¿Mana yuyaypichu iskay kinsa gota urinata lloqsimunki kallpawan asikuspa, tosaspa otaq ima llasatapas hoqarispa? Mayninpiqa qonqayllan bañoman rinayki, manaraq phawashaspataq pisachikunayki? Kayqa manam qamllapaqchu sasachakuyqa. Askha runakunaña p’enqakunku chaymanta rimanankupaq chaypas, ancha común onqoymi. Hampipiqa kaytam sutichanchik Incontinencia Urinaria . Kawsayniykita afectanmanña chaypas, manan chaywanqa kawsanaykichu. Chaypaqqa allin hampikunam kan.
Pisi rimayllapi, ¿imataq kay mana urina kamachiy atiy?
Ñawpaqtaqa entiendesun imayna urinarionchis llank’asqanmanta. Yaku tanque hina sistema hina yuyaykuy. Riñonninchikmanta yawarta filtraspa ruwasqa urinataqa vejiga sutiyuq bolsapi huñunku. Kay vejiga hunt’a kaqtinqa umanchismanmi huk señal apachikun: “Kunanqa bañomanmi rinay tiyan”, nispa. Chaymantataq bañoman rispa urinayku. Kay tukuy ruwayqa nervionchiskunawan aychanchiskunawanmi kamachikun.
Incontinencia urinaria nisqaqa vejiganchikta manaña controlaptinchikmi. Niyta munan, mana munaspaqa mana controlakuspa urinanchikta chinkachinchik.
Askha runakunan piensanku machuyaypi kayqa normal kasqanmanta, manataqmi ima ruway atisqankutapas. Chiqamanta, kay unquywan jap’iyqa, machuyaywan astawan yapakun. Ichaqa ima edadniyoq runawanpas pasanman. Importanteqa kayqa manam toleranapaq hinachu. Kay unquyta kamachinapaqqa ancha allin hampikuna kan.
¿Imakunataq aswan hatun layakuna kay unquymanta?
Imaymana laya incontinencia urinaria nisqa kan. Ima clase kasqaykita allinta yachayqa ancha allinmi hampichikuyta maskaspa.
| Variedad suti | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Incontinencia de Estrés nisqa | Kayqa aswan riqsisqa laya incontinencia kaq, mayqinkunatachus aswan runakuna rikunku. Urinaqa lluqsimun wiksapi ñit’iy kaptin, ahinataq asikuspa, tos, estornudo, llasakunata hoqarispa utaq ejerciciota ruwaspa. |
| Incontinencia nisqamanta kallpachay | Qonqayllamanta mana controlakuspa urinayta munasqayki, chaymi manaraq bañoman chayashaspayki urinayki lloqsimun. Wakin runakunaqa kayta sutichankutaqmi "Vejiga Sobreactiva" nispa. |
| Desbordamiento Incontinencia nisqa | Vejigaqa manan llapantachu ch’usaqyapun urinacionmanta qhepaman, chaymi urinaqa pisi pisimanta, ch’aqchuq hina purin. Kayqa aswan riqsisqa qharikunapi kay hiperplasia benigna próstata hina unquykunawan. |
| Incontinencia Mixta nisqa | Kayhina kaqtinqa, iskay utaq aswan kay patamanta sintomakuna kuska rikhurinman. Ejemplopaq, tosaspapas urinawaqmi, chaymantapas qonqayllamanta mana aguantay atina urinayta munanki. |
Sichus atencionta qhawarinki hayk’aqchus urinasqaykita chayqa, yaqapaschá ima clase onqoyniyoq kasqaykitapas allinta yuyaykunki. Ichaqa allinta yachanaykipaqqa doctormanmi rinayki.
¿Imakunataq kay unquypa sintomakunan?
Aswan hatun sintomaqa incontinencia urinaria kaqmi, ichaqa huk sintomakuna kanman imayna ruwakusqanman hina.
- P'unchawpi 8 kutimanta aswan urinayta necesitasqan .
- Sapa kutim bañoman rispaqa pisillata urina lluqsimun .
- Puñuymanta rikcharispa iskay kutimanta aswanta urinanapaq (Nocturia).
- Puñuna humedad (Enuresis).
- Ejercicio ruway, asikuy, estornudo, k’umuykuy utaq warmi-qhari puñuy ruwaykunapi urina lluqsiynin.
¿Imanasqataq mana urinanchikta controlayta atinchikchu? ¿Imaraykun kan?
Chaypaqqa askha razonkunan kanman. Wakin causakunaqa huk ratullapaqmi, chaymi nin hampiywanqa llapanpi allichakunqa. Wakin causakunaqa unaypaq onqoykunawanmi tupan.
Pisi tiempollapaq causakuna
Kay causas hampisqa kaqtinqa, urinario sasachakuykuna chinkapun.
- Infecciones urinaria (UTIs): Infección urinaria kaqpi kaqtinqa, vejigaqa llañuyapunman, sapa kuti urinakuspa, manaña controlayta atinchu.
- Wiksayuq kay, wawayuq kay: Wawa wiñasqanmanjina, uteroqa vejigaman ñit’in. Wachakuypiqa, suelo pélvico nisqa aychakunaqa pisi kallpayapunmanmi.
- Wakin hampikuna: Wakin diuréticos presión alta kaqpaq chanta wakin hampikuna depresión kaqpaq kay unquyta rikhurichinman.
- Wakin upyanakuna: Café, té, alcohol ima vejigata kallpachanman, sapa kutitaq urinanman.
- Constipación: Constipación kaqwan kachkaptiykiqa, kay sasachakuyqa rikhurinman imaraykuchus hunt’a recto vejiga kaqpi nervios kaqman ñit’in.
Causas crónicas nisqakuna
Chaykunaqa aswantaqa huk onqoypa sintomakunan.
- Menopausia: Warmi manaña killayuq kaptin, cuerponpi estrógeno hormona pisiyan. Kay hormonaqa ancha allinmi sistema urinario nisqapa qhali kayninpaqpas. Pisiptinqa aychakuna pisiyapunman chaymanta kay unquyqa rikhurinman.
- Accidente cerebrovascular, Diabetes, Esclerosis Múltiple (EM), Parkinson unquy: Sistema nervioso nisqa unquykunapiqa, vejiga nisqa kamachiq nerviokuna waqllichisqa kanman.
- Próstata hatunyasqa: Yuyaq qharikunapi glándula próstata hatunyasqanman hina , urétrata hark’anman, urinatapas llapanta lloqsinanta hark’anman, chaymi incontinencia desbordamiento nisqaman apawanchis.
- Prostatectomía: Wakin casos cáncer kaqpi, kay operación qhipaman urinacionta controlaq aychakuna afectasqa kanman.
Importanteqa imaraykuña kanman chaypas, kanmi huk hampi tarinaykipaq, chaymi allin kanman. Chayraykun ancha allin doctorwan rimay mana p’enqakuspa.
¿Imaynatataq kay unquyta riqsinki? ¿Imatataq hampiq ruran?
Doctorman rispaykiqa kay sasachakuymantam tapusunki. Honrado kay hinaspa cheqaqta rimayqa anchatan yanapanqa allinta diagnosticanapaq.
Hampiqman tapunapaq tapukuykuna
- ¿Hayka kutitataq sapa punchaw urinanayki?
- ¿Hayk’aqmi urina lluqsimun? (Tos, asikuspa, qunqayllamanta?).
- ¿Hayka urinataq huk kutillapi pasanki? (¿Iskay kimsa gotakunachu icha achkachu?).
- ¿Hayk’a tiempon kay sasachakuy kashan?
- ¿Kunanqa ima hampikunatapas upyachkanki?
- ¿Wiksayuqchu kanki? ¿Hayka wawayuqtaq kanki ñawpaqta?
Ruway atikuq pruebakuna
Yaqa llapanpim doctorqa chay unquyta tarinman imapas willakusqaykiwanlla. Ichaqa wakin kutipiqa, kay hina pruebakunatan ruwakunman imaraykupuni chayta tarinapaq.
| Qawapay | Sasa sut’inchay |
|---|---|
| Análisis de urina nisqa | Muestra de orina nisqatam hurqunku hinaspam qawanku infección utaq yawar (hematuria) kasqanmanta. |
| Ultrasonido de Vejiga nisqapi qhaway | Huk escaneo ruwakun vejiga imayna kasqanmanta, urinamanta qhipaman urina qhipakusqanmanta qhawanapaq. |
| Prueba de Estrés nisqa | Doctormi nisunki tosanaykipaq otaq wiksaykita ñit’inaykipaq, hinaspa qhawarisunki chay rato urina lloqsimusqanmanta. |
| Cistoscopia nisqa | Huk llañu tubo, huk cámara k’askasqayuq, uretra urayman pasachinku, vejiga ukhuta qhawanankupaq. Kayqa manan llapa runaq ruwasqanchu. |
| Pruebas Urodinámicas nisqa | Huk serie pruebas especiales nisqakuna, chaykunan tupunku imakunatapas, imaynan hayk’a urinata vejiga hap’iyta atin, imaynataq presión nisqa kasqanmanta. |
Wakin kutiqa doctorniykiqa "diario de vejiga" nisqa qillqanaykipaq nisunki. Kayqa niyta munan, pisi p’unchawkuna qillqay hayk’a kutita urinasqaykita, hayk’a urinasqaykita, hayk’aq urinasqaykita mana musyakuspa, chaymanta imatachus chay pacha ruwachkasqaykita. Chayqa yanapasunkimanmi imayna kasqaykimanta allinta yachanaykipaq.
¿Ima hampikunataq chaypaq?
Aswan allinqa kaypaq achka hampikuna kasqanmi. Doctornikiqa nisunkimanmi ima hampichikunaykipaq, chay hampikuyqa aswan allin kasqanman hina hinaspa imarayku kasqaykiman hina.
1. Kawsay tikray
Sapa kutim kaykunaqa punta kaq métodokuna pruebanapaq. Wakin runakunapaqqa kayllaqa anchatam yanapanman chay sasachakuy controlanankupaq.
- Kegel Ejercicios: Kaymi aswan importante. Huk especial ejercicio, chaymi kallpachan suelo pélvico nisqa aychakunata. Chay aychakuna kallpasapa kaptinqa anchatam yanapan urina controlananpaq. Chaykunataqa allintam yachawaq fisioterapeutamanta.
- Vejigata wakmanta yachachiy: Qonqayllamanta urinayta munaspaqa aswan unayta suyay, pisi-pisimantataq bañoman rinaykipaq tiempota yapay.
- Tiempowan Ch'usaqyachiy:Allin pachapi bañoman riy, sapa 2-3 horas hina, mana suyaspa llasa urina purinaykikama.
- Allin llasayta waqaychay: Llasaqyaqtiykiqa, astawanqa wiksa wirata, vejigaykiman mana necesariota ñit’in. Llasaq kayta pisiyachiyqa yanapanmanmi kay ñit’iyta pisiyachinapaq.
- Yuyaymanay mikhuyniykipi: Wakin runakunaqa pisiyachinku café, té, trago, q’apayniyuq mikhuykunata pisiyachispa.
2. Hampikuna
Sichus kawsayta cambiaylla mana aypanchu chayqa, doctorniykiqa hampikunatan qosunkiman.
- Incontinencia urge kaqpaq, kan hampikuna mayqinkunachus vejiga aychap contraccionesninta controlanku (e.g. Oxybutynin, Tolterodine).
- Menopausia qhipaman rikhuriq condiciones kaqpaq, cremas de estrógeno vaginal kaqwan ruwakunman.
- Incontinencia desbordamiento kaqpaq, kan hampikuna kay vejiga tukuyninpi ch’usaq kananpaq yanapan.
Importante: Ama hayk’aqpas kay clase hampikunataqa utilizaychu mana doctorpa yuyaychasqanwanqa.
3. Operaciones y Procedimientos nisqakuna
Sichus huk hampikuna mana allinchu kanman otaq sinchi onqoy kanman chayqa, doctorqa chaykunatan ruwanman.
- Agentes de Bulking: Uretra muyuriqpi huk sustancia especialta inyectanapaq ruway, uretrata pisillata ñit’ispa, urina mana lluqsinanpaq ima.
- Botox nisqawan inyeccionkuna: Vejiga aychakunamanmi botox nisqawan inyectanku, chhaynapi mana munasqa ruwasqankuta pisiyachinankupaq. Kayqa huk tiempollapaq hampiymi.
- Procedimientos de honda: Huk común operación ruway kay incontinencia de estrés kaqpaq. Kay ruwaypiqa huk especial hondaman rikch’akuq aparatowanmi uretra nisqaman yanapachikunku.
- Esfínter Urinario Artificial: Kayqa huk ruwasqa aparato. Chayqa churakun pisi kallpayuq aychayuq runakunaman, chay aychakunaqa controlanku urinacionta.
Doctornikiqa allintam explicasunki sapakama chay hampikuna allin kasqanmanta hinaspa mana allin kasqanmanta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Incontinencia urinaria nisqa mana p’enqakunapaqchu. Chayqa hampiy atiy unquymi, achka runakunapa unquynin.
- Ama kaytaqa chaskiychu machuyaypi normal parte hina. Qamqa yanapawaqmi.
- Yachay ima clase unquyniyuq kasqaykitaqa ancha allinmi hampichikunaykipaq.
- Sasa kawsay tikraykuna chaymanta Kegel ejerciciokuna hatun tikrayta ruwanman.
- Sichus kay sasachakuy sapa p’unchay kawsayniykita hark’achkan chayqa, ama qhipakuychu , doctorwantaq rimay. Ama kayqa hark’asunkichu libre, kusisqa kawsayta.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay