Și ție ți se face frică când mergi la medic? Hai să vorbim despre iatrofobie!

Te simți uneori puțin speriat sau nervos când te gândești să mergi la medic sau să te testezi pentru o boală? Acest lucru poate fi normal. Dar dacă această frică devine prea puternică și te afectează până în punctul în care eviți medicul sau chiar dacă ai o boală gravă, este posibil să ai o afecțiune numită iatrofobie . Hai să vorbim despre asta mai în detaliu astăzi, bine?

Ce este iatrofobia? Simplu spus...

Iatrofobia este o frică extremă, anormală, de medici sau de proceduri medicale. Gândiți-vă, unii oameni au frică de păianjeni sau de înălțime, iar asta e ceva de genul. Nu este doar o frică minoră, este o fobie , care este o afecțiune mentală legată de anxietate.

Acest cuvânt este alcătuit din două cuvinte grecești. „Iatros” înseamnă vindecător, care înseamnă și doctor. „Phobos” înseamnă frică. Deci, simplu spus, frica de doctor .

O persoană cu această frică poate evita să meargă la medic, indiferent cât de bolnavă este sau chiar dacă prezintă simptome ale unei boli grave. Uneori, poate ignora simptomele și poate aștepta până când boala se agravează până în punctul în care trebuie în cele din urmă să fie spitalizată. Nu este aceasta o situație foarte nefericită?

Ce este mai exact această fobie?

Fobia, așa cum am mai spus, este o frică excesivă, irațională de ceva, cineva, animal sau situație. Adică, frica este mult mai mare decât pericolul real reprezentat de acel lucru. Iatrofobia aparține, de asemenea, categoriei de tulburări fobice specifice .

S-ar putea să vă fie frică de medici sau de analize medicale din cauza unei experiențe traumatice din trecut. Sau poate fi din cauza asocierii dumneavoastră cu lucruri precum sânge, răni și injecții.

Cât de răspândită este această afecțiune de iatrofobie?

De fapt, se spune că aproximativ 12% dintre adulți și 19% dintre copiii mici din Statele Unite au fobii specifice. Deși nu există statistici separate pentru iatrofobie, un sondaj a constatat că unul din trei americani evită să consulte un medic chiar și atunci când simte că are nevoie de îngrijiri medicale.

Imaginați-vă, această situație s-ar fi putut înrăutăți odată cu pandemia de COVID-19 . Oamenii se temeau să meargă la medic de teama de a contracta virusul. De asemenea, când s-a răspândit vestea că testul nazal pentru COVID-19 era dureros și inconfortabil, au început să se teamă și de el. Așadar, persoanele cu iatrofobie sunt mai puțin predispuse să fie testate, chiar dacă sunt expuse la virus și prezintă simptome.

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta iatrofobie?

Dacă cineva suferă de tulburare de anxietate de boală (IAD) , o afecțiune pe care o numeam obișnuința hipohondrie , este mai probabil să aibă frică de medici sau de teste medicale. O persoană cu IAD se teme adesea că se va îmbolnăvi sau că are deja o boală. Prin urmare, s-ar putea să se teamă că un medic îi va spune că are o boală, poate una incurabilă.

De asemenea, dacă ești fumător sau dependent de droguri, poți dezvolta și iatrofobie. Deoarece ți-e teamă că, dacă mergi la medic, acesta îți va da vești proaste despre sănătatea ta sau îți va spune să renunți la obiceiurile tale.

Care sunt cauzele iatrofobiei?

Este foarte greu de identificat un singur motiv pentru asta. Ar putea exista mai multe motive. Iată câteva dintre ele:

• Experiențe din copilărie: Adesea, copiii mici își amintesc de cabinetul medical ca de locul unde își fac vaccinurile. Așadar, frica poate persista până când cresc.
• Vizite frecvente la medic: Dacă a trebuit să mergi frecvent la medic și să faci teste din cauza unei probleme de sănătate încă din copilărie, acesta ar putea fi, de asemenea, un motiv.
• Experiențe medicale neplăcute: Poate că nu v-ați simțit bine în legătură cu tratamentul primit de la un medic anterior sau, dacă ați avut o experiență neplăcută, acest lucru poate avea, de asemenea, un impact.
• Boli cronice: Persoanele cu boli cronice precum diabetul zaharat și cancerul trebuie să se supună unor teste și tratamente frecvente, uneori dureroase. Acesta este, de asemenea, un motiv de teamă.
• Vești proaste: Auzirea de vești proaste de la un medic, fie că este vorba de propria sănătate sau de sănătatea cuiva drag, poate fi, de asemenea, o sursă a acestei temeri.
• Ca îngrijitor: Dacă o persoană apropiată este bolnavă și trebuie să o duci frecvent la medic și la analize, și acea experiență poate avea un impact semnificativ.
• Pierderea unei persoane dragi: Dacă o persoană dragă moare din cauza unei boli sau a unui accident în timp ce primește tratament medical, aceasta poate fi, de asemenea, o cauză a acestei temeri.
• Istoric familial: Dacă cineva din familia dumneavoastră are o fobie sau o tulburare de anxietate, este posibil să fiți mai predispus la dezvoltarea acestei afecțiuni.

Ce alte fobii pot fi legate de iatrofobie?

De obicei, o persoană cu o anumită fobie poate avea una sau mai multe alte fobii. De exemplu, o persoană care se teme de medici este mai predispusă la dentofobie , adică frica de dentiști.

Nu numai atât, dar pot apărea și alte temeri, cum ar fi:

• Carcinofobie: Frica de a dezvolta cancer.
• Cardiofobie: Frica de boli de inimă sau de atac de cord.
• Claustrofobie: Frica de spații închise, cum ar fi aparatele RMN .
• Hemofobie: Frica de a vedea sânge.
• Misofobie sau Germofobie: Frica de germeni.
• Nosocomefobie: Frica de spitale.
• Nosofobie: Frica de a contracta boli.
• Farmacofobie: Frica de medicamente.
• Thanatofobie: Frica de moarte.
• Tomofobie: Frica de proceduri medicale, cum ar fi intervențiile chirurgicale.
• Traumatofobie: Frica de a se răni.
• Tripanofobie: Frica de ace (injecții).

Care sunt simptomele iatrofobiei?

Persoanele care se tem de medici știu de obicei că frica lor este irațională, adică nu are un fundament real. Cu toate acestea, chiar dacă știu acest lucru, tot au dificultăți în a-și controla reacțiile fizice la consultarea sau întâlnirea cu un medic. Adesea, aceste simptome pot apărea doar gândindu-se la consultarea unui medic sau la efectuarea unui test medical.

Vezi dacă și tu simți aceste lucruri:

• Amețeli .
• Gură uscată.
• Senzație intensă de frică sau panică.
• Greață .
• Transpirație excesivă ( hiperhidroză ).
• Respirație rapidă și creșterea ritmului cardiac sau o senzație de apăsare în piept ( palpitații ).
• Tremur.

Aceste simptome nu apar în același mod la toată lumea. Unele persoane pot prezenta mai multe dintre aceste simptome, în timp ce altele pot prezenta alte simptome.

Cum se diagnostichează această afecțiune de iatrofobie?

Acum imaginează-ți că, dacă nu poți merge la medic din cauza iatrofobiei, poți consulta pe cineva, cum ar fi un specialist în sănătate comportamentală, cum ar fi un consilier, un asistent social sau un psiholog. Uneori, liderul tău religios poate fi, de asemenea, calificat să ofere consiliere în acest sens.

Iatrofobia este o tulburare fobică situațională specifică . Adică, apare în situații specifice (gândul la ceva, consultarea unui medic). Conform Asociației Americane de Psihiatrie (APA), pentru ca această afecțiune să fie diagnosticată oficial, simptomele trebuie să îndeplinească următoarele criterii:

• O frică intensă de medici sau de teste medicale care persistă timp de cel puțin șase luni.
• Simptomele apar atunci când consultați un medic, efectuați un examen medical sau pur și simplu când vă gândiți la acest lucru.
• Evitarea mersului la medic sau a testelor din cauza fricii, chiar dacă știi că ai o boală.
• Aceste simptome îți afectează sănătatea și calitatea vieții.
• Frică, anxietate sau panică excesivă, disproporționată față de pericolul real.

Nu uita, doar un medic calificat sau un profesionist în sănătate mintală poate pune un diagnostic pe baza acestor criterii. Dacă bănuiești că ai așa ceva, vorbește neapărat despre asta.

Cum se tratează iatrofobia?

Vestea bună este că există tratament pentru asta! Un consilier sau terapeut te poate ajuta să-ți depășești frica de medici sau de teste medicale. Iată câteva metode pe care le folosesc pentru a face acest lucru:

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Aceasta este o formă de psihoterapie , care este o formă de terapie prin vorbire. Implică discuții în profunzime despre gândurile, sentimentele și comportamentele legate de temerile tale. De asemenea, te învață modalități de a schimba acele gânduri și comportamente.
• Terapia prin expunere: Aceasta implică expunerea treptată la factori declanșatori într-un mod controlat. În același timp, folosești tehnici de relaxare pentru a reduce treptat frica. Aceasta se numește și desensibilizare . Este ca și cum ai obișnui treptat cu apa pe cineva care se temea de apă în copilărie.
• Hipnoterapie: Aceasta utilizează terapii hipnotice pentru a vă ajuta să vă schimbați gândurile despre medici și teste medicale.
• Medicamente anti-anxietate sau antidepresive: Aceste medicamente vă pot ajuta să vă controlați simptomele în timpul tratamentului. Cu toate acestea, consilierii și psihologii nu pot prescrie aceste medicamente deoarece nu au o diplomă în medicină. Cu toate acestea, vă pot îndruma către o persoană calificată să prescrie medicamente, cum ar fi un psihiatru, o asistentă medicală psihiatrică sau un medic de familie.

Cum gestionăm această afecțiune de iatrofobie?

Amânarea tratamentului medical sau a testelor poate fi dăunătoare sănătății dumneavoastră. Așadar, iată câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a minimiza simptomele iatrofobiei și pentru a vă ajuta să obțineți tratamentul de care aveți nevoie:

• Folosește telemedicina: Ori de câte ori este posibil și atunci când este cazul, consultă un medic prin apel video, apel telefonic sau chat. Acest lucru este disponibil acum în multe locuri.
• Solicitați prima programare a zilei: În acest fel, nu va trebui să așteptați prea mult în cabinetul medicului sau în sala de așteptare.
• Distrage atenția:Adu o carte, o revistă sau adu un membru al familiei sau un prieten care să te susțină.
• Alegeți un mediu confortabil: Dacă este posibil, alegeți un cabinet medical care are o atmosferă relaxantă, mai puțin medicală, decât un spital sau o clădire medicală.
• Un medic prietenos: Încearcă să găsești un medic care se îmbracă lejer, îți oferă timpul necesar și îți înțelege temerile.
• Spune-i medicului tău despre temerile tale: el sau ea te va putea ajuta să le faci față. El sau ea ar putea să-ți ușureze testele.

Care sunt posibilele complicații ale iatrofobiei?

Omiterea testelor și tratamentelor medicale poate duce la complicații grave, posibil ireversibile, care pot afecta calitatea vieții și durata de viață. De exemplu, hipertensiunea arterială nediagnosticată și netratată și colesterolul ridicat cresc riscul de accident vascular cerebral sau infarct miocardic, care pot fi fatale. Vizitele regulate la medic sunt esențiale pentru a rămâne sănătos.

O persoană cu iatrofobie poate experimenta și o afecțiune numită sindromul de halat alb . Aceasta se referă la faptul că tensiunea arterială crește doar atunci când consultați un medic. Când este măsurată acasă, tensiunea arterială poate fi normală. Această fobie și stresul asociat determină creșterea bruscă a tensiunii arteriale.

De asemenea, există riscul de a avea atacuri de panică sau atacuri bruște de frică atunci când consultați un medic sau sunteți supus unui examen medical. Aceste atacuri de panică pot continua să apară și pot duce la o afecțiune numită tulburare de panică .

Când ar trebui să cer ajutor în această privință?

Cu toții avem nevoie de ajutor medical la un moment dat. Dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste lucruri, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră:

• Dacă aveți atacuri de panică .
• Dacă aveți anxietate persistentă care vă afectează viața de zi cu zi sau somnul.
• Dacă aveți simptome precum depresia sau probleme legate de consumul de substanțe.
• Dacă aveți simptome ale unei boli care necesită tratament medical.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului?

Puteți adresa furnizorului dumneavoastră de servicii medicale întrebări precum:

• Ce cauzează această fobie?
• Ce opțiuni există care îmi pot facilita obținerea de îngrijiri medicale?
• Care este cel mai bun tratament pentru mine?
• Cât timp voi avea nevoie de terapie?
• Pot ajuta medicamentele?
• Ar trebui să fiu conștient de complicații?

În final, ce să rețineți (Mesaj de luat în considerare)

Iatrofobia, frica de medici sau de proceduri medicale, poate avea un impact negativ semnificativ asupra sănătății. Vizitele frecvente la medic, analizele de sânge și alte proceduri sunt necesare pentru a detecta semnele precoce ale bolii. Furnizorii de servicii medicale oferă tratamente care vă pot face viața mai confortabilă și vă pot prelungi durata de viață.

Important este să știi că nu ești singur. Un profesionist în sănătate mintală te poate ajuta să depășești această afecțiune de iatrofobie.

De asemenea, este util să le spui medicului și echipei medicale despre temerile tale. Aceștia pot lua apoi măsuri pentru a te face să te simți mai confortabil în mediul medical. Sănătatea ta este în mâinile tale! Nu-ți fie teamă, obține ajutorul de care ai nevoie.

Iatrofobie , frică de medici , fobie, frică de teste medicale, anxietate, sănătate mintală, tratament