Crește copilul dumneavoastră? Ar trebui să vorbim despre această dezvoltare adolescentină?

Este atât de emoționant să-ți vezi copilul cum crește de la o vârstă fragedă la un adult complet, nu-i așa? Dar această perioadă dintre copilărie și maturitate, numită „adolescență”, este una foarte specială. În această perioadă, nu doar corpul, ci și mintea și creierul lor trec prin multe schimbări. Uneori, acest lucru poate fi puțin dificil atât pentru părinți, cât și pentru copii, dar, în același timp, poate fi o perioadă foarte importantă.

Ce este adolescența?

Simplu spus, adolescența este perioada de tranziție de la copilărie la vârsta adultă. În această perioadă, corpul, creierul, gândurile, emoțiile și relațiile sociale ale copilului trec prin multe schimbări. Treptat, începe să-și găsească propria identitate și să devină independent. Unele dintre aceste schimbări se întâmplă foarte repede și uneori în moduri diferite. Așadar, aceasta poate fi o perioadă interesantă, dar alteori una dificilă.

Schimbări fizice - Ce sunt acestea?

Principala schimbare care are loc în corpul copiilor în această perioadă este pubertatea . Aceasta se datorează mai multor tipuri de hormoni speciali eliberați de creier. Datorită acestor hormoni, corpul copilului se schimbă rapid, iar organele sexuale încep să se maturizeze.

Copilul dumneavoastră va crește brusc mai înalt și mai mare. Numim acest puseu de creștere . Împreună cu acesta, pot apărea transpirații crescute, miros corporal, acnee și creștere excesivă a părului pe corp. Fetele experimentează de obicei acest puseu de creștere mai devreme decât băieții, între vârstele de 10 și 14 ani. Băieții sunt cel mai probabil să îl experimenteze între vârstele de 14 și 17 ani.

Fetele încep să dezvolte sâni. Acest lucru poate începe încă de la vârsta de 10 ani și ar trebui să se încheie până la vârsta de 14 ani. La aproximativ doi ani după ce încep să apară sânii și părul pubian, apare menstruația pentru prima dată.

Penisurile și testiculele băieților se dezvoltă. Aceștia au relații sexuale, erecții și ejaculări . (Disfuncția erectilă este normală de la naștere (chiar vizibilă în timpul ecografiilor prenatale) și până la vârsta adultă.)

Deși aceste schimbări fizice se întâmplă oricui, momentul și ordinea în care apar pot varia de la un copil la altul. Unii copii ajung la pubertate devreme, în timp ce alții ajung la pubertate târziu. În ambele cazuri, faptul că sunt diferiți de colegii lor îi poate supune unei presiuni suplimentare.

Important: Dacă simțiți că pubertatea copilului dumneavoastră este prea devreme sau prea târziu, consultați un medic pediatru sau un specialist în medicina adolescenților. Ignorarea acestor probleme poate afecta creșterea oaselor și dezvoltarea generală.

Se schimbă și modul în care funcționează creierul? (Modificări cognitive)

La această vârstă fragedă, dezvoltarea creierului este la un nivel mult mai ridicat decât în ​​copilărie. Copiii mici pot gândi logic doar la lucruri concrete pe care le văd și le experimentează. Adică, la lucruri care sunt „aici și acum”. Dar copiii mici încep să depășească aceste limitări și să se gândească la „lucruri posibile”, lucruri care depășesc ceea ce văd ei în realitate. Pot lucra cu idei complexe, abstracte, pot testa ipoteze și pot vedea posibilități infinite. Cu toate acestea, pot manifesta adesea comportamente și atitudini egocentrice.

În această perioadă, un număr mare de neuroni din creier se dezvoltă rapid. Modul în care acești neuroni se conectează între ei se îmbunătățește, de asemenea. Acesta este motivul pentru care sunt capabili să gândească mai complex și mai profund.

Care este ultima parte a creierului care se formează?

Cortexul frontal, partea din creierul copilului dumneavoastră situată în partea din față a creierului, este una dintre ultimele părți care se dezvoltă complet. Este complet matur până când copilul dumneavoastră are între 25 și 29 de ani. Această zonă a creierului controlează funcțiile executive . Aceasta înseamnă planificarea, prioritizarea și controlul impulsurilor. Deoarece această zonă se dezvoltă târziu, copilul dumneavoastră mic poate lua uneori decizii greșite, poate adopta comportamente riscante și poate avea schimbări frecvente de dispoziție.

Când un copil mic acționează impulsiv și nu își folosește cortexul frontal în mod corespunzător, acest proces de gândire se numește „Cogniție caldă”. „Cogniție rece” se referă la utilizarea părții logice a creierului, fără a fi „rece”. Părinții pot ajuta un copil mic să treacă de la această stare „caldă” la o stare „rece” tratându-l cu compasiune, punându-i întrebări în loc să-i țină lecții și stabilind așteptări mari de la el.

Care sunt caracteristicile psihice care se dezvoltă în timpul adolescenței?

Simptomele psihice care se dezvoltă în această perioadă sunt:

• Capacitatea de gândire abstractă
• Abilități de raționament
• Controlul impulsurilor
• Creativitate
• Abilități de rezolvare a problemelor
• Abilități de luare a deciziilor

Cum se schimbă sentimentele și emoțiile? (Schimbări emoționale)

La o vârstă fragedă, copilul dumneavoastră începe să-și observe, să-și măsoare și să-și gestioneze emoțiile. Aceasta înseamnă că devine mai conștient de propriile emoții și de emoțiile celorlalți. Acest proces de dezvoltare a emoțiilor îi oferă copilului dumneavoastră oportunitatea de a-și dezvolta talentele și de a-și descoperi propriile calități unice. Pe măsură ce devin mai independenți, unii copii mici acceptă cu bucurie aceste noi provocări. Alții pot avea nevoie de sprijinul adulților pentru a-și construi încrederea în sine.

„Ceea ce cred despre mine” - Stimă de sine

Schimbările fizice, hormonale și emoționale prin care trece copilul dumneavoastră în timpul adolescenței îi pot afecta stima de sine. Copiii care ajung la pubertate mai devreme sau mai târziu decât colegii lor pot fi jenați de propriul corp. „Integrarea” este o parte foarte importantă a stimei lor de sine în această perioadă. Stima de sine este un lucru complex. Unii copii mici pot avea o stimă de sine ridicată în preajma membrilor familiei, dar o stimă de sine scăzută în preajma prietenilor.

Ca părinți, nu este potrivit să fiți un „Părinte Elicopter” care sare peste orice și ajută, nici un „Părinte Plug de Zăpadă” care înlătură fiecare obstacol din fața unui copil. În schimb, un „Părinte Far” este cel mai util pentru copiii mici. Acest tip de părinte le permite copiilor să își exploreze propriile abilități de luare a deciziilor, menținând în același timp limitele atunci când vine vorba de siguranță sau moralitate. Rolul adulților grijulii care servesc drept faruri poate schimba viața copiilor mici.

Deși este o parte dificilă a adolescenței, este important ca micuțul tău să învețe să se accepte și să se simtă capabil. Își poate dezvolta stima de sine prin:

• A făcut greșeli.
• Învățând din acele greșeli.
• Asumarea responsabilității pentru acțiunile lor.

Schimbări sociale

În această perioadă, copiii mici se dezvoltă și din punct de vedere social. Una dintre cele mai importante sarcini în dezvoltarea socială în timpul adolescenței este căutarea identității . Aceasta este adesea o călătorie care durează toată viața, dar începe la această vârstă fragedă. Un alt lucru care vine odată cu căutarea identității este lupta pentru independență . Copilul dumneavoastră:

• S-ar putea să începi să te interesezi de sexualitatea ta și de relațiile romantice.
• Poți cere ajutor mai rar atunci când apare o provocare.
• Poți da dovadă de mai multă independență.
• Poți petrece mai puțin timp cu tine însuți și mai mult timp cu prietenii tăi.
• Uneori, s-ar putea să te simți anxios , trist sau deprimat . Acest lucru poate duce la probleme cu temele sau chiar la un comportament nesăbuit.

„Cine sunt eu?” - Descoperirea sinelui (Dezvoltarea identității)

Dezvoltarea identității se referă la găsirea de către copilul dumneavoastră a unui simț puternic al sinelui, a unui sentiment de identitate și a unei conexiuni cu ceilalți. O identitate de sine pozitivă este importantă deoarece modelează percepția copilului dumneavoastră asupra apartenenței de-a lungul vieții.

O identitate de sine pozitivă este, de asemenea, asociată cu o stimă de sine ridicată. Puteți consolida identitatea de sine pozitivă a copilului dumneavoastră prin:

• Prin încurajarea eforturilor lor.
• Apreciind alegerile lor bune.
• Prin încurajarea perseverenței.

Cum influențează rețelele de socializare?

Rețelele de socializare pot avea un impact negativ asupra sănătății și dezvoltării copilului dumneavoastră. Se spune că copiii mici sunt mai predispuși la hărțuire cibernetică și la conținut online neadecvat. În plus, socializarea online nu este același lucru cu socializarea în persoană. Copiii mici ratează expresii faciale și limbaj corporal importante, care se văd doar atunci când întâlnesc pe cineva față în față. De asemenea, copiii mici pot începe să se simtă prost în pielea lor, comparându-se cu alte persoane pe care le văd online. Toți acești factori pot duce la o stimă de sine scăzută, depresie și anxietate.

Alegerea binelui de rău (schimbări morale)

La o vârstă fragedă, copilul dumneavoastră poate începe să gândească despre lume în moduri mai profunde, mai abstracte. Acest lucru modelează modul în care vede lumea și cum vrea să interacționeze cu ea. De asemenea, începe să dezvolte valori și principii morale pe care copilul dumneavoastră le va purta cu el de-a lungul vieții.

Copilul dumneavoastră ar putea începe să înțeleagă că nu toate deciziile sunt albe sau negre. Pe măsură ce începe să înțeleagă de ce alții iau decizii diferite față de el, dezvoltă empatie. De asemenea, începe să înțeleagă mai profund de ce lumea are reguli. Își dezvoltă propriile opinii despre ce este bine și ce este rău. De asemenea, poate petrece timp gândindu-se la convingerile sale religioase și la spiritualitatea sa. Încurajați aceste tipuri de conversații cu copilul dumneavoastră ori de câte ori aveți ocazia. Pe măsură ce copilul dumneavoastră învață să se gândească la probleme și situații, veți exersa arta ascultării și a învățării.

Pot apărea probleme precum ADHD în această perioadă?

Medicii diagnostichează de obicei tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) în copilărie. Însă unele persoane sunt diagnosticate cu aceasta în adolescență sau la începutul vieții adulte. Copiii mici cu ADHD nediagnosticat se pot confrunta cu simptomele ADHD mai mult pe măsură ce cresc. Alți copii mici pot avea tulburări de învățare nediagnosticate sau modalități de procesare a informațiilor diferite față de normal. Un declin al performanței academice poate fi un semnal de alarmă pentru ADHD nediagnosticat, dificultăți de învățare sau alte probleme de sănătate mintală, inclusiv depresia.

Cum putem ajuta ca părinți? (Sprijin parental)

Adolescența poate fi o perioadă dificilă atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Dar dacă depuneți un efort special pentru a vă înțelege unul pe celălalt, puteți preveni ca locuința voastră să devină un câmp de război. Aceste sfaturi îi pot ajuta pe părinți:

• Când copilul tău vrea să vorbească, acordă-i toată atenția ta. Nu citi cărți, nu verifica e-mailurile, nu te uita la televizor și nu face nimic altceva.
• Ascultă cu calm, încearcă să auzi și să înțelegi punctul de vedere al copilului tău. Spune-i înapoi ce ai auzit.
• Vorbește-i copilului tău politicos și amabil, așa cum ai face cu un străin. Tonul vocii tale determină natura conversației.
• Chiar dacă nu ești întotdeauna de acord cu comportamentul copilului tău, înțelege-i sentimentele. Nu-l judeca. Păstrează ușa deschisă pentru a discuta despre orice subiect. Fii un părinte „deschis/accesibil”.
• Evitați să vă faceți copilul jenat. Nu râdeți de întrebări și afirmații care vi se par copilărești sau prostești.
• Încurajați-vă copilul să „testeze” idei noi în conversație. Nu-i judecați ideile și opiniile. În schimb, ascultați-le și exprimați-vă opiniile clar și sincer. Dragostea și respectul reciproc pot coexista cu opinii diferite.
• Ajută-ți copilul să-și dezvolte încrederea în sine. Încurajează-l să participe la activități care îi plac (nu pe care ție le placi).
• Încearcă să-ți lauzi copilul în mod regulat și corespunzător. Adesea, pur și simplu uităm de lucrurile bune și ne concentrăm pe cele rele. Copilul tău trebuie să știe că îl apreciezi.
• Dacă îi vezi făcând ceva bun, încurajează-i să facă mai mult de acest gen.
• Încurajați-vă copilul să participe la luarea deciziilor familiale și să rezolve problemele familiale împreună cu dumneavoastră.
• Înțelege că micuțul tău trebuie să-ți conteste opiniile și modul în care faci lucrurile. Așa își dobândește separarea de tine, lucru esențial pentru propria identitate de adult.

Câteva sfaturi pentru copiii mici (Sfaturi pentru adolescenți)

• Evită să-ți vezi părinții ca pe niște dușmani. Adesea te iubesc și îți doresc ce e mai bine, chiar dacă nu ești de acord cu felul în care îți arată asta.
• Încearcă să înțelegi că părinții tăi sunt ființe umane cu propriile lor nesiguranțe, nevoi și sentimente.
• Ascultă-ți părinții cu o minte deschisă. Încearcă să vezi lucrurile din perspectiva lor.
• Împărtășește-ți sentimentele cu părinții tăi, astfel încât să te poată înțelege mai bine.
• Îndeplinește-ți responsabilitățile acasă și la școală. Atunci părinții tăi vor fi mai înclinați să-ți ofere independența pe care ți-o dorești și de care ai nevoie.
• Adăugați sugestii pentru îmbunătățiri practice la criticile dumneavoastră la adresa familiei, școlii și guvernului.
• Tratează-ți părinții cu aceeași curtoazie și considerație ca și părinții prietenilor tăi.

Cele mai importante lucruri pe care vrem să le reținem din această poveste sunt:

Adolescența este o perioadă interesantă, dar stresantă, pe măsură ce copilul tău intră în tranziția către vârsta adultă. Există multe schimbări majore în această perioadă, iar călătoria nu este întotdeauna lină. Aceste schimbări se întâmplă rapid și uneori în ritmuri diferite pentru fiecare copil. De la dezvoltarea fizică la schimbările emoționale, fii pregătit să-ți susții copilul pe măsură ce începe să-și dea seama cine este și care este locul său în lume. Nu uita, dragostea, înțelegerea și îndrumarea ta sunt mai importante ca niciodată în această perioadă.

Tinerețe , adolescență, dezvoltare adolescentină, pubertate, hormoni, sănătate mintală, sfaturi pentru părinți, dezvoltarea copilului