Ai și dureri și umflături la nivelul articulațiilor? Ar putea fi bursită!

Uneori, simțim pur și simplu durere și umflături în diferite părți ale corpului, în special în jurul articulațiilor, nu-i așa? Doare atât de tare încât nici nu putem face nimic. Poate ați experimentat așa ceva. În majoritatea cazurilor, cauza acestui lucru poate fi o afecțiune numită bursită, despre care vom vorbi astăzi. Așadar, haideți să vedem ce este bursita, de ce apare și cum putem scăpa de ea.

Ce este bursita? Să o înțelegem simplu!

Simplu spus, bursita este umflarea și durerea unui mic sac umplut cu lichid numit bursă din corpul nostru. Gândiți-vă că această bursă este ca o mică pernă între oase, mușchi și piele. Este ca o folie cu bule care protejează diverse părți ale corpului nostru. Acestea sunt acolo pentru a reduce frecarea dintre oase și presiunea .

Așadar, dacă una dintre aceste burse se irită într-un fel, adică dacă este presată sau deteriorată, se umflă și începe să doară. Aceasta este ceea ce numim bursită. Această durere poate apărea brusc sau poate crește treptat.

Unde poate apărea bursita?

S-ar putea să fii surprins să afli că avem peste 150 de burse în corp! Așadar, bursita poate apărea oriunde. Cu toate acestea, este cel mai frecventă în articulațiile pe care le folosim în mod repetat sau în zonele supuse unei presiuni excesive. Iată câteva exemple:

• Umăr: Aceasta se mai numește și „bursită subacromială”. Poate apărea la persoanele care își ridică și coboară frecvent umerii sau ridică obiecte grele.
• Cot: Aceasta se numește „bursită olecrană”. Unii oameni o numesc și „cotul minerului” sau „cotul barfly-ului”. Poate apărea la persoanele care își țin coatele lipite de un birou sau care pun presiune constantă pe coate.
• Genunchi: „Bursita prepatelară” este un tip de bursită care apare la nivelul genunchiului. Se mai numește și „genunchiul menajerei”, deoarece poate apărea la persoanele care mătură casele sau lucrează în genunchi.
• Picioare: În special călcâiul, degetul mare de la picior sau planta plantară.
• Șold: Aceasta se mai numește și „bursită iliopectineală” sau „bursită trohanterică”/„bursită trohanterică”/„șold”.
• Fese: „(Bursită ischială)”, numită și „fundul țesătorului”. Aceasta poate apărea la persoanele care stau în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp.

Deși medicii numesc acest lucru cu denumiri diferite, ceea ce se întâmplă în toate aceste cazuri este umflarea unei burse.

Care sunt simptomele bursitei?

Dacă aveți bursită, puteți prezenta simptome precum:

• Durere: Durerea este deosebit de severă la mișcarea sau utilizarea articulației afectate.
• Incapacitatea de a mișca articulația corect: Aceasta înseamnă că este dificil să extindeți și să îndoiți membrul în mod corespunzător (amplitudine limitată de mișcare).
• Umflare:Zona pare umflată.

Totuși, uneori bursita poate fi însoțită de o infecție. Dacă se întâmplă acest lucru, este posibil să observați aceste simptome, împreună cu alte lucruri:

• Decolorarea pielii, roșeață.
• Se simte fierbinte la atingere.
• Febră.
• Senzație de frig (frisoane).

Important: Dacă aveți simptome de infecție precum acestea, trebuie să consultați imediat un medic.

Care sunt principalele cauze ale bursitei?

De cele mai multe ori , principala cauză a bursitei sunt mișcările repetitive. De exemplu, un jucător de cricket aruncă o minge în mod repetat sau cineva ridică cutii grele pentru muncă. Aceste lucruri pot provoca inflamarea și oboseala bursei, care este conectată la articulație.

Bursita poate apărea și din cauza statului prea mult timp în aceeași poziție, în special în genunchi.

Pe lângă acestea, bursita poate fi cauzată și de leziuni și infecții, dar este ceva mai puțin frecventă.

Unele activități care pot duce la bursită sunt:

• Dulgherie.
• Lucrări în grădină, îndepărtarea frunzelor.
• Pictură.
• Postură și mers incorecte (de exemplu, discrepanță de lungime a picioarelor, pinteni osoși, artrită).
• E ca și cum ai freca podeaua.
• Lucrul cu o lopată.
• Practicarea de sporturi precum tenis, golf și baseball.
• Cântând la instrumente muzicale.

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta bursită?

Oricine poate dezvolta bursită, dar unele persoane prezintă un risc mai mare:

• Atleți: În special cei care practică sporturi care implică mișcări repetitive.
• Persoane care desfășoară munci solicitante din punct de vedere fizic: De exemplu, cei care lucrează în industria construcțiilor sau în fabrici.
• Muzicieni: Unele instrumente muzicale necesită utilizarea acelorași membre.

În plus, persoanele cu anumite afecțiuni sunt mai predispuse la dezvoltarea bursitei:

• Artrită: Afecțiuni artritice inflamatorii, în special gută și artrită psoriazică.
• Diabetul zaharat (Diabetes mellitus) .
• Boala tiroidiană .

Cum diagnostichează un medic bursita?

Când aveți astfel de simptome, atunci când consultați un medic, acesta vă va întreba mai întâi despre simptomele dumneavoastră, apoi vă va face un examen fizic. Medicul vă va pune întrebări precum ce făceați înainte de a începe să aveți aceste dureri, care este meseria dumneavoastră, care sunt hobby-urile dumneavoastră și dacă faceți același tip de muncă tot timpul.Trebuie să-i spun. Așa poate înțelege care este motivul.

Ce teste se fac pentru a diagnostica bursita?

Deși acest lucru poate fi adesea detectat printr-un examen fizic, uneori un medic poate efectua și teste precum:

• Radiografii: Verificați dacă există alte probleme osoase.
• Ecografie sau RMN (imagistică prin rezonanță magnetică): Se observă clar bursa umflată.
• Analiză de sânge: Pentru a verifica dacă există o infecție.
• Aspirație: Dacă se suspectează o infecție, se prelevează o mică probă de lichid din bursa inflamată și se analizează.

Care sunt cele mai bune tratamente pentru bursită?

Vestea bună este că, de cele mai multe ori, bursita poate fi vindecată doar cu odihnă. Asta înseamnă că trebuie să stai departe de activitățile și pozițiile care îți solicită bursa pentru o perioadă.

Repausul zonei îi oferă timp să se vindece și previne deteriorarea ulterioară. Medicul vă va spune cât timp ar trebui să vă odihniți și ce activități ar trebui să evitați.

Medicul dumneavoastră vă va spune câteva lucruri pe care le puteți face acasă pentru a reduce durerea și umflarea până când bursa se vindecă:

• Mențineți zona rănită ridicată: Dacă este posibil, mențineți-o puțin deasupra nivelului inimii.
• Analgezice fără prescripție medicală (OTC): Nu le luați mai mult de 10 zile fără a consulta un medic. Puteți utiliza medicamente precum ibuprofen, naproxen sau acetaminofen.
• Aplicarea gheții: Aplicați o compresă cu gheață înfășurată într-un prosop subțire timp de aproximativ 15 minute, de câteva ori pe zi.
• Aplicarea căldurii: Aplicați o compresă încălzitoare sau o sticlă cu apă fierbinte înfășurată într-un prosop. Uneori, medicul dumneavoastră vă poate recomanda alternarea gheții cu căldura.
• Utilizarea unei atele, a unei chingi sau a unei orteze: pentru a susține zona rănită.

Majoritatea cazurilor de bursită se rezolvă cu odihnă și remedii casnice. Cu toate acestea, uneori, un medic poate recomanda tratamente suplimentare, cum ar fi:

• Antibiotice: Dacă există o infecție.
• Kinetoterapie: Creșterea amplitudinii de mișcare a articulației.
• Terapie ocupațională: Învățați cum să efectuați sarcini într-un mod care să nu pună presiune pe zona afectată.
• Injecții cu corticosteroizi: Reduc umflarea și durerea.
• Intervenție chirurgicală: Dacă alte tratamente nu ajută și simptomele persistă după aproximativ 6 luni, bursa poate fi îndepărtată (rezecată). Acest lucru se face foarte rar.

Cum să previi bursita?

Cea mai bună metodă de a preveni bursita este să eviți suprasolicitarea corpului. Încearcă următoarele lucruri:

• Învață postura sau tehnica corectă atunci când practici sport sau lucrezi.
• Când începeți un exercițiu sau o activitate nouă , începeți încet. Nu adăugați prea multă greutate dintr-o dată.
• Evitați să stați într-un singur loc perioade lungi de timp și să îngenuncheați. Acestea pun multă presiune asupra articulațiilor.
• Folosește perne și tampoane atunci când îngenunchezi sau pui greutate pe coate.
• Dacă tot faci același lucru, ia pauze între ele.

Cât durează vindecarea bursitei?

Bursita este de obicei o afecțiune pe termen scurt. Majoritatea oamenilor se recuperează în câteva săptămâni. Cu toate acestea, ar trebui să vă odihniți conform recomandărilor medicului. Nu reluați activitățile care pun presiune asupra bursei până când aceasta nu s-a vindecat complet. Chiar dacă credeți că durerea a dispărut, presiunea asupra acesteia înainte de vindecarea completă crește riscul de re-accidentare.

Nu voi putea merge la serviciu/școală din cauza bursitei?

Dacă bursita este cauzată de ceva ce faci în mod regulat la serviciu sau la școală, este posibil să nu poți merge la serviciu sau la școală pentru o perioadă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre rutina zilnică, iar acesta vă va spune ce lucruri trebuie să schimbați și ce trebuie să evitați pentru o perioadă.

Ce se întâmplă dacă bursita este lăsată netratată?

Cu cât o bursă lezată pune mai multă presiune și stres asupra sa, cu atât durează mai mult vindecarea. De asemenea, crește riscul de a dezvolta bursită cronică (adică bursită recurentă în aceeași zonă).

Ce este bursita cronică?

Dacă bursita apare de mai multe ori în aceeași zonă, este considerată o afecțiune cronică. Poate apărea și dispărea. De asemenea, poate apărea din nou din același motiv care a cauzat inflamația inițial. Când acest lucru se întâmplă în mod repetat, bursa se poate deteriora, iar capacitatea de a mișca articulația afectată poate fi redusă.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, este o idee bună să consultați un medic:

• Dacă durerea este atât de mare încât nu poți desfășura activitățile zilnice .
• Dacă durerea nu dispare după câteva zile de tratament la domiciliu.
• Bursita „ recide” dacă apare în mod repetat.
• Dacă aveți febră .
• Pielea de la locul leziunii este roșie, decolorată, umflată și se simte foarte caldă.Dacă simțiți (acestea ar putea fi semne de infecție).

Ce întrebări ar trebui să-i pui medicului?

Când consultați un medic, puteți pune întrebări precum acestea:

• Ce tip de bursită am?
• Trebuie să fac vreun test?
• De ce fel de tratament am nevoie?
• Cât timp ar trebui să mă odihnesc?
• Când pot practica sport sau reîncepe alte activități fizice?

Care este diferența dintre bursită și artrită?

Atât artrita, cât și bursita afectează articulațiile. Cu toate acestea, bursita este de obicei pe termen scurt. Este cauzată de suprasolicitarea sau presiunea excesivă asupra unei burse, un sac din jurul unei articulații. Dacă nu există o presiune continuă asupra zonei, aceasta nu provoacă daune pe termen lung.

Totuși, artrita este degradarea cartilajului dintr-o articulație în timp. Artrita este de obicei o afecțiune pe termen lung. Este ceva ce trebuie gestionat pe tot parcursul vieții.

Care este diferența dintre bursită și tendinită?

Bursita și tendinita sunt ambele afecțiuni dureroase. Ambele implică inflamația unui țesut din organism. Bursita este inflamația uneia sau mai multor burse.

Tendinita este inflamația sau iritația unui tendon. Un tendon este țesutul conjunctiv dintre mușchi și os. Tendinita poate fi pe termen scurt sau pe termen lung.

Continuarea aceluiași tip de activitate (de exemplu, mișcarea în același mod în timp ce practici un sport, utilizarea repetată a aceleiași părți a corpului pentru muncă) poate provoca atât bursită, cât și tendinită.

În sfârșit, țineți minte asta!

Bursita este o afecțiune foarte dureroasă. Poate fi frustrant atunci când ai o leziune în interiorul corpului pe care o faci cu plăcere, fie că este vorba de un loc de muncă sau de un hobby. Dar partea cea mai bună este că bursita este adesea prevenibilă. Primul pas este să descoperi ce tip de mișcare cauzează durerea.

Medicul dumneavoastră vă va ajuta să găsiți tratamente care să ajute la vindecarea bursei rănite și să găsiți soluții pentru a preveni bursita în viitor. Nu vă grăbiți recuperarea - odihniți-vă atât timp cât vă spune medicul. Chiar dacă poate fi inconfortabil să trebuiască să renunțați la sport sau la activitățile pe care le faceți în mod regulat, este important să îi acordați corpului dumneavoastră timpul necesar pentru a se vindeca complet.

Bursită , Durere articulară, Umflare, Bursă, Boli articulare, Gestionarea durerii, Kinetoterapie