Te doare și această parte a piciorului? Hai să vorbim despre (fractura celui de-al 5-lea metatarsian)!

Uneori, fie că e vorba de o mică căzătură, o împiedicare sau o ușoară răsucire a piciorului, partea laterală a degetului mic de la picior poate durea, nu-i așa? Poate fi atât de dureroasă încât nici măcar nu poți merge și poate fi chiar umflată și albăstreală. Motivul ar putea fi o fractură a unui os mic din picior. Astăzi, vorbim despre o afecțiune de genul acesta, numită „(fractură a celui de-al 5-lea metatarsian)”, care se poate întâmpla multor oameni.

Ce este această fractură a celui de-al 5-lea metatarsian?

Simplu spus, există un os lung pe marginea exterioară a piciorului, care se conectează la degetul mic de la picior . Îl poți simți chiar și cu mâna. În termeni medicali, numim acest os „al 5-lea os metatarsian” . Așadar, atunci când acest os se rupe sau se desparte dintr-un anumit motiv, o numim „fractură a celui de-al 5-lea metatarsian”. Aceasta este de fapt o leziune a piciorului mai frecventă decât credem.

Există vreun tip al acestor fracturi?

Da, această „fractură a celui de-al 5-lea metatarsian” este împărțită în trei tipuri principale, în funcție de locul în care se rupe osul. Medicii le numesc în funcție de zona relevantă. Noi le numim Zona 1, Zona 2 și Zona 3 .

Zona 1: Fractură de avulsie

Acesta este cel mai frecvent tip de fractură. Imaginați-vă, aproximativ 93% dintre ele sunt numite „fracturi de avulsie”. Ceea ce se întâmplă aici este că, atunci când un tendon sau un ligament care este strâns atașat de os este brusc tras prea tare, acel tendon sau ligament se desprinde de os împreună cu o mică bucată din acesta. Este ca și cum atunci când tragem prea tare un nasture de la o cămașă veche, acesta se desprinde împreună cu o bucată de material.

Acest lucru se întâmplă adesea atunci când piciorul se rotește spre interior (ca o entorsă de gleznă). Uneori, medicii pot confunda o entorsă de gleznă cu o fractură prin avulsie, deoarece durerea și umflarea sunt comune ambelor.

Zona 2: Fractura Jones

Acest tip de fractură, numită „fractură Jones”, apare într-o zonă mică și specifică a celui de-al cincilea os metatarsian. Doar că aportul de sânge este puțin mai mic decât în ​​restul osului . Știți, atunci când aportul de sânge este redus, orice rană durează mai mult să se vindece, iar șansele apariției diverselor probleme sunt, de asemenea, mai mari. De aceea, această „fractură Jones” durează puțin mai mult să se vindece și poate provoca, de asemenea, complicații.

Aceasta poate fi o fractură de stres, care este o fisură mică, subțire, cauzată de o solicitare treptată și susținută asupra osului în timp. Sau poate fi o ruptură acută cauzată de un accident brusc.Poate apărea și în următoarele moduri. Este adesea cauzată de suprasolicitarea piciorului (în special la sportivi), stres repetitiv sau o accidentare bruscă. Aceasta este mai puțin frecventă decât fractura prin avulsie menționată anterior și este, de asemenea, puțin mai dificil de vindecat.

Zona 3: Fractură la mijlocul diafizei sau fractură a dansatorului

Aceasta se mai numește și „fractură la mijlocul diafizei” și, uneori , „fractură a dansatorului” . Probabil este numită astfel deoarece este frecventă la dansatori, în special la aterizarea după o săritură. De obicei, apare în urma unui accident brusc, cum ar fi un „traumatism” sau o răsucire bruscă a piciorului. Fractura apare la mijlocul osului, în apropierea „capului” și a „gâtului”.

Cine poate avea o astfel de fractură?

De fapt, această „(fractură a celui de-al 5-lea metatarsian)” se poate întâmpla oricui . Oricine, de la un copil mic până la o persoană în vârstă, poate dezvolta această afecțiune. Cu toate acestea, atunci când se analizează rapoartele și datele medicale, se spune că este cel mai frecventă la bărbații de 30 de ani și la femeile de 70 de ani . De asemenea, se spune că „(fractura de avulsie)” și „(fractura de la mijlocul diafizei)” menționate anterior sunt puțin mai frecvente la femei decât la bărbați.

Ce cauzează aceste fracturi?

Simplu spus, principala cauză a acestui lucru este un fel de accident sau stres prelungit (traumă sau stres repetitiv) la nivelul piciorului. Gândiți-vă la lucruri de genul:

• O lovitură bruscă și puternică la picior: Ca și cum ceva greu ar cădea pe picior sau s-ar izbi de ceva.
• Arcuri înalte: Unele persoane au un arc puțin mai înalt pe talpa piciorului, ceea ce poate pune mai multă presiune pe partea din spate a piciorului atunci când merg.
• Suprasolicitare repetitivă: Acest risc este deosebit de mare la sportivi, alergători și cei care lucrează în picioare perioade lungi de timp.
• Leziune prin inversiune: Aceasta este cea mai frecventă cauză. Poate fi cauzată de lucruri precum căderea într-o groapă în timp ce mergi sau rostogolirea piciorului în timp ce cobori o scară.
• Răsucirea sau răsucirea piciorului din cauza unui accident sau a unei leziuni sportive: Acest tip de fractură poate apărea dacă piciorul este răsucit sau răsucit într-un mod neașteptat.

Care sunt simptomele?

Dacă aveți o „fractură a celui de-al 5-lea metatarsian” (fractură a celui de-al 5-lea metatarsian), primul lucru pe care îl veți observa este dificultatea de a merge . Este posibil chiar să nu puteți pune piciorul pe pământ. În plus, puteți observa următoarele simptome pe partea din spate a piciorului (pe degetul mic de la picior):

• Vânătăi și învinețire : Zona poate începe să devină albastră după o zi sau două.
• Durere sau disconfortDoare chiar și atunci când ții mâna și s-ar putea să simți durere chiar și atunci când stai pur și simplu acolo.
• Umflare : Zona va începe să se umfle, fie imediat după accident, fie la scurt timp după aceea.
• Sensibilitate : Zona se simte dureroasă la atingere.

Cum recunoști asta mai exact?

Când mergi la medic cu aceste simptome, acesta îți va pune mai întâi câteva întrebări . Cum s-a întâmplat, de cât timp durează durerea și când se agravează durerea? Apoi, medicul îți va examina cu atenție piciorul pentru a vedea unde doare, cât de umflat este și dacă simți că osul se mișcă.

Apoi, se pot efectua mai multe teste imagistice pentru a confirma afecțiunea și a determina natura exactă a fracturii:

• Radiografie: Acesta este cel mai frecvent test. O radiografie poate arăta unde este rupt osul și cum este rupt. Cu toate acestea, unele fracturi, cum ar fi fractura Jones menționată anterior, pot să nu fie vizibile pe o radiografie.
• Tomografie computerizată (CT) sau RMN (imagistică prin rezonanță magnetică): Dacă medicul dumneavoastră suspectează o fractură Jones sau dorește să vadă mai multe detalii despre fractură, este posibil să solicite o tomografie computerizată. Aceste scanări pot arăta osul și țesutul moale din jur în detaliu.

Cum se tratează?

Tratamentul pentru o „fractură a celui de-al V-lea metatarsian” depinde de mai mulți factori. Principalul lucru de luat în considerare este dacă fragmentele osoase rupte sunt „deplasate” sau „aliniate” . În plus, trebuie să luați în considerare:

• Nivelul de activitate: lucruri precum dacă ești atlet sau cineva care merge mult pe jos.
• Vârstă.
• Sănătate generală.

După ce va lua în considerare toate acestea, medicul dumneavoastră va decide care este cel mai potrivit tratament pentru dumneavoastră. Există două opțiuni principale de tratament:

1. Imobilizare

Dacă fragmentele osoase nu s-au mișcat, adică sunt încă în același loc, medicul îți va spune probabil să ții piciorul nemișcat. Aceasta se numește imobilizare .

• Pentru fractura de avulsie din Zona 1 despre care am vorbit, acesta este adesea singurul tratament.
• Această „(imobilizare)” poate fi făcută și ca prim pas pentru fractura Jones din Zona 2 .

Aceasta implică imobilizarea piciorului într-un gips, o cizmă specială sau un pantof cu talpă rigidă.Acest lucru va oferi osului fracturat șansa de a se vindeca corespunzător. De asemenea, va trebui să folosiți cârje în această perioadă, deoarece nu este bine să puneți greutate pe picior. De obicei, va trebui să îl țineți imobilizat timp de aproximativ șase până la opt săptămâni .

2. Chirurgie

În unele cazuri, este necesară o intervenție chirurgicală. Acestea includ:

• Dacă fragmentele osoase s-au deplasat mai mult de 3 milimetri („deplasate”) .
• Dacă ești un atlet de elită ( pentru că vrei să te recuperezi rapid și să te întorci la sport).
• Dacă fractura Jones din Zona 2 nu răspunde la tratamentul de imobilizare așteptat.
• Intervenția chirurgicală este adesea recomandată pentru Zona 3 („Zona 3 Fractura diafiză medie sau fractura dansatorului”) .

În cadrul acestei intervenții chirurgicale, un chirurg specializat în picior și gleznă (chirurg de picior și gleznă) introduce un mic știft, șurub, tijă sau placă în os pentru a menține osul fracturat la locul său. Aceste implanturi rămân de obicei în organism chiar și după vindecarea osului și nu sunt de obicei îndepărtate.

În unele cazuri complexe, osul deteriorat din jurul fracturii poate necesita îndepărtare și înlocuire cu o grefă osoasă . Aceasta implică înlocuirea osului deteriorat cu o bucată de os dintr-o altă parte a corpului sau dintr-o altă sursă. De asemenea, puteți utiliza un dispozitiv numit stimulator de vindecare osoasă , care ajută osul să se vindece mai repede.

Pot apărea complicații după tratament?

Ca în cazul oricărui tratament medical, pot apărea unele complicații după tratamentul pentru „(fractura metatarsiană a 5-a)”. Cu toate acestea, acestea nu apar la toată lumea, fiecare persoană fiind diferită. Unele dintre cele mai frecvente complicații sunt:

• Cheaguri de sânge : Mai ales după o intervenție chirurgicală, deoarece piciorul este imobil.
• Leziuni ale vaselor de sânge sau ale nervilor : Acestea se pot întâmpla în timpul unei intervenții chirurgicale sau în timpul unui accident.
• Sângerare excesivă .
• Infecție : Mai ales dacă vi se face o intervenție chirurgicală.
• Atrofie musculară : Mușchii pot deveni slăbiți din cauza neutilizării.
• Pseudartroză sau malunire : Uneori, fragmentele de os rupte pot să nu se îmbine corect sau se pot îmbina incorect.
• Durere persistentă („Durere”) .

Important: Pentru a reduce riscul unor astfel de complicații, este foarte important să urmați cu exactitate instrucțiunile medicului dumneavoastră.

Cum pot avea grijă de mine până mă recuperez? Cum îmi pot gestiona simptomele?

Poți face următoarele lucruri pentru a te vindeca mai repede și a reduce durerea:

• Ridicați piciorul cât mai mult posibil: Când stați așezați, sprijiniți piciorul pe o pernă sau pe un scaun, astfel încât să fie puțin deasupra nivelului inimii. Acest lucru va reduce umflarea.
• Aplicarea de gheață pe picior: Aplicați o compresă cu gheață învelită într-o cârpă pe zona afectată timp de 15-20 de minute, de câteva ori pe zi, în primele 24-48 de ore după accidentare și ulterior. Acest lucru va reduce atât durerea, cât și umflarea. Dar nu aplicați gheață direct pe piele.
• Nu vă puneți greutate pe picior până când medicul nu vă spune acest lucru („Țineți greutatea departe de picior”): Dacă folosiți cârje, folosiți-le corect.
• Dacă fumați, renunțați la fumat („Renunțarea la fumat”): Fumatul și consumul de produse din tutun întârzie vindecarea rănilor. Prin urmare, renunțarea la acest obicei va ajuta foarte mult la vindecarea rapidă.
• Administrarea de analgezice: Luați analgezice prescrise de medic, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, conform indicațiilor. Acestea pot ajuta la controlul durerii în primele zile. Cu toate acestea, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentul potrivit pentru dumneavoastră.

Poate fi redus riscul acestui tip de fractură?

Deși nu poate fi prevenit complet, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul:

• Mențineți o greutate corporală sănătoasă: Supraponderalitatea pune o presiune suplimentară asupra picioarelor.
• Dacă aveți diabet, controlați-l bine: Persoanele cu diabet prezintă un risc mai mare de fracturi și de complicații care vin odată cu acestea. Persoanele cu obezitate prezintă, de asemenea, un risc mai mare.
• Purtați pantofi care se potrivesc bine: Purtați pantofi care oferă un suport bun pentru picioare, mai ales atunci când faceți sport sau lucrați.
• Urmați tehnicile de exerciții adecvate: Nu începeți să faceți exerciții prea intense dintr-o dată, ci creșteți treptat intensitatea.
• Fiți atenți la mediu: Fiți atenți la suprafețele alunecoase de acasă și de la serviciu și la gropile de pe șosea.

La ce mă pot aștepta dacă am o fractură de genul acesