Samayqa llapanchikmi sapa kuti ruwasqanchik, ichaqa manam anchatachu piensanchik. Kay ruwayqa nacesqanchis p’unchaymantapacha wañusqanchis p’unchaykaman ruwakun. Ichaqa, ¿hayk’aqllapas tapukurqankichu pichus cheqaq heroe otaq ingeniero maestro kay samaypa qhepanpi kashan? Chaymantam kunan punchaw rimasunchik. Chayqa diafragma , otaq inglés simipi sutichasqanchis. Kayqa manan aychallachu, aswanpas cuerponchispi ancha importante, admirakuypaq runan.
Pisi rimayllapi, ¿imataq kay hatun diafragma?
Yuyaykuy sinqaykiwan wiksaykiwan chawpipi llañu kallpasapa aychapi, paraguasman rikchakuq. Chayqa diafragma nisqa. Pulmonninchikpa, sunqunchikpa uranpim kachkan.
Kay aychaqa manam warkusqallachu. Kaykunawanmi t'inkisqa kachkan:
- Sinqaykipa chawpinpi kaq tullu (esterno) .
- Costillaykipa urayninkama
- Wasan p’akikuqtinqa wasan p’akikunqa.
Huknin hatun ruwayninqa, sinqaykipa (maypim pulmonniki hinaspa sunquyki kachkan) hinaspa wiksaykipa chawpinpi (maypim kachkan wiksayki, wiksayki hinaspa higadoyki hina órganoykikuna) huk perqa hina ruway.
¿Ima llamk’antaq hatun diafragma? ¿Samayllachu?
Manan, samayqa aswan hatun ruwasqanllan, llapanchispas yachasqanchismi. Chaymantapas kanmi huk importante ruwaykunapas. Sapakamata hukmanta hukmanta qawasunchik.
1. Samay ruwaymanta yachaq
Kaymi Hatun Murallapa hatun ruwaynin. Kayqa ancha admirakuypaqmi pasakun.
- Inhalaspayki: Diafragmaykiqa t’ikrakunmi, ascensor hina wiksaykiman urayman kuyuspa. Chaynapim sinqaykipa ukunpi kaq sitioqa yapakun. Chaynapim pulmonnikikuna phukunanpaq espaciota yaparun, chaymi wayra pulmonnikiman yaykun.
- Samayta lluqsichispaykiqa: Diafragmaqa manañam llañuyarunñachu hinaspam samarin. Chaymantataq wichayman, sinqaman ima purin, paraguasman rikch’akuqta ruwaspa. Kaypiqa pulmonkunapi wayrata tanqanku.
Pisi rimayllapi, sapa samasqaykiwanmi kay hatun diafragmaqa wichayman urayman kuyun. Chayqa cuerponchispi bomba de aire natural hinan.
2. Samaymanta hawa huk importante ruwaykuna
Diafragma nisqa mana samay ruwayllapichu. Huk achka ancha importante ruwaykunata ruwan.
- Wiksa ukhupi ñit’iy yapakusqan: Diafragma k’irikuptinqa wiksa ukhupi ñit’iyta paqarichimun. Chay ñit’iyqa askha ruwaykunapaqmi yanapawanchis. Ejemplopaq, kay ñit’iyqa ancha allinmi urinacionpaq, defecacionpaqpas.
- Reflujo ácido nisqamanta hark’akuy:Askha runakunaq sasachakuyninmi gastritis nisqa, wiksapi inflamación nisqa. Huk razonmi chaypaqqa wiksamanta ácido kunkanman wicharin. Mikhuyninchikpa purisqan tubo (Esófago) diafragma nisqawan wiksaman rin. Diafragmaqa kay mikhuy tubo muyuriqpi abrazadera hina ruwan, wiksa ácido nisqa mana wichayman hamunanpaq.
- Importante nerviokunapaq, vasokunapaqpas ñanta kichariy: Cuerponchispi askha importante nerviokuna, yawar vasokuna, huk estructurakunapas septumnintan pasanku.
| Hatun Barrera Arrecifeta chimpaq estructura | Ruwayninqa mana sasachakuspallam. |
|---|---|
| Aorta nisqa | Sunqumanta tukuy kurkuman oxigenoyuq yawarta apakuq hatun yawar sirk'a. |
| Esófago nisqa | Mikhusqanchikta, upyasqanchik mikhunata kunkamanta wiksanchikkama apakuq tubo. |
| Inferior Vena Cava nisqa | Kurkup ura kaqninkunamanta qhilli yawarta sunquman kutichiq hatun yawar ch'unchul. |
| Nervio Frénico nisqa | Diafragma nisqapa kuyuyninta kamachiq nervio, chaymi wichayman urayman kuyuyninta. Kayqa karumanta kamachikuq hinam. |
| Conducto Torácico nisqa | Linfa sutiyuq yakuta apakuq kanal, kurkup sistema linfático nisqaman perteneceq. |
| Nervio Vago nisqa | Achka importante ruwaykunata ruwaq nervio, hukninmi sistema digestivo nisqanchikta controlananpaq. |
¿Ima unquykunataq hatun diafragma nisqa unquyta hap’in?
Imaynan cuerponchispi huk partekunapi onqoykuna rikhurinman, chhaynatan diafragmapas imaymana sasachakuykunawan, onqoykunawan, accidentekunawan ima waqllipunman. Qhawarisunchis aswan importante kaqkunamanta.
- Hernias: 1.1.
- Hernia Hiatal: Kayqa aswan riqsisqa laya. Kayqa wiksaykiq hawan parten diafragma nisqapi t’oqonninta wichayman tanqaqtin, sinqaykiman. Huk huch’uy globo wichayman hamushaq hina yuyaykuy. Kay unquyqa sapa kutim rikurin machuyasqaykiman hina hinaspa llasaqyasqaykiman hina.
- Hernia Diafragmática: Kayqa wiksapi huk órgano (ahinataq wiksa) diafragma nisqapi huk t'uquta sinqaman tanqaptin. Chaykunaqa mayninpiqa kanmanmi naceshaqtin otaq hatun accidente qhepamanpas.
- Nervio Frénico Daño: Ñawpaqpi rimasqanchis hina, kay nervio controlan diafragma nisqataqa. Kay nervio waqllichisqa kaptinqa, diafragma nisqa mana allintachu llamk’ayta atinqa. Kay nervioqa waqllichisqa kanman cáncer unquywan, operacionwan (aswantaqa sunqumanta bypass nisqawan), accidentekunawan, wakin infeccioneswan ima.
- Aychapi espasmos: Diafragmapas aycha kasqanraykum mayninpiqa espasmo kanman. Kayqa huk unquymi, llumpay kallpawan ejerciciota ruwaptinchik utaq kallpaptinchik, chaymanta wiksa waqtamanta hamuq nanayqa, "puntada lateral" sutiyuq, aswantaqa huk rato samaspa allinyapun.
- Pisi kallpa kay utaq Parálisis: Wakin neurológicas unquykuna, kayhinata kay Esclerosis Múltiple (EM) chanta kay Esclerosis Lateral Amiotrófica (ALS) kaqwan, kay diafragma pisiyachinman utaq tukuyninpi paralisisman tukunman. Neuropatía diabética, médula espinal k’irisqa, EPOC hina pulmón unquykunapas diafragma pisiyachinman.
¿Imakunataq hatun diafragma nisqawan sasachakuypa sintomakunan?
Sichus hatun diafragma nisqapi sasachakuy kan chayqa, imaymana sintomakunatan rikunki. Chaykunaqa huk tiempollapaqmi hamuspa ripunman, otaq wiñaypaq kanman.
- Wiksa nanay, sinqa nanay, chanta kunkapi q’achu sabor (Reflujo ácido, sunqu nanay).
- Sapa kuti tos, mikhunata millp’uypi sasa.
- Qaranpa llimp’in tikray (wakin kutiqa qara azulman tukunman).
- Utqaylla sunqu kuyuriy, sinqa nanay utaq t’ikrakuy.
- Samay pisiyay sientekuy, astawanqa puñuspa.
- Uma nanay.
- Sapa kuti hamuspa ripuq hipokuna otaq mana chinkaspalla.
- Sinqapi, wasanpi, ladokunapi, hombropi utaq wiksapi (aswantaqa costilla urapi) nanay utaq ñit’iy. Kay nanayqa aswan mana allin kanman mikhuymanta qhipaman.
- Costilla urapi wiksa nanay hina sientekuy.
Ancha importante: Sinqa nanay, sinqa k’iskiy, samay pisiyay hina sintomakunaqa anchatan rikch’akunman infarto nisqaman. Chaymi, sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, ama mana kasuspa wasipi qhepakuy. Aswan qaylla hampina wasipa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman chaylla riy. Chayqa kanmanmi kawsay otaq wañuy.
¿Hayka comuntaq kay unquykuna?
Frénico sasachakuypa aswan hatun kayninqa nervio frénico nisqa waqlliymi, operacionwan utaq accidentewan. Yaqa 20% unqusqakunamanta wakin daño kay nervio kaqpi kanman kay sunqu bypass operación kaqmanta.
`(Hernia Hiatal)` sutiyuq unquymanta rimasqaykupas ancha riqsisqam. Aswantaqa 50 watayoqmanta wichayman runakunapin, nishuta llasaq runakunapipas. Encuestas kaqmanhina, yaqa 55% runakunamanta 50 watayuqmanta aswan, chaymi yaqa huk sapa iskay runakunamanta, huk grado `(Hernia Hiatal)` kaqwan kanman.
¿Imaynatataq Hatun Barrera Arrecifeta qhali kananpaq?
Diafragma nisqapas huk aycham. Chaymi cuerponchispi huk aychakuna hina kallpachasunman ejerciciota ruwaspa. Chaypaqqa kanmi específico samay ejerciciokuna. Chaykunataqa sutichanku `(Ejercicios de respiración diafragmático)` nispa. Chaykunan yanapan diafragma nisqa aswan allinta llank’ananpaq. Chay ejerciciokunaqa pisiyachinmanmi yuyaypi estrés nisqatapas.
Chaymantapas, kay ruwaykunata ruway diafragmayki qhali kananpaq:
- Ama hatun mikhuykunata huk kutillapi mikhuychu. Sapa punchaw achka uchuy mikuykunata mikuy. Wiksa q’apayniyuq, q’apayniyuq, q’achuyuq mikhuykunamanta karunchakuy.
- Allin llasayninta waqaychay. Llumpay llasayninqa diafragma nisqamanmi mana necesariota ñit’in.
- Manaraq ejerciciota ruwashaspa q’oñikuy. Chaynapim diafragmaykipas huk aychakunapas tiempota qun chay entrenamientopaq preparakunankupaq.
- Ejerciciota ruwaspaqa ama huk kutillapichu nishuta kallpachakuy. Pisi pisimantan ejercicio ruwasqaykita yapay.
- Sichus huk hampi unquyniyuq kanki (e.g., diabetes, pulmón unquy) mayqinchus riesgota yapan kay diafragma kaqpi sasachakuykunata wiñachinaykipaq, sapa kuti hampikuq qhawaykunata ruway.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Sichus ñawpaq rimasqanchis sintomakunamanta mayqenpas kan chayqa, aswan allinmi kanman doctorman riy, chhaynapi qhawachikunaykipaq. Wakin sintomasqa huk unquykunamanta señalkuna kanman, chayrayku allin diagnostico ruwayqa ancha allinmi.
Hukmanta yuyarichiyki,Sichus sinqa nanasunki, sinqa ñit’isunki otaq sasa samayniyki chayqa, emergencian. Chaylla riy huk hospitalpa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman.
Riesgoykiqa yapakunmanmi diafragmaykipi sasachakuyniyoq kanaykipaq sichus mayqenpas kay onqoyniyoq kanki chayqa:
- Autoinmune unquykuna, p.h. Lupus
- Pulmon unquykuna EPOC hinallataq pulmón cáncer
- Sunqu unquy operacionta ruwana
- Lyme unquy
- Neuromuscular unquykuna, p.h. MS
- Wirakay
- Viral unquykuna kay VIH hina
Wasiman apakuy Willakuy
- Diafragma nisqaqa huk ancha chaniyuq aycham, chaymi sinqatapas wiksatapas t'aqan, chaymi ancha allin samaypaq.
- Samayninmanta hawaqa, ruwaykunata ruwan, digestión nisqapi yanapaspa, wiksapi ácidos nisqakuna kunkaman mana yaykunanpaq ima.
- Hernias, nervios daños, wakin unquykuna ima, diafragma llamk’ayninta afectanman.
- Sichus wiksa nanay, samay sasa, sinqa nanay ima sintomakunata rikunki chayqa, ama mana qhawariychu.
- Sinqa nanay, samay sasachakuy ima, chaylla hampichikuna. Aswan qaylla hampina wasipa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman riy.
- Kay diafragma kallpayuq kayta atikunman kay ejercicios específicos de respiración kaqwan chanta kay qhali kawsaywan ima.
- Sichus ima sintomapas kan chayqa, ama hina kaspa doctorman rinayki allin consejota chaskinaykipaq, hampichikunaykipaqpas.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay