Depressão não é apenas tristeza. Vamos entender isso claramente!

Todos nós passamos por momentos de tristeza e decepção na vida, não é mesmo? É muito normal sentir tristeza quando perdemos um ente querido, reprovamos em uma prova ou perdemos o emprego. É da natureza humana sentir tristeza. Mas se essa tristeza intensa, esse sentimento de impotência e inutilidade persistir por dias ou semanas, paralisando toda a sua vida, pode ser algo mais sério do que uma simples tristeza. É disso que falaremos hoje: depressão, ou uma condição tratável chamada Depressão Clínica .

O que é exatamente a depressão? (O que é depressão?)

Em termos simples, a depressão é uma condição de saúde mental que afeta o humor. Pode fazer com que você se sinta triste o tempo todo ou perca o interesse por coisas que antes lhe davam prazer. É como uma nuvem escura pairando sobre sua cabeça. Afeta a maneira como você pensa, como você se sente e até mesmo como você funciona no seu dia a dia.

Embora não exista uma "pílula mágica" que cure completamente essa condição, com o tratamento e acompanhamento adequados, os sintomas podem ser totalmente controlados e você pode levar uma vida normal e feliz. Chamamos esse estado de remissão da doença. Portanto, não perca a esperança.

Você também apresenta esses sintomas?

De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), usado por médicos para diagnosticar doenças mentais, se você apresentar cinco ou mais dos seguintes sintomas por duas semanas , pode ter depressão. Vamos dar uma olhada em quais são eles.

Além disso, sintomas físicos como irritabilidade frequente, inquietação, dores corporais persistentes, dores de cabeça e desconforto estomacal também podem ocorrer. Isso acontece porque substâncias químicas cerebrais associadas à depressão, como a serotonina e a norepinefrina, estão ligadas tanto ao nosso humor quanto à dor.

Crianças pequenas e jovens também podem sofrer de depressão?

Sim. Isso pode afetar qualquer pessoa, de qualquer idade.

• Crianças pequenas: É normal que uma criança se sinta triste. Mas se a tristeza persistir por vários dias e houver mudanças de comportamento que interfiram nas tarefas escolares ou nas brincadeiras com os amigos, pode ser depressão.
• Adolescentes: Oscilações de humor são comuns nessa idade. No entanto, se você notar sinais de tristeza que duram mais de duas semanas, falta de atividades escolares, afastamento dos amigos ou uso de drogas ou álcool, deve se preocupar. Procure um médico imediatamente para obter orientação.

Quais são as causas da depressão?

Não foi encontrada uma única causa específica para a depressão, mas os médicos acreditam que ela pode ser causada por uma combinação de fatores.

• Estrutura cerebral: Alterações físicas podem ser observadas em algumas partes do cérebro de pessoas com depressão.
• Alterações Químicas no Cérebro: Nosso humor é controlado por mensageiros químicos no cérebro chamados neurotransmissores . Quando estes estão desequilibrados, pode ocorrer depressão.
• Hormônios: A depressão pode ser causada por alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez, o período pós-parto, problemas de tireoide e menopausa.
• Genética: Se alguém na sua família tem depressão, você pode ter um risco ligeiramente maior de desenvolvê-la também.

Existem diferentes tipos de depressão?

Sim, a depressão pode se manifestar de diversas formas e com muitos nomes diferentes. Seu médico irá diagnosticar o tipo que você tem com base nos seus sintomas.

• Depressão unipolar maior: o tipo mais comum de depressão.
• Transtorno depressivo persistente (Distimia): Um estado depressivo menos grave, porém de longa duração, que persiste por dois anos ou mais.
• Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM): uma condição na qual as mulheres experimentam depressão e alterações de humor mais intensas do que a síndrome pré-menstrual típica antes do período menstrual.
• Depressão periparto: Depressão que ocorre durante a gravidez ou após o parto.
• Transtorno de humor induzido por substâncias: sintomas depressivos que ocorrem devido ao uso de drogas ou álcool ou após a sua interrupção.
• Padrão sazonal: O aparecimento de sintomas depressivos em determinadas épocas do ano, especialmente durante os meses mais escuros e menos ensolarados.

Como a depressão é diagnosticada e tratada?

Se você acha que tem sintomas de depressão, o melhor a fazer é consultar seu médico de família. Ele ou ela irá examiná-lo(a) e, se necessário, encaminhá-lo(a) a um especialista em saúde mental.

Diagnóstico

De acordo com o médico:

1.Será realizado um exame físico para verificar a presença de outras condições médicas.

2. Coisas como os níveis de hormônio da tireoide serão verificados por meio de exames de sangue .

3. Eles conversarão com você sobre seus pensamentos, sentimentos e padrões de comportamento. Isso é muito importante.

4. Seus sintomas serão avaliados de acordo com os critérios do DSM-5.

Tratamento

O método de tratamento depende da natureza e da gravidade dos seus sintomas.

• Medicação: Os antidepressivos são muito eficazes para a depressão. Pode ser necessário experimentar vários medicamentos até encontrar o que funciona melhor para você. Eles devem ser usados ​​somente sob supervisão médica.
• Psicoterapia: Em termos simples, é uma terapia de conversa. Falar sobre seus problemas com um profissional de saúde mental pode ajudar a lidar com seus sintomas. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um método popular usado para isso.
• Outros tratamentos: Em casos graves que não respondem à medicação, podem ser recomendados tratamentos especializados, como a terapia eletroconvulsiva (ECT) .

Sinais de risco e pensamentos suicidas

Este é um assunto muito importante e delicado.

Se você ou alguém que você conhece está planejando ou falando sobre se machucar, vá imediatamente para o Pronto Atendimento de Emergência (PAE) do hospital mais próximo. Ou procure um médico o mais rápido possível.