Seu ritmo cardíaco aumentou repentinamente? Vamos aprender sobre este método simples? (Manobra de Valsalva)

Você já sentiu seu coração disparar e acelerar quando estava perdido? Às vezes pode ser um pouco assustador, não é? Hoje vamos falar sobre uma maneira muito simples de aliviar esse tipo de ritmo cardíaco, conhecido medicamente como Taquicardia Supraventricular (TSV) , sem medicamentos e, em muitos casos, como primeiro passo. Isso se chama "manobra de Valsalva".

Em termos simples, o que é a Manobra de Valsalva?

Pode parecer um nome estranho, mas na verdade é bem simples. Resumidamente, a manobra de Valsalva consiste em inspirar profundamente, fechar a boca e o nariz e expelir o ar com força. A sensação é semelhante à de fazer força para defecar quando se vai ao banheiro.

Imagine que sua frequência cardíaca aumenta repentinamente. Então, quando você for ao médico, antes que ele prescreva medicamentos ou o encaminhe para outro tratamento, ele poderá sugerir que você experimente este método. O motivo é que se trata de um método muito rápido, simples e não invasivo, ou seja, nada é inserido no corpo.

Para que tipo de coisas esse método é usado?

Os médicos utilizam a manobra de Valsalva para diagnosticar e tratar doenças. Vejamos alguns dos seus benefícios. A tabela abaixo tornará isso mais claro.

Quem não deve realizar a manobra de Valsalva?

Embora seja um método simples, não é adequado para todos. Isso porque, ao praticá-lo, a pressão dentro dos olhos e do estômago aumenta imediatamente. Portanto, pessoas com certas condições médicas devem evitá-lo.

Se você tiver alguma das seguintes condições, nunca tente isso sem consultar um médico.

Como exatamente se faz isso?

Certo, agora vamos ver exatamente como fazer isso se um médico lhe disser para fazer. Você precisa seguir estes passos em ordem.

Imagine que você está assistindo TV e, de repente, seu peito começa a palpitar forte. Se o seu médico lhe ensinou esse método, você pode praticá-lo deitado tranquilamente em uma cama ou sofá, ou sentado em uma cadeira.

1. Passo 1: Primeiro , sente-se ou deite-se calmamente. Não entre em pânico.

2. Passo 2: Respire fundo como de costume.

3. Passo 3 (a parte mais importante): Agora feche bem a boca. Tape também o nariz com dois dedos. Em seguida, contraia os músculos abdominais e faça força como se estivesse tentando expelir o ar. Exatamente como se estivesse fazendo força para evacuar.

4. Passo Quatro: Mantenha essa posição por cerca de 15 a 20 segundos.

5. Quinto passo: Agora, abra repentinamente o nariz e a boca e comece a respirar normalmente.

Este método é eficaz se sua frequência cardíaca retornar ao normal em cerca de um minuto.

Dois métodos especiais

Existem duas pequenas alterações que os médicos utilizam para tornar isso um pouco mais eficaz.

• Manobra de Valsalva Modificada: Neste método, após a contração, seu médico ou outra pessoa levantará suas pernas. Isso ajudará o sangue das pernas a retornar ao coração mais rapidamente, contribuindo para o retorno da frequência cardíaca ao normal. Um estudo demonstrou que o método padrão apresenta uma taxa de sucesso de 46%, em comparação com 16% para o método modificado.
• Manobra de Valsalva Inversa: Esta é uma espécie de inversão. Você se senta, fecha a boca e o nariz e inspira por cerca de 10 segundos.

O que acontece dentro do corpo quando você faz isso?

Ao apertá-lo assim, ocorre uma série de eventos dentro do seu corpo. É muito interessante.

• Primeiro: Ao apertar, sua pressão arterial aumentará ligeiramente de imediato porque a pressão dentro do seu peito aumenta.
• A seguir: Quando você prende a respiração, a quantidade de sangue que chega ao seu coração diminui. Isso faz com que sua pressão arterial caia. Em resposta, sua frequência cardíaca aumenta.
• Depois de parar de contrair: Quando você solta o ar repentinamente, sua pressão arterial cai um pouco mais.
• Finalmente (e o mais importante): o corpo reage aumentando repentinamente a pressão arterial para um nível superior ao anterior. Isso é chamado de "efeito rebote". Quando essa pressão aumenta, o sistema nervoso responde enviando um sinal ao coração para que ele diminua a frequência cardíaca. Essa etapa final é crucial. A frequência cardíaca diminui e retorna ao normal.

Resultados, benefícios e riscos

Quais são os resultados?

A taxa de sucesso da manobra de Valsalva situa-se entre 5% e 20%, o que significa que nem sempre funciona.

Quais são as vantagens disso?

• Este é um método muito rápido.
• Algo que pode ser feito sem medicação .
• Se bem-sucedido, você poderá evitar os efeitos colaterais que podem ocorrer com medicamentos ou outros tratamentos.

Existem riscos ou efeitos colaterais?

A maioria das pessoas consegue fazer isso com segurança, sem complicações, mas existem algumas coisas que podem acontecer muito raramente .

• Dor no peito
• Desmaio (perda de consciência)
• Ritmo cardíaco anormal
• AVC

Embora sejam eventos muito raros, é por isso que dizemos que isso deve sempre ser feito apenas sob orientação médica .

Quando devo consultar o médico?

Se o seu médico lhe ensinou este método para taquicardia supraventricular (TSV) e instruiu-o a praticá-lo em casa, e você o tentou, mas sua frequência cardíaca não retornou ao normal, você deve ligar para o seu médico imediatamente. Ele ou ela lhe dirá o que fazer em seguida. Você poderá ser orientado a ir imediatamente ao pronto-socorro do hospital.

A manobra de Valsalva é uma ferramenta útil, mas nem sempre funciona, por isso é importante conversar com seu médico sobre o que fazer em seguida.