Și tu ai dureri de maxilar dimineața? Sau te doare capul fără niciun motiv aparent la începutul zilei? Persoana cu care locuiești, poate soțul/soția, îți spune că scrâșnești din dinți noaptea în somn? Dacă aceste lucruri sunt comune pentru tine, este posibil să ai și o afecțiune numită bruxism în știința medicală. Nu-ți face griji, este ceva ce au mulți oameni. Hai să vorbim despre asta simplu astăzi.
Simplu spus, ce este bruxismul?
Bruxismul este încleștarea inconștientă, sau mai precis, subconștientă, a dinților, scrâșnirea dinților sau scrâșnirea dinților împreună. Acest lucru se poate întâmpla în timp ce ești treaz sau se poate întâmpla atunci când ești inconștient, într-un somn profund.
Gândește-te, cu toții scrâșnim din dinți la un moment dat în viață, mai ales când suntem supuși unui stres intens. Este normal. Dar dacă acest obicei se întâmplă în mod regulat și continuă, poate pune multă presiune asupra dinților și maxilarului. În timp, acest lucru poate duce la deteriorarea dinților, dureri de cap și alte probleme, cum ar fi durerile de maxilar.
Deși această afecțiune poate apărea la orice vârstă, este cel mai frecventă la copiii mici și la adulții tineri. Deoarece apare adesea în timpul somnului, este dificil de spus exact câte persoane au de fapt această afecțiune.
Care sunt simptomele bruxismului?
Dacă scrâșniți din dinți în mod regulat, este posibil să aveți aceste simptome. Verificați dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome.
| Simptom | O explicație simplă despre asta |
|---|---|
| Durere de cap și durere facială | O durere de cap severă, mai ales la trezire dimineața, sau durere la nivelul feței sau obrajilor. |
| Durere de urechi | Se simte ca o durere care vine din interiorul urechii, fără o infecție a urechii. |
| Durere musculară a maxilarului | Mușchii de pe ambele părți ale maxilarului te dor când îi atingi sau maxilarul se simte obosit. |
| Auzirea de zgomote în urechi (tinitus) | Auzirea unui sunet „țiuit” în interiorul urechilor. |
| Durere în timpul mesei | E greu să mănânci corect pentru că te doare maxilarul când mesteci mâncare. |
| Dificultate la deschiderea și închiderea gurii | Un sunet de „clic” se produce atunci când deschizi gura larg sau simți că se blochează. |
Există două tipuri principale de bruxism:
Acest scrâșnit al dinților poate fi împărțit în două tipuri principale, în funcție de cum se întâmplă atunci când ești treaz și când dormi.
1. Bruxismul treaz
Acest lucru se întâmplă atunci când lucrezi în timpul zilei, când te gândești la ceva. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când te simți anxios, furios sau stresat. De asemenea, atunci când te gândești la ceva foarte profund, adică atunci când te concentrezi foarte mult, poți strânge din dinți fără să-ți dai seama. Partea bună este că, dacă poți fi atent la acest lucru, conștient de el și găsești modalități de a-ți gestiona stresul, s-ar putea să nu ai nevoie de un tratament major.
2. Bruxismul în somn
Este puțin periculos. Pentru că se întâmplă fără controlul tău, în timpul somnului. Nici măcar nu îți dai seama, iar daunele pe care le poate provoca dinților și maxilarului sunt mult mai mari. Persoanele care scrâșnesc dinții în somn au nevoie de obicei de tratament pentru a gestiona efectele.
De ce avem bruxism? Care sunt cauzele?
De fapt, nici măcar medicii nu pot spune exact de ce unii oameni scrâșnesc din dinți, în timp ce alții nu. Nu există o singură cauză pentru aceasta. Există însă mai mulți factori de risc care pot influența acest lucru.
- Stresul și anxietatea: Stresul este foarte frecvent în viața aglomerată de astăzi. Lucruri precum examenele, problemele de la locul de muncă și problemele familiale ne pot face să scrâșnim din dinți noaptea fără să ne dăm seama. De asemenea, persoanele cu afecțiuni mintale, cum ar fi tulburarea depresivă majoră (TDM) sau tulburarea de anxietate generalizată (TAG), prezintă un risc mai mare.
- Obiceiuri de stil de viață: Studiile au descoperit că persoanele care fumează, beau alcool și beau mai mult de 6 cești de cafea pe zi au un risc de două ori mai mare de a dezvolta această boală decât alte persoane.
- Anumite medicamente: Unele medicamente pentru boli mintale, în special cele din clasa cunoscută sub numele de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), pot provoca scrâșnirea dinților ca efect secundar.
- Apnee în somn: Apneea în somn este o afecțiune în care respirația se oprește pentru o scurtă perioadă de timp în timpul somnului. S-a constatat că există o legătură între această afecțiune și scrâșnitul dinților. Cu toate acestea, cercetările sunt încă în curs de desfășurare pentru a determina dacă apneea în somn provoacă bruxism sau dacă bruxismul provoacă apnee în somn.
- Deteriorarea dinților: Aceasta poate include lucruri precum uzura dinților, erupția dentară și slăbirea dinților.
- Afecțiuni ale articulației maxilarului: Articulația maxilarului nostru se numește „articulația temporomandibulară - ATM”. Strângerea continuă a dinților poate deteriora această articulație și poate provoca durere.
- Probleme de somn: Somnul poate fi perturbat și este posibil să vă simțiți obosit toată ziua.
- Durere facială: Presiunea asupra mușchilor maxilarului poate provoca dureri faciale severe.
- Bruxismul este scrâșnirea inconștientă a dinților. Este adesea asociat cu stresul.
- Principalele simptome sunt durerile de cap matinale, durerile de maxilar și facială și durerile de dinți.
- Scrâșnitul dinților în timp ce dormi (bruxismul în somn) poate fi mai dăunător pentru dinți și maxilare decât atunci când ești treaz.
- Principalele tratamente sunt utilizarea unei gutiere, gestionarea stresului și schimbarea obiceiurilor de viață.
- Dacă simptomele persistă, nu le ignorați și consultați neapărat un medic. El vă va oferi cea mai potrivită soluție.
Important: Dacă luați oricare dintre aceste medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. Nu încetați niciodată să luați medicamentele fără a vă adresa mai întâi medicului dumneavoastră!
Ce complicații pot apărea dacă nu sunt tratate?
Dacă acest lucru continuă și nu este tratat, pot apărea probleme precum:
Cum detectează un medic acest lucru?
De obicei, este diagnosticată inițial de un medic, în special de un dentist . Acesta vă va examina dinții, va observa uzura lor și vă va întreba despre simptomele dumneavoastră pentru a determina dacă aveți această afecțiune.
Însă, uneori, pentru a confirma exact ce se întâmplă și cât de gravă este situația, vi se poate cere să faceți un „studiu al somnului” (polisomnografie). Acesta implică șederea peste noapte într-un centru de somnologie al unui spital și monitorizarea activității cerebrale, a respirației și a mișcărilor maxilarului în timp ce dormiți.
Care sunt tratamentele pentru bruxism?
Dacă aveți bruxism foarte ușor, adică scrâșniți dinții doar ocazional, este posibil să nu aveți nevoie de niciun tratament major. Cu toate acestea, în cazuri severe, medicul dumneavoastră vă poate recomanda acest tip de tratament.
| Metoda de tratament | Ce se întâmplă cu el? |
|---|---|
| Apărători de gură | Un dentist va confecționa o husă specială din plastic care se potrivește dinților dumneavoastră. Când dormiți cu ea pusă noaptea, aceasta împiedică scrâșnirea dinților și reduce presiunea asupra maxilarului. |
| Modalități de a reduce stresul | Gestionarea stresului poate fi realizată prin meditație, exerciții fizice și psihoterapie, în special prin terapia cognitiv-comportamentală (TCC) . Aceasta poate reduce considerabil bruxismul. |
| Schimbări ale stilului de viață | Reducerea consumului de cafea și alcool și, dacă faceți acest lucru, renunțarea la fumat pot ajuta la reducerea scrâșnirii dinților și la un somn mai bun. |
| Medicamente | Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați un relaxant muscular înainte de culcare, dar acestea sunt de obicei administrate doar pentru o perioadă scurtă de timp. |
| Injecții cu toxină botulinică | În cazuri mai severe, se poate administra o injecție cu Botox® în mușchii maxilarului. Aceasta relaxează temporar mușchii și reduce durerea. Cu toate acestea, injecția trebuie repetată la fiecare 3-4 luni pentru a menține rezultatele. |
Când ar trebui să mă duc la medic?
Dacă aveți oricare dintre simptomele menționate anterior (cum ar fi dureri de cap și dureri de maxilar), dacă acestea persistă, dacă se agravează sau dacă observați că dinții dumneavoastră sunt uzați, ar trebui neapărat să consultați un medic, în special un dentist.
Poate că aveți acest lucru din cauza stresului pe o perioadă lungă de timp. În acest caz, puteți găsi o soluție temporară. Sau este posibil să aveți nevoie de ceva precum o gutieră pe termen lung. Cu toate acestea, un medic vă poate ajuta.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău