¿Hayk’aqllapas repararqankichu amigoyki, familiayki otaq reqsisqayki qonqaylla cambiasqanta? Ichapas sapa kutimanta aswan achkata rimanku, tutantin llamkanku utaq hatun rimaykunata rimanku kay pachata atipayta atisqankumanta. Otaq yaqapaschá huch’uy ruwaykunamanta sinchita phiñakunku. Kay hina tiempokunapiqa piensanchismi: “Ichapas estresadolla kashanku”, nispa. Ichaqa wakin kutipiqa, kayqa aswan ukhu willakuypa qallariyninmi kanman. Chayqa mania nisqa.
Pisi rimayllapi, ¿imataq kay mania?
Kaypi yuyaykuy: Mania nisqaqa mana normal hina hatun, mana controlasqa niveles de ánimo, sentimiento, kallpa ima. Manan kusisqa kayllachu nitaq pisi kallpayoq kayllachu. Hatun tikraymi, chaymi llapanpi mana normal comportamientoykimantachu, hukkunapaqpas sutillam qawakun.
Kay "mana normal" ruway imayna kasqanmanta huk rikch'anachiywan hamut'asun. Piensariy qonqayllamanta Sri Lanka nacionpi ancha reqsisqa negociota qallarichinaykipaq, chaypaqmi huk mosoq clase mikuykunata ruwanayki. Yuyanki kay yuyaywan huk tutallapi millonario kayta atisqaykita. Ichaqa cheqaqta rimaspaqa manan hayk’aqpas cocinapi chakiyki churaspa allinta mikhunata wayk’urqankichu, manan imatapas yachankichu negociomanta, manataqmi qolqeykipas kanchu chayta ruwanaykipaq. Ichaqa anchatan kusikunki kay yuyaywan, chaymi mana puñuyniyoq tutakunata planeaspa, llapa runaman leespa, allintan creenki cheqaqtapuni chayta ruwakunman.
Ejemplopaq, redes sociales nisqapi pipas nisqanwanqa manan acuerdopichu kanki. Chaymanta rimanallaykimantaqa waranqa simiyuq qillqasqata qillqanki, chay runawan tupaq sapa web kitita maskanki, sapa sapalla web kitipi churanki. Chaykunaqa normal runaq ruwasqanman rikch’akunmanña chaypas, mania onqoyniyoq runaqa nishutan tiemponta kallpantawan chaykunapi gastan. Lliw kawsayninkuqa chay huk kaqllamantam chay ratopi muyurin.
¿Huk uma unquypa parten hinachu mania rikurin?
Arí, yaqa llapanpiqa. Pipas episodio maníaco kaqwan kaqtinqa, aswantaqa huk uma unquypa sintomallanmi. Kayqa aswanta rikukun kay trastorno bipolar I kaqwan . Ichaqa, mania nisqa huk askha condicionkunapipas rikhurinmanmi.
- Trastorno bipolar I: Kayqa aswan hatun chanta aswan riqsisqa unquy maypichus manía rikukun.
- Trastorno afectivo estacional: Huk yuyay unquymi, pacha tikraywan.
- Psicosis postparto: Huk sinchi yuyay unquymi, mamakunapi wachakusqankumanta qhipaman rikhurinman.
- Trastorno esquizoafectivo: Huk unquymi iskaynin esquizofrenia kaqmanta chanta huk trastorno de humor kaqmanta rasgos kaqta rikuchin.
- Ciclotimia: 1.1.Aswan llamp’u, mana ancha sinchi forma de trastorno bipolar.
Importante kaqmi sichus huk kutillatapas huk episodio maníaco kaqwan tarikunki chayqa, huk asunto de salud mental hina qhawasqa. Chayraykun ancha allinpuni doctorpa consejonta maskhayqa.
Hinaptinqa, ¿imataq trastorno bipolar I?
Pisi rimayllapi, bipolar nisqaqa huk runap sunqun, kallpan, ruwaynin, sut'ita yuyaykuy atiyninpas iskay sinchi ruwaykunapi hukniray kayninmi. Chayqa montaña rusapi puriy hinan. Huk ladonpin kan huk periodo de mania, chaypin kanki sinchi kusisqa, kallpasapa, activo ima. Huk ladumantaq llakisqa kanki, chaypiqa sinchi llakisqa, llakisqa, mana imapipas interesakunkichu.
Trastorno bipolar I nisqawan tarikunanpaqqa, huk runaqa huk kutillapas episodio maníaco nisqayuqmi kanan. Kay episodioqa 7 p’unchawkunallapas kanan tiyan utaq sinchi kanan tiyan kay hospitalman churanapaq. Yaqa llapan runakunam maniawan llakikuywan cambianku. Ichaqa wakin runakunaqa mania nisqa episodiokunallam kanmanku.
¿Kanchu ima específicos desencadenantes kay mania kaqpaq?
Arí, kanmi. Ichaqa sapa runamantan mana kaqllachu razonkuna. Kay unquyniyuq kanki chayqa, qam kikiyki detective kanayki tiyan, chantapis imaynatachus sientekusqaykita qhawanayki tiyan. Atikuqtinqa "diario de humor" nisqapi qelqay. Qillqay imayna sientekusqaykita manaraq episodio maníaco kachkaptin hinaspa imakuna chay tiempopi muyuriqnikipi pasakusqanmanta. Hinaspapas confiasqayki familiaykikunamanta, allin amigoykikunamantapas yanapayta mañakuy. Wakin kutiqa mana reparasqayki cambiokunaqa hawa qhawaqkunapaq sut’inmi.
Kay desencadenantes kaqta riqsichispa, huk episodio maníaco kaqta hark’ayta atikunki utaq pisiyachiyta atikunki kay impacto kaqta.
| Comunes desencadenantes nisqakuna | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Ancha kallpachaq pachamama | Ejemplopaq, sinchi qapariykuna, k’anchariq k’anchaykuna, askha runakunaq kasqan cheqaskunapi (fiestakuna hina, takikuna conciertokuna hina). |
| Kawsaypi hatun tikrakuykuna | Casarakuy, t’aqanakuy, llank’ana chinkachiy, munakusqanchis runa wañuy hina kaqkuna. |
| Mana puñuy atiy | Kayqa ancha sinchi razonmi. Iskay kinsa p’unchay mana allinta puñuspapas huk onqoymanmi apawasunman. |
| Droga utaq trago tomay | Chaykunaqa mania nisqatan rikhurichinman, umanchispi química nisqapi directamente afectasqankurayku. |
¿Imakunan kanman mania onqoypa sintomakunan?
Imaymana sintomakuna rikukunman huk estado maníaco kaqpi. Chaykunataqa iskay hatun t’aqamanmi t’aqasunman.
| Huk Episodio Maníaco nisqamanta sintomakuna | |
|---|---|
| Común sintomakuna | |
| Alta kallpa/ruray | Mana costumbreman hina activo kay, mana huk cheqasllapi qhepakuyta atispa. |
| Sinchi kusikuy/kusikuy | Mana imaraykupas sinchi kusisqa hinaspa kusisqa sientekuy. Lliw kay pachaqa qampaq hina sientekuy. |
| Mana puñuyta necesitaspa | Ancha samasqa sientekuy, pisi horakunalla puñusqaña kaspapas. |
| Llumpay confianza | Mana atipanapaq hina sientekuspa, imatapas ruwayta atiwaq hina. |
| Mana sayaq rimay | Sapa kutimanta aswan utqaylla hinaspa mana samaspa rimay. Hukkuna saltanankupaqpas mana saqispa. |
| Carrera yuyaykuna | Imaymana temakunamanta achka yuyaymanaykunam huk kutillapi umanchikman hamun. Huk yuyaymanta huk yuyayman utqaylla saltay. Kaytaqa (yuyaykunata phaway) nispapas sutichanku. |
| Facilmente distraekuq | Mana importante kaq, mana imapaq valeq kaqkunata qhawariy. |
| Riesgoyuq ruwaykuna | Mana yuyaywan ruway. Ejemplopaq, huk kutillapi imakunapipas askha qolqeta gastay, peligroso warmi-qhari puñuy, mana yuyayniyoq negociokunapi qolqe churaypas. |
| Sinchi psicótico nisqa sintomakuna | |
| Pantasqa rimaykuna | Chaykunaqa yanqa, mana allin creenciakunan. Ejemplopaq, “llapallanmi qatipawanku”, otaq “TVpi especial mensajekunata chaskishani” nisqa kaykunata creespa. |
| Alucinaciones nisqakuna | Mana chiqap kaqta rikuy, uyariy, sientey, asnay utaq malliy. Ejemplopaq, mana pipas kasqanpi kunkakunata uyariy, mana kaqkunata rikuspa. |
¿Hayka unaytaq huk fase de mania?
Manaraq huk episodio maníaco qallarichkaptin, síntomas prodrómicos semanasmanta killakama kanman. Mana hampichikuspaqa, huk episodio maníaco kaqqa 3 killamanta 6 killakama kanman. Ichaqa allin hampichikuspaqa, 3 killallapim chay unquyqa controlakunman.
¿Imaynatataq mania unquyta hampikun?
Mania nisqaqa huk unquymi, hampiwanmi allinta hampikunman. Chaypaqqa kanmi achka hatun hampikuna. Yuyariy, kay hampikunataqa doctornikim tantean imayna kasqaykiman hina.
1. Hampikuna
Imaymana hampikunawanmi mania nisqa unquyta controlanku.
- Estabilizadores de humor: Kay hampikuna aswanta llamk’achisqa kay trastorno bipolar kaqpaq. Ejemplokuna kanku litio, valproato, carbamazepina ima.
- Antipsicóticos: Kaykunaqa yanapan controlar kay sinchi sintomakunata kay mania kaqmanta, aswanta kay delusiones chanta alucinaciones kaqmanta. Ejemplokuna: Olanzapina, Risperidona.
- Wakin kutipiqa antidepresivos nisqa hampikunatapas llamk’achinku, ichaqa kaytaqa ancha allinta qhawarina tiyan, imaraykuchus wakin kutiqa huk estado de mania nisqatam rikhurichinman.
Ancha importante: Llapan kay hampikunataqa doctorpa yuyaychasqanwanllam upyana . Ama hayk’aqpas sapallaykimanta kay hampikunap dosisninta qallariychu, saqiychu nitaq tikraychu. Chayqa peligroso kanman.
2. Psicoterapia nisqa
Hampikuna hina, consejería psicológica nisqapas ancha allinmi kay puriypi.
- Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kay terapia yanapasunki mana allin yuyayniykikunata, comportamientoykikunata ima riqsinaykipaq, chaykunatataq tikranaykipaq.
- Familia terapia: Kayqa ancha allinmi. Familiaykita yanapan chay onqoyta entiendenankupaq, yachanankupaqpas imayna yanapasunaykipaqpas.
- Yanapakuq huñukuna: Qampaq hina experienciayuq runakunawan rimay hinaspa yuyaykunata rakinakuyqa ancha kallpayuqmi qampaq kanqa.
3. Huk hampikuna
Ancha sinchi casokunapi mana huk hampikunaman kutichispaqa, doctorkunapas qhawarinkumanmi hampikunata, ahinataq terapia electroconvulsiva (ECT) . Kayqa mana imamanta manchachikuq hampiymi, chaytaqa anestesiawanmi ruwakun.
¿Imatan ruwayman maniawan kawsashaspa?
Hampichikuymanta aswantaqa, kawsayniykipi huch’uy cambiokunata ruwayqa anchatan yanapasunkiman kay onqoyta controlanaykipaq.
- Sapa kuti ruway: Puñuna, rikch’ariy, mikhuy, ejercicio ruway ima. Chayqa yanapasunkim cuerpoykipa relojninta allinta allichanaykipaq.
- Ama nishuta kallpachaychu: Sichus huk fase maníaco nisqaman haykunaykipaq hina sientekunki chayqa, karunchakuy askha runakunaq kasqan, qapariq cheqaskunamanta. Kallpanchakuy hawkalla hinaspa hawkalla kawsanaykipaq.
- Hatun tanteayta huk tiempoman churay:Ama hatun kawsay tanteayta ruwaychu, hatun qullqi churay, llamkay tikray, utaq casarakuy huk mania pachakunapi.
- Machaymanta, drogakunamantapas llapanpi karunchakuy: Chaykunaqa astawanmi onqoyniykita ruwanman.
- Qolqe kamachiyniykita confiay pimanpas confianaykipaq: Manía nisqapi mana necesariota gastakunaykipaqqa, huk tiempollapaqmi qolqeykimanta encargawaq confiasqayki runaman.
Sichus hayk’aqllapas yuyaykunki daño ruwanaykipaq chayqa, ama hina kaspa ama sapallaykiqa riychu. Chaylla willay aylluykiman, amigoykiman, doctorniykiman otaq Sri Lanka nacionpi Línea Nacional de Salud Mental nisqaman waqyay 1926. Paykunaqa 24 horas p’unchaymi yanapasunaykipaq kashanku.
Wasiman apakuy Willakuy
- Mania nisqaqa manam kusisqa sientekuyllachu. Chayqa sinchi yuyay unquymi, chaymi hampichikuna.
- Kay unquyqa aswanta rikukun kay trastorno bipolar I kaqwan.
- Sichus sintomakuna kanki kayhina hatun kallpayuq, mana allin puñuy, mana samaspa rimay, chanta peligroso comportamiento, ama pisipaq qhawaychu.
- Manía nisqaqa tukuy kawsaypi unquy kaptinpas, hampikunawan, psicoterapia nisqawan, kawsay tikraywanpas ancha allintam kamachikunman.
- Sichus qanpas otaq reqsisqayki runapas chay onqoywan kanki chayqa, chaylla allin yachaq doctorman riy. Aswan utqaylla hampiyta qallariptinqa aswan allinmi kanqa.
- Kay puriypiqa manam sapallaykichu kachkanki. Familiamanta, amigokunamanta, doctorkunamantawan yanapachikuy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay