Llapanchismi mayninpiqa llakisqa, llakisqa ima sientekunchis. Normalmi. Ichaqa, ¿hayk’aqllapas, mana imaraykupas, sonqoykipi ukhu ch’usaq kayta sienterqankichu, ch’usaq kayta, manaña kusikuyta apamusunkichu, ñawpaqpi kusikusqayki kaqkunapipas, llapa pacha yana yuraq kasqanmanta sientekuyta? Kayqa manam llakikuyllachu. Kunan punchawmi rimasunchik chayna unquymanta, chaymi Depresión Melancólica, huk sinchi subtipo Depresión nisqamanta. Kayqa manan yuyayniykipi pisi kallpa kaychu, aswanpas cheqaqpiqa hampikuymi cuerpopi cambiokunawan tupaq, astawanqa sistema nervioso central nisqapi.
¿Imapunitaq kay Depresión Melancólica nisqa?
Pisi rimayllapi, Depresión Melancólica nisqaqa ancha sinchi, ukhu llakikuymi. Wakin runakunaqa Melancholia nispapas sutichanku. Yachaysapa runakunam ninku kay unquyqa astawanqa sistema nervioso centralninchikta afectan. Kay 25% kaqmanta 30% kaqkama kay llakikuyniyuq runakunamanta kay laya llakikuyniyuq kanku.
Kay unquyta hampiyqa sasa kanman imaraykuchus mana allintachu kutichinman wakin hampikunaman kay general depresión kaqpaq, kayhina hampikunaman kay ISRS (Inhibidores selectivos de recaptación de serotonina) utaq rimay terapia hina.
Ichaqa manan chayraykuchu nisunman mana chaypaq hampi kasqanmanta. Kaypaqqa iskay ancha allin hampikuna kan:
- Terapia electroconvulsiva (ECT): Kayqa umanchikman ancha uchuylla, controlasqa señales eléctricas nisqakunata apachispa, sintomakunata allinyachinapaq.
- Antidepresivos tricíclicos (TCAs): Kaykunaqa huk laya hampikuna ñawpaqta riqsichisqa kay llakikuypaq.
Importante kaqmi, kay unquypa sintomakuna sinchi kaptinpas, kay sintomakunata kamachiyta atinki hinaspa allinta kawsawaq huk allin yachayniyuq profesional de salud mentalpa yanapayninwan, hampiqniykipas.
¿Imakunataq kay unquypa sintomakunan?
Depresión Melancólica nisqaqa manam llakikuyllachu nitaq waqayllachu, aswanqa aswan aychapi sintomakunam. Yaqapaschá mana atiyniyoq, sonqoykipi ch’usaq hina sientekunki. Manapaschá allin kaqkunawanpas kusikuyta atiwaqchu. Yuyayniykipas kuyuyniykipas pisiyanmanmi. Kay sintomakunata pakisunchik.
| Sintoma categoría nisqa | Willay |
|---|---|
| Iskay hatun ruwaykuna | 1. Kusikuy chinkachiy. 2. Imapas allin kaqtapas, kusichiq kaqtapas mana allinta kutichiyta atiy. |
| Huk común ruwaykuna |
|
| Aycha kuyuykunapi tikrakuykuna (Señales psicomotores) . | |
| Comportamiento nisqapi tikrakuykuna |
|
| Kurku nanay | Wakin mask’aykunaqa rikuchirqanku kay 70% kaqkama kay unquyniyuq runakunamanta kay aycha esquelético nanaywan tarikunkuman. |
¿Imanasqataq chayna pasachkan? ¿Imaraykun kan?
Chaypaqqa aswan hatun razonqa qhawarikunmi umanchispi, sistema hormonal nisqapipas biológico nisqa cambiokuna kasqanrayku. Piensariy, umanchikpiqa kanmi huk partekuna, chaykunam controlanku yuyarinapaq, piensasqanchikta hinaspa imayna tarikusqanchikta. Huk sistema kan kaykunawan tinkisqa chanta llamk'achkan sutichasqa ``Eje hipotálamico-hipofisa-adrenal (HPA)''. Pisi rimayllapi, kaymi cuerponchispi aswan hatun sistema, chaymi askha imaymanakunata kamachin, imaynan estrés nisqatapas, mikhuy munaytapas.
Huk runapi kay Depresión Melancólica kaqwan, kay eje HPA mana allintachu llamk’an. Chayrayku, estresado kaspaqa, cuerponchispa ruwasqan hormona `(cortisol)` nisqa mana necesario hatun nivelpi kashan. Kay `(cortisol)` nisqa yapakuyninqa chiqanmanta mikhuy munasqanchikta, metabolismo nisqanchikta, yuyariyninchikta ima afectanman. Chaymantapas, umapi células nerviosas nisqakunapura willakuykunata apakuq sistema de señalización nisqapi (`(neuronas)`) t’ikrakuykunapas huchayoqmi kanman.
¿Pikunataq aswan peligropi tarikunku kay unquywan unqunankupaq?
- Edad: Depresión Melancólica nisqapa sintomanqa sapa kutim rikurin qipa kawsaypi, chaymi machuyasqaykiman hina.
- Genética: Kay unquyqa ayllukunapi puriyta munan. Sichus familiaykipi pipas ñawpaqta kay clase uma onqoyniyoq karqan chayqa, qanpas peligropin tarikuwaq.
- Tiempo, pachakuna: Wakin runakunapaqqa kay sintomakunaqa aswan mana allinmanmi tukupunman intiq pisi k’anchayninpi, pisi p’unchay k’anchaypi, chiri tiempopipas.
- Wachakusqankumanta qhipaman cambiokuna: Wakin mamakuna kay depresión postparto kaqwan kaqkunapis kay síntomas melancólicos kaqwan tarikunman.
¿Imaynatataq doctorqa chayta riqsin?
Doctorniyki utaq consejero mental saludniyki kay unquyta riqsinqa sintomaykikunata allinta estudiaspa. Kay unquyta riqsikunaykipaqqa huk utaq iskaynin kay llalliq sintomakunayuq kanayki tiyan:
Aswan allin ruwaykuna: Kawsaypi kusikuyta chinkachiy otaq kusikunapaq kaqkunaman kutichiyta chinkachiy.
Chaymantapas, kimsallapas kay ruwaykunamantam kanayki:
- Llakikuywan mana tupaq sinchi hukmanyasqa sientekuy, ahinataq munakusqanchis runa wañupuqtin.
- Mikhuy munay chinkachiy utaq anchata llasaynin pisiyachiy.
- Aycha kuyuchiypi tikrakuykuna (pisimanta pisi utaq mana samay).
- P’unchaypi huk horakunamantaqa tutamantanmi aswan estresado, llakisqa sientekuy.
- Rikchariy 2 horas ñawpaqtaraq suyasqamanta.
- Kikinmanta sinchi huchachakuy.
¿Ima hampikunataq?
Depresión melancólica nisqataqa hampikunawan huk terapiakunawanmi hampikun.
| Hampikuy ñan | Chayllamanta |
|---|---|
| Hampikuna (Antidepresivos) . | Doctorkunaqa sapa kutim huk clase hampikunata qunku, chaykunatam sutichanku antidepresivos tricíclicos (TCA) nispa . Amitriptilina, Imipramina, Nortriptilina hina hampikunaqa kay clasemanmi pertenecen. Chaymantapas, doctorniykiqa imayna kasqaykiman hinam huk hampikunatapas nisunkiman. |
| Terapia electroconvulsiva (ECT) nisqamanta. | Huk hampikuna mana allin kaqtinqa, doctorniykiqa ECT nisqawan hampichikuyta yuyaychasunkiman. Chaypaqqa anestesia generalwanmi churasunki, umaykiman huch’uy impulsos eléctricos nisqakunatan apachisunki, chhaynapi umaykiq equilibrio químico nisqa allin kananpaq, sintomakunatapas allinyachinaykipaq. Kayqa ancha mana imamanta manchachikuq, allin hampiymi. |
| Psicoterapia nisqa | ‘Terapia de habla’ nisqapas, kay ruwayqa psiquiatrawan utaq psicólogowan rimaymi, imayna sientekusqaykimanta, yuyaykusqaykimanta, imayna ruwasqaykimantawan. Ichaqa mana huk clase depresión hinachu, kay hampiy sapallanqa mana ancha allinchu kanman depresión melancólica kaqpaq. Sapa kuti hampikunawan kuska llamk’achinku. |
¿Imaynatataq kay situacionwan kawsachwan?
Doctorniykiqa qampaq hina hampinapaq planta ruwanqa. Chay hampiyta allinta qatispapas, kawsayniykipi huch’uy cambiokunatan ruwawaq.
- Hampiykitaqa kamachisqaman hinapuni tomay: Hampiykita tomanayki nisqanman hinapuni, allin horapi, hinaspa sapa kuti doctorwan tapukuy manaraq huk hampita otaq suplementotapas tomashaspa.
- Ejercicio ruway: Sapa p’unchay cuerpoyki ejerciciota ruwanaykipaq imatapas ruway, ahinataq puriy, nadayta, tusuyta otaq yoga nisqatapas.
- Puñuyta ñawpaqman churay: Huk horallapi puñuyman riytapas rikch’ariytapas costumbrakuy.
- Allin mikhuy: Mikhuy allin, allin mikhuy.
- Ama cigarrota pitaychu nitaq tragota ukyaychu: Chaykunaqa astawanmi llakikuyta yapakunman.
- Amigoykikunawan tiempota t’aqay: Rimay hinaspa tiempota t’aqay familiaykiwan amigoykikunawanpas, paykunan munakusunkiku entiendesunkikupas.
Kayna runata cuidaq runata yanapay.
Sichus huk familiayki otaq amigoyki kay onqoyniyoq kan chayqa, ancha valorniyoqmi yanapayniyki. Ichaqa chhayna runata cuidayqa manan facilchu. Chaymantapas sayk’usqa, sapallayki, estresado ima sientekuwaq. Chayraykun ancha allinpuni qan kikiykitapas cuidakuyqa.
- qhali kayniykipipas yuyaykuy: allinta puñuy, allin mikhuykunata mikhuy, ejercicio ruwaypas.
- Yanapakuyta mañakuy: Ama sapallaykiqa tukuy imata ruwanaykipaq kallpachakuychu. Huk ayllukunamanta, amistadkunamantapas yanapakuyta mañakuy.
- Qanpas samariy: Sapa p’unchaymi pisi tiempota t’aqay qan kikiykipaq. Librota ñawinchay, takiyta uyariy, imapas gustasqaykiman hina ruway.
- Estrés nisqapi tarikuspaqa doctorpa consejonta maskhay: Pitapas cuidaspa estrés mana aguantay atina kaptinqa doctorwan otaq consejerowan chaymanta rimay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Melancólico Depresión nisqaqa manan sonqo pisi kallpayaychu nitaq qella kaychu. Cheqaq onqoymi umanchispi hormonakunapipas cambiasqanrayku.
- Chaypa aswan allin kayninqa, ñawpaq kusikunapaq kaqkunapas manañam kusikuyta nitaq kusikuyta apamunchu.
- Kay unquypaq kan ancha allin hampikuna (kayhina ECT chanta TCA hampikuna).
- Sichus qanpas otaq huk reqsisqayki runapas kay sintomakunata rikushanki chayqa, ancha allinmi usqhaylla doctorman riy hinaspa consejota maskhay, manan sapallaykichu ñak’arinayki.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment