Yaqapaschá uyarirqanki L-Arginina sutita. Ichapas huk amistadniki chayta servichikunman, otaq internetpi qawarqanki. ¿Imataq chiqaptapuni L-Arginina? ¿Allinchu cuerponchispaq? ¿Allinchu kanman farmaciamanta rantispalla upyay? Tukuy imamantapas mana sasachakuspalla hinaspa sutillata rimasun.
¿Imataq chiqaptapuni L-Arginina?
Pisi rimayllapi, L-Arginina nisqaqa huk aminoácido nisqa . Chayqa challwa, aycha, nueces nisqa mikhuykunamanta naturalmente chaskisqanchismi.
Kayqa "semi-esencial" aminoácido nisqawan riqsisqam. Kayqa niyta munan, cuerponchik kikinmanta wakinta ruwayta atin. Ichaqa qhali kanapaqqa mikhusqanchis mikhuykunamantan chaskinanchis.
Hinaptinqa, ¿ima ninantaq kay sutipi "L" qillqa?
Kay suti qallariypi ‘L’ nisqa kayqa niyta munan kayqa huk libre forma, cuerponchisqa ancha faciltan ch’unqayta atin. Cuerponchikpa ruwasqan aminoácidos nisqaman ancha rikchakuq kasqanraykum, cuerponchikqa chaylla chaskikun.
¿Imanasqataq aminoácidos hinaspa proteína nisqakuna ancha allin ñuqanchikpaq?
Aminoácidos nisqakunaqa kurkunchikpi huch'uy moléculakunam. Kay aminoácidos nisqakunaqa hukllanakuspam proteína nisqakunata ruran . Aminoácidos nisqakunata ladrillo hina yuyaykuy. Kay ladrillokunaqa hukllawakuspam ‘proteína’ sutiyuq pirqata ruwanku.
Cuerponchispi sapa célulapin proteína nisqa kashan, chaymi proteína nisqa ancha allin kawsananchispaq.
Kaypin kashan wakin imaymanakuna proteína cuerponchista yanapasqanmanta:
- Cuerpo wiñananpaq necesario mosoq célulakunata hatarichiy hinaspa allichay.
- Tukuy kurkupi k’irisqa, waqllichisqa aychakunata allichay.
- Célulakunata yanapay llamkayninkuta allinta ruwanankupaq.
- Mikhusqanchik mikhuykunata ch’akichinapaq yanapawayku.
¿Ima condicionkunapaqtaq L-Arginina llamk’achinku?
L-Arginina hampitaqa hampiqkuna yuyaychankuman wakin hampikuna hampinapaq.
| Imayna kasqan | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Sinqa nanay utaq t'ikrakuy (Angina) . | Sunquman yawarta quq vasokuna k’iskiykusqanrayku sinqa nanay. |
| Disfunción erectil nisqa | Qari qariqa manam sayasqachu icha manataqmi warmi-qhari puñuypaqqa sayasqalla kayta atinchu. |
| Sunqu unquy | Sonqoqa manan atinchu cuerpoman allinta yawarta bombeayta. |
| Yawar ñit'iyqa (Hipertensión) . | Yawarpa yawar sirk’akunap pirqankunapi astawan ñit’iy. |
| Migrañas nisqa unquy | Umapa huknin ladonpi sinchi uma nanay. |
¿Ima mikhuykunapitaq naturalmente L-Arginina nisqa kan?
Proteína nisqayuq mikhuykunaqa L-Arginina nisqayuqmi. Kaykunata mikhuyniykiman yapayta kallpachakuy.
| Mikhuy Huñu | Ejemplokuna |
|---|---|
| Aychakuna | Puka aycha (waka aycha), wallpa, pavo |
| Tipos de challwakuna | Salmón, trucha, caballa ima |
| Nueces y muhukuna | Almendras (anacardo), calabaza muhukuna |
| Legumbre muhukuna | Soya, garbanzos, lentejas |
| Granos enteros | Q’umir arroz, avena |
| Lechemanta ruwasqakuna | Leche, yogur, queso |
¿Imaynatataq L-Arginina hampita upyana hinaspa ima dosisniyuqtaq?
Chaytaqa iskay hatun ruwaykunawanmi aypayta atikunman.
1. Cápsulas orales utaq tabletas: Kaykunataqa farmaciakunamanta rantiyta atikunman suplemento hina.
2. Vena nisqaman inyectasqa liquido hina (Intravenoso - IV): Kayqa hampina wasipi hampiqpa qhawarisqanllapin qokun.
Aswan allinqa: Manaraq kayhina suplementota farmaciamanta rantichkaspa, doctornikiwan rimanaykipuni hinaspa tapunayki sichus qampaq allin kasqanmanta.
Sapa p’unchaw dosis sapa kuti 6 chaymanta 30 gramos kaqkama. Ichaqa kayqa manan huk kutillapichu hap’inku, aswanpas iskay kinsa dosisman t’aqakun sapa p’unchay. Ama hayk’aqpas doctorpa nisqanman hinaqa aswan askhatachu ukyanayki.
¿Kanchu ima efectos secundarios nisqapas?
Arí, imapas hina, L-Arginina wakin runakunapi efectos secundarios nisqakunata ruwanman. Wakinqa comunmi, wakintaq serio kanman.
| Naturaleza del efecto secundario nisqa | Kaqninkuna |
|---|---|
| Efectos Secundarios Comunes nisqa | |
| Chaykunaqa manan sinchichu, ichaqa mana saqespaqa doctorman willay. | Hinchazón |
| Qicha | |
| Uma muyuy | |
| Nausea o vomitar | |
| Sinchi efectos secundarios nisqakuna, chaykunan usqhaylla hampichikuyta necesitanku | |
| Sichus mayqenpas kay sintomakunata rikunki chayqa, usqhaylla riy aswan qaylla hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman. | Reacción alérgica - aycha qaramanta lluqsiy, picazón |
| Sasa samay utaq sinqapi llañuyay | |
| Sunqu unquypa sintomakuna | |
¿Imakunatan qhawarina manaraq L-Arginina hampita hap’ispa?
L-Arginina huk hampikunawan hukllawakunman, chayrayku sichus huk unquykunapaq hampikunata hap’inkiña chayqa, ama kayta qallariychu mana hampiqniykiwan rimaspa.
Kay unquyniyuq runakunaqa mana hampiqpa yuyaychayninwanqa L-Arginina hampita upyanankuchu tiyan:
- Sichus chayllaraq sonqoykipi onqorqanki chayqa.
- Sichus huk mana ancha rikusqa unquyniyuq kanki kay ``guanidinoacetato metiltransferasa pisiyay'' sutiyuq.
- Sichus wiksayuq kanki utaq ñuñuyuq kanki.
- Sichus manaraq 16 watayoq wawa kanki chayqa.
- Sichus 65 watayuqmanta aswan kanki (mana hampiqpa aprobacionninwan).
Astawanraqmi wiksayuq, ñuñuq mamakunapaq
Ñawpaqta nisqanchis hina, sichus wiksayoq otaq ñuñuq ñuñuq kanki chayqa, ama L-Arginina nisqa suplementokunata hap’iychu mana ñawpaqta doctorwan rimaspa. Kaykunaqa wiksayuq kachkaspa mana suyasqa sasachakuykunata apamunman. Hinallataq, manaraqmi suficiente investigacionkuna kanchu sichus chaykuna wawaman pasanku ñuñuq ñuñunwan.
Chayrayku, manaraq L-Arginina hampita hap’iyta qallarichkaspa, ancha allinmi hampiqniykiman willay llapa hampikunamanta, vitaminakunamanta, suplementokunamanta, ima hampi unquykunamantapas kunan hap’isqaykimanta.
Wasiman apakuy Willakuy
- L-Arginina nisqaqa kurkunchikpa necesitasqan aminoácido nisqa. Naturalmente tarikun proteína nisqayuq mikhuykunapi.
- Wakin hampikunapaq suplemento hina llamk’achinku.
- Ama L-Arginina suplementokunata mana hampiqpa yuyaychayninwan imaraykupas llamk’achiychu. Doctorniykiqa qhali kanaykipaq allinchus icha manachus chayta qhawarinan tiyan.
- Sichus sinchi efectos secundarios kaqwan kanki (sasa samay, sinqa t’ikrakuy, reacciones alérgicas), chaylla riy aswan qaylla hospitalman Departamento de Emergencia (ETU) kaqman.
- Ancha allinmi doctorman willanayki llapa huk hampikuna tomasqaykimanta, qhali kasqaykimantapas.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay