Simți dureri în zona pelviană? Ar putea fi nervul pudendal?

Ai auzit vreodată de ceva numit „Nervul Pudendal”? Probabil că nu. Dar este un nerv foarte important în corpul nostru, în special în regiunea pelviană. Este ca un mesager secret care controlează senzațiile și mișcările din partea inferioară a corpului. Astăzi, vom vorbi despre acest nerv uimitor într-un mod simplu pe care îl poți înțelege.

Ce este nervul pudendal?

Simplu spus, nervul pudendal este un nerv major din regiunea pelviană. Acest nerv transportă informații motorii și senzoriale către și dinspre zona genitală. Imaginați-vă că acest nerv trece prin mușchii planșeului pelvin și ajunge până la organele genitale externe. Acești mușchi ai planșeului pelvin acționează și ca suport pentru organele noastre interne.

Care este funcția nervului pudendal?

Bine, acum haideți să vedem care este importanța acestui nerv pudendal. Acesta este esențial pentru senzația și funcția regiunii pelvine, adică a zonelor din jurul organelor genitale și anusului. Acest nerv aparține sistemului nervos periferic . Sistemul nervos periferic este sistemul care transportă semnale de la sistemul nervos central - adică creierul și măduva spinării - către membre și unele organe.

Funcția motorie a nervului pudendal afectează:

• Mușchii sfincterului anal: Aceștia sunt mușchii care te ajută să controlezi trecerea scaunului, adică îl poți opri sau expulza.
• Mușchii sfincterului uretral: Acești mușchi ajută și la controlul fluxului de urină.

Nu numai atât, nervul Pudendal ne oferă informații senzoriale precum atingerea, plăcerea, durerea și temperatura din următoarele zone:

• Penis: (parte a sistemului reproducător masculin)
• Vagin: (parte a sistemului reproducător feminin)
• Perineu: (Pielea dintre anus și vagin sau penis)
• Canalul anal și anusul: (parte a sistemului digestiv)

Unde se află nervul pudendal? Care este traseul său?

Ai doi nervi pudendali, unul pe partea dreaptă a corpului și unul pe partea stângă. Nervul pudendal începe în partea inferioară a coloanei vertebrale , numită plexus sacral . Plexul sacral este un grup de nervi situați în partea din spate a pelvisului.

Aceasta este o rețea foarte complexă de nervi. Acești nervi sunt cei care transmit și primesc informații despre mișcare și senzații către coapsele, gambele, picioare și pelvis.

Care este traiectoria nervului pudendal?

Imaginează-ți că e ca și cum ai merge într-o mică excursie:

• În primul rând, acest nerv se conectează la rădăcinile nervului spinal sacral S2 până la S4 din plexul sacral.
• Apoi, trece prin pelvis și regiunea fesieră, de-a lungul părții superioare a femurului.
• Trece printr-o deschidere în osul pelvin numită foramen sciatic mare .
• Apoi, iese din regiunea fesieră printr-o mică deschidere numită foramenul sciatic mic .
• De acolo, călătorește, împreună cu artera și vena pudendală, într-un pasaj îngust, asemănător unui tunel, în pelvis, numit canalul pudendal (numit și canalul Alcock ).
• În cele din urmă, nervii se împart în ramuri mai mici.

Care sunt principalele ramuri ale nervului pudendal?

După ce intră în canalul pudendal, nervul pudendal se divide în trei ramuri principale:

• Nervul rectal inferior: Acesta controlează mușchiul sfincterului anal. De asemenea, furnizează informații senzoriale mușchiului sfincterului anal și canalului anal.
• Nervul perineal: Acesta controlează mușchii planșeului pelvin și sfincterul uretral. De asemenea, furnizează informații senzoriale perineului și labiilor la femei și scrotului la bărbați.
• Nervul dorsal: Acesta este nervul care trimite informații senzoriale, cum ar fi atingerea, plăcerea și durerea, către pielea penisului sau a clitorisului. Ajută la plăcerea sexuală și la erecții.

Care sunt afecțiunile care afectează nervul pudendal?

Uneori, dacă se pune presiune pe acest nerv pudendal, pot apărea durere sau leziuni nervoase (neuropatie) .

Sindromul de captivare a nervului pudendal este o afecțiune rară cauzată de compresia nervului. În acest caz, se exercită presiune asupra nervului pudendal din cauza unui accident sau a altei cauze. Aceasta poate provoca o durere cronică severă, înțepătoare, numită nevralgie pudendală . Această afecțiune afectează aproximativ o persoană din un milion, ceea ce este foarte rar.

Care sunt cauzele problemelor nervului pudendal?

Există mai multe motive pentru care acest nerv poate fi deteriorat:

• Accidente și traume.
• Complicații ale intervențiilor chirurgicale pelvine . De exemplu, prostatectomia sau operația de prolaps al organelor pelvine.
• Diabetul și neuropatia asociată diabetului.
• Travaliu și naștere dificile.
• Presiune prelungită asupra nervului din cauza unor activități precum ciclismul .
• Radioterapia.
• Tumori sau chisturi.

Rolul blocului nervului pudendal în timpul nașterii

Uneori, medicii folosesc un blocaj al nervului pudendal pentru a reduce durerea în timpul nașterii. Medicul dumneavoastră vă poate sugera acest lucru dacă nu puteți sau nu doriți să faceți o epidurală (anestezie spinală) sau dacă aveți nevoie de ameliorarea durerii în timp ce rana se vindecă după naștere.

Blocajele nervului pudendal acționează rapid. Acestea pot ajuta la reducerea durerii în timpul celei de-a doua etape a travaliului (etapa în care bebelușul este împins afară) sau înainte de o epiziotomie (o mică incizie în orificiul vaginal). Cu toate acestea, rețineți că acestea nu reduc durerea contracțiilor dureroase din timpul travaliului.

Cum ne protejăm nervii pudendi?

Există lucruri pe care le putem face pentru a ne menține întregul sistem nervos sănătos, precum și pentru a proteja acești nervi pudendi:

• Nu stați jos perioade lungi de timp. Ridicați-vă și plimbați-vă la fiecare oră sau două.
• Dacă mergi cu bicicleta, ia pauze scurte între ele. Nu merge cu bicicleta ore întregi.
• Gestionează stresul prin metode sănătoase precum meditația , mersul pe jos sau un hobby care îți place.
• Consumați o dietă nutritivă și mențineți o greutate sănătoasă.
• Controlează afecțiunile care pot afecta nervii, cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială .
• Dacă fumați, cereți ajutor pentru a renunța. Consumul de tutun reduce fluxul sanguin către nervi.

Când ar trebui să mergi la medic?

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, asigurați-vă că mergeți la medic:

• Dacă aveți dureri cronice în regiunea pelviană .
• Dacă durerea se intensifică când stai jos .
• Dacă aveți disfuncții sexuale.
• Dacă aveți incontinență urinară sau fecală .

În cele din urmă, țineți minte asta.

Bine, deci nervul pudendal despre care am vorbit astăzi este un nerv foarte important care oferă multă mișcare și senzație în regiunea pelviană, adică în organele genitale externe și în anus. Este crucial pentru capacitatea ta de a controla urinarea și defecația.

Dacă nervul pudendal este deteriorat, poate provoca durere și poate afecta capacitatea de a avea relații sexuale sau de a avea plăcere.

Sindromul de captivare a nervului pudendal apare atunci când se exercită presiune asupra nervului. Durerea cronică severă cauzată de această afecțiune (nevralgie pudendală) poate fi uneori atât de severă încât este imposibil să desfășori activitățile zilnice. Prin urmare, dacă simți un astfel de disconfort, cel mai bine este să nu-ți fie rușine sau teamă și să consulți un medic pentru sfaturi. Reține că, ca orice altceva, există și pentru aceasta un tratament.

Nerv pudendal , Durere pelvină, Tulburări nervoase, Disfuncție sexuală, Control fecal, Control urinar