Pilotul automat al corpului nostru: Să învățăm despre sistemul nervos autonom.

Te-ai întrebat vreodată cum ți se oprește respirația, cum îți bate inima sau cum ți se digeră mâncarea fără să te gândești măcar la asta? Astăzi vom vorbi despre un „pilot automat” uimitor, sau un sistem automat din corpul nostru, care controlează toate acestea. În medicină, îl numim Sistem Nervos Autonomic (SNA) . Acest sistem funcționează constant, atât atunci când dormim, cât și atunci când suntem treji. De fapt, trăim datorită acestui sistem.

Simplu spus, ce este sistemul nervos autonom (SNA)?

Bine, să înțelegem asta în felul următor. Întregul nostru sistem nervos este împărțit în două părți principale. Una este Sistemul Nervos Central (SNC) . Adică creierul și măduva spinării. Toți ceilalți nervi aparțin Sistemului Nervos Periferic .

Acest sistem nervos periferic este din nou împărțit în două părți:

1. Sistemul somatic: Acesta este cel care controlează lucrurile pe care le facem intenționat . De exemplu, ridicarea unei cești, mersul pe jos și vorbitul.

2. Sistemul autonom: Acesta este sistemul care controlează lucrurile care se întâmplă automat, fără ca noi să ne gândim măcar la ele . Lucruri precum bătăile inimii, respirația, transpirația și digestia.

Așadar, sistemul nervos autonom (SNA) despre care vorbim astăzi are trei părți principale. Acestea sunt sistemele simpatic , parasimpatic și enteric . Aceste trei sunt ca o echipă care lucrează împreună.

„Acceleratorul” și „frâna”: sistemele simpatic și parasimpatic

Cea mai bună modalitate de a înțelege cum funcționează aceste două sisteme este să ne gândim la ele ca la acceleratorul și frâna unei mașini. Aceste două funcționează în opoziție unul față de celălalt, menținând echilibrul sau homeostazia în corpul nostru.

1. Sistemul simpatic: „acceleratorul” organismului

Acesta este ceea ce controlează răspunsul de „luptă sau fugi” al corpului nostru. Adică, sistemul care pregătește corpul în caz de pericol, frică sau stres.

Imaginează-ți că mergi pe stradă și dintr-o dată un câine sare la tine. Te sperii. Ce se întâmplă apoi?

• InimăViteza de bătaie crește.
• Pupila ochiului devine mai mare.
• Respirația devine din ce în ce mai rapidă.
• Saliva stă.
• Mai mult sânge circulă către mușchi pentru a se pregăti pentru alergare sau luptă.

Toate acestea se fac în câteva secunde de către sistemul simpatic folosind neurotransmițători precum epinefrina .

2. Sistemul parasimpatic: „frâna” organismului

Aceasta este ceea ce controlează răspunsul organismului nostru de „odihnă și digestie” . Adică, atunci când situația de urgență se termină, corpul revine la o stare calmă și normală și controlează procesele necesare în timp ce suntem în repaus.

După ce pleacă câinele acela, te calmezi încetul cu încetul.

• Ritmul cardiac revine la normal.
• Respirația este calmantă.
• Procesul de digestie începe din nou.
• Corpul devine mai ușor.

Această „calmare” este realizată de sistemul parasimpatic.

3. Sistemul enteric: „Al doilea creier” al intestinului nostru

Acesta este un pic special. Sistemul enteric este o rețea imensă de nervi care se întinde de-a lungul întregului nostru tract digestiv (de la gură până la anus), cu peste 100 de milioane de nervi. Este ca un mic creier specific intestinelor și poate lua propriile decizii. Sarcina sa principală este de a controla digestia și absorbția nutrienților . Uneori, acest sistem funcționează în funcție de semnalele celorlalte două sisteme (simpatic și parasimpatic), dar poate funcționa și independent.

Care sunt semnele unei probleme cu acest sistem?

Deoarece acest sistem nervos autonom este răspândit în tot corpul, dacă există vreo leziune sau disfuncție la nivelul acestuia (medicii numesc aceasta neuropatie autonomă ), simptomele pot apărea în diferite părți ale corpului. Nu toată lumea va experimenta aceleași simptome.

Unele simptome comune includ:

• Amețeli și leșin, mai ales la ridicarea în picioare
• Palpitații (bătăi rapide ale inimii fără motiv)
• Constipație sau incapacitatea de a controla mișcările intestinale
• Dificultăți la înghițirea alimentelor
• Dificultăți de respirație
• Probleme de transpirație (fie transpirație excesivă, fie absența transpirației)
• Probleme urinare (dificultăți la urinare sau incapacitatea de a o controla)
• Disfuncție sexuală
• Lipsa de reacție a pupilei la lumină

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, nu le ignorați. Asigurați-vă că mergeți la medic și discutați despre asta.

Boli care pot afecta sistemul nervos autonom

Principala cauză a deteriorării acestui sistem este diabetul necontrolat (diabetul de tip 2) . Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pe o perioadă lungă de timp pot deteriora nervii delicati.

În plus, există și alte motive:

• Sindromul Guillan-Barre: Aceasta este o afecțiune în care sistemul imunitar atacă proprii nervi.
• Amiloidoză: Leziuni ale nervilor cauzate de depozite anormale ale anumitor proteine ​​în organism.
• Infecții:Unele infecții virale și bacteriene (de exemplu, HIV, boala Lyme) pot afecta nervii.
• Abuzul de droguri și alcool: Acestea pot afecta direct sistemul nervos.
• Toxine: Expunerea la toxine, cum ar fi metalele grele.
• Traumatisme: Leziunile, în special ale măduvei spinării, pot afecta grav funcționarea acestui sistem.
• Cancer: Unele tumori canceroase sau necanceroase pot cauza probleme prin presiunea asupra nervilor.