Wiksayuq kasqaykimanta ñawpaq kimsa killamanta yachasunchik.

Normalmi mama kanaykipaq willakuyta uyarispayki ancha kusikuy, yachay munasqayki, yaqapaschá mancharikuypas. Wiksayuq kayqa ancha sumaq puriymi. Kay puriypi ñawpaq kaq llamk'ayqa kimsa killa qallariymi, utaq sutichasqanchikman hina, ``Ñawpaq Trimestre''. Chaymi kunan p’unchay aswan sut’ita kaymanta rimasun.

¿Imataq edad gestacional nisqa? ¿Imaynatataq rakinasqa kachkan?

Pisi rimayllapi, wiksayakuyqa yaqa 9 killam, utaq 40 semanam chiqapta rimanapaq. Kay tukuy pachaqa kimsa hatun rakikunapim rakisqa kachkan, utaq ``Kimsa killakunapi.`` Huk ``Kimsa killa`` 13 simana, utaq yaqa kimsa killa. Doctorniykiqa semanakuna qhepamanmi willasunki wawaykiq wiñasqanmanta.

Ñawpaq trimestreyki, utaq "primer trimestre", qallarikun ñawpaq p'unchawmanta qhipa killa killaykimanta 13 kaq semana wiksayuq kaykama.

Yuyaykuy, kayqa huk chhikanta mana riqsisqa hina uyarikunman, ¿icharí? Chiqamanta wiksayakuyniykiqa qallarikun qhipa p’unchawmantapacha. Kaytan hampiqkuna sutichanku ``edad gestacional'' nispa. Doctorniykiqa yupanmi p’unchaypi nacenaykipaq, 40 semanakunata yapaspa, qhepa p’unchayniykipi. Chayqa niyta munan, ``wiksayuq kasqaykita'' yachanaykipaqqa, yaqa tawa semanañachá wiksayuqña kanki! Kayqa qallariypiqa pisillatam pantachinman, ichaqa chaynatam llamkan.

Entendisun wiksayuq semanakuna yupayta

Ñawpaq iskay semana wiksayuq kasqaykiqa chiqamanta normal ciclo menstrualniykimanta kanku.

• Ñawpaq semana: Kay pachaqa periodoyki kan.
• 2 kaq semana: Kayqa ovulación nisqa rikurimuptin. Ovulación nisqa qhepamanmi ovuloykiqa tubo de Falopio nisqamanta urayman utero nisqaman rin. Kay puriypi huk espermatozoidewan tupaptinqa chaypim fecundación ruwakun.

Kimsa kaq semanapiqa kay fecundado ovuloqa uterus nisqamanmi purin. Uteroman richkaspanmi huk masa celulakunaman rakikun. Utero nisqapi huk kuti kaptinqa, uterino pirqapim churakun. Kaytaqa ``Implantamiento`` nispa sutichanku. Kayqa cuerpoyki ``wiksayuq`` kasqaykita riqsiptin, chaymanta huk serie tikraykuna ruwayta qallarinku. Askha runakunapaqqa, periodonku sayapun, huk ``prueba de embarazo`` ``positivo`` nisqaman tukupun.

¿Imakunatan suyakuwaq primer trimestrepi?

Ñawpaq trimestre wiksayuq kasqaykipiqa, cuerpoykipi, yuyayniykipipas hatun cambiokuna kan. Chay tiempoqa sinchi llakikunapaqmi kanman, umaykipipas askha tapukuykunan phawaykachasunkiman. Chayqa kanman hormonaykikuna ancha utqaylla llamkasqanraykum. Chiqamanta, ¡kay wiksayuq kachkaspa aswan estrógenota ruwachkanki, manaraq wiksayuq kachkaspa tukuy kawsayniykipi ruwasqaykimantaqa! Kay hormonas yapakusqanqa wakin mana allin wiksayuq sintomakunata rikhurichinman. Ichapas piñasqa, punkisqa hinaspa sayk’usqa sientekunki. Manaña wiksaykita rikuyta atiwaqchu chaypas, uteroykiqa hatunyashanmi, yawarniykipas yapakushanmi.

Normalmi kay tiempopi kusisqa sientekuy hinaspa huk ratochallapas mancharisqa hinaspa nervioso sientekuy. Amistadnikikunawan, compañeroykiwan otaq doctorwan kaymanta rimayqa yanapasunkimanmi aswan allinta sientekunaykipaq.

¿Imatan ruwanayki primer trimestrepi?

Ñawpaq trimestreykiqa ancha importanten. Hawamanta mana `wiksayuq` rikchakunkichu chaypas, achka hatun tikrakuykunam cuerpoyki ukupi pasachkan.

• Doctorman riy: Manaraq doctorniyki kanchu chayqa, usqhayllata maskhay. Astawanraqmi obstetra otaq partera. Ñawpaqmantapacha hampiqpa yuyaychayninta maskhayqa yanapanmanmi mana sasachakuykuna kananpaq. Manaraq punta kutipi cita kachkaspayki ima tapukuynikichikta hinaspa ima yachay munasqaykitapas qillqay.
• Seguro de salud nisqa qhaway: Seguro de salud nisqayoq kaspaqa yachay wiksayoq kashaspa coberturaykimanta. Chaynapim yuyaymananki maypi hampichikunaykipaq hinaspa ima suyakunaykipaqpas. Mana seguro de saludniyuq kaspaqa, kanmi programakuna hinaspa organizacionkuna, chaykunam yanapasunkiman prenatal cuidadota chaskinaykipaq.
• Kawsayniykipi tikray: Kunanqa allinmi tukuy qhali kayniykipi yuyaymananaykipaq, ima tikraykunatapas kawsayniykipi ruwanaykipaq. Ejemplopaq.

Wiksayuq kachkaspa, llamk’achkaspa, wachakuchkaspa ima, imaymana qhaliyachiqkuna qhawasunkiman. Chaykunan kanku Obstetrakuna, Parterakuna, wakin kutitaq Primaria nisqapi hampiqkuna. Doctorta akllakuspaykiqa, maypi wachakunaykipaqpas yuyaymanawaqmi. Askha runakuna hospitalpi wawata wachakunankupaq akllakuptinkupas, wakinqa wachakuna wasipi utaq wasipi wachakuytam munanku.

¿Imaynatataq wawa (feto) ñawpaq trimestrepi wiñan?

Wawaykiq wiñasqanqa admirakuypaqmi kinsa killakunapi. Manaña rikunkichu chaypas, askha hatun ruwaykunan cuerpoyki ukhupi pasashan huk espermatozoide huk ovulowan tupasqan qhepaman.

1 kaq semanamanta 4 kaqkama:

Wiksayuq kachkaspa ñawpaq killapim achka importante estructurakuna rikurimuyta qallaykunku. Chay ruwasqakunaqa huch’uy t’aqa células hinan qallarinku, ichaqa qhepamanmi saco amniótico, placenta, cordón umbilical nisqakunaman tukupunqa. Wawapa umachanpas, wasanpa wasanpas kamakun, chaynallataqmi sistema circulatorio nisqapas. Uya, ñawi ch’unchulkuna, simip qallariyninkuna ima rikhuriyta qallarinku.

Kaypiqa, chay embriónqa yaqa huk cuarto pulgada sayayniyuqmi - ¡ huk grano arrozmanta aswan huch'uy!

5 kaq semanamanta 8 kaqkama:

Soqta kaq semana wiksayuq kaptinqa, wawap hatun órganonkuna, ahinataq pulmon, sunqu, rinri, maki, chaki ima rikhuriyta qallarichkanku. Tullukunaqa tejidos nisqapa rantinpim rikurimuyta qallaykunku. Wawaq umanqa hatunraqmi wakin cuerponwan tupachispa, ichaqa kunanqa aswan runamanmi rikch’akuyta qallarishan. Wawaqa sapaq simiyuq, simin, uyayuq ima. Wakin doctorkunaqa kay ratopin temprano ultrasonidota ruwanku, chhaynapi sonqonku kuyurisqanmanta yachanankupaq.

Pusaq semana tukukunanpaqqa embriónqa wawamanmi tukupun. Kunanqa yaqa huk pulgada sayayniyuqmi, yaqa frambuesa hina sayayniyuq.

9 kaq semanamanta 12 kaqkama:

Ñawpaq kaq kimsa killa tukukuptinqa wawaykipa dedonkuna, chaki dedonkunapas allintam wiñarun. Makinkunapas, siminpas kuyuyta qallarishan, kicharikuspa, wisq’akuspa ima. Sistema urinario nisqapas, sistema digestivo nisqapas allintam llamkachkan. Wiksayuq kasqaykimanta yaqa 12 semana kachkaptinqa, doctornikiqa Doppler nisqawanmi wawaykipa sunqunpa kuyuriyninta uyarinqa. Wawaykipas vaginawan/utaq peniswanmi wiñasqa kanqa (ichaqa manan doctorniykiqa ecografía nisqawanqa yachayta atinchu).

12 kaq semana tukukuyninpiqa, wawaqa 3manta 4 pulgadakama sayayniyuqmi - yaqa limón sayayniyuq. Yaqa huk onza llasayninmi.

¿Imanasqataq wiksayakuypa punta kaq kimsa killan ancha allin?

Ñawpaq kaq kimsa killaqa ancha allinmi , wawaykipa achka hatun órganonkuna hinaspa cuerponpa sistemankuna kay tiempopi ruwakusqanrayku. Chay tiempopiqa venenokuna, mana allin sustanciakuna, infecciones nisqakunan wawaykiq wiñayninta sinchita waqllichinman. Chayqa yapamanmi wawayki nacenanpaq huk trastorno congénito nisqawan.

Chayraykun kinsa killakunapi allinta cuidakunayki, doctorpa nisqanman hinataqmi kasukunayki.

¿Ima sintomakunan aswan rikukun primer trimestrepi?

Mana tukuy runachu nitaq sapa wiksayuq kaychu kaqlla. Askha wiksayoq kaypi sintomakunaqa hormonakuna cambiasqanraykun. Kaypi wakin aswan riqsisqa sintomakuna kanku:

• Mama nanay hinaspa hatunyaynin: Hormonakuna kasqanraykum ñuñuyki nananman hinaspa hatunyarunman. Comunmi aswan hatun sujetadorta churakuna manaraq primer trimestre tukukuchkaptin. Sichuykipi venakunaqa aswan rikukuqmi kanman aswan yawar chayninta purisqanrayku. Hinallataqmi areola tutayaq, chuchuykipas cambian.
• Tutamanta unquy: Tutamanta unquyqa ñawpaqmantapacha wiksayuq kaptinku. Sutinña tutamanta unquyta qawachiptinpas, tukuy punchaw utaq tutantinmi kanman. Huch’uy mikhuykunata mikhuyta kallpachakuy, kallpachakuytaq mana q’apayniyuq, pisi wirayuq mikhuykunata mikhuyta. Wakin runakunaqa jengibreyuq mikhuykunawanmi allinyasqa tarikunku.
• Kuyuriykuna: 1.1.Hormonakuna qonqaylla yapakusqanraykun imayna sientekusqaykiqa cambianman. 30 minutollapin qonqaylla mancharisqa otaq llakisqa sientekuwaq, chaymantataq kusisqa otaq llakisqa tarikunki. Amigoykiwan otaq compañeroykiwan imayna sientekusqaykimanta rimayqa yanapasunkimanmi.
• Sayk’uy: Wiksayuq kasqaykimanta ñawpaq kimsa killakunapi cuerpoykiqa anchata llamk’an. Chaynapim llumpay sayk’usqa sientekunki. Achka samay. Yaqa llapan runakunam iskay kaq kimsa killallapi kallpata tarinku.
• Sapa kuti urinay: Uteroykiqa wiñayta qallarishan wiksayoq kayta yanapananpaq. Vejigaykimanmi ñit’iyta atinman, chaymi aswan askha kutita urinanayki kanqa.
• Acné otaq huk aycha qara cambiay: Hormonas nisqakunan wiksayoq kashaspa aycha qaraykipi aswan aceiteta horqon. Kayqa poros nisqakunatam wichqanman, wakin runakunapipas acné nisqatam rikurichinman. Kanmi huk aycha qara unquykuna wiksayuq kachkaspa, ichaqa yaqa llapanmi iskay kaq utaq kimsa kaq kimsa killakunapi rikurin.
• Llampu samay pisiyay: Llampu cuerpota ruwaspapas pisi samayniyuqmi kanki.

Sonqoykiqa wiksayoq kashaspa aswan askha yawartan bombean. Kayqa niyta munan sunquykip ritmon yapakunman, chaymanta usqhaylla kallpayki tukuchkaqjina sientekunkiman. Reparay hayk’a wiksayoq kay cuerpoykiman churashan chayta, hinaspa samay sayk’usqa otaq pisi samayniyoq sientekuspayki.

¿Ima pruebakunatan ruwasaq primer trimestrepi?

Wiksayuq kachkaspa qhaway, examenkuna, wak pruebakuna ima yanapasunki wawaykitawan qhali kanankupaq. Wiksayuq kachkaspa qhawayqa sapa kuti sutichasqa ``Manaraq naceq qhaway'' ``Manaraq naceq qhaway'' citakunaqa ancha allinmi imaraykuchus hampiqniyki rimasunki ima suyakunaykipaq wiksayuq kachkaspa chaymanta wawayuq kachkaspa, ruwanqa qhawaykunata chaymanta pruebakunata, chaymanta kutichinqa ima tapukuyniykitapas.

Ñawpaq kaq Prenatal Watukuyniyki

Iskay kimsa watukuykunata manaraq nacechkaspa ñawpaq kimsa killaykipi. Kayqa hukniraymi kanman doctorniykiman hina, sichus hatun riesgoyoq wiksayoq kanki chayqa. Suyakuwaqmi rimayta historial médica personalniykimanta, historia obstétrica y ginecológica nisqamanta (awpaq wiksayakuykunamanta hinaspa wachakusqanmanta), chaynallataq ima historia médica familiar nisqamantapas, chaykunam wiksayakuynikita afectanman. Kay watukuyqa ancha sut’inmi, chaymi qanpas wiñaq wawaykipas qhali kanaykipaq.

Ñawpaq kuti manaraq nacechkaspaykiqa doctornikiqa yupanqa punchawpi nacenaykipaq. Suyakuwaqtaqmi kaykunata ruwayta:

• Huk aycha qhaway - chaymanta llasayniyki chaymanta yawar ñit'iyniyki qhaway.
• Examen pélvico nisqa.
• Huk `Pap prueba` (sichus pacha allin kanman ruwanaykipaq).
• Pruebakuna wakin infecciones sexuales transmitidas (ITS) kaqta qhawanapaq.
• Urinaykipi qhaway bacterias, proteínas, glucosa (azúcar) ima kasqanmanta.
• Yawarpi pruebakunata kamachiy, hormona, factor Rh, hierro nisqa, wakin unquykuna ima qhawanapaq.
• Wawapa sunqunpa kuyuriyninta qawaspa.

Wakin doctorkunan primera citaykipi ecografía transvaginal nisqawan yanapachikunku, chhaynapi wiksallikusqaykita yachanankupaq, wawaq sonqonpa kuyuriyninta, hatun kaynintapas tupunankupaq. Kay ecografía nisqapiqa rikukunmanmi gemelos nisqakunata apaspachus icha manachus chayta. Ecografía transvaginal nisqapiqa doctormi huk huch’uy instrumentota vaginaykiman churan. Yaqa llapan wiksayuq warmikunam huk ecografía nisqatapas ruwanku punta kaq trimestrepi, ichaqa doctornikiman hinam haykapi ruwanankuqa hukniray kanqa. Sichus gemelos nisqakunata apashanki chayqa, primer trimestrepin huk ultrasonidokunata ruwawaq.

Doctorniykipas yuyaychasunkimanmi wiksayoq kashaspa huk pruebakunata ruwanaykipaq. Kay pruebakuna yanapasunkiman yachanaykipaq sichus qam utaq wawayki wakin unquykunawan peligropi tarikunki. Chay cribado ruwasqaykiman hina, pruebakuna diagnóstico ruwanaykipaqpas nisunkimanmi. Pruebas de diagnóstico nisqa yanapanmanmi yachanapaq sichus ima sasachakuypas kanman qhali kaymanta. Ñawpaq trimestrepi, doctorniykiqa nisunkiman qhawayta ruwanaykipaq, chhaynapi sichus astawan peligropi tarikunki trastornos cromosómicos nisqawan, ahinataq síndrome de Down nisqawan. Doctorniykiwan rimay pruebakuna de cribado nisqamanta, pay yuyaychasqanmanta.

¿Imakunatan mana ruwanaychu primer trimestrepi?

Wiksayuq kasqaykita yacharuspaykiqa normalmi kawsaynikipi wakin cambiokunata ruwanaykiqa. Chay cambiokunaqa llapa runakunatan yanapanqa qhali kanankupaq. Wiksayuq kasqayki kimsa killa qallariypiqa manapunim kaykunataqa ruwanaykichu:

• Alcohol.
• Cigarrokuna, tabaco ima.
• Drogakuna, ejemplopaq, `(Opioides)` hina imakuna.
• Pukllaykuna contactowan, futbol hina, utaq wiksaykita ñit’iq ruwaykuna.
• Mikhuykuna imaynan q’omer challwa (sushi hina), challwakuna askha mercurioyoq, mana allin yanusqa aycha, almuerzo aycha (aycha procesado), hinallataq mana pasteurizado leche, queso otaq fruta jugo.
• Bañeras calientes y saunas.

¿Imaynatataq kikiyta cuidakuni ñawpaq trimestre wiksayuq kasqaypi?

Ancha allinmi kimsa killa wiksayuq kachkaspa qhali kay. Kaypi wakin yuyaychaykuna yanapasunkiman qhali kanaykipaq ñawpaq 13 semanas wiksayuq kasqaykipi:

• Atisqaykiman hina activo kay. Ejercicio ruwashaspa ima mana allinpas sientekunki chayqa, cuerpoykita uyariy hinaspa samariy. Ichapas wiksayuq kachkaspayki ejercicio ruwasqaykita cambianayki kanqa.
• Manaraq nacechkaspa huk vitaminata upyana, chay vitaminapiqa ácido fólico nisqa kan.
• Imaymana allin mikhuykunata mikhuy, chaykunan kanman frutakuna, verdurakuna, aychakuna, uhukuna, granokuna ima.
• Allinta samay.
• Achka yakuta upyana.
• Llapan citaykikunaman riy clínica antenatal nisqapi.

¿Normalchu ñawpaq trimestrepi yawar lluqsiy?

Yaqa llapanpiqa allinmi kanman wiksayuq kasqaykimanta qallariy semanakunapi pisi yawar lluqsiy utaq manchakuna kasqan. Wakin runakunaqa ``Implantación yawar lluqsiy'' (maypachachus fecundado uhu uterino pirqapi implantakun). Ichaqa sichus sinchita yawar lloqsishanki, otaq huk p’unchay masraq yawar lloqsishanki chayqa, chay ratopacha doctorniykita waqyay.

¿Ima vitamina prenataltataq upyanay?

Mikhusqayki mikhuykunapi (utaq manaraq nacechkaspa vitaminakunapi) vitaminakuna, mineralkuna ima, wawaykita yanapan wiñananpaq, wiñananpaq ima. Askha doctorkunan ninku wiksayakuyta munasqaykimantapacha manaraq naceq vitaminata tomanaykipaq. Ácido fólico, hierro, calcio nisqayuq vitaminakunaqa yanapanmi qhali wiksayuq kayta yanapananpaq. Sichus mana segurochu kanki mayqen vitamina prenatal nisqa ukyanaykipaq chayqa, doctorwan rimay.

¿Wiksayuq kachkaspa cafeína nisqa hampita upyayta atiwaqchu?

Yaqa llapan doctorkunan ninku wiksayoq kashaspa sapa p’unchay mana 200 miligramos cafeína nisqawan ukyanaykipaq. Chayqa yaqa huk taza café (yaqa 12 onza) otaq yaqa kimsa lata wakin azucarniyuq upyanakuna. Chayqa kanman wawaqa cafeína nisqa mana digerir atisqanraykum, chaymi wawaq cuerponpi huñukuspa sasachakuykunata rikurichinman.

¿Hayk’aqmi doctorniyta waqyanay primer trimestrepi?

Sichus mayqenpas kaykunamanta kan chayqa, usqhaylla doctorniykita waqyay:

• 100,4 grados Fahrenheit nisqamanta aswan fiebre.
• Llasaq yawar lluqsiy utaq mana costumbre kaq secreción vaginal.
• Wiksapi, makipi, chakipi sinchi nanay utaq wiksa nanay.
• Sapa kuti vomitacion hinaspa/utaq diarrea.
• Uma muyuy utaq vertigo.
• Maki, dedo, uya punkiy.
• Ñawipa ñawpaqninpi mana allinta qaway utaq manchakuna qaway.

Tukuchanapaq, yuyarinapaq imakuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Wiksayuq kayqa kawsayniykipi kusikuypaq, wakin kutitaq manchakuypaq pacha. Ichapas willakuykunawan llumpayta sientekunki hinaspa achka tapukuyniyuq kanki. Kimsa killa wiksayuq kaspaqa, cuerpoykiqa usqhayllata wiñaspa, tikrakun ima. Wawaykipas wiñashanmi. Aswanpas, primer trimestre tukukunanpaqqa wawaykiqa yaqa limón sayayniyoqmi. Ichapas wiksayakuypa sintomakunata qawayta qallaykunki, imaynam nausea, ñuñu llampu, hinaspa sapa kuti urinay.

Wiksayuq kasqaykita yachaspalla doctorman rinaykipaq cita ruway. Sapa kuti manaraq nacechkaspa cuidayqa ancha allinmi qampas wawaykipas qhali hinaspa kallpayuq kanapaq tukuy wiksayuq kasqaykipi.

¡Tukuy allin kaykunata kay puriypi munayku! Ama manchakuychu doctorwan sut’ita rimayta ima tapukuyniykitapas otaq ima llakikuyniykitapas.

` Wiksayuq kay, ñawpaq trimestre, manaraq nacechkaspa qhaway, wawap wiñaynin, wiksayuq kaymanta sintomakuna, qhali wiksayuq kay, manaraq nacechkaspa qhaway