Te doare fesele? Hai să vorbim despre coccidinie!

Simți uneori o durere ciudată în fese, adică în partea inferioară a spatelui? Această durere pare să crească atunci când te așezi sau te ridici în picioare? Atunci acesta ar putea fi ceva important pentru tine. Noi numim aceasta coccidinie.

Ce este coccigodinia? Unde este coccisul?

Coccigodinia este denumirea medicală pentru durerea din osul mic de la capătul feselor, numit coccis. „Coccix” se referă la acel coccix. „Dinia” înseamnă durere. Simplu spus, coccisul este mica bucată de os din partea inferioară a coloanei vertebrale. Este alcătuit din trei până la cinci vertebre mici care s-au unit. Unii spun că este un os mic rămas de unde era înainte, ca o coadă.

Acest os mic are și o funcție importantă. Gândește-te doar că, atunci când stai jos, te ajută să-ți susții greutatea corpului și să te menții stabil. De asemenea, multe tendoane, ligamente și mușchi din corpul nostru sunt conectați la acest os mic. Așadar, dacă există durere în acest coccis, este foarte greu de suportat. Îți poate afecta capacitatea de a desfășura activități zilnice și chiar de a te bucura de viață.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Durerea de coccis este de fapt destul de frecventă . Multe persoane o pot experimenta. În special, femeile sunt de cinci ori mai predispuse să experimenteze această afecțiune decât bărbații. De asemenea, această durere este mai frecventă la tineri și adulți decât la copiii mici.

Care sunt simptomele coccidiniei?

O persoană cu coccidinie poate prezenta simptome precum:

• Este posibil să simți o durere ascuțită, ca o înțepătură, în zona feselor, adică în osul pubian, sau o durere surdă, ca o congestie .
• Această durere poate fi mai accentuată atunci când vă ridicați din poziția așezat. Acesta este un simptom major pe care mulți oameni îl raportează.
• Este posibil să existe durere la defecare.
• Este posibil să simți durere în timpul actului sexual.

Există și alte simptome care pot însoți această durere?

Da, persoanele cu dureri de coccis pot prezenta uneori și alte simptome, cum ar fi:

• Dureri de spate.
• Durerea de sciatică este o durere care se simte ca un curent electric care călătorește în josul piciorului.
• Tulburări de somn.
• Depresie.
• Anxietate.

De ce apare această durere în fese? Care sunt cauzele?

Pot exista o serie de motive pentru care apare această durere în coccis. Să analizăm câteva dintre cauzele principale:

• Căderi:Imaginează-ți că ai căzut brusc în fund. O cădere atât de puternică ți-ar putea învineți, fractura sau disloca femurul.
• Leziuni prin întindere repetitivă (RSI): Unele sporturi, cum ar fi ciclismul și canotajul, implică aplecări repetitive înainte și înapoi. Când se repetă aceeași mișcare, țesuturile din jurul vertebrelor pot deveni solicitate și dureroase.
• Sarcina sau nașterea: În timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, corpul unei femei eliberează hormoni. Acești hormoni înmoaie zona dintre sacrum și sacrul de deasupra lui. Acest lucru permite sacrului să devină mai flexibil în timpul nașterii. Acesta este un proces natural. Cu toate acestea, în unele cazuri, acest lucru poate determina întinderea mușchilor și ligamentelor din jurul sacrului mai mult decât ar trebui. Acest lucru poate provoca dureri suplimentare. Presiunea asupra acestor țesuturi moi poate face ca sacrul să nu se mai poată menține la unghiul corect.
• Purtarea greutății suplimentare: Pe măsură ce greutatea corporală crește, se exercită o presiune suplimentară asupra osului metatarsian. Acest lucru poate determina înclinarea osului metatarsian înapoi, provocând durere.
• Greutate insuficientă: Când pierzi grăsime în zona feselor, amortizarea din acea zonă scade. Când această amortizare se pierde, osul metatarsian se poate freca direct de mușchi, ligamente și tendoane. Acest lucru poate provoca inflamații și durere.
• Statul prelungit pe scaun: Statul pe scaun pentru perioade lungi de timp, în special pe o suprafață dură, poate pune o presiune excesivă asupra nervului sciatic.

Poate durea coccisul fără nicio leziune? Este periculos?

De fapt, foarte rar , această durere în coccis poate fi un simptom al cancerului. Adică, poate fi cancer asociat cu coccisul sau poate fi durere cauzată de cancerul care s-a răspândit la oase (cancer metastatic). Dar aceasta este o afecțiune foarte neobișnuită , așa că nu vă faceți griji.

Iată câteva tipuri de cancer care pot provoca dureri la nivelul testiculelor:

• Cordom
• Cancerul de prostată
• Cancerul colorectal (de colon)

Dacă această durere este cauzată de o afecțiune canceroasă, pot apărea mai multe simptome suplimentare:

• Amorțeală sau furnicături la nivelul brațelor, picioarelor sau zonei inghinale.
• Dificultăți la urinare sau defecare.
• O umflătură sau o umflătură care apare în zona din jurul osului metatarsian.

Cum descoperă medicii cauza acestei dureri?

Când mergi la medic, primul lucru pe care îl face este...Vi se va lua un istoric medical complet. Veți fi întrebat dacă ați avut accidente, căderi sau complicații anterioare în zona feselor. Apoi, medicul va examina zona pentru a verifica dacă există fracturi, noduli sau infecții, cum ar fi abcese.

Ce teste pot diagnostica cu precizie această afecțiune de coccidinie?

Pentru a verifica dacă există o fractură, medicul dumneavoastră vă poate recomanda teste precum acestea:

• Examinare cu raze X.
• Tomografie computerizată (CT - scanare tomografică computerizată).

Dacă există suspiciuni de inflamație, abcese sau tumori, medicul poate recomanda teste precum:

• Scanare RMN (imagistică prin rezonanță magnetică).
• O scintigrafie osoasă.

Cum tratezi durerea de coccis?

Tratamentul pentru durerea de șold depinde de cauza durerii și de severitatea disconfortului. Uneori, lucruri simple pe care le puteți face acasă pot ajuta. Cu toate acestea, dacă tratamentele la domiciliu nu ajută, medicul dumneavoastră vă poate recomanda alte tratamente nechirurgicale sau, în cazuri rare, intervenții chirurgicale.

Ce tratamente se pot face acasă?

În aproximativ 90% din cazuri, acest tip de durere poate fi ameliorat cu remedii casnice simple. Puteți încerca și următoarele lucruri:

• Luați un AINS (medicament antiinflamator nesteroidian) pentru a reduce durerea și umflarea . De exemplu, ibuprofen.
• Folosește o pernă specială (pernă tip gogoașă sau pernă cu gel în formă de pană) pentru a reduce presiunea asupra osului pubian atunci când stai așezat. Acestea pot fi perne cu gel în formă de gogoașă sau pană cu o gaură în mijloc.
• Faceți o baie fierbinte pentru a relaxa mușchii și a reduce durerea .
• Aplicați comprese calde sau reci pe partea inferioară a spatelui timp de 20-30 de minute, de câteva ori pe zi.
• Dacă aveți dureri la defecare, luați emoliente pentru scaun.

Ce alte tratamente non-chirurgicale sunt disponibile?

Dacă tratamentele la domiciliu nu ajută sau dacă durerea persistă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamente non-chirurgicale, cum ar fi:

• Blocarea nervului coccigian: Aceasta implică injectarea unei injecții care conține un medicament amorțitor și steroizi în zona afectată pentru a reduce durerea și inflamația.
• Terapia prin masaj: Aceasta oferă de obicei o ușurare temporară.
• Kinetoterapie: Aceasta implică exerciții de întindere și ajutor pentru corectarea posturii.
• Acupunctură.
• TENS (stimulare electrică transcutanată a nervilor): Aceasta implică trimiterea de curenți electrici de intensitate scăzută prin piele pentru a controla durerea.

Există vreun tratament chirurgical?

