Mayninpiqa, kawsayninchispi sasachakuykunan rikhurin, chaykunapin mana yuyaykunchischu. Astawanraqmi warmi-qhari puñuy nanaywan manchakuypaq kaptinqa, achka runakunapa sasa rimayninmantam. ¿Qankunawanchu kay pasarqan? ¿Qonqayllamantachu sientenki vaginaykiq muyuriqninpi aychakuna sinchita t’ikrakusqanmanta, chaymi mana imatapas churayta atiwaqchu? Hinaptinqa kay yachachikuyqa ancha allinmi kanqa qampaq. Kaymanta rimasun sut’ita, entiendenapaq hina sinhala simipi.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Vaginismo?
Piensariy, imapas ñawiykiman yaykuyta munaptin, mana musyakuspalla ñawiykita wichqarunki? Manan conscientemente ruwasqaykichu, aswanpas cuerpoykita amachanaykipaqmi kikillanmanta pasakun. Chaykunamanta hukninmi vaginismoqa.
Pisi rimayllapi, vaginismo nisqaqa, imapas yaykuyta munaptin, vaginaykipa muyuriqninpi aychakuna qunqayllamanta mana controlakuspa wichqakuptin. Kay aychakuna k’iskiykusqanmi vaginata wisq’achin, chaymi warmi-qhari puñuy, tampón churay, wakin kutitaq doctorpa qhawayninpas ancha nanay otaq mana atikuq.
Importanteqa, kayqa manam munaspaykichu ruwasqayki, nitaqmi qampa huchaykipaschu. Kayqa cuerpoykimanta natural kutichiymi.
Hampiqkuna wakin kuti kay unquyta chanta kay disparaenia kaqwan hukllachanku kay sutiwan kay `trastorno genito-pélvico/trastorno de penetración (GPPPD) kaqwan.Chayrayku sichus hampiqniyki kay términota llamk’achin chayqa, ama mancharikuychu, kikin unquymi.
¿Imakunataq aswan hatun sintomakuna vaginismo unquymanta?
Principal hinaspa sapallan sintomaqa mana controlakuq espasmos musculares nisqakunam, chaymantam ñawpaqta rimarqanchik. Kaywan mana allin kay, nanay ima, sapa runamanta wakjina kanman. Wakinqa pisillatan mana allinchu sientekunkuman, wakintaq mana aguantay atina nanaywan sientekunkuman.
Uraypi huk iskay kimsa comun situacionkuna maypichus kay situación kanman.
| Oportunidad | ¿Imataq pasanman? |
|---|---|
| Tampón nisqa churayta munaspa | Vagina muyuriq aychakuna t’ikrakun, chayrayku mana tampon churayta atikunchu nitaq sinchi nanayta tarinkuchu. |
| Warmi-qhari puñuyta munaspa | Dedota, warmi-qhari puñuymanta pukllanata otaq qari kayninman churayta munaspaqa aychakuna k’iskiy, ruphachiy otaq nanay. |
| Examen Pélvico nisqa | Doctor espéculo nisqa instrumentota churayta munaptinqa aychakunaqa allintam llañuyarun, chaymi manaña qawayta atinkuchu. |
Wakin runakunapaqqa kay sintomakunaqa rikurin huk kaqninta ruwasqanku punchawpi. Ichaqa wakinpaqqa qonqayllan chay onqoyqa rikhurinman askha watakuna mana ima sasachakuyniyoq warmi-qhari puñusqanku qhepaman.
¿Imanasqataq chayna pasakun? ¿Imakunataq vaginismo unquyta apamun?
Doctorkunaqa manaraqmi tarinkuchu huk, específica causata chaypaq. Ichaqa, hatun yuyayqa ima laya manchakuy-nanay ciclo kaymanta responsable kasqan.
Piensariy, imaraykupas manchakunki warmi-qari puñuyqa nanayniyuq kananta. Chay manchakuyman kutichispan, vaginaykiq muyuriqninpi suelo pélvico aychakuna t’ikrakun amachasunaykipaq, manataqmi reparankichu. Chhaynaqa, ¿imataq pasanman aychaykikuna t’ikrakushaqtin imatapas churayta munaspaykiqa? Chiqamanta nanawan. Qatiqnin kutipi warmi-qhari puñuypi piensaspaykiqa yuyarinkiñam ñawpaqpi nanasqaykita, chaymi manchakuyqa astawan yapakun. Aychakunaqa astawanraqmi t’ikrakun. Kay muyuyqa hinallam kachkan.
Kay manchakuywan nanaywan ima ciclo nisqapiqa kanmi achka factores nisqakuna:
- Ñawpaq mana allin experiencia: Ejemplopaq, prueba médica nanaywan, wawata wachakuchkaspa huk complicación.
- Nanayniyuq warmi-qhari puñuy: Ñawpaq kutipi warmi-qhari puñuy hina imapas ancha nanaymi karqa.
- Warmi-qhari puñuymanta manchakuy, llakikuy: Wiksayuq kayta manchakuy, kikin cuerpomanta mana seguro kay.
- Mana allin yuyaykuna warmi-qhari puñuymanta: Uywasqa kasqankurayku, religionmanta utaq culturamanta influenciakunarayku, yuyaypi saphichasqa kachkan warmi-qhari puñuyqa mana allin, hucha ruway kasqanmanta.
- Huk aychapi kaqkuna: Vaginal unquykuna ahinataq levadura unquy, operacionmanta nanay, hukkunapas.
- Traumáticos eventos: Abusasqa otaq abusasqa kay.
Importante kaqmi vaginismoqa rikhurinman mana mayqenpas kay hawapi kaq razonkunawan. Chhaynaqa ama hayk’aqpas piensaychu qanpa huchaykipiqa. Importanteqa entiendeymi hampiy atikusqanmanta, hampi kasqanmantapas.
¿Imaynatataq doctor kay unquyta riqsin?
Qanmi cuerpoykita aswan allinta reqsinki. Kay sintomakunawanqa, vaginismoyuq kasqaykita yuyankiman. Ichaqa kanmanmi huk causakuna vaginal nanayta, chaymi aswan allinqa ginecólogo nisqaman rispa huk revisakunanpaq.
Doctorpa punta kaq ruwasqanqa qanwanmi rimapayasunki.
- ¿Ima sintomakunatan rikushanki?
- ¿Hayk’aqmi kay qallarirqan?
- ¿Ima horapitaq kayqa pasakun?
- Payqa tapunmi imakunatapas imaynan warmi-qhari puñuy kawsayniykimanta.
Kay pachapi , ancha allinmi chiqap kaqta rimay mana p’inqakuspa nitaq imatapas pakaspa, imaraykuchus aswan chiqan diagnosticoqa chay willakuymantam kanqa.
Chaymantataq, examen pélvico nisqa ruwayta munanman, chhaynapi mana huk problemakuna cuerponpi kasqanmanta yachananpaq. Normalmi pillapas vaginismoyuq runa kay examenpa yuyayninmanta llakisqa tarikunqa. Ichaqa kanmi imaynakuna aswan facil kananpaq:
- Manaraq prueba ruwakuchkaptin doctorwan rimay. Manchakuyniykimanta, mana allin kasqaykimanta ima sut’ita rimay. Ñawpaqmantaraq rimanakuy imaynatas llakikuyniykikunata willanki pruebapi mana allintachu sientekunki chayqa, pruebapi sayachiyta munaspaqa imatataq ruwanki chayta.
- Espejowan mañakuy hinaspa kikiki qawanaykipaq doctorpa ima ruwasqanmanta hinaspa maypi qawasqanmanta. Chaynapim controlayta yachanki.
- Makiykita doctorpa hawanman churanaykipaq niy . Chayqa yanapasunkimantaqmi controlakuq hinaspa hukllawasqa sientekunaykipaq.
¿Ima hampikunataq chaypaq?
Vaginismo nisqaqa hampiwanmi llapanpi hampikunman. Plan de tratamiento nisqa ruwasqa kashan cuerpoykipi hinallataq yuyayniykiman hina.
| Hampikuy ñan | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Terapia Física Piso Pélvico nisqamanta | Kayqa huk fisioterapeuta kaypi yachaq, paymi riqsin aycha pélvico nisqaykikunata, yachachisunki imayna controlayta, conscientemente samariyta hinaspa kallpachayta. Kay ejerciciokunaqa yanapanmanmi aychakuna t’ikrakuyninta controlananpaq. |
| Rimay Terapia | Psicólogowan otaq terapeuta sexualwan rimayqa yanapasunkimanmi warmi-qhari puñuymanta manchakuyniykita, llakikuyniykita, pantasqa yuyaykusqaykitapas atipanaykipaq. Chhaynapin yanapasunkiman ima sasachakuypas qanwan compañeroykiwan kaqtinpas allichanaykipaq. |
| Terapia Dilatador Vaginal nisqa | Chaykunaqa tuboman rikchakuq aparatokunam, imaymana sayayniyuqmi (aswan uchuymanta aswan hatunkama). Kaykunataqa wasiykipi llamk’achinki, qampaq allin kananpaq, qam kikiykip kamachisqanpi, pisi pisimantataq costumbrakunki imallatapas vaginaykiman churanaykipaq. Doctornikiqa allintam explicasunki imayna ruwanaykipaq. |
Kay hampikunaqa semanakuna utaq killakunaraqmi kanman allinta qawanapaq. Pacienciayqa ancha allinmi. Sichus yuyaykunki chay plan de tratamiento nisqapi kasqayki mana allinchu kashan chayqa, ama p’enqakuychu doctorwan chaymanta rimanaykipaq.
Chhaynaqa, ¿suyakuyniyoqchu kayman?
Definitivamente arí!
Vaginismoqa manan sapallanmanta allinyananpaqchu. Ichaqa allin willakuyqa kaymi, allin hampichikuspaqa yaqa llapan runakunam (huk estudioman hinaqa 80% masnin) llapanpi allinyayta atinku.
Chaypaqqa tiempon kanqa. Kay pachakunapiqa, hampiq equipoykipa, compañeroykipa hinaspa aylluykipa yanapakuyninta maskay. Chaykamaqa entiendey warmi-qhari puñuyqa manan imatapas churayllachu. Kanmi huk ñankuna íntimo hinallataq kusikuypaq qanpaq hinallataq compañeroykipaqpas mana vaginismota paqarichiq.
Sichus aychaykikuna t’ikrakusqanrayku otaq nanayrayku warmi-qhari puñuypi sasachakunki chayqa, ama p’enqakuychu nitaq sapallaykipas ñak’ariychu. Kayqa hampiy atiy hampi unquymi. Askha runakunaq warmi-qhari puñuy kawsayninku, yuyayninkupas sinchitan allinyapun doctorwan rimaspa hampichikuyta qallarisqanku qhepaman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Vaginismoqa manan qanpa huchaykichu. Chayqa aychakuna kikillanmanta kuyuriyninmi, chaytaqa manan controlayta atiwaqchu.
- Ama p'enqakuychu kaymanta rimanaykipaq. Kayqa hampiy atiy, hampiy atiy hampi unquymi.
- Sichus ima nanaypas otaq mana allinpas kanki vaginaykiwan tupaq chayqa, ama hina kaspa doctorman riy.
- Hampichikuyqa tiempotan hap’inman. Pacienciawan hinaspa compañeroykipa yanapayninwanmi kay unquyta atipawaq.
- Manan qanllachu kay sasachakuypi tarikunki. Kay pachapiqa achka warmikunapas chayna sasachakuyniyuqmi kanku.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay