¿Astma unquyniyuqchu kanki? Hinaptinqa kay Caudalímetro Pico nisqamanta yachanayki tiyan! (Cudal Pico) .

¿Astma unquyniyuqchu kanki? Chhayna kaqtinqa allintachá yachanki wakin kutipi samay pisiyay, sinqayki k’iskiy, siq’iy ima. Ichaqa, ¿yacharqankichu huk huch’uy aparato kasqanmanta, chay aparatoqa asma onqoyta manaraq astawan yapakushaqtinmi reparanman? Chaytan sutichanchis Caudal Pico nispa. Chayqa asma onqoyniykita qhawaq amigoyki hinan.

Pisi rimayllapi, ¿imataq kay Caudal Pico?

Peak Flow Meter nisqaqa makiwan hap'ina huch'uy aparato , pulmonnikimanta wayrata hayk'a utqaylla lluqsichiyta atisqaykita tupun. Aswan sut’ita rimaspaqa, atisqaykiman hina kallpawan usqhaylla samayta horqospa wayraq usqhaylla lloqsimuynintan tupun. Chaytaqa sutichankutaqmi Flujo Expiratorio Pico nispapas.

Chaykunaqa iskay rikchaqmi. Hukninmi manual nisqa laya. Huch’uy marcadorniyuqmi, chaymi tanqaptikiqa wicharin. Huknin layataqmi digital nisqa. Chayqa pantallapi chiqaptam chaninchayninta qawachin.

Kay aparatokunawan hamuq folletokunapiña promedio leesqakuna kashan chaypas, ama tupachiychu leesqaykita chaykunawan. Importanteqa yachaymi ima ‘aswan allin’ leesqayki kasqanmanta hinaspa qawanayki imayna chaywan tupachisqaykita.

¿Imanasqataq kayqa ancha allin asma unquyniyuq runapaq?

Asma onqoyniyoq kaspaqa pulmonnikipi bronquios nisqa huch’uy tubokunan k’iskikun. Kay Peak Flow Meter nisqa tupun maykamachus chay wayra ñankuna kichasqa kasqankuta. Wakin kutiqa, manaraq asma unquypa sintomakunata rikuchkaspapas, kay wayra ñankuna k’iskiyta qallarinku. Chaymantaqa caudal pico nisqaykiqa pisiyanmi.

Allinmi, kunanqa qawasun imaynatam kayta allinta servichikunamanta.

Ancha facilmi llamk'achinapaq. Kay ruwaykunata qatipaylla.

1. Chiqan tiyay utaq sayariy. Sayaspaqa aswan facilmi kanman allinta samay. Ichaqa ima cargotapas akllakuspaykiqa, sapa punchaw kaqllata ruwanaykipaq yuyariy.

2. Mitrupi marcadorta cerokama urayman apamuy.

3. Pulmonniyki hunt’a kanankama allinta samay . Allinta samay mana sinqaykillachu aswanqa wiksaykipas ñawpaqman hamunankama. Samayta huk ratulla hap’iy.

4. Aparatopa siminta simiykiman churay hinaspa simiykita allinta wichqay, mana wayra lluqsinanpaq.

5. Kunanqa, huk kutillapi, pulmonnikipi llapa wayrata kallpawan hinaspa utqaylla wayrachiy . Vela wañuchiy hina, ichaqa aswan kallpawan.

6. Maypichus rikuchiq sayan chay valorta qillqay huk raphipi utaq ejercicio ruway diarioykipi.

Kimsa kutita kayta ruway. Kimsamanta aswan hatun chaninmi chay punchawpaq flujo pico valorniyki. Kay chaniwan kuska, ancha allinmi kaykunata qawarina:

• ¿Ima sintomakunatan chay tiempopi hap’irqanki? (e.g., sinqapi k’iski kay, samay pisiyay, tos)
• ¿Chay tiempopichu inhalador de rescate nisqawan otaq huk emergencia hampiwan hampichikurqanki?

¿Imaynatataq tarinki ‘Mejor Personal’ nisqa puntuacionniykita?

Huk ‘Mejor Personal’ aswan hatun valor de flujo pico kaqman chayayta atikunki mayk’aqchus asmayki allin controlasqa kachkan chaymanta mana sintomayuq kanki. Kaymi qampaq benchmark. Llapan wakin chanikunata kay ‘Mejor Personal’ chaniwan tupachiyku.

‘Mejor Personal’ nisqa chaninchasqaykita tarinaykipaq, kayta ruway:

• Iskay semanapaq iskay kutita sapa p’unchaw (huk pachallapi tutamanta, ch’isi) tupuy flujo pico nisqaykitaqa.
• Kaytaqa ruwana manaraq inhalador nisqawan llamk’achkaspa (aswan willayta doctorta tapuy).
• Iskay semana tukukuypi, aswan hatun puntuación chaskisqayki kanqa ‘Mejor Personal’ nisqa puntuacionniyki.

Kay valorta tariruspaqa, sapa punchaw medidorta doctorpa nisqanman hina servichikunayki. Chaynapim yanapasunki samaynikipi imapas cambiasqanmanta temprano.

‘Semáforo’ nisqa ruway: ¿Imataq Valor de Flujo Pico nisqayki?

Doctorkunaqa yaqa llapanpim semáforo nisqawan yanapachikunku, chaynapi flujo pico nisqa valorniykimanta yachanankupaq. Chayqa, kimsa zonaman rakisqa kachkan. Kayqa ‘Mejor Personal’ nisqa chaninchasqaykiwan tupachispam tanteakun.

¿Imaynatataq zonas nisqaykikunata yupanki?

Piensariy ‘Mejor Personal’ nisqaykiqa 400 L/min.

• Zona verde: 400manta 80%manta 100%kama (320 - 400 L/min) .
• Zona q’illu: 50%manta 80%kama 400manta (200 - 320 L/min) .
• Puka zona: 400manta 50% pisi (200 L/minmanta pisi) .

Kay chaninchaykunamanta hampiqniykiwan rimay hinaspa Plan de Acción de Asma nisqapi churay.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

• Sichus leesqayki Zona Q’ello nisqapi kashan chayqa: Doctorpa kamachisqanman hina usqhaylla hampikunata (inhalador de rescate nisqawan) utilizay, chaylla waqyay consejota mañakunaykipaq.
• Sichus ñawinchasqayki Zona Roja nisqapi kachkan: Kayqa emergenciam. Chaylla inhalador de rescate nisqawan yanapachikuy. Sichus sintomakuna mana allinchu kanku chayqa, chaylla riy aswan qaylla hospitalman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman. Ama tiempota usuchiychu.

Ventajas y riesgos de Caudal Pico nisqawan llamk’ayqa

¿Ima allinkunan kanman?

• Yanapasunki riqsinaykipaq imakunachus asma unquyniykita aswan mana allinman tukuchin.
• Qamqa allintam tanteawaq haykapi chay hampita servichikunaykipaq.
• Ñawpaqmantaraqmi yachanki hayk’aqchus usqhaylla hampichikuna necesitakun chayta.

¿Kanchu ima peligropas?

Kayqa aswanta ancha mana imamanta manchachikuq aparato, ichaqa wakin kuti kayhina ruwaykuna kanman:

• Ukhu samayrayku desmayasqa sientekuy (presincope).
• Tos.
• Imaynan mana allintachu leeyta chaskinki mana allinta samaykuspa otaq mana usqhayllachu wayrachisqaykimanta.

Chayna kasqanraykum,Manaraq ñawpaq kutita llamk’achkaspa, ancha allinmi doctorta tapuy imayna allinta ruwanaykipaq kamachiykunata. Hinallataq, sapa kuti kikin laya mitruta apaykachana, imaymana laya tupuypiqa pisillata t’aqakunman.