Cei mai buni prieteni ai inimii: Totul despre arterele elastice

Inima noastră este ca un motor hidraulic, nu-i așa? Funcționează non-stop, pompând sânge în tot corpul. Dar v-ați întrebat vreodată, atunci când inima pompează brusc sânge cu o forță mare, cine ajută la suportarea acelei presiuni și la menținerea unui flux sanguin lin? Aici vin în ajutor eroii poveștii noastre, și anume tipul special de vase de sânge numite „Artere Elastice”. Astăzi, haideți să vorbim despre acești lucrători tăcuți din corpul nostru.

Simplu spus, ce sunt arterele elastice?

Imaginează-ți că ții în mână o conductă de apă. Una este o conductă din plastic dur, iar cealaltă este o conductă flexibilă din cauciuc. Ce se întâmplă dacă trimiți o cantitate mare de apă prin ambele conducte simultan? Conducta din plastic dur nu poate rezista presiunii și chiar poate exploda. Dar conducta flexibilă din cauciuc, când intră apa, se umflă puțin, apoi revine la dimensiunea inițială și trimite apa înainte cu aceeași cantitate.

Aceste artere elastice funcționează ca niște tuburi de cauciuc. Când inima bate, aceste artere se dilată puțin pentru a face față presiunii ridicate a sângelui pompat brusc. Apoi, când inima se relaxează pentru o clipă, aceste artere dilatate revin la poziția inițială și împing sângele înainte. Acesta este motivul pentru care, chiar dacă inima pompează sânge, sângele curge către restul corpului nostru la aceeași viteză constantă. Acest lucru se datorează naturii elastice a acestor artere.

Care sunt principalele artere elastice din corpul nostru?

Acestea sunt cele mai mari artere din corpul nostru și cele mai apropiate de inimă. Sunt ca niște drumuri principale. Aceste drumuri principale se ramifică în drumuri secundare mai mici. În mod similar, sângele se ramifică din aceste artere mai mari în artere mai mici.

Cum se formează aceste artere?

Ca și alte vase de sânge, acesta are trei straturi principale, ca aplicarea mai multor straturi de tencuială pe un perete.

Diferența dintre arterele elastice și cele musculare

Simplu spus, arterele elastice sunt arterele principale din apropierea inimii care trebuie să reziste la o presiune ridicată. Arterele musculare sunt artere mai mici care se ramifică din aceste artere principale și distribuie sânge către diverse organe ale corpului. Nu sunt supuse la fel de multă presiune. Prin urmare, au mai multe fibre musculare decât fibre elastice în stratul lor intermediar. Mușchii se contractă și se relaxează pentru a controla cantitatea de sânge care ajunge la fiecare organ.

Ce boli pot afecta aceste artere?

Aceste artere mari pot fi, de asemenea, afectate de diverse afecțiuni medicale, dintre care unele pot fi foarte grave.

Care sunt simptomele la care trebuie să fii atent?

Adesea, problemele cu aceste artere nu prezintă simptome în stadiile incipiente. Dar, pe măsură ce afecțiunea progresează, este posibil să apară simptome precum:

• Durere în piept: O durere puternică, ca o stoarcere.
• Dificultăți de respirație: Respirație șuierătoare chiar și la mersul pe jos pe distanțe scurte.
• Palpitații: O senzație că inima bătește repede chiar și atunci când stai nemișcat.
• Amețeli sau senzație de leșin: mai ales la ridicarea în picioare.
• Durere de cap bruscă și severă.
• Durere în spatele picioarelor la mers: Se ameliorează după o scurtă pauză, dar reapare la mers.
• Senzație constantă de oboseală.

Ce putem face pentru a menține aceste prețioase artere sănătoase?

Partea cea mai bună este că lucrurile pe care le facem pentru a ne menține arterele sănătoase sunt bune pentru întregul nostru corp. Nu sunt lucruri dificile. Lucrurile mici pot face o mare diferență.

• Alimentație sănătoasă: Reduceți consumul de alimente bogate în ulei, sare și zahăr (în special mâncare nesănătoasă și alimente ambalate) . În schimb, includeți în dietă fructe, legume, leguminoase și cereale integrale.
• Exerciții fizice regulate: Faceți cel puțin 30 de minute de exerciții fizice de intensitate moderată pe zi. Mersul rapid, alergarea sau mersul cu bicicleta sunt toate opțiuni bune.
• Evitați complet fumatul: Fumatul este unul dintre cei mai mari vinovați de deteriorarea arterelor. Poate întări pereții arterelor, crescând riscul de formare a cheagurilor de sânge.
• Controlați-vă tensiunea arterială și colesterolul: Dacă aveți tensiune arterială crescută sau colesterol ridicat, luați medicamentele exact așa cum v-a prescris medicul. De asemenea, este important să vă controlați dieta.
• Gestionați stresul: Stresul excesiv nu este benefic nici pentru vasele noastre de sânge. Relaxați-vă mintea practicând lucruri precum meditația, yoga și practicând un hobby.
• Analize medicale programate:Dacă aveți peste 40 de ani, este foarte important să vă consultați medicul cel puțin o dată pe an pentru a verifica factori precum tensiunea arterială, zahărul și colesterolul.

Dacă încorporezi aceste obiceiuri simple în viața ta, nu doar inima ta, ci și aceste prețioase artere elastice te vor servi sănătos pentru o lungă perioadă de timp.