¿Hayka imakunamantataq llakikurqanki diabetes unquyniyuq kasqaykita doctor nisusqayki punchawmantapacha? Yawarpi azúcar nisqa kayninta controlaspa, mikhuyniykita controlaspa, ñawiykita, riñonniykita, sunquykita, chakiykipi nervios nisqakunata qhawaspa... Tukuy kaykunaqa umaykipi kachkan. Ichaqa chaykama, ¿yuyayniykipichu hamurqan sapa kutimanta aswanta kiruykipi, encíaykipi, simiykipi qhali kaypi yuyaykunaykipaq? Manapaschá. Ichaqa cheqaq kaqmi, aswan hatun, aswan directo conexión kan diabeteswan salud oral nisqanchiswan, yuyaykusqaykimantaqa. Chaykunaqa huk qolqeq iskay ladon hinan. Kunan punchawpas allin amistadninchik hina kay importante temamanta rimasun.
¿Imaraykutaq diabetes unquyqa simipi unquyta anchata afectan?
Allinmi, kunanqa yaqapaschá yuyaykushanki: "¿Imapin tupan yawarpi askha azúcar nisqawan kiru nanaywan?" Chay tinkuchiyqa kayllapim kachkan. Pisi rimayllapi, aswan huchayoqqa mana controlasqa yawarpi azúcar nisqa askha kasqanmi .
Cuerponchista huk fortaleza hina yuyaykuy. Kikin ejercitonchismi kan kay fortalezaman hamuq awqakunawan (bacterias, virus, hukkunapas) maqanakunanchispaq. Chaykunaqa yuraq yawar ch'unchulkunam . Yawarpi azúcar nisqa mana diabetes nisqa onqoyta controlaspa askhalla kaqtinqa, ejercitonchispi kaq soldadokunaqa, glóbulos blancos nisqakunan, pisi kallpayapunku. Maqanakuy atiyninkuqa pisiyanmi. Chaymi cuerpoqa simipi bacteriakunaq onqoyninkunata atipananpaq atiynin mana allinchu.
Manam chayllachu, aswanqa hukmi pasakun. Diabetes onqoyqa cuerponchispi kaq delicado yawar ch’unchulkuna (yawar ch’unchulkuna) rakhuyachin. Chayqa yakupa tubo ukupi oxido huñukuchkaq hinam. ¿Imataq pasakun chayna kaptinqa? Yawarqa encías hina delicado cheqaskunamanmi pisiyapun. Yawarmi mikhuykunata apan, q’opakunata horqon. Kay ruway hark’asqa kaqtinqa, simipi kaq tejidos nisqakunaqa manan necesitasqanku nutrientekunata tarinkuchu, manataqmi q’opakunatapas horqonkuchu. Kay iskay factores hukllanakuptinkuqa, infección nisqawan maqanakuy atiyqa aswan pisiyapun.
Pisi rimayllapi, mana controlasqa diabetes nisqa simiyki ukhupi mana allin bacterias nisqaman kichasqa invitacion hina, “hamuy, hamuy kaypi fiestata wikch’uy”, nispa.
Diabetes unquymanta simipi qhali kay sasachakuykuna
Allinmi, kunan qhawarisun hatun sasachakuykunata salud oral nisqapi kay razonkunarayku tupawaq. Ancha allinmi chaykunamanta yachayqa.
| Oral saludmanta sasachakuy | ¿Imataq kaywan pasakun? |
|---|---|
| Ch’aki Simi | Diabetes mana controlakuq kaptinqa, saliva ruwayqa pisiyanmanmi. Salivaqa siminchikpi natural harkaqmi. Chayqa bacteriakunata mayllakun. Saliva ruway pisiyaptinqa, nanaywan, nanaywan, infeccioneswan, kiru ismuywan ima, anchata yapakun. |
| Encías punkiy, chulluy (Gingivitis y Periodontitis) . | Kayqa aswan riqsisqa sasachakuy rikukun kay diabetes kaqwan kaq runakunapi. Qallariypiqa, encías pukayapun, punkikun, yawar lluqsiyta qallarikun kiruykita maqchikuspa (Gingivitis). Sichus kayta mana controlakunmanchu chayqa, kay infección aswan ukhuman yaykunman chanta kay tullumanpas mayqinchus kirukunata maychus kananpi hap’inman (Periodontitis). Qhepamanmi kirukunaqa suchupunman otaq urmapunmanpas. |
| K’irikuna tardasqa hampiy | Ñawpaqpi nisqanchis hina, yawar mana allin purisqanraykun kiru operasqanku qhepaman k’iri allinyananpaq tiempota yapanman, ahinataq kiruta horqospa, aswan askhataqmi infección onqoypas kanman. |
| Simipi hongo unquykuna (Trush) . | Diabetes unquyniyuq runakunaqa aswan peligropi tarikunku sichus sapa kuti antibióticos hampikunata tomanku imaymana infecciones kaqpaq. Hinallataq, mana controlasqa diabetes nisqa, saliva nisqapi azúcar nisqa yapakun. Kay asukarwanmi hongokunaqa allinta wiñan. Yuraq utaq q’illu llimp’ikuna simipi, qallupi ima rikhurinman. Kiru churaq runakunapas aswan peligropin tarikunku. |
| Ruphaq Simi/Simi | Kay unquyqa sapa kuti kay ñawpaq rimasqa infección hongo (tordo) kaqwan ruwakun. Kay sintomaqa mana imaraykupas simi ukhupi ruphachiy utaq k’irikuymi. |
Cigarrota pitanki chayqa, ¡peligroqa hanaq pachamanmi yapakushan!
Piensariy diabetes onqoyniyoq kasqaykipi. Hinaspapas cigarrota pitanki. Chayta ruwanki chayqa, hatun mana allintan ruwashanki salud oralniykita. Estudiokunapin yachakun diabetes onqoyniyoq runakunaqa cigarrota pitaq runakunaqa 20 kuti masraqmi encía onqoywan encía onqoywan onqonku mana cigarrota pitaqkunamantaqa . Cigarrota pitayqa manañan encías nisqaman yawar purinchu, chaymi manaña allintachu qhaliyapun.
Allinmi, chaynaqa, ¿imaynatataq salud oralniyta waqaychani?
¿Manchakunkichu kayta ñawinchaspa? Ama kaychu. Allin willakuyqa kaymi, tukuy kaykunata harkayta hinaspa controlayta atiwaq. Chaypaqqa iskay kinsa ruwaykunan kan. Chaykunamanta ordenpi rimasun.
1. Tukuy imapa sapin: yawarpi azúcar control
Kaymi aswan importante hinaspa punta kaq ruway. Doctorwan rimay hinaspa tukuy atisqaykita ruway yawarnikipi azúcar nisqa allin kananpaq. HbA1c (hemoglobina glicosilada) prueba ruwasqaykimanta qhaway. Generalmente, sichus kay valorta 7% urapi waqaychayta atiwaq chayqa, kayqa niyta munan kay diabetesniyki allin controlasqa kasqanmanta. Sichus control de azúcar allin kanman chayqa, pisiyanqallanqa riesgo oral onqoywan hap’ichikunaykipaq.
2. Kiru hampiqwan tupaspaqa honrado kay.
Kiru hampiqman rispaykiqa pichananpaq utaq kiru nanaywan rispaykiqa, ama qunqaspa kaykunata willay. Ama imatapas pakaychu.
- Ñawpaqtaqa willaway diabetes onqoyniyoq kasqaykita.
- Ama hina kaspa, willaway ima qhipa HbA1c valorniyki kasqanmanta.
- ¿Hayk’aqllapas yawarpi pisi azúcarniyuqchu karqanki (hipoglucemia utaq insulina reacción)? Chhayna kaqtinqa, ¿hayk’a kutitan chay pasaran, hayk’aqtaq qhepa kutita pasaran?
- Sichus insulinata hap’inki chayqa, willawayku hayk’aqmi qhepa kutita dosisniyki hap’irqanki.
- Diabetes unquypaq huk unquykunapaqpas llapa hampikuna hap’isqaykimanta huk listata apamuy (dosiskunawan). Chhaynapin kiru hampiqniyki mosoq hampita qonayki kanqa chayqa, akllakuwaqmi huk hampita mana huk hampikunawan sasachakuykunata apamuq hampita.
- Kiru hampiqman quy hampiqpa sutinta hinaspa telefono numeronta. Chhaynapin yanapasunki ima sasachakuypas kaqtinqa paykunawan rimanaykipaq.
3. Manaraq kiru operacionta ruwachkaspa wakichiy
Sichus kiruykita horqoyta otaq encía operayta yuyaykushanki chayqa, ñawpaqtaraqmi doctorwan rimay hinaspa consejota mañakuy. Yaqapaschá nisunkiman manaraq operashaspa antibióticos nisqakunata tomanaykipaq, otaq dietaykita otaq insulina nisqa dosisniykitapas cambianaykipaq. Tukuy kaymanta kiru hampiqniykiwan rimay hinaspa kuskanchana.
Ura kaq: Sichus yawarniykipi azúcar sinchita mana controlayta atinchu chayqa, allinmi kanman mana usqhaylla kiru hampiyta (e.g., kirukuna yuraqyachiy, sapa kuti pichay) huk pachapaq qhipaman churay. Ichaqa sichus huk infección emergencia kanman, huk absceso pus hunt’asqa hina, chaylla hampikunan.
4. Sapa punchaw simi higiene nisqa costumbrekuna
Kaykunaqa llapa runapaqmi ancha allin, diabetes nisqayuqpas mana diabetes nisqayuqpas. Ichaqa manan chaykunataqa karunchakuyta atiwaqchu.
- Sapa p’unchawpi iskay kutita kiruykita maqchiy, aswan allinqa sapa mikhuymanta qhipaman, allin flúor nisqa kiru hampiwan. Llampu chukchayuq kiru cepillowan yanapachikuy .
- Kiru hilowanmi sapa punchaw huk kutillatapas kiruykikuna chawpipi pichanayki .
- Kiru churanakunata churakuspaqa sapa tuta hurquspa allinta pichay.
- Kiruykikunata encíaykikunatapas sapa 6 killamanta huk kutillatapas kiru hampiqwan qhawarichiy hinaspa pichay .
- Sichus cigarrota pitanki chayqa, doctorwan rimay saqenaykipaq.
Diabetesmanta, kirukunamanta pantasqa yuyaykuna llaqtapi
Mayninpiqa uyarisqanchikkunawanmi mancharisqalla tarikunchik. Chay pantasqa yuyaykunamanta wakinmanta rimasun.
Pantasqa yuyay 1: "Diabetes unquyniyuq runakunaqa aswan kiru kurukunatam mikhunku".
Kaymantaqa iskay teoría nisqakunam kan. Huk teoría nisqa, mana controlasqa diabetes nisqa onqoyniyoq runakunaqa askha azúcar nisqayoqmi kanku, chaymi bacterias nisqakuna wiñananpaq kallpachan, kirunkupas ismunanpaqmi. Huknin teoría nisqataqmi, diabetes onqoyniyoq runakunaqa aswan allintan cuidakunku mikhuyninkuta, aswantaqa azúcar nisqamanta, chaymi pisi azúcarniyoq mikhuykunata mikhunku, chaykunaqa mana allinchu kirunkupaq, chaymi mana anchatachu kirunku ismunku.
Chiqap: Diabetes onqoyniykita allinta controlanki hinaspa simiykita allinta limpiezata ruwanki chayqa, manan aswan hatunchu encía onqoywan onqonaykipaq, mana diabetes onqoyniyoq runamantaqa.
Pantasqa yuyay 2: "Diabetes onqoyniyoq kaspaqa imayna kaqtinpas kiruykikunan urmapunqa".
Kayqa llapanpi pantasqa. Diabetes onqoyta mana controlakuspaqa sinchi encía onqoymanmi apawasunman, kirukunata sayachiq tullupas chullupunmanmi, kirukunapas urmapunmanmi. Chayqa chiqapmi. Ichaqa manan segurochu. Sichus azúcar nisqaykitaqa controlanki, sapa p’unchay kiruykikunata cepillakunki, hilowan k’askakunki, tiempollanpitaq kiru hampiqniykiman rinki chayqa, tukuy kawsayniykipin kiruykikunata allinta waqaychanki.
Pantasqa yuyay 3: "Kiruta aysaspaqa manan k'iriqa qhaliyanqachu, chhullunkakunqa".
Chaytapas askha runakunan manchakunku. Arí, yawarnikipi azúcar ancha achka kaptin kiru hurqusqa kanki chayqa, manapaschá k’iriykiqa allintachu qhaliyarunman, infección nisqapas kanmanmi. Ichaqa sichus diabetes onqoyniykita controlaspa doctorniykiq kiru hampiqpa nisqanman hina allinta hunt’anki chayqa, operasqayki qhepaman sasachakuykunaqa manan aswan sinchichu kanqa mana diabetes onqoyniyoq runaq sasachakuyninkunamantaqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Diabetes unquywan simipi qhali kaywan aswanta tinkuyninqa yawarpi azúcar nisqa achka kasqanmi . Diabetes onqoyniykita controlakuspaqa aswan allinmi simiykiq qhali kayninta waqaychanaykipaq.
- Qhawariy sintomakunata, simi ch’akiy, kiru maqchikuspa encías yawar lluqsiy, simipi nanakuna mana allinyaq, simiykipi yuraq ch’iqchikuna ima. Chaykunamanta mayqintapas reparaspaykiqa chaylla kiru hampiqman riy.
- Kiru hampiqniykita equipoykipi kananpaq ruway. Willay tukuy ima yachanaykipaq diabetes onqoyniykimanta, hampikuna tomasqaykimantapas.
- Sapa punchaw kiruykikunata cepillay hinaspa hilowan llusiypas iskay costumbrekunatam mana saltayta atiwaqchu. Kayqa hampiykita tomasqaykiman hinam ancha allin.
- Sichus cigarrota pitanki chayqa, kunan p’unchay decidiy saqepunaykipaq. Hatun yanapakuymi kanqa llapan qhali kayniykipaq, hinallataq simiykipaqpas.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay