Kunan tiempopi llank’anayoq kasqanchisraykun cuerponchispas yuyayninchispas mana creenapaq hina sayk’usqa sientekun, ¿riki? P’unchayntin huk tiyanallapi tiyaspa, llank’aspa otaq wasipi ruwaykunata ruwaspaqa, mayninpiqa wasanpas, kunkanchispas, makinchispas nanawanchis. Yuyayninchikpiqa manam libre kayqa kanchu. Chaymi, piensarqankichá kay hina tiempokunapi allin masajeta ruwayta atisqaykita. Kunan punchawmi rimasunchik masaje ruwaymanta, chaymi huk chikan masaje costumbre uyarisqaykimantaqa, ichaqa ancha allinmi. Chayqa Tailandés masaje nisqa.
¿Imapunitaq Masaje Tailandés?
Pisi rimayllapi, masaje tailandés nisqaqa huk forma terapéutica llamiymi. Ichaqa askha ruwaykunapi hukniraymi masaje ruwasqanchismantaqa. Yaqapaschá piensanki balnearioman rispayki masaje ruwana mesapi puñunaykipaq, ¿aw? Ichaqa masaje tailandés nisqapiqa pampapi estera patapi puñunaykipaqmi ruwasqa kanki.
Kayqa ñawpaqmantapacha Tailandia hampi sistemapa hukninmi. Imaynan China hampipas, cuerponchispi kallpayoq ñankunapin astawanqa riman. Kaytaqa ‘sen’ nispa sutichanku. Masajistaqa kay kallpa ñankunata kallpachan, cuerpoykita hukniray posiciónkunaman kuyuchispa, llañuyachispa ima. Chaynapim cuerponchikpa ukunpi kaq órganokunapa llamkayninta hinaspa flexibilidad nisqatapas allinta yanapan.
Kaypaq huk sutikuna
Tailandés simipiqa kaytam sutichanku ‘Nuad bo- RA rn’ nispa. 'Nuad' nisqaqa "masaje" niyta munan, 'Bo-rarn' nisqataq "ñawpa pacha" niyta munan. Chayqa niyta munan Tailandia suyupi, kayta sutichanku "ñawpa masaje" nispa. Wakinqa kayta tikrankutaqmi "ñawpa hampiy ñan" nispa.
Kaypa historianmanta pisillata yachasun?
Tailandia nacionmanta masajemanta yaqa llapan historian tiempowan chinkapun, chaymi askha mana yachay atina hina qhepan. Historiamanta yachaqkunam piensanku chay costumbreqa pachak watakunaña simiwan willakusqanmanta.
Ichaqa yaqa llapan runakunapa acuerdonpi kasqankuqa 2.500 wata masninñam. Paypa paqarimuyninqa Shivago Komarpaj sutiyuq indihina hampiqwanmi tinkisqa kachkan. Payqa tukuy Awya Yalapi "Tayta Hampiq" sutiwan riqsisqam. Payqa Buda sutiyuq runap pachanpi kawsaqmi karqan. Paymi yanaparqa kay tradicional sistema médico nisqa tukuy Asia Sur lawpi mastarikunanpaq. Tiempowan, imaymana imakuna yoga, Ayurveda, China hampi hina ima, tailandés masajeqa kunan pacha huk riqsisqa tukuypaq qhali kaymanta tradiciónman tukusqa.
¿Imaynatataq masaje tailandés huk laya masaje riqsisqanchikmanta hukniray?
Kayqa achka runakunapa tapukuyninmi. Chay iskayninkumanta aswan hatun mana kaqlla kasqankuta qhawarisunchis. Kay tablata qhawarispaqa facil-llatan entiendenki.
| Imayna kanan | Masaje Tailandés | Masaje Típico nisqa |
|---|---|---|
| Tarikusqan | Chayqa ruwakun pampapi churasqa alfombrapi. | Chay masajetaqa ruwanku especialmente ruwasqa mesapin. |
| Pachakuna | Manan imatapas churakuwaqchu, aswanpas llamp’u, sumaq p’achallatan churakuwaq. | Yaqa llapanpim pachata lliwta utaq yaqa llapanta hurquna. |
| Método técnico nisqa | Masajista runaqa cuerpoykiq chaki t’aqankunatan kuyuchinqa, imaymana posiciónkunamanpas aysanqa. Tukuy sunquwan yanapakuchkankimanjina sientekunki. | Ch’inlla puñuchkaptiykiqa masajista aychaykikunata masajean. |
| Principal objetivo | Kurkupa kallpa ñanninkunata kallpachay (sen), articulacionkunata llañuyachiy, hinallataq flexibilidad nisqa yapay. | Aswantaqa aychakuna samay hinaspa estrés pisiyachiy. |
Allinmi, kunanqa qawasun imakunam kaypa allinnin qhali kaypaq kasqanmanta.
Tailandia nacionmanta masaje ruwayqa askha allinkunan kan. Rimarisun wakin aswan importante kaqkunamanta.
Kurkupa flexibilidad nisqa yapan
Masaje tailandés nisqapiqa kimsa técnicas nisqakunam hukllawakun: compresión, acupresión, estiramiento pasivo nisqakuna. Chaynapim articulacionnikikunapa hinaspa aychaykikunapa kuyuriynin yapakun. Hinaspapas yanapanmi imayna sayasqaykita allichanaykipaq.
Waskha nanaymanta allinyachiy
Tailandés masajeqa sapa kuti wasan nanachiq cheqaskunapin ruwakun, ahinataq ukhu piernakunapi, wiksapipas. Chaykunata sumaqllata llañuyachispaqa wasanpi ñit’iyqa pisiyapunmi.
Ichaqa yuyariy, sichus sapa kutilla wasan nanasunki chayqa, aswan allinmi kanman manaraq ima masajetapas ruwashaspa doctorwan rimay.
Uma nanayta pisiyachin
Huk yachay tarisqa, maypachachus runakuna kay tension crónica uma nanayniyuq utaq migrañas kaqwan 9 sesiones tradicional masaje tailandés kaqwan 3 semanas kaqpi, nanay uma nanayninku pisiyasqa.
Estrés nisqa pisiyachin.
Huk estudiopin yachakurqan tailandés masajeqa anchata pisiyachinman estrés nisqamanta . Kay efectoqa aswan allinmi sichus masaje ruwasqayki qhepaman allinta samarinki chayqa.
Yanapakuy ataque cerebral unquqkunapaqpas
2012 watapi huk estudio ruwasqankupin yachakurqan ataque cerebral onqoyniyoq runakunaqa sapa kutilla tailandiamanta masajeta ruwaqku sapa p’unchay ruwaykunata aswan facilta ruwayta atisqankuta. Hinaspapas repararqankun nanayninku pisiyapushasqanmanta, puñuyninkupas allinyasqanta.
Kaymanta aswanta, kaypi huk allinkuna:
- Allin tuta puñuy
- Cuerpota, yuyayta samarichispa
- Mana sasa digestión
- Yuyayta thasnuchispa yuyayta yapay
¿Kanchu ima peligropas kaypi?
Imaynan ima masaje técnica nisqapas, masaje tailandés nisqapas wakin huch’uy riesgokunatan apayta atin, chaymi ancha allin yachay.
Chaynapim sunquykipa ritmon cambianman. Chayqa mana allinmi kanman sonqoykipi onqoyniyoq kaspaqa. Chayrayku, sichus kanki condiciones kayhina sunqu unquy utaq presión alta, definitivamente doctorniykimanta permisota jap’inayki tiyan manaraq masaje tailandés ruwachkaspa.
Hinaspapas masajistaq makinkuna llumpay q’ara kaqtinqa pisillan kanman aychakunapi otaq tullukunapi pisi k’irikuna kananpaq.
Ichaqa askha runakunapaqmi tailandés masajeqa manan mana allinchu, aswanpas ancha allinmi. Kay riesgokunata pisiyachinapaq aswan allinqa allin yachachisqa, licenciayuq hampiqman riymi. Chayna ruwaqqa yachanmi allinta yanapasunaykipaq allinta kawsanaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Masaje tailandés nisqaqa huk sapaq masaje ruwaymi, mana p'achayuq, pampapi alfombrapi, cuerpota ñit'ispa.
- Kayqa ancha allinmi cuerpo flexibilidad nisqa yapakunanpaq, wasan nanayta, uma nanayta, yuyaypi estrés nisqatapas pisiyachinapaq.
- Kayqa mana imamanta manchachikuq kaptinpas, sichus sunqu unquy hina unquyniyuq kanki chayqa, manaraq masaje ruwachkaspa doctorwan rimayqa ancha allinmi.
- Sapa kuti akllay allin yachachisqa, allin yachayniyuq profesionalta seguridadniykipaq chaymanta aswan allin ruwaykunapaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay