¿Qonqayllachu yawarnikipi azúcar pisiyan? ¡Hipoglucemiamanta rimasun!

¿Diabetes onqoyniyoqchu kanki? Chhayna kaqtinqa, ¿mayninpichu qonqayllamanta sudorniyoq kanki, chhaphchikunki, huk chhikantachu mana allintachu sientekunki? Ichapas yarqasqa, uma muyuy utaq sunquyki kuyurichkan. Kaytan hampiypi sutichanchis ‘hipoglucemia’ nispa. Pisi rimayllapi, cuerponchispa kallpa hina utilizasqan azúcar nisqa qonqaylla pisiyapun.

¿Imataq hipoglucemia nisqa?

Cuerponchista carro hina yuyaykuy. Imaynan carropas gasolina necesitan purinanpaq, chhaynatan cuerponchispas sapa p’unchay llank’anakunata ruwananpaq kallpata necesitan, ahinataq yuyaymanayta, samayta, puriyta, phawaytapas. Kurkunchikpi aswan kallpaqa glucosa nisqa, utaq ‘azúcar’ nisqalla. Diabetes onqoyniyoq runaq cuerponpi qonqayllamanta azúcar nishuta pisiyaqtinqa, cuerpon manañan ‘combustible’ necesitanchu llank’ananpaq. Yaqa llapanpi, kay sintomakuna rikhuriyta qallarinku mayk’aqchus yawarpi azúcar 70 mg/dL (miligramos sapa decilitro) urapi pisiyan.

¿Ima sintomakunan kanman kay hina pachakunapi?

Kay hipoglucemia kaqpa sintomasqa mana tukuypaqchu kaqlla. Diabetes onqoyniyoq kaspaqa pisi-pisimantan reparanki imaynatas cuerpoyki chay onqoywan kutichin chayta. Kay sintomasqa iskay categoría kaqpi t’aqakunman: ñawpaq sintomakuna chanta aswan sinchi sintomakuna.

¿Imanasqataq yawarpi azúcar kayhinata pisiyan?

Chaypaqqa askha razonkunan kan. Aswan hatun kaqkunaqa diabetes unquypaq hampikuna upyasqanchikmi, chaynallataq imayna mikuyninchikpas.

Diabetes unquypaq wakin hampikuna

Ancha allinmi doctorta tapukuy sichus diabetes hampi tomasqayki yawarpi azúcar pisiyananpaq.

• Insulina hampiy: Insulina nisqa aswan hatun hormona nisqa, yawarpi azúcar nisqa kananpaq. Hawamanta insulinata hap’ispaqa, wakin kutipi sichus dosis hap’isqa aswan hatun kanman cuerpoq necesitasqanmanta chayqa, yawarpi azúcar nisqa pisiyanmanmi.
• Sulfonilureas: Kay hampikunaqa diabetes unquyta hampinapaqmi. Paykunaqa llamk’anku páncreas nisqa kallpachaspa aswan insulinata ruwananpaq. Chayqa wakin kutipiqa yawarpi azúcar pisiyananpaqmi kanman. Wakin ejemplokunan kanku:
• Glimepirida (Amaryl) nisqa.
• Glipizida (Glucotrol) nisqa.
• Glibenclamida (Gliburida, Micronasa) nisqa.

Chaymantapas, sichus diabetes hampiykiwan alcoholta ukyanki, otaq huk hampikunata tomanki, allopurinol, aspirina otaq warfarina nisqa hampikunata, chaykunaqa hukkunawanmi tupanman, yawarpi azúcar nisqa pisiyapunmanmi. Chaymi, doctorman willay llapa hampikuna tomasqaykimanta.

Mikhuypa, upyaypa ima ruwaynin

Sichus insulina otaq diabetes nisqa pastillakunata tomanki, chaykunaqa manan tupanchu carbohidratos (almidón/azúcar) nisqawan mikhusqaykiwan chayqa, yawarniykipi azúcar nisqa pisiyanmanmi.

• Mikhuyta saltay otaq tardachiy: Hampiykita tomasqayki qhepaman mana allin horapi mikhunki chayqa, yawarniykipi azúcar pisiyanqa, pisi azúcar cuerpoykiman ch’unqasqanrayku.
• Simple azúcares nisqayuq dieta nisqa mikhuy: Sichus askha mikhuykunata askha azúcar nisqayoqta mikhunki (e.g., misk’i ukyanakunata, tortakunata) huk kutillapi chayqa, cuerpoykin qonqayllamanta askha insulinata ruwanqa. Chaynapim yawarnikipi azúcar nisqa qunqayllamanta pisiyanman.
• Ch’usaq wiksallapi alcoholta ukyay: Mana ima mikhuyniyuq alcoholta ukyayqa higadopi azúcar ruwayta hark’anman, hipoglucemia kaqtapas hap’inman.
• Ejercicio: Ejerciciota ruwaspaqa cuerpoykiqa azúcarwanmi kallpata churan. Chaymi cuidakunayki azúcar nisqaykimanta manaraq ejercicio ruwashaspaykipas.

¿Imatataq ruranki yawarnikipi azúcar pisiyaptin?

Sichus yuyanki hipoglucemia kaqpa sintomakunata rikusqaykita chayqa, ama mancharikuychu hinaspa kay ruwaykunata qatiy.

1. Yawarpi azúcar nisqa kasqanmanta chaylla qaway: Atikuptinqa glucómetro nisqawan yawarpi azúcar nisqa kasqanmanta qaway. Sichus 70 mg/dL urapi kan chayqa, chaylla imatapas ruway.

2. ‘15-15 kamachiyta’ qatipay:

• 1 kaq phatma: Yaqa 15 gramos usqhaylla ruwaq carbohidratos nisqakunata mikhuy utaq ukyay.
• 3-4 glucosa nisqa tabletas nisqa
• 4-6 misk'i caramelokuna (mana asukarniyuq) .
• 1/2 taza rurumanta yaku (mana asukarniyuq) .
• 1 vaso misk’iyuq leche
• 1/2 taza azucarniyuq refresco
• Huk cuchara miel (kayqa qallu uraman churaspaqa usqhayllan yawarman ch’unqan) .
• 2 kaq phatma: 15 minutota suyay.
• 3 kaq phatma: Yawarpi azúcar nisqa yapamanta qhaway. Sichus 70 mg/dL urapiraq kachkan chayqa, 15 gramos huknin mikhuymanta hukmanta mikhuy.

.

¿Imatan ruwasunman pipas manaña concienciayoq kaqtin?

Wakin sinchi casos kaqpi, hipoglucemia kaqqa manaña concienciata ruwanman. Kayqa huk emergenciam.

• Amapuni mana yuyayniyuq runamanqa simiwan mikhunata, ukyanata quychu. Chayta ruwaspaqa wayra ñanpim wichiykunman hinaspa aswan mana allinmanraq chayanman.
• Chaylla ambulanciata waqyay utaq chay runata pusay aswan qaylla hospitalpa Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman .
• Sichus doctorniyki nisunki glucagón nisqa inyección nisqawan hampichikunaykipaq chayqa, ancha allinmi familiaykiman amigoykikunamanpas yachachinayki imaynatas chayta churanayki chayta. Glucagón nisqaqa yawarpi azúcar nisqa usqhaylla wichariq hormona nisqa.

¡Cuidakuy carrota manejashaspa!

Yawarpi pisi azúcarniyuq carrota manejayqa ancha peligroso . Sichus carrota manejashaspa hipoglucemia onqoypa sintomakunata rikunki chayqa, chaylla carrota sayachiy ñanpi allin cheqaspi. Chaymantataq yawarniykipi azúcar nisqa qhaway, ima misk’itapas mikhuy, 15 minutota suyay, wakmanta qhaway, yawarpi azúcar normalman kutipuqtinlla wakmanta carrota manejay. Sapa kutinmi carroykipi huk misk’i mikhunata (caramelo, glucosa) waqaychay, ima sasachakuypas kaqtin.

¿Imaynatataq hipoglucemia unquymanta hark’akunman?

• Doctornikipa utaq nutricionistapa qususqayki plan de comida nisqatapas allinta qatipay.
• Kimsa hatun mikhuyniykikunata sapa kuti mikhuy. Ama mikhuypura chiqan kayninta 4-5 pachamanta aswanta saqiychu.
• Ejerciciota ruwanki chayqa, mikhusqayki qhepaman kuskan hora otaq huk horata ruway. Yawarnikipi azúcar kasqanmanta qaway manaraq ejercicio ruwachkaspayki hinaspa ejercicio ruwakuchkaspaykipas.
• Manaraq hampikunata tomachkaspa, iskay kutita qhaway allin hampita tomasqaykita, allin dosisniyuq kasqaykitapas .
• Sichus tragota ukyanki chayqa, pisiyachiy. Ama ch’usaq wiksallapi tragota ukyaychu.
• Doctorniykita tapuy hayk’a pico nisqa hampikuna hap’isqaykimanta.
• Sapa kuti yawarnikipi azúcar kasqanmanta qaway doctorpa nisqanman hina .
• Diabetes onqoyniyoq kasqaykita niq tarjeta de identificación otaq pulsera churakuyqa ancha importanten kanman emergencia kaqtin.

Sichus huk semanapi askha kutita yawarniykipi azúcar pisiyapun mana imaraykupas chayqa, chaymanta doctorwan rimay. Chay tiempopi ima horapi, p’unchaypi, imatachus ruwashasqaykitapas qelqay. Chaynapim doctornikiqa yanapasunki huk patrón kasqanmanta hinaspa hampichikusqaykipi ima cambiokunatapas ruwananpaq.