Você está notando o surgimento de novos nódulos nos ossos? Vamos conversar sobre exostose!

Você às vezes sente um pequeno caroço no calcanhar, dedão do pé, quadril ou em outro lugar? Talvez sinta um pouco de dor ou rigidez ao caminhar ou dobrar uma articulação? Isso pode ser um crescimento ósseo extra chamado exostose, que é um novo osso que cresce sobre um osso do nosso corpo. Não se assuste ao ouvir esse nome. Não é câncer. Então, vamos falar sobre tudo isso de forma simples hoje.

, Exostosis ?

Exostose é, em termos simples, o crescimento de um novo osso sobre um osso saudável do nosso corpo. Não se trata de uma condição cancerosa e não se espalha para outras partes do corpo. É como um novo galho que cresce no tronco de uma árvore, mas este cresce a partir do próprio osso.

Essa condição pode ocorrer em qualquer pessoa. No entanto, é especialmente comum em crianças pequenas e jovens adultos em fase de crescimento . Isso ocorre porque seus ossos crescem muito rapidamente durante esse período. Além disso, adultos com artrite também podem desenvolver esses osteófitos (esporões ósseos) à medida que envelhecem.

Na maioria das vezes, esses nódulos são assintomáticos e você pode nem perceber que eles estão lá. No entanto, às vezes, eles podem causar dor e desconforto.

Exostosis ‍ ?

Esses osteófitos podem ser divididos em dois tipos principais, com base em como estão fixados ao osso. Eles também são conhecidos por nomes diferentes, dependendo de sua localização.

• (Heel Spur):Isso é muito comum. Esse osso extra pode se desenvolver devido a um estiramento da fáscia plantar, uma faixa de tecido na sola do pé que se conecta ao osso do calcanhar. Se você costuma sentir dor intensa ao sair da cama pela manhã, essa pode ser a causa.
• Joanetes no dedão do pé: A causa mais comum de artrite nos pés é a articulação na base do dedão. Quando um esporão ósseo se forma nessa região, o dedão não consegue se dobrar corretamente ao caminhar. Essa condição também é chamada de "hálux rígido".
• Calcanhar de Bomba: Também conhecido como "Deformidade de Haglund", esse calombo pode se desenvolver quando a parte de trás do calcanhar é friccionada repetidamente pelo uso de sapatos muito apertados (especialmente sapatos de salto alto).
• Osteófitos (esporões ósseos) do quadril: Quando a cartilagem da articulação do quadril se desgasta e os ossos friccionam uns contra os outros (osteoartrite), o atrito pode causar o crescimento de osteófitos adicionais.

Tipos que requerem atenção especial

Osteocondromas Múltiplos Hereditários (HMO)

Essa é uma condição genética. Geralmente é diagnosticada na infância. Nela, esses crescimentos ósseos se desenvolvem em várias partes do corpo simultaneamente. Ocorrem mais comumente em locais como pernas, braços, dedos e ombros. Esses crescimentos continuam à medida que a criança cresce, mas param de crescer após a puberdade. Embora seja uma condição hereditária, é possível que uma criança desenvolva essa condição mesmo que ninguém na família a tenha.

Orelha de surfista

Como o nome sugere, essa condição é mais comum em pessoas que nadam em água fria ou praticam esportes aquáticos. A exposição prolongada à água fria causa crescimento ósseo no canal auditivo externo. Embora a maioria das pessoas seja assintomática, algumas podem apresentar perda auditiva, infecções de ouvido e coceira na orelha.

Por que ocorre essa exostose? Quais são as causas?

Não existe uma única causa para esses tumores ósseos. Vários fatores podem contribuir.

• Mutações genéticas: como em doenças como a HMO.
• Hereditariedade.
• Acidentes ou lesões (Lesões/Trauma).
• Envelhecimento.
• Artrite/Osteoartrite: Esta é uma causa muito comum. Quando a cartilagem de uma articulação se desgasta, o corpo tenta estabilizá-la. Como resultado desse esforço, formam-se esses osteófitos (esporões ósseos) extras.
• Má postura.
• Estenose espinhal.

Quais são os sintomas da exostose?

Muitas pessoas não apresentam sintomas. Um osteófito não causa dor. A dor ocorre apenas se o osteófito pressionar um nervo próximo, friccionar contra outro osso ou tecido, ou interferir na movimentação de uma articulação.

Caso ocorram sintomas, eles podem ser como estes:

Quais são os tratamentos para isso?

O tratamento depende dos seus sintomas. Se não houver dor ou desconforto, na maioria das vezes nenhum tratamento é necessário. No entanto, se houver dor, você pode tentar estas opções.

Coisas que você pode fazer em casa

• Gelo: Pode reduzir o inchaço e a dor.
• Repouso: Evite atividades que causem dor.
• Analgésicos: Podem ser usados ​​anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o ibuprofeno. No entanto,O ideal é consultar seu médico antes de tomar qualquer medicamento.
• Colocação de palmilhas nos sapatos: Se você tem joanetes, pode reduzir a dor com suportes macios (palmilhas/inserções de calçados) colocados dentro dos sapatos.
• Perder peso: Se você estiver acima do peso, emagrecer pode reduzir a pressão sobre as articulações.

Tratamento médico

Se os remédios caseiros não aliviarem a dor, seu médico poderá encaminhá-lo para esses tipos de tratamento.

• Fisioterapia: Exercícios e outros métodos melhoram a mobilidade articular e reduzem a dor.
• Medicação: Analgésicos fortes prescritos pelo médico.
• Injeções de cortisona: Essa injeção, aplicada diretamente na articulação, pode reduzir rapidamente a dor e o inchaço.
• Cirurgia: A cirurgia para remover o osso extra é realizada apenas se nenhum outro tratamento funcionar e a dor for intensa. Se crianças com HMO apresentarem diferença no comprimento dos membros, a cirurgia também é realizada para corrigir essa discrepância.

É possível prevenir a exostose?

Não podemos prevenir certas coisas, como fatores genéticos. No entanto, estas coisas podem ajudar a reduzir o seu risco:

• Mantenha um peso saudável.
• Mantenha uma postura correta (sente-se ereto, fique em pé ereto).
• Use sapatos confortáveis ​​que lhe sirvam bem.
• Faça um bom aquecimento (alongamento) antes de se exercitar.
• Tenha uma dieta equilibrada.
• Se for nadar em água fria, use protetores auriculares.