Te-ai uitat vreodată la degetele de la picioare și te-ai gândit: „Hm... degetele astea arată puțin ciudat îndoite, nu-i așa?” Poate că degetele de la picioare se ciupesc, se învinețesc și te dor când te încalți. Deși mulți oameni cred că acest lucru este normal, de fapt ar putea fi o afecțiune medicală care necesită atenție. Despre asta vom vorbi astăzi.
Simplu spus, ce sunt degetele de la picioare cu gheare?
După cum sugerează și numele, degetele în gheare se referă la curbura anormală în jos a degetelor de la picioare, asemănătoare cu ghearele unei păsări. Această afecțiune afectează de obicei cele patru degete de la picioare, cu excepția degetului mare. Articulația din mijloc și articulația de la vârful degetului sunt cele care se îndoaie în jos.
Nu este vorba doar de întinderea degetelor de la picioare. Această afecțiune este adesea asociată cu persoanele care au un picior arcuit înalt (cunoscut și sub numele de picior cavus ), dezechilibre ale mușchilor piciorului sau anumite afecțiuni neurologice. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu diabet , care sunt mai predispuse la ulcere din cauza senzației reduse la nivelul picioarelor.
Dacă nu tratezi acest lucru din timp, în timp, aceste degete îndoite pot deveni atât de rigide încât nu mai pot fi îndreptate. De aceea este foarte important să fii conștient de acest lucru.
Este dureros? De ce doare atât de tare?
Da, degetele de la picioare în formă de gheară pot fi dureroase. Imaginați-vă ce se întâmplă când vă încălțați un pantof cu degetele de la picioare îndoite în jos? Degetele de la picioare se blochează sub pantof. De asemenea, articulația curbată în sus a degetului de la picior se freacă de partea superioară a pantofului.
Din cauza acestei presiuni și frecări continue:
- Bătături: Pielea de pe degetele de la picioare se îngroașă și formează forme mici, rotunde.
- Calusuri: Pielea de pe tălpile picioarelor sau de sub degetele de la picioare devine groasă, mare și are diferite forme.
- Blistere: Uneori pot apărea blistere umplute cu lichid.
- Infecții: Dacă pielea este lezată, infecțiile pot apărea rareori.
Aceste lucruri pot provoca durere la mers, alergare sau chiar și la statul în picioare.
Există două cazuri principale de degete de la picioare în gheare.
Această situație nu se agravează brusc. Există două etape principale.
1. Etapa flexibilă: Aceasta este prima etapă. În acest moment, degetele sunt îndoite, dar le poți îndrepta cu mâinile sau cu efort. Articulațiile degetelor se mișcă încă.
2. Etapa rigidă:Aceasta este etapa avansată. Până acum, articulațiile degetelor sunt complet rigide și blocate. Nu există nicio modalitate de a îndrepta acele degete.
Dacă este necesară o intervenție chirurgicală, aceasta are cel mai mare succes în această perioadă flexibilă. Prin urmare, este foarte important să consultați un medic imediat ce apar simptomele.
Care este diferența dintre degetele de la picioare în gheară, degetele de la picioare în ciocan și degetele de la picioare în formă de ciocan?
Mulți oameni se confundă deoarece toate aceste trei denumiri se referă la afecțiuni în care degetele se îndoaie. Există însă câteva diferențe subtile între aceste trei. Să vedem care sunt acestea.
| Numele stării | Articulație/articulație de flexie | Explicație simplă |
|---|---|---|
| Deget de la picior în gheară | Atât articulația din mijloc, cât și articulația de capăt | Ambele articulații ale degetului sunt îndoite, curbându-se în jos ca gheara unei păsări. |
| Deget de ciocan | Doar articulația din mijloc | Doar articulația din mijloc a degetului este îndoită în jos, arătând ca un ciocan. |
| Vârf de ciocan | Numai articulația apexală | Doar articulația de la vârful degetului este îndoită în jos. |
Care sunt principalele cauze ale degetelor de la picioare în formă de gheară?
Această afecțiune este adesea cauzată de un dezechilibru al mușchilor și tendoanelor picioarelor. Simplu spus, unii dintre mușchii care controlează degetele de la picioare se contractă prea mult, încordând tendoanele și trăgând articulațiile în jos. Pot exista mai multe motive pentru acest dezechilibru.
- Genele:Da, deformările picioarelor de acest gen pot fi ereditare. Dacă părinții sau cineva din familia ta le are, ai și tu șansa de a le dezvolta.
- Purtarea de încălțăminte strâmtă: Purtarea de încălțăminte îngustă, ascuțită sau cu toc înalt, în special a celor cu vârfuri înguste, pentru perioade lungi de timp, poate pune o presiune nefirească asupra degetelor de la picioare și poate provoca dezechilibre musculare.
- Leziuni ale nervilor: Diabetul sau consumul excesiv de alcool pot deteriora nervii de la nivelul picioarelor. Acest lucru poate duce la slăbiciune musculară și la apariția acestei afecțiuni.