Foarte rar , un medic poate recomanda o intervenție chirurgicală de genul:

• Coccigectomie parțială: îndepărtarea unei părți a coccisului .
• Coccigectomie totală: îndepărtarea întregului coccis .

Recuperarea după o coccigectomie poate dura câteva luni. De asemenea, chiar dacă osul este îndepărtat, nu există nicio garanție că durerea va dispărea complet. Din acest motiv, medicii recomandă această intervenție chirurgicală doar atunci când toate celelalte tratamente au eșuat.

Vrei să afli despre tratamente suplimentare?

Uneori, mai ales când coccidinia este cronică, poți prezenta și alte simptome pe lângă durerea de coccis. De exemplu, depresie sau anxietate. Dacă ai aceste probleme, este important să le tratezi. Dacă ignori aceste simptome, acestea îți pot afecta negativ calitatea vieții.

Poate fi prevenită durerea cauzată de coccidinie?

De fapt, acest tip de durere de șold nu poate fi întotdeauna prevenit, deoarece apare adesea după accidente sau ca simptom al unei afecțiuni medicale preexistente.

Totuși, puteți face câteva lucruri pentru a reduce acest risc:

• Evitați statul pe scaun perioade lungi de timp, în special pe suprafețe dure.
• Ai grijă când mergi cu bicicleta sau desfășori alte activități care pot provoca dureri în zona inghinală.

De asemenea, puteți face următoarele lucruri pentru a vă proteja de căderi:

• Păstrați podelele și aleile casei curate și fără obstacole.
• Dacă este posibil, instalați balustrade pe scări.
• Încercați să păstrați scările bine iluminate.
• Nu te uita la telefon în timp ce mergi pe jos.

La ce ar trebui să mă aștept în legătură cu această durere? Când ar trebui să merg la medic?

De cele mai multe ori, acest tip de durere va dispărea de la sine în câteva zile, cu tratamente simple la domiciliu și puțină răbdare. Cu toate acestea, dacă leziunea este mai gravă, vindecarea poate dura puțin mai mult.

Totuși, dacă durerea de coccis nu se diminuează în niciun fel și este persistentă (coccidinie cronică) , atunci cel mai bine este să consultați un medic pentru un examen și să aflați care este cauza.

Deși această durere poate fi supărătoare, de obicei nu este un semn al unei probleme grave de sănătate. Cu toate acestea, ar trebui să consultați neapărat un medic dacă:

• Dacă durerea din coccis nu dispare în câteva zile sau dacă persistă.
• Dacă există dureri suplimentare în altă parte a corpului (de exemplu, șold, partea inferioară a spatelui).
• Dacă aveți febră de 39,4 grade Celsius (103 grade Fahrenheit) sau mai mare.

Un medic vă poate oferi un diagnostic precis și vă poate ajuta să găsiți tratamentul potrivit.

Ce întrebări ar trebui să-i pui medicului?

Când mergi la medic, ar putea fi util să-ți pui câteva întrebări precum acestea:

• „De ce am avut această durere în abdomenul inferior?”
• „Domnule doctor, cât timp credeți că va dura până se va ameliora durerea asta?”
• „Ce analgezice fără prescripție medicală (OTC) pot cumpăra de la farmacie?”
• „Recomandați un anumit tip/marcă de pernă pentru gogoși?”
• „Crezi că voi avea nevoie de o operație?”
• „Ce altceva pot face ca să alung această durere?”

Mesaj final de luat acasă

Durerea de coccis, cunoscută și sub numele de coccidinie, dispare de obicei de la sine în câteva zile. Cu toate acestea, uneori poate fi o problemă. Dacă durerea de coccis durează mai mult de câteva săptămâni sau dacă vă interferează cu activitățile zilnice, este important să consultați un medic. Cel mai bine este să discutați cu un medic pentru a afla mai multe despre cum să scăpați de această durere. Nu vă faceți griji, cu tratamentul potrivit, această afecțiune poate fi controlată.

Coccidinie , durere fesieră, articulație sacroiliacă, durere de spate, coloană vertebrală, durere, tratament