Și tu ai diaree constantă? Hai să vorbim despre această „Diaree Cronică”!

Cu toții am avut diaree la un moment dat în viață, nu-i așa? Este foarte inconfortabil să ai scaune moi și o nevoie bruscă de a merge la baie cu crampe la stomac. De obicei, se întâmplă după o zi sau două, când ai o intoxicație alimentară, o răceală sau febră. Cu toate acestea, dacă ai diaree care durează mai mult de patru săptămâni , o numim „diaree cronică” sau diaree persistentă.

Ce este această diaree persistentă? Este cu adevărat gravă?

Simplu spus, diareea persistentă este reprezentată de scaune moi, apoase, care durează mai mult de patru săptămâni. Unele sondaje sugerează că între 1% și 3% din populație are această afecțiune. Cu toate acestea, acest număr poate fi mult mai mare, deoarece mulți oameni nu solicită tratament pentru aceasta decât dacă au alte simptome, cum ar fi dureri abdominale sau sângerări.

Acum probabil vă întrebați: „Este normal să aveți diaree toată ziua?” Nu chiar. Acest lucru nu este normal. Colonul, partea în care se formează scaunul, ar putea reacționa la ceva neobișnuit. Pentru unii oameni, acest tip de diaree poate fi cauzat de o afecțiune intestinală care nu poate fi vindecată, dar simptomele pot fi controlate. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, alte cauze pot fi tratate cu tratamentul potrivit.

În mod normal, deșeurile alimentare lichide din intestinul subțire sunt absorbite treptat de intestinul gros și transformate în scaun solid. Dar când aveți diaree, dintr-un anumit motiv, acest proces este întrerupt. Ceea ce se întâmplă este că aveți scaun prea lichid. Aceasta înseamnă că intestinul gros are dificultăți în a absorbi apa așa cum ar face-o în mod normal sau că elimină prea multă apă, sau ambele. Acest lucru se poate datora unei probleme cu intestinul gros în sine sau cu ceva anormal în interiorul acestuia.

De ce ne este în continuare foame? Care sunt principalele motive?

Multe boli pot provoca diaree persistentă. Dar înainte de a lua în considerare o boală, un medic vă va întreba cu siguranță despre obiceiurile dumneavoastră alimentare și despre medicamentele pe care le luați. Deoarece acestea sunt cauzele pe care adesea ni le provocăm singuri, fără să știm, și care pot fi ușor corectate .

Cum afectează mâncarea și băutura

Anumite alimente și băuturi pot provoca diaree. Dacă le consumați în mod regulat, în cantități mari sau dacă sunteți foarte sensibil la ele, acestea vă pot cauza diareea. Identificarea alimentelor și băuturilor care cauzează diaree și reducerea sau eliminarea completă a acestora poate ajuta. Luați în considerare următoarele lucruri:

• Cafea/Ceai: Consumul de cafea accelerează tranzitul intestinal sau „motilitatea”. Aceasta înseamnă că deșeurile alimentare din intestinul gros sunt eliminate rapid înainte de a deveni prea solide. Nu este încă clar dacă acest lucru se datorează cofeinei din cafea sau altor substanțe chimice. Unele persoane pot experimenta aceleași efecte la consumul de ceai cu cofeină ca și la consumul de cafea decofeinizată. Aceasta înseamnă că,Diferite persoane sunt sensibile la diferite substanțe chimice (laptele sau zahărul pe care îl pui în cafea/ceai poate fi, de asemenea, un factor). Dacă bei aceste băuturi în mod regulat, poți avea efecte secundare pe termen lung.
• Alcool: Alcoolul accelerează, de asemenea, tranzitul intestinal, mai ales pe stomacul gol. Cu toate acestea, dacă beți prea mult alcool, digestia poate încetini, ducând la deshidratare și constipație. Totuși, dacă beți prea mult alcool în mod regulat, diareea poate fi cauzată de o altă cauză - inflamația. Dacă colonul se inflamează, se umflă sau se lezează din cauza alcoolului, acesta nu mai poate absorbi în mod normal apa și mineralele. Dacă mucoasa colonului este deteriorată, acesta poate chiar să prezinte scurgeri de fluide.
• Unele zaharuri: Unele zaharuri sunt greu de digerat și, dacă consumați prea multe, pot provoca diaree. Intestinele dumneavoastră pot duce lipsă de enzimele necesare pentru a le digera sau este posibil să nu aveți niciunul dintre ele. Îndulcitorii artificiali precum sorbitolul, manitolul și lactuloza sunt unele dintre zaharurile pe care intestinele umane nu le pot digera. De aceea, nu adaugă calorii. Când intestinele nu pot descompune aceste zaharuri, ele atrag mai multă apă pentru a le ajuta să fie eliminate din organism. Fructoza poate avea, de asemenea, acest efect în anumite cantități. De aceea, alimentele preparate cu sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză pot provoca diaree. Unele persoane pot avea alergii sau intoleranțe la anumite tipuri de zahăr. Intoleranța la lactoză (dificultăți în digerarea laptelui și a produselor lactate) este cea mai frecventă dintre acestea.
• Intoleranțe alimentare: Dacă aveți dificultăți în a digera un anumit aliment, este posibil să aveți o intoleranță la acel aliment. Aceasta înseamnă adesea că sistemul dumneavoastră digestiv nu are enzimele necesare pentru a digera acel aliment. Exemple comune includ intoleranța la gluten (o proteină care se găsește în alimente precum grâul), intoleranța la histamină și unele intoleranțe la zahăr (carbohidrați). Diareea este cauzată de alimente care nu sunt digerate corect.

Ar putea fi medicamentul pe care îl luăm cauza?

Multe medicamente pot provoca diaree persistentă ca efect secundar. Acestea pot provoca această afecțiune în moduri diferite. Dacă o aveți depinde de mulți factori, cum ar fi doza medicamentului pe care îl luați, dieta și alte afecțiuni medicale pe care le aveți. Medicul dumneavoastră vă va examina istoricul medical complet pentru a determina dacă medicamentul este cauza acesteia. Printre medicamentele care pot provoca diaree persistentă se numără:

• „AINS” (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) - analgezice, de exemplu aspirină, ibuprofen.
• Inhibitori ai pompei de protoni (IPP) - Medicamente administrate pentru gastrită.
• Antibiotice - De exemplu, amoxicilină, cefalexină.
• Unele suplimente și ceaiuri din plante conțin ingrediente precum senna.
• Administrarea de doze mari din anumite vitamine și minerale, cum ar fi vitamina C și magneziul.
• Antiacide care conțin magneziu.
• Antidepresive - în special cele de tipul inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), de exemplu fluoxetină (Prozac®), sertralină (Zoloft®).
• Beta-blocante - Medicamente pentru hipertensiune arterială.
• Metformin - un medicament pentru diabet.
• Chimioterapie - Tratamentul cancerului.
• Utilizarea greșită și excesivă a laxativelor, în special în afecțiuni precum bulimia nervoasă.

Există diferite tipuri de diaree? Care sunt cauzele lor?

Medicii împart uneori diareea în trei sau patru tipuri pentru a facilita găsirea cauzei. Aceste tipuri îi ajută pe medici să identifice caracteristicile specifice ale scaunului. Aceste tipuri reprezintă categorii largi de cauze posibile. Cele trei tipuri principale sunt: ​​diareea inflamatorie, diareea uleioasă și diareea apoasă. Unii oameni împart diareea apoasă în încă două subtipuri (secretorie și osmotică) și le consideră a fi patru tipuri principale.

Diaree apoasă

Diareea apoasă apare atunci când colonul nu poate absorbi suficientă apă și electroliți din scaun sau când acesta excretă mai mult decât absoarbe.

• Constipația osmotică este cauzată de nutrienți care nu sunt digerați sau absorbiți corespunzător. Aceștia atrag mai multă apă în colon. (Așa funcționează unele laxative.)
• Diareea secretorie se referă la diareea apoasă cauzată de diverse boli.

Câteva lucruri care ar putea cauza acest lucru:

• Diaree cauzată de acidul biliar (aceasta apare atunci când se acumulează prea multă bilă în intestine; numită și malabsorbție a acizilor biliari (MAB)).
• „Colită microscopică” (Colită microscopică)
• Leziuni ale nervilor cauzate de diabet (neuropatie diabetică).
• Vagotomie (îndepărtarea chirurgicală a nervului stomacal).
• Hipertiroidism (glandă tiroidă hiperactivă).
• „Probleme ale glandelor suprarenale” (Tulburări suprarenale)”.
• Tumori neuroendocrine.
• „Sindromul de intestin iritabil” (SII).

Diaree grasă / Steatoree

Uneori, scaunele pot fi apoase și pot fi transformate în diaree din cauza excesului de ulei. Acest lucru se întâmplă atunci când organismul are dificultăți în a descompune și absorbi corect grăsimile sau când bacteriile din intestine produc prea mulți acizi grași. Diareea uleioasă poate să nu apară des, dar se poate întâmpla în cantități mari simultan. Poate mirosi mai rău decât de obicei și poate lăsa pete uleioase în toaletă. De asemenea, poate fi însoțită de simptome precum greață, indigestie și pierdere în greutate.

Cauze posibile:

• Tulburări de malabsorbție - Aceasta înseamnă că nutrienții nu sunt absorbiți corect. Exemple: insuficiență pancreatică (funcție redusă a pancreasului), boala celiacă.
• Supracreșterea bacteriană a intestinului subțire (SIBO).
• Ischemie mezenterică (blocarea vaselor de sânge care alimentează intestinele).
• Operație de bypass gastric (intervenție chirurgicală la nivelul tractului digestiv).

Diaree inflamatorie

Acest tip de diaree apare atunci când aveți o inflamație a colonului, numită colită. Inflamația afectează mucoasa colonului. Acesta se umflă, făcându-l mai puțin capabil să absoarbă nutrienții. Diareea care vine odată cu inflamația este frecventă, dar apare și dispare. De asemenea, poate fi însoțită de dureri de stomac, febră sau sânge în scaun. Afecțiunile inflamatorii care pot provoca diaree persistentă includ:

• Infecții persistente, de exemplu infecții cauzate de paraziți sau colită pseudomembranoasă cauzată de bacteria C. diff.
• Boala inflamatorie intestinală (BII) - Aceasta se referă la bolile inflamatorii intestinale. Exemple: colită ulcerativă, boala Crohn.
• Colită ischemică (inflamație cauzată de scăderea aportului de sânge la nivelul intestinului gros).
• Diverticulită (inflamația pungilor mici din intestinul gros).
• Colită iradiată (inflamația colonului cauzată de radioterapie).
• Cancer.

Care sunt posibilele efecte secundare ale continuării mâncării?

Imaginează-ți că trebuie să mergi des la baie de urgență sau că ai dificultăți în a-ți ține scaunul. Cât de mult îți afectează această afecțiune viața de zi cu zi? Este foarte enervant să fii nevoit să te gândești mereu la cea mai apropiată baie.

E greu să ascunzi acest obicei de ceilalți pentru o perioadă lungă de timp. Îți poate afecta încrederea în sine și calitatea vieții. Dacă ai un loc de muncă, mai ales unul care implică mulți oameni, și acesta poate fi afectat.

Din punct de vedere fizic, diareea persistentă vă poate expune riscului de deshidratare și efecte secundare ale acesteia. Pe măsură ce diareea continuă, corpul dumneavoastră pierde o cantitate mare de apă, precum și electroliți, minerale esențiale care se găsesc în fluidele corpului.

Depleția de electroliți poate avea consecințe grave. Poate afecta inima, plămânii, creierul și sistemul nervos. Deshidratarea poate pune, de asemenea, presiune asupra rinichilor, ducând la boli renale.

Ce poți face acasă pentru asta?

Este posibil să aveți nevoie de sfatul medicului și de tratament pentru a opri acest lucru. Totuși, există câteva lucruri pe care le puteți încerca înainte de aceasta:

• Gândește-te cu atenție la dieta ta. Ia în considerare dacă diareea ta este cauzată de ceva ce mănânci sau bei în mod regulat. Dacă bei cafea, ceai, alcool sau orice altceva cu îndulcitori artificiali (cum ar fi sucul dietetic), încearcă să le elimini mai întâi. Dacă ai diaree grasă, încearcă să elimini alimentele grase din dieta ta pentru a vedea dacă acest lucru ajută. Intoleranța la lactoză este foarte frecventă, în special în rândul persoanelor de origine africană sau asiatică. De asemenea, poți încerca să elimini produsele lactate. Poți încerca și o dietă de eliminare strictă, cum ar fi o dietă săracă în FODMAP, pentru a afla exact care sunt alergiile tale alimentare.
• Dacă luați medicamente în mod regulat, întrebați-vă medicul dacă vreunul dintre acestea ar putea cauza diareea. Dacă da, întrebați dacă puteți încerca o alternativă sau dacă puteți întrerupe administrarea acesteia pentru o perioadă.
• Asigură-te că rămâi hidratat atunci când ai diaree. Încearcă o soluție de hidratare, o băutură sportivă sau un amestec de electroliți amestecat cu apă. Consumul doar de apă nu îți va oferi electroliți.

Cum scap de această durere constantă de stomac? Trebuie să merg la medic?

Dacă ați încercat schimbări simple în dietă și medicație, iar diareea nu dispare, ar trebui neapărat să consultați un medic. Medicul dumneavoastră va examina cu atenție posibilele cauze ale diareei persistente și va stabili tratamentul potrivit. Tratarea afecțiunii subiacente poate ajuta la rezolvarea diareei sau este posibil să nu fie posibilă tratarea directă a afecțiunii subiacente. Dacă da, diareea dumneavoastră poate necesita un tratament specific.

Tratamentul poate include:

• Antidiareice opiacee: Acestea încetinesc acțiunea colonului și cresc absorbția. Loperamida este adesea prima alegere. Nu creează dependență și este disponibilă fără prescripție medicală (OTC).
• Lianții de acizi biliari sunt prescriși celor cu diaree cauzată de acid biliar.
• Clonidină pentru diareea cauzată de diabet.
• Eluxadolină pentru diaree cauzată de sindromul de intestin iritabil (IBS).
• Antibiotice sau antiparazitare pentru infecții.
• Suplimentele de fibre, cum ar fi psylliumul, pot ajuta la îngroșarea scaunelor și la încetinirea trecerii acestora.

Când ar trebui neapărat să mergi la medic?

Nu este niciodată o idee rea să consultați un medic dacă aveți diaree persistentă. Dacă nu credeți că o puteți rezolva prin eliminarea a ceva din dietă, probabil veți avea nevoie de tratament. Dacă persistă de mult timp, aveți un risc mai mare de a dezvolta alte complicații, care pot necesita, de asemenea, tratament. Dacă aveți și alte simptome de acest gen, solicitați imediat asistență medicală:

• Febră
• Durere
• Sânge în scaun
• Pierderea neintenționată în greutate
• Paloare
• Slăbiciune sau oboseală excesivă

În final, trebuie să spun...

Deși diareea este frecventă, aceasta dispare de obicei rapid și fără tratament. Cu toate acestea, diareea care persistă timp de o lună sau mai mult ar trebui discutată cu un medic. Uneori, cauza poate fi ceva simplu și ușor de remediat. În alte cazuri, este posibil să descoperiți că aveți o afecțiune medicală subiacentă care necesită un tratament complex. Totuși, nu ignorați acest simptom. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta.

Diaree , Diaree persistentă, Flatulență, Sistem digestiv, Boli intestinale, Sănătate, Diaree cronică