- Alte afecțiuni medicale:
- Inflamația articulațiilor, adică artrita , în special poliartrita reumatoidă și osteoartrita .
- Boli care afectează sistemul nervos, cum ar fi boala Charcot-Marie-Tooth .
- Tumori ale măduvei spinării.
- Poliomielită și paralizie cerebrală .
- Accident vascular cerebral: Această afecțiune poate afecta piciorul de pe partea paralizată.
- Traumatisme la picior: Un accident grav la picior poate fi, de asemenea, o cauză a acestui lucru.
Cum constată un doctor asta?
Când mergi la medic, primul lucru pe care îl face este să-ți examineze piciorul amănunțit. Îți va atinge degetele de la picioare și le va mișca pentru a vedea dacă sunt flexibile sau rigide.
În plus, se pot efectua unele teste pentru a determina dacă cauza este o problemă neurologică. Unele afecțiuni neurologice pot provoca slăbiciune a mușchilor piciorului, ducând la dezechilibre de acest gen. De asemenea, puteți fi îndrumat către un podiatru sau un chirurg ortoped.
Întrebări pe care le poți adresa medicului
- „De când ai observat că ți se îndoiesc degetele așa?”
- "Ai bătături sau bătături?"
- „Ai încercat vreun tratament acasă?”
- „Mai are cineva din familia dumneavoastră această afecțiune?”
Care sunt tratamentele?
Există tratamente atât nechirurgicale, cât și chirurgicale pentru aceasta. Dacă afecțiunea dumneavoastră nu este severă, adică dacă vă aflați în stadiul flexibil, aceasta poate fi adesea gestionată fără intervenție chirurgicală.
| Tipul de tratament | Descriere |
|---|---|
| Tratamente non-chirurgicale | |
| Purtarea de încălțăminte adecvată | Purtați pantofi cu vârfuri largi, talpă plată și suport bun pentru arcul plantar. Evitați complet pantofii strâmți și tocurile înalte. |
| Echipament special | Puteți folosi tampoane, suporturi pentru arcul plantar sau alte inserții speciale pentru încălțăminte recomandate de medic pentru a reduce presiunea asupra degetelor de la picioare. |
| Exerciții fizice | Faceți exerciții de întărire și întindere pentru mușchii degetelor (vom vorbi mai multe despre asta mai târziu). |
| Fixarea degetelor | Pentru a menține degetele în poziția corectă, puteți folosi o atelă sau o bandă pentru a ține degetul afectat împreună. Cereți sfatul medicului dumneavoastră în acest sens. |
| Tratamente chirurgicale | |
| Diverse intervenții chirurgicale | Dacă afecțiunea dumneavoastră este severă, adică în stadiul rigid, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Aceasta poate implica întinderea tendonului, scurtarea osului sau fuzionarea articulației. De asemenea, este posibil să fie nevoie să introduceți temporar un ac pentru a menține degetul drept. |
Exerciții simple pe care le poți face acasă
Poți face aceste exerciții simple după ce îți consulți medicul.
- Întinderea degetelor de la picioare: Prindeți degetele de la picioare cu degetele și îndreptați-le. Mențineți poziția o clipă, apoi eliberați.
- Ridicarea obiectelor de pe podea: Așezați-vă pe un scaun și încercați să ridicați obiecte de pe podea, cum ar fi un prosop mic, hârtie mototolită sau bile, cu degetele de la picioare. Acest lucru va întări mușchii degetelor de la picioare.
Nu poate fi prevenită această situație?
Deși nu putem controla unele cauze (cum ar fi genele), există mai multe lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul.
Cel mai important lucru este să alegi pantofii potriviți. Poartă pantofi confortabili, care au loc pentru degetele de la picioare, nu sunt prea înalți și oferă un suport bun. Acesta este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru picioarele tale.
În plus, este o idee bună să faceți exercițiile pentru degetele de la picioare despre care am vorbit mai devreme. Dacă aveți bătături sau calusuri, lustruiți-le cu o piatră ponce după baie. Dar dacă aveți diabet, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a face ceva la picioare.
Mesaj de luat acasă
- Degetele de la picioare în gheare sunt o afecțiune în care degetele de la picior se curbează nenatural în jos. Acest lucru poate fi dureros și poate îngreuna mersul.
- Principalele cauze ale acestui fenomen sunt purtarea de încălțăminte strâmtă și dezechilibrele mușchilor piciorului. Poate fi cauzată și de alte afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul.
- În stadiul incipient (stadiul flexibil), aceasta poate fi gestionată fără intervenție chirurgicală prin exerciții fizice și purtarea de încălțăminte adecvată.
- Dacă observați orice modificări, umflături sau dureri la nivelul degetelor, consultați imediat medicul . Cu cât începeți tratamentul mai repede, cu atât rezultatele vor fi mai bune.
- Ai grijă de picioarele tale. Ele sunt cele care te poartă peste tot. Așa că oferă-le cea mai bună îngrijire de care au nevoie.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment