Simți ca și cum ai osul învinețit? (Contuzie osoasă) Hai să vorbim despre asta!

Știi, este normal să ai o mică vânătăie sau o zgârietură în timp ce lucrezi sau te joci în fiecare zi. Fie că lovim o masă sau ne jucăm cu copiii, uneori vei avea o pată albastră sau violetă pe piele. Dar astăzi vom vorbi despre o vânătăie puțin mai adâncă și care necesită puțin mai multă atenție. Aceasta se numește contuzie osoasă .

Ce este o contuzie osoasă?

Simplu spus, o vânătaie osoasă este o leziune a osului. Este exact ca o vânătaie pe piele. Cu toate acestea, este puțin mai gravă decât o vânătaie la suprafața pielii. Medicii o numesc uneori „contuzie osoasă”. Contuzia este termenul medical pentru o vânătaie.

O vânătaie apare atunci când sângele se acumulează sub suprafața osului după o lovitură puternică. Oasele sunt, de asemenea, țesut viu. La fel cum pielea poate fi învinețită, și oasele pot fi învinețite. Cu toate acestea, un os este învinețit atunci când ești lovit cu o forță mult mai mare decât simpla ruptură a pielii. Osul poate sângera din interior fără a se rupe.

Imaginează-ți, dacă cazi sau ai un accident de mașină și simți o durere ascuțită, ca și cum ar veni dintr-un os, trebuie neapărat să consulți un medic sau să mergi la spital.

Există anumite tipuri de vânătăi?

Acum să analizăm tipurile de fracturi osoase. Un medic poate clasifica aceste fracturi în funcție de locul în care se află:

• Contuzie periostală: Periostul este o membrană subțire care înconjoară majoritatea oaselor și conține vase de sânge și nervi. Aceasta este o vânătaie a acestei membrane.
• Leziune subcondrală: Aceasta apare într-o articulație, adică în osul de sub cartilajul articulațiilor. Gândiți-vă la ea ca la genunchi.
• Contuzie intraosoasă: În acest caz, vânătaia se află în interiorul osului.

Unde se observă cel mai des?

Este frecvent ca aceste vânătăi osoase să apară după un accident major sau o leziune gravă. De exemplu, potrivit experților, aproximativ 80% dintre persoanele care își rup ligamentul încrucișat anterior (LIA) la genunchi au și o vânătaie osoasă la nivelul articulației genunchiului.

De fapt, aceste vânătăi pot apărea în orice os din corp. Cu toate acestea, ele sunt cele mai frecvente la nivelul oaselor lungi, în special la cele de la picioare:

• Femur
• Osul tibiei (tibia)
• Fibula (osul mic din spatele tibiei)

Care sunt simptomele? Ce simți?

Bine, acum haideți să ne uităm la simptomele unei vânătăi osoase. Este posibil să simțiți lucruri de genul:

• Durere osoasă: O durere ascuțită și profundă.
• Sensibilitate: Durere puternică atunci când atingi zona .
• Umflare: Zona cu vânătăi se poate umfla.
• Vânătăi sau decolorare a pielii: Uneori, suprafața pielii poate deveni albastră/violetă.

Cum se simte asta?

O vânătaie osoasă se simte ca o durere puțin mai severă și mai profundă decât o vânătaie normală a pielii. O vânătaie pe piele sau pe o bucată de carne doare când o atingi. O vânătaie osoasă se simte de obicei ca o durere surdă, dureroasă, care vine din adâncul corpului. Uneori, în funcție de osul lezat, durerea se poate agrava atunci când te miști, stai în picioare sau menții anumite poziții.

De ce se întâmplă asta? Care sunt motivele?

De ce apar vânătăile osoase? Simplu spus, această afecțiune poate apărea dacă loviți ceva suficient de tare încât să vă deterioreze oasele.

Acest lucru duce adesea la accidente și răni grave:

• Accidente sportive: Imaginează-ți că ești lovit puternic de o minge în timp ce joci cricket sau că cazi în timp ce joci fotbal.
• Căderi: O cădere de la înălțime, cum ar fi o cădere pe o scară.
• Accidente de vehicule.

Leziunile care implică răsucirea articulațiilor sau a corpului sunt deosebit de susceptibile de a provoca fracturi osoase. De exemplu, o entorsă la gleznă sau la genunchi poate provoca o fractură osoasă din cauza presiunii pe care o exercită asupra oaselor.

Cine prezintă un risc mai mare?

Oricine își poate rupe un os, dar unii oameni prezintă un risc puțin mai mare:

• Jucători care practică sporturi de contact: precum rugby și box.
• Persoane care au locuri de muncă sau hobby-uri solicitante din punct de vedere fizic.
• Persoanele cu anumite afecțiuni ale sângelui.
• Persoanele cu afecțiuni articulare precum artrita.

Ce se întâmplă dacă nu se administrează tratament? (Complicații)

Dacă nu este tratată prompt, această vânătaie osoasă poate slăbi oasele și chiar poate duce la o fractură osoasă . Adesea, aceleași accidente care cauzează vânătăi osoase pot duce și la fracturi osoase.

Imaginează-ți că osul tău este învinețit, dar dacă îl ignori și continui să îl folosești, punând presiune pe el, daunele se pot agrava, iar osul se poate crăpa sau rupe.

Cum detectează un medic acest lucru?

Acum să vedem cum poate un medic diagnostica cu precizie o fractură osoasă. Un medic vă va examina și va efectua câteva teste imagistice pentru a confirma acest lucru.

Medicul dumneavoastră va examina cu atenție osul lezat și zona înconjurătoare. De asemenea, trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră când ați început să prezentați simptome precum durere și umflare și dacă știți ce le-a cauzat (cum ar fi o căzătură sau un accident sportiv). De asemenea, spuneți-i dacă aceste simptome se intensifică (sau scad) odată cu anumite activități, mișcări sau posturi.

Ce fel de teste se fac?

Medicul dumneavoastră poate utiliza diverse teste imagistice pentru a fotografia oasele și zona înconjurătoare:

• RMN (imagistica prin rezonanță magnetică): Aceasta este cea mai comună metodă de a vizualiza clar o fractură osoasă.
• Examinare cu ultrasunete.
• Tomografie computerizată (CT).

O radiografie nu poate arăta o vânătaie osoasă. Cu toate acestea, un medic poate face o radiografie pentru a verifica dacă un os este rupt.

Care sunt tratamentele? Ce pot face pentru a mă recupera?

Bine, acum haideți să vedem care este tratamentul pentru asta. Medicul vă va sfătui să reduceți presiunea asupra osului lezat și să îl tratați într-un mod care să îl ajute să se vindece.

Mulți oameni pot gestiona aceste simptome acasă folosind metoda RICE :

• R (Repaus): Evitați activitatea fizică intensă. Încercați să evitați utilizarea părții rănite cât mai mult posibil până la vindecare.
• I (Gheață): Aplicați o compresă cu gheață pe zona afectată timp de aproximativ 15 minute, de câteva ori pe zi. Nu uitați să înfășurați compresa cu gheață într-o cârpă subțire, astfel încât să nu atingă direct pielea.
• C (Compresie): Înfășurați un bandaj elastic în jurul osului lezat pentru a reduce umflarea. Medicul vă va arăta cum să faceți acest lucru corect.
• E (Elevație): Mențineți osul lezat deasupra nivelului inimii ori de câte ori este posibil.

Există și alte tratamente:

• Medicamente: Pentru a reduce umflarea și durerea, medicul dumneavoastră vă poate administra analgezice, cum ar fi AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) (de exemplu, ibuprofen) sau acetaminofen (de exemplu, Panadol). Medicul dumneavoastră vă va spune exact cât timp trebuie să luați aceste medicamente și cât de des. Nu luați analgezice continuu mai mult de 10 zile fără a consulta medicul.
• Kinetoterapie: Un kinetoterapeut vă va învăța exerciții și exerciții de întindere pentru a vă ajuta să vă întăriți mușchii, să creșteți flexibilitatea și să vă recăpătați amplitudinea de mișcare într-o parte a corpului. Acest lucru este util mai ales dacă entorsa este la nivelul sau în apropierea unei articulații.
• Imobilizare: Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să purtați o atelă , o orteză sau un gips (cum ar fi un gips). Acestea mențin osul la locul lui, reduc presiunea asupra lui și îl ajută să se vindece. De asemenea, medicul vă va spune cât timp trebuie să îl țineți la locul lui.

Cât de repede se va vindeca?

Pe măsură ce începeți să vă gestionați simptomele, veți începe treptat să vă simțiți mai bine. Pe măsură ce începeți să luați analgezice și reduceți utilizarea osului afectat, durerea și umflarea ar trebui să scadă treptat.

Totuși, nu reluați nicio activitate fizică până când medicul dumneavoastră nu vă recomandă acest lucru. Este nevoie de timp pentru ca osul dumneavoastră să își recapete complet rezistența și să se vindece complet.

Dacă exerciți presiune pe un os fracturat înainte ca acesta să se fi vindecat complet (prin practicarea de sport, mersul la serviciu sau efectuarea de exerciții fizice intense), riscul unei fracturi în punctul slab din apropierea vânătăii este mult mai mare.

La ce să te aștepți?

Te poți aștepta ca un os rupt să se vindece. Dar poate dura timp și uneori poate fi puțin frustrant.

O vânătaie pe piele este de obicei mai puțin probabil să se agraveze (deși poate durea dacă uiți să o mângâi). Însă o vânătaie osoasă este diferită. Deoarece este o leziune a osului, este important să-i acorzi corpului timp să se vindece. În funcție de locul în care se află vânătaia, este posibil să fie nevoie să te abții de la anumite activități pentru o perioadă. Poate fi și mai stresant dacă trebuie să renunți la un sport, joc sau hobby care îți place pentru o perioadă.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre cât timp ar trebui să evitați activitatea fizică sau exercițiile fizice intense. În acest fel, veți avea o idee clară despre ce să vă așteptați.

Cât durează vindecarea?

Vânătăile osoase au nevoie de timp pentru a se vindeca. Majoritatea vânătăilor osoase se vindecă în câteva săptămâni. Cu toate acestea, o vânătaie mai severă poate dura luni (sau chiar mai mult) pentru a se vindeca complet.

Timpul de vindecare a unei vânătăi osoase depinde de tipul de vânătăie, de osul pe care se află și dacă au existat și alte leziuni în același timp.

Cum eviți asta? (Cum să eviți asta?)

Este posibil să nu poți preveni apariția unei fracturi. De cele mai multe ori, aceste leziuni sunt cauzate de accidente care nu pot fi controlate de tine. Cu toate acestea, în general, poți reduce riscul de accidentare urmând aceste sfaturi de siguranță:

• Purtați întotdeauna centura de siguranță când călătoriți într-un vehicul.
• Purtați echipament de siguranță adecvat pentru fiecare sport, muncă sau activitate fizică.
• Păstrează-ți casa și locul de muncă ordonate și lipsite de lucruri care te-ar putea face să aluneci și să cazi.
• Când ridicați ceva de sus, folosiți întotdeauna o unealtă sau o scară adecvată. Nu urcați niciodată pe scaune sau mese.
• Dacă aveți dificultăți la mers sau sunteți expus unui risc ridicat de cădere, folosiți un baston sau un cadru de mers .

Trebuie să vezi un medic?

Da, absolut. Dacă crezi că ai o vânătaie osoasă, ar trebui să mergi întotdeauna la medic. Deși nu este nevoie să mergi la medic pentru o vânătaie normală, ar trebui neapărat să mergi la medic pentru o vânătaie osoasă.

Dacă aveți dureri osoase mai mult de câteva zile sau dacă aveți alte simptome, cum ar fi umflături, dificultăți la mișcarea unei părți a corpului sau durere la utilizarea acestuia, consultați un medic.

Dacă suferiți un accident grav, cum ar fi o căzătură majoră sau un accident de mașină, mergeți imediat la departamentul de urgență al spitalului.

Ce ar trebui să-l întrebi pe doctor?

Puteți adresa medicului dumneavoastră întrebări precum:

• Am o contuzie osoasă sau altă leziune?
• Ce os este afectat în accidentarea mea? Ce tip de vânătaie este?
• De ce fel de tratament am nevoie?
• Când pot reîncepe să practic sport, să fac mișcare sau alte activități fizice solicitante?

Care sunt etapele recuperării?

Vânătăile de sub piele își schimbă culoarea pe măsură ce se vindecă. La început pot părea roșii sau violete. Dacă aveți pielea mai închisă la culoare, vânătaia poate părea violetă, maro închis sau neagră. Pe măsură ce vânătaia se vindecă, aceasta poate deveni maro deschis, verde sau galbenă.

O vânătaie osoasă trece și prin etape de vindecare. Cu toate acestea, deoarece vânătaia se află în interiorul corpului, este posibil să nu observați nicio modificare vizibilă la exterior. Cel mai bine este să întrebați medicul când este sigur să puneți din nou presiune pe osul rănit și să reluați toate activitățile normale.

Cum îți dai seama dacă un os este rupt sau entors?

O fractură osoasă și o contuzie osoasă sunt ambele leziuni dureroase cauzate de o lovitură puternică asupra corpului (adesea o cădere, un accident de mașină sau un accident sportiv). Diferența constă în modul în care este deteriorat osul.

O contuzie osoasă apare atunci când ceva dur lovește un os și provoacă sângerare, dar osul nu se rupe sau se fracturează.

O fractură osoasă apare atunci când un os este lovit suficient de puternic încât să se rupă în cel puțin un loc. Fracturile sunt leziuni mai grave decât vânătăile. De asemenea, vindecarea lor poate dura mai mult decât vânătăile.

Dacă ați fost implicat într-un accident grav și aveți dureri în apropierea sau la nivelul unui os, mergeți imediat la departamentul de urgență al spitalului. Indiferent de tipul de accidentare pe care îl aveți, este foarte important să vă verificați imediat osul.

Gândește-te, fie că te lovești cu piciorul de o măsuță de cafea, fie că te întărești puțin prea tare în timp ce joci baschet cu un coechipier, vei avea o vânătaie. O vânătaie osoasă este ca o pată albastră sau neagră pe piele. Dar acestea sunt leziuni mai profunde, puțin mai grave.

În final, nu uitați (Mesaj de luat în seamă)

Medicul îți va explica exact unde se află osul fracturat și ce poți face pentru a-l ajuta să se vindece. Nu grăbi procesul de vindecare. Poate dura timp, dar merită. Așteaptă până când medicul îți spune să reiei activitatea fizică intensă. Odată ce osul s-a vindecat complet, îți poți relua activitățile normale. Nu intra în panică și urmează întocmai instrucțiunile medicului. Atunci te poți vindeca rapid!

Contuzie osoasă , durere osoasă, umflare, leziuni sportive, metoda RICE