Ce este un test de stres metabolic? Hai să vorbim despre asta!

Ați auzit vreodată de un „test de stres metabolic”? Poate că v-a fost puțin frică sau curiozitate când medicul v-a spus să faceți asta. Sau poate erați doar curios să aflați mai multe despre el. Așadar, astăzi vom vorbi despre acest test simplu, într-un mod pe care îl puteți înțelege.

Care este diferența dintre așa-numitul test de stres metabolic și un test de stres obișnuit?

Simplu spus, acesta este un test care vă verifică starea de sănătate în timp ce faceți exerciții fizice. Se efectuează în timp ce mergeți cu bicicleta sau mergeți pe o bandă de alergare. Un medic sau un tehnician calificat vă monitorizează cu atenție. Specialitatea acestui test este că analizează cât de bine funcționează atât inima, cât și plămânii și cât de bine primesc oxigen mușchii atunci când faceți exerciții fizice („Condiție fizică cardiorespiratorie” - CRF). Uneori, medicii numesc acest test și „Test de efort cardiopulmonar” („CPET”). Deoarece „cardio” înseamnă inimă, iar „pulmonar” înseamnă plămâni. Deci, funcția ambelor este verificată în același timp.

Acum s-ar putea să vă gândiți: „Care este diferența dintre un test de stres obișnuit și acesta?” Aceasta este o întrebare bună! Un test de stres obișnuit se uită practic la inima dumneavoastră. Faceți exerciții fizice și obțineți date de la lucruri precum un EKG. Dar în acest test de stres metabolic, respirați printr-o mască facială sau un muștiuc special. Acest dispozitiv măsoară cantitatea de oxigen și dioxid de carbon din respirația expirată. De asemenea, măsoară cât de mult aer pot absorbi plămânii. De fapt, este o versiune avansată a testului de stres obișnuit, cu toate funcțiile. Prin urmare, cantitatea de date obținute din acesta este, de asemenea, mare și este posibil să înțelegem exact cum reacționează inima și plămânii la exerciții fizice.

Ce putem învăța din acest test?

Deci, ce anume poate afla acest test? Imaginează-ți că te simți obosit chiar și după un mic efort sau că te simți obosit tot timpul. Acest test te poate ajuta să afli ce cauzează acest lucru. Îți poate spune exact dacă intoleranța ta la exerciții fizice este cauzată de o boală de inimă, o boală pulmonară sau o combinație a ambelor.

Principalele lucruri așteptate de la acest test sunt:

• Află de ce simți că ai dificultăți de respirație și ești extrem de obosit atunci când faci exerciții fizice.
• Stabilește cât de mult efort fizic pot suporta inima și plămânii tăi .
• Identificați bolile de inimă și plămâni.
• Evaluează gravitatea afecțiunii tale și formează-ți o idee despre ce îți rezervă viitorul (prognostic).
• Verificați riscul de complicații înainte de o intervenție chirurgicală majoră.
• Pregătiți-vă planul de tratament .
• Vezi cum reacționează corpul tău la tratamentele actuale .
• Evaluează progresul în programele de antrenament fizic, cum ar fi recuperarea cardiacă.
• Te ajută să creezi un program care să îți permită să faci exerciții fizice în siguranță și eficient .

Vedeți, cât de important este acest test? Mai ales dacă aveți o afecțiune precum „insuficiența cardiacă”, acest test „CPET” poate determina exact cât de gravă este afecțiunea dumneavoastră și ce fel de tratament aveți nevoie.

Foarte important: Dacă aveți un stimulator cardiac sau un defibrilator, ar trebui neapărat să îl verificați la un medic înainte de acest test . Așadar, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru înainte de a programa testul.

Cine are nevoie de acest test de stres metabolic?

Deci, cine are nevoie de acest test de stres metabolic? De fapt, medicul dumneavoastră va decide dacă aveți nevoie de el sau nu. De obicei, copiii peste 10 ani și adulții de orice vârstă pot face acest test. Medicii recomandă acest test în special pentru diagnosticarea și gestionarea următoarelor afecțiuni:

• „Astm”
• Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC)
• Fibroză chistică
• „Insuficiență cardiacă”
• Boala pulmonară interstițială
• Cancer pulmonar
• „Diskinezie ciliară primară”
• Hipertensiune arterială pulmonară (HAP)
• Sarcoidoză

De asemenea, acest test se efectuează înaintea unor intervenții chirurgicale majore. De exemplu:

• Chirurgie de rezecție pulmonară
• Transplant pulmonar și chirurgie de transplant inimă-plămân
• Chirurgie de reducere a volumului pulmonar (RVP)
• Alte intervenții chirurgicale toracice majore

Există persoane care nu ar trebui să facă acest test?

Totuși, nu toată lumea poate face acest test. Există câteva motive pentru care este posibil să nu fie sigur pentru dumneavoastră. Medicii numesc acestea „contraindicații”. Este posibil ca acest test să nu fie potrivit pentru dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni:

• O infecție acută (cum ar fi febra sau răceala)
• Miocardită sau pericardită acută (inflamația mușchiului cardiac sau a membranei care înconjoară inima)
• Un „atac de cord” care a avut loc în decurs de o lună
• Tromboza venoasă profundă (TVP) la nivelul picioarelor
• Endocardită (o infecție a stratului interior al inimii)
• Cardiomiopatie hipertrofică (îngroșarea anormală a mușchiului inimii)
• „Insuficiență renală”
• Stenoză valvulară cardiacă moderată sau severă
• O sarcină cu complicații sau aproape de naștere
• Hipertensiune arterială severă
• Hipertensiune arterială pulmonară severă (HAP)
• Aritmii necontrolate
• Insuficiență cardiacă necontrolată
• Angina instabilă (durere cardiacă)

Cum să te pregătești pentru test?

Bine, acum haideți să vedem cum să vă pregătiți pentru acest test. Trebuie să urmați întocmai instrucțiunile date de medicul dumneavoastră. Iată câteva instrucțiuni generale:

• Nu consumați nimic care conține cofeină cu 24 de ore înainte de test. Cofeina poate afecta rezultatele testului. Cafeaua, ceaiul, unele băuturi răcoritoare și ciocolata conțin cofeină. Căpșunile și produsele etichetate „decofeinizate” sau „fără cofeină” pot conține, de asemenea, cantități mici, așa că este recomandat să le evitați.
• Nu mâncați și nu beți nimic altceva decât apă timp de patru ore înainte de test.
• Renunță la fumat sau la vapat cu opt ore înainte de test (cel mai bine este cu 24 de ore, dacă este posibil). Nicotina poate, de asemenea, să afecteze rezultatele.

Ce fac cu medicamentele pe care le iau de obicei?

Ar trebui să întrebați medicul despre acest lucru. Este posibil ca unele medicamente să fie administrate diferit în ziua testului. De obicei, analgezicele care conțin cafeină (cum ar fi unele pastile de slăbit, precum NoDoz®, Excedrin® și Anacin®) nu sunt recomandate cu 24 de ore înainte de test.

Sfaturi speciale pentru persoanele cu diabet zaharat:

Dacă luați insulină pentru a vă controla glicemia, întrebați medicul câtă doză ar trebui să luați în ziua testului. Majoritatea oamenilor vă vor spune să luați jumătate din doza obișnuită dimineața și să mâncați o masă ușoară cu patru ore înainte de test.

Dacă luați o pastilă pentru a vă controla glicemia, vi se poate cere să nu o luați decât după test.

Ce să porți în ziua testului?

Poartă haine în care te poți mișca și în care poți face mișcare . Deoarece s-ar putea să transpiri puțin, cel mai bine este să alegi haine confecționate dintr-un material respirabil, asemănător bumbacului (cum ar fi un tricou fără mâneci). Poți purta aceste haine acasă sau te poți schimba acolo. De asemenea, ia o pereche de pantofi comozi (cum ar fi pantofi de pânză sau adidași). Va exista un dulap acolo pentru a-ți depozita lucrurile. Cu toate acestea, cel mai bine este să lași obiectele de valoare acasă.

Cum se face acest test metabolic de efort?

Bine, acum vine partea importantă. Cum se face acest test? Se face într-un „laborator de stres”, o cameră specială unde se efectuează teste de stres. Un tehnician calificat efectuează testul, sub supravegherea unui medic. Puteți fie „merge cu bicicleta pe o bicicletă staționară”, fie „merge pe bandă”. Ciclismul este cea mai comună metodă. Medicul dumneavoastră va decide care metodă este cea mai potrivită pentru dumneavoastră în funcție de vârsta, sănătatea și nivelul de fitness.

În timp ce faci exerciții fizice, vei fi conectat la un dispozitiv care îți măsoară respirația. Acest lucru se poate face folosind o „mască facială” sau un „muștiuc”. Poți alege oricare dintre opțiuni este cea mai confortabilă pentru tine.

Iată cum funcționează pașii de testare:

• Conectarea unui „EKG”: Tehnicianul va plasa „electrozi” mici, plați, asemănători unor autocolante, pe diferite părți ale pieptului. Aceștia sunt conectați la un monitor care va monitoriza activitatea electrică a inimii pe parcursul testului.
• Faza de repaus: Aceasta durează de obicei aproximativ trei minute. Tehnicianul vă va ajuta să vă obișnuiți cu masca facială sau cu piesa bucală și vă va ruga să începeți să respirați prin aceasta. Vi se vor măsura tensiunea arterială și nivelurile de oxigen din sânge (semnele vitale inițiale). De asemenea, se va utiliza un monitor ECG pentru a vă verifica ritmul cardiac. Pentru a verifica nivelurile de oxigen și dioxid de carbon din sânge (măsurători ale gazelor sanguine arteriale), tehnicianul va introduce un tub mic (cateter arterial) într-o arteră din braț (artera radială). Acesta va preleva probe de sânge din când în când în timpul testului.
• Faza de încălzire (fără sarcină): Aceasta durează două până la trei minute. „Fără sarcină” înseamnă că mergeți cu bicicleta sau pe jos fără nicio greutate suplimentară. În acest timp, tehnicianul colectează „informații de bază active”. Acesta este modul în care inima și plămânii răspund la cel mai scăzut nivel posibil de exercițiu.
• Faza de exerciții incrementale: Aceasta este cea mai importantă parte a testului. Durează între 8 și 12 minute. Mergeți cu bicicleta sau mergeți pe jos continuu. Tehnicianul crește treptat rezistența aparatului. Veți începe treptat să vă simțiți obosit. În acest timp, tehnicianul vă va întreba cum vă simțiți. Cel mai important lucru este să faceți exerciții cât mai mult timp posibil.
• Faza de recuperare (recuperare): Aceasta durează aproximativ trei până la cinci minute. Veți continua să mergeți cu bicicleta sau să mergeți ca de obicei, fără nicio greutate. Tehnicianul vă va verifica semnele vitale și vă va măsura recuperarea ritmului cardiac. Odată ce ritmul cardiac și tensiunea arterială au revenit la normal, sunteți gata de plecare.

Ce este scala „RPE”?

Există o metodă utilizată pentru a descrie cât de obosit te simți în timpul testului. Se numește scala „Evaluarea Efortului Perceput” (RPE). Există mai multe scale „RPE”. Cea mai frecventă utilizată pentru „CPET” este utilizarea degetelor pentru a indica cât de greu este să respiri și cât de obosite sunt picioarele tale pe o scală de la 0 la 10. Cu cât numărul este mai mare, cu atât te simți mai obosit.

Chiar dacă toate aceste dispozitive colectează o mulțime de date despre ce se întâmplă în interiorul corpului tău, numai tu poți spune cum te simți. Așadar, dacă ai întrebări despre acest cântar înainte de a începe testul, întreabă tehnicianul.

Cum mă voi simți când voi susține testul?

Cum se simte testul? Pentru a obține rezultate cu adevărat, cu adevărat precise și utile, trebuie să faci mișcare până când obosești cu adevărat. Este normal ca ritmul cardiac, tensiunea arterială și ritmul respirator să crească. Vei transpira, iar picioarele tale vor fi puțin obosite. De asemenea, este posibil să simți uscăciune a gurii din cauza respirației prin piesa bucală.

Acesta este un test, deci se simte ca un test. Totuși, dacă observați simptome neobișnuite în timpul testului, trebuie să opriți imediat exercițiile fizice și să-l anunțați pe tehnician. Astfel de simptome includ:

• Durere, disconfort, senzație de apăsare în piept, braț, maxilar
• Dificultăți severe de respirație
• Amețeli, senzație de leșin

Aceste simptome ar putea fi semnul unei urgențe medicale, cum ar fi un „atac de cord”. Întrucât tehnicienii urmăresc monitorul ECG, aceștia vor opri imediat testul dacă observă modificări periculoase.

Cât durează acest test?

Întreaga programare va dura aproximativ 75 de minute, dar veți face exerciții fizice timp de aproximativ 20 de minute, inclusiv încălzirea și relaxarea.

Cum obțin rezultatele testelor?

Medicul dumneavoastră vă va spune când și cum puteți vedea rezultatele. Probabil veți putea vedea rezultatele în dosarul medical electronic. De asemenea, veți avea ocazia să vă întâlniți cu medicul dumneavoastră pentru a discuta acest lucru.

Acest test înregistrează mii de măsurători, care sunt afișate într-un format grafic complex numit „diagramă cu nouă panouri”. Acestea sunt grafice complexe, tehnice, care oferă o imagine completă a modului în care funcționează inima și plămânii dumneavoastră. Medicul dumneavoastră va analiza aceste rezultate și vi le va explica într-un mod pe care îl puteți înțelege.

Este normal să te simți puțin nervos și speriat când ți se spune că vei face un test de stres metabolic. Este de înțeles. Dar nu te gândi prea mult la asta.Acesta este un test comun care vă poate oferi dumneavoastră și medicului dumneavoastră o perspectivă excelentă asupra a ceea ce se întâmplă în interiorul inimii și plămânilor dumneavoastră.

Sigur, poate fi puțin ciudat să faci exerciții fizice în timp ce porți electrozi și alte dispozitive. Dar nu uita, fiecare dispozitiv colectează informații vitale care te vor ajuta să coordonezi tratamentul. Dacă ai întrebări despre cum să te pregătești pentru test sau la ce să te aștepți când ajungi la laborator, nu ezita să-ți întrebi medicul.

Așadar, care sunt cele mai importante lucruri pe care vrem să le reținem din acest articol?

Simplu spus, un „Test de stres metabolic la efort” („CPET”) este un test special care măsoară modul în care inima și plămânii răspund la exerciții fizice. Vă poate ajuta să găsiți cauza dificultăților de respirație și a oboselii, să diagnosticați afecțiuni medicale, să planificați tratamentul și să evaluați riscul înainte de operație.

Este foarte important să urmați întocmai instrucțiunile medicului (privind cofeina, fumatul, alimentele și medicamentele) înainte de acest test.

Este normal să simțiți o ușoară oboseală în timpul testului. Totuși, dacă observați simptome neobișnuite, anunțați imediat tehnicianul. Rețineți că acesta este un test care vă va oferi informații valoroase despre sănătatea dumneavoastră și vă va ajuta să obțineți cel mai bun tratament. Așadar, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră și să aflați mai multe despre acest lucru.

Test de stres metabolic , CPET, teste cardiace, teste pulmonare, teste de efort, cauze ale oboselii, sănătatea inimii, sănătatea respiratorie