, por vezes, transformar-se em cancro.
• A doença periodontal pode causar a retração da gengiva.
• Frequência cardíaca excessiva (taquicardia)
• Pressão arterial alta (`(Hipertensão)`)
• Batimento cardíaco irregular (`(Arritmia atrial)`)
• AVC
• Infarto do miocárdio (`(Infarto do miocárdio)`)

E também,Se uma mãe usa tabaco sem fumaça durante a gravidez, o risco de parto prematuro (ou seja, o bebê pode nascer antes da data prevista) e de natimorto é muito alto. Isso é algo que definitivamente vale a pena lembrar.

Será que existe algum benefício em "mascar" tabaco (manter o tabaco na boca)? Sério?

Um grande equívoco entre muitas pessoas, especialmente jovens, é que, como não fumam, não há problema em usar tabaco de mascar ou tabaco de mascar para a boca, e que é "seguro". Mas, deixe-me dizer, isso é uma completa mentira! Os produtos químicos absorvidos pelos tecidos delicados da boca, as substâncias engolidas com a saliva, contêm a já mencionada "nicotina", além de muitas outras substâncias químicas perigosas e cancerígenas.

Resumindo, o tabaco sem fumaça não é nada seguro. Ele pode causar uma série de doenças graves que podem colocar sua vida em risco.

Algumas pessoas recorrem ao tabaco sem fumaça como forma de parar de fumar. No entanto, a realidade é que ele não só não ajuda a abandonar o cigarro, como também pode levar a um maior vício em tabaco sem fumaça em vez de cigarros. Se você é fumante e realmente deseja parar, consulte um médico. Ele poderá recomendar um método seguro e eficaz para você.

O que acontece com o seu corpo quando você coloca um "tabaco de mascar" na boca?

Ao usar tabaco sem fumaça, as substâncias químicas inaladas podem causar inflamação na boca, no nariz e nos vasos sanguíneos. Essa inflamação pode danificar o revestimento dos vasos sanguíneos (endotélio), responsável por sua contração e dilatação. Quando o endotélio é danificado, ou quando há aumento da inflamação endotelial, forma-se placa dentro dos vasos sanguíneos, o que pode obstruí-los. Infecções secundárias — o desenvolvimento de outra infecção enquanto a primeira está sendo tratada — também podem ocorrer.

Essa inflamação causada pelo tabaco sem fumaça pode levar a consequências mais graves:

• Seu fígado pode estar danificado (lesão hepática).
• As células do fígado e da glândula tireoide podem se autodestruir (apoptose - também chamada de morte celular programada).

Então, manter o tabaco na boca é pior do que fumar um cigarro?

Essa é uma pergunta que muitas pessoas fazem. A verdade é que o uso de qualquer forma de tabaco é altamente viciante e pode causar diversos problemas de saúde graves. A quantidade de nicotina tanto no tabaco sem fumaça quanto nos cigarros é praticamente a mesma. Portanto, não existe um que seja "melhor" que o outro. Ambos são igualmente prejudiciais.

Isso é legal? (Situação nos Estados Unidos)

Nos Estados Unidos, é preciso ter pelo menos 21 anos para comprar qualquer produto de tabaco, incluindo cigarros, cigarros eletrônicos (também conhecidos como vapes), charutos e tabaco sem fumaça. (A legislação no Sri Lanka pode ser diferente, por isso é importante estar ciente disso.)

Por fim, coisas que você precisa lembrar.

Algumas pessoas usam tabaco sem fumaça por engano, acreditando que seja mais seguro do que cigarros. Outras pensam que, como não emite fumaça, pode ser usado facilmente sem que ninguém perceba, e que é apenas "divertido". Alguns jovens são tentados a usá-lo para demonstrar "moderação". Outros pensam que isso os ajudará a parar de fumar.

Mas, repito, tudo isso são ideias equivocadas. A verdade é que o tabaco sem fumaça é muito prejudicial e altamente viciante. E nunca ajudará você a se livrar da nicotina. Os componentes químicos do tabaco sem fumaça podem causar danos graves, possivelmente permanentes, à sua saúde a longo prazo.

Se você ainda não usou tabaco sem fumaça, ótimo. Mas nunca, por motivo algum, comece a usar.

Se você já usa essas substâncias, saiba que não há vergonha nenhuma em pedir ajuda para parar. Você não está sozinho(a) nessa luta.

Os médicos podem responder a todas as suas perguntas e ajudá-lo a decidir o que é melhor para você abandonar esse hábito perigoso. Eles podem encaminhá-lo a grupos de apoio ou outros recursos. Hoje em dia, existem serviços como mensagens de texto e aplicativos que podem ajudá-lo a parar de fumar. Portanto, busque ajuda hoje mesmo.

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