Și tu simți că lumea se învârte când te rostogolești în pat sau când te ridici brusc și întorci capul? Această amețeală, care durează câteva secunde, este uneori însoțită de vărsături. Aceasta este o experiență cu adevărat înfricoșătoare pe care o trăiesc mulți oameni. Dar nu-ți face griji, de cele mai multe ori cauza nu este gravă. Astăzi vorbim despre un tratament simplu, dar foarte eficient, fără medicamente, pentru aceasta.
De ce mi se învârte capul așa? Simplu spus, BPPV...
Această amețeală bruscă este cunoscută în medicină sub numele de „Vertij Pozițional Paroxistic Benign” sau, pe scurt, VPPB . Deși numele este puțin complicat, povestea este foarte simplă.
Imaginați-vă, urechea noastră internă are un sistem foarte sensibil care controlează echilibrul corpului. În interiorul acestui sistem, există cristale minuscule formate din carbonat de calciu. Le numim „canaliți”. În mod normal, acestea sunt aranjate ordonat în locul unde ar trebui să fie, adică într-o parte a urechii numită „utriculă”.
Însă, uneori, odată cu înaintarea în vârstă, din cauza unei leziuni minore la cap sau fără niciun motiv anume, unele dintre aceste mici bile se desprind de unde ar trebui să fie și ajung într-o zonă din apropiere numită canale semicirculare. Aici începe problema. Un fluid din interiorul acestor canale trimite semnale către creier despre mișcările capului nostru. În plus, atunci când bilele care au intrat se rostogolesc înainte și înapoi în interiorul acestor canale, mișcarea acelui fluid este perturbată și, chiar și atunci când capul nu se mișcă, un semnal fals este trimis către creier, ca și cum capul s-ar roti rapid .
Simplu spus, atunci când dai din cap sau te rostogolești în pat, semnalele de echilibru care ajung la creier sunt perturbate de câteva pietricele mici în locul greșit. De aceea simți că lumea se învârte.
Care este soluția la această problemă? (Procedura de repoziționare a canalitelor)
Cel mai bun și primul tratament pentru aceasta se numește „(Procedura de Repoziționare a Canalitelor - CRP)”. Aceasta nu este nici un medicament, nici o intervenție chirurgicală. Mai exact, este o serie de exerciții speciale efectuate cu ajutorul unui medic. Scopul este de a muta cu grijă acele pietre mici („canaliți”) înapoi la locul lor corect („utriculă”).
Dintre aceste metode „(CRP)”, cea mai cunoscută și de succes metodă din lume este în prezent Manevra Epley . S-a constatat că această metodă oferă o ușurare imediată la aproximativ opt din zece persoane cu VPPB . De aceea, medicii încearcă adesea mai întâi această „(manevra Epley)”.
Cum se execută manevra Epley?
Acesta este un proces prin care vă va ghida medicul. Întregul proces durează aproximativ 5 până la 10 minute. Dacă nu funcționează dintr-o dată, este posibil să fie nevoie să îl faceți de mai multe ori. S-ar putea să vă simțiți puțin amețit în timp ce faceți acest lucru, dar nu vă faceți griji, este normal.
Să analizăm acest pas pentru a-l înțelege mai clar.
| Pas | Cum se face (Descriere) |
|---|---|
| Pasul 1 | Medicul te va pune să te așezi pe masa de examinare și să-ți întorci capul la aproximativ 45 de grade spre partea urechii care provoacă amețelile. |
| Pasul 2 | Apoi, veți fi întins rapid pe spate pe pat, ținându-vă capul nemișcat. Aici, capul va fi puțin sub nivelul patului. Este posibil să simțiți o ușoară amețeală în acest moment. Medicul vă va cere să rămâneți în această poziție timp de 20-30 de secunde. |
| Pasul 3 | Acum, fără a ridica capul, întoarce-l încet pe cealaltă parte. |
| Pasul 4 | Apoi, întoarce-ți tot corpul, inclusiv capul, în partea respectivă și fă o poziție de înclinare. Trebuie să stai așa încă puțin timp. |
| Pasul 5 | În cele din urmă, cu ajutorul doctorului, mă ridic încet din nou în șezut. |
Pot face asta eu acasă?
Da, poți. Dacă simptomele reapar, folosește-l. Medicul îți va spune cum să îl faci acasă. Trebuie doar să stai pe marginea patului și să urmezi pașii exact așa cum îți spune medicul. Pentru cele mai bune rezultate, ți se poate recomanda să îl faci de aproximativ trei ori pe zi.
Dar țineți minte, nu încercați niciodată să o faceți singur fără să consultați un medic. Dacă o faceți incorect, vă puteți agrava simptomele.
Multora le place să facă asta înainte de culcare, deoarece, dacă amețeli puțin după ce faci asta, va dispărea de la sine în timpul somnului.
Care sunt beneficiile și riscurile acestui lucru?
Cel mai mare avantaj al acestui tratament este că este foarte eficient pentru VPPB . De asemenea, prezintă foarte puține riscuri.
Totuși, dacă aveți o problemă la nivelul gâtului sau spatelui, dezlipire de retină sau o boală vasculară, este posibil ca această procedură să nu fie potrivită pentru dumneavoastră. Prin urmare, medicul dumneavoastră vă va revizui istoricul medical complet înainte de a efectua procedura.
După ce fac asta, unii oameni pot simți lucruri de genul:
- Greaţă
- Vertij intens
- Vărsături (rareori)
Mulți oameni simt o ușurare aproape imediat după efectuarea manevrei Epley. Pentru alții, simptomele dispar complet după două-trei zile.
Când vrei să-l vezi din nou pe doctor?
Dacă faci aceste exerciții acasă și simptomele nu se ameliorează după câteva zile, asigură-te că mergi din nou la medic . Acesta poate verifica dacă există și alte cauze ale amețelilor. De exemplu, infecțiile urechii sau migrenele pot provoca, de asemenea, amețeli. Dacă este necesar, medicul îți poate prescrie medicamente pentru greață sau amețeli.
Cum știi care ureche cauzează amețelile?
Acesta este un lucru dificil de înțeles pe cont propriu. Când medicul te examinează, acesta va efectua un test special numit manevra Dix-Hallpike. Acesta va ajuta la determinarea dacă amețeala provine din urechea dreaptă sau din cea stângă. Odată ce știi asta, poți decide în ce parte să-ți întorci capul în timpul manevrei Epley.
De asemenea, rețineți că „(Procedura de repoziționare a canaliculelor - CRP)” este o denumire comună. „(Manevra Epley)” este una dintre metodele bine-cunoscute din cadrul acesteia. Există și alte metode numite „(Manevra Semont)” și „(Manevra Brandt-Daroff)”. Medicul dumneavoastră va decide care metodă este cea mai potrivită pentru dumneavoastră.
Mesaj de luat acasă
- VPPB este cauzată de pietre mici (canaliți) din urechea internă care se deplasează în locul greșit.
- Manevra Epley este o metodă de exercițiu foarte eficientă, fără medicamente, care repoziționează aceste vertebre.
- Acest lucru este foarte sigur. Dar înainte de a face acest lucru acasă, asigurați-vă că învățați metoda corectă de la un medic.
- Dacă simptomele nu se ameliorează în ciuda exercițiilor fizice, consultați din nou medicul pentru a vedea dacă există o altă cauză.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău