Ți se umflă picioarele? Ți se umflă venele? Hai să vorbim despre „Terapia prin compresie”!

Ești genul de persoană care trebuie să stea în picioare sau în picioare într-un singur loc toată ziua? Vii acasă la sfârșitul unei astfel de zile și simți picioarele umflate și grele? Poate ai văzut vene albastre pe picioarele mamei sau bunicii tale, care arată ca niște noduri. Astăzi vom vorbi despre un tratament foarte util despre care mulți oameni nu știu, care poate ajuta în astfel de situații.

Simplu spus, ce este terapia prin compresie?

Numele poate suna mult mai complex, dar de fapt este destul de simplu. Terapia prin compresie este un tratament folosit pentru a îmbunătăți fluxul sanguin la nivelul picioarelor. Folosim ciorapi sau bandaje elastice special concepute.

Gândește-te, sângele călătorește din picioare înapoi în inimă împotriva gravitației. Această călătorie este facilitată de valve minuscule din venele noastre. Uneori, când aceste valve devin slăbite, sângele nu mai curge corect și începe să se acumuleze în picioare, în special în jurul gleznelor și labelor picioarelor. Asta numim picioare umflate.

Când porți o șosetă sau o bandă compresivă, aceasta pune presiune pe picior. Această presiune este ca și cum cineva ți-ar strânge piciorul. Această strângere forțează sângele acumulat în vene înapoi spre inimă. De asemenea, oprește acumularea de fluide inutile. Simplu spus, acest tratament oferă un mic „salt” circulației sângelui la nivelul picioarelor.

Există diferite tipuri ale acestui tratament?

Da, există mai multe tipuri pe care le poți folosi în funcție de nevoile tale.

• Ciorapi compresivi: Aceștia sunt cel mai frecvent utilizat tip. Ciorapii până la genunchi sunt cei mai comuni. Cu toate acestea, dacă umflătura se extinde deasupra genunchiului, este posibil să fie nevoie să utilizați ciorapi până la coapsă sau colanți până la talie.
• Bandaje și învelișuri: Pentru cei care au dificultăți în a-și pune șosetele, aceste bandaje elastice sau învelișuri cu velcro sunt ușor de utilizat. Acestea sunt uneori înfășurate în mai multe straturi atunci când se tratează lucruri precum rănile.
• Dispozitive gonflabile: Acestea sunt ca o haină care acoperă complet piciorul. O mașină atașată la acestea le umflă periodic și aplică presiune pe picior. Acestea sunt folosite mai ales de sportivi pentru a-i ajuta să se recupereze mai repede după exerciții fizice.

Cum se determină nivelurile de presiune?

Cel mai important lucru la aceste tipuri de șosete este presiunea pe care o exercită asupra piciorului. Aceasta se măsoară în mmHg (milimetri de mercur). Nivelul de presiune necesar va varia în funcție de afecțiunea dumneavoastră medicală.

Care sunt principalele afecțiuni medicale pentru care se recomandă terapia compresivă?

Medicii recomandă acest tratament pentru multe afecțiuni cauzate de circulația sanguină deficitară la nivelul picioarelor.

1. Insuficiență venoasă cronică

Aceasta este o afecțiune foarte frecventă. După cum am menționat anterior, această afecțiune apare atunci când pereții venelor din picioare devin slăbiți, iar valvele din interiorul lor nu funcționează corect. Sângele nu circulă corect și se acumulează în picioare. Acest lucru poate fi cauzat de statul în picioare sau pe scaun pentru perioade lungi de timp, de îmbătrânire și chiar de o tromboză venoasă profundă (TVP).

2. Varice

Principala cauză a acestei afecțiuni, cu care mulți dintre noi suntem familiarizați, este insuficiența venoasă cronică menționată anterior. Venele se umplu cu sânge, se răsucesc, se umflă și apar ca niște corzi albastre deasupra pielii. Terapia prin compresie oferă o mare ameliorare a durerii și umflăturilor cauzate de aceasta.

3. Tromboza venoasă profundă (TVP)

Aceasta este o afecțiune gravă. TVP apare atunci când un cheag de sânge se formează într-o venă profundă din corp, în special la nivelul piciorului. Acest cheag blochează fluxul sanguin, provocând acumularea de sânge și lichide în spatele lui, provocând umflarea piciorului.

Acest tratament este utilizat și pentru a preveni TVP la persoanele care prezintă risc de a o dezvolta (de exemplu, femeile însărcinate, persoanele postoperatorii, persoanele foarte obeze, pacienții cu cancer) . Dacă aveți deja TVP și luați medicamente anticoagulante, trebuie neapărat să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe acest tratament.

4. Umflarea picioarelor, gleznelor sau gambelor (edem)

Umflarea apare atunci când lichidul se acumulează în țesuturile corpului. Umflarea picioarelor poate apărea din diverse motive, inclusiv insuficiență cardiacă congestivă, limfedem și sarcină. Terapia compresivă ajută la împingerea acestui lichid înapoi în fluxul sanguin, reducând umflarea.

5. Ulcere la nivelul picioarelor

Acestea sunt răni deschise care necesită mult timp pentru a se vindeca. Persoanele cu circulație deficitară, cum ar fi diabetul sau varicele, sunt mai predispuse la dezvoltarea acestor tipuri de răni pe picioare. Terapia prin compresie crește fluxul sanguin către rană, ajutând-o să se vindece mai repede.

6. Leșin la ridicarea în picioare (hipotensiune ortostatică)

Simțiți amețeli sau senzație de amețeală când vă ridicați brusc din poziția așezat? Acest lucru se datorează faptului că tensiunea arterială scade brusc. Acest lucru este cauzat de o întârziere a întoarcerii sângelui de la picioare la inimă. Ciorapii compresivi ajută la controlul acestei afecțiuni prin împingerea sângelui în sus, în picioare.

Cum se utilizează corect acest tratament?

Pentru a profita la maximum de acest lucru, trebuie să ai grijă de aceste lucruri.

1. Sfaturi medicale: Mai întâi, consultați medicul și aflați exact ce nivel de presiune și tip de șosete sunt potrivite pentru afecțiunea dumneavoastră.

2. Mărimea și potrivirea corectă: Acesta este cel mai important lucru. Dacă șoseta este prea strâmtă sau prea largă, nu va fi de niciun folos și poate provoca efecte secundare. De obicei, când mergeți la un magazin de materiale medicale cu o rețetă, personalul calificat de acolo vă va lua măsurătorile piciorului (gleznă, gambă, coapsă) și va alege mărimea potrivită pentru dumneavoastră.

3. Cum se pun șosetele: Cel mai bine este să puneți șosetele dimineața, când vă dați jos din pat, înainte să vi se umfle picioarele. Unele persoane le consideră puțin dificil de încălțat. Există dispozitive speciale (ajutoare pentru șosete) care vă pot ajuta în acest sens.

4. Cât timp ar trebui utilizat?:De obicei, ți se spune să le porți ziua, când ești trează, și să le scoți noaptea când dormi. Cu toate acestea, în cazuri speciale, cum ar fi leziunile, ți se poate cere să le porți și noaptea. Așadar, urmează instrucțiunile medicului tău în consecință.

Poate provoca acest lucru efecte secundare?

De cele mai multe ori, problemele care apar nu sunt chiar atât de grave, dar e bine să fim conștienți de aceste lucruri.

• Amorțeală sau roșeață a pielii.
• Disconfort sau durere.
• Infecții bacteriene sau fungice (când pielea este complet uscată și nu se mai vindecă).
• Umflarea degetelor de la picioare (din cauza presiunii scăzute în zona respectivă).

Astfel de lucruri se întâmplă adesea atunci când șosetele nu se potrivesc exact mărimii potrivite sau nu sunt folosite corect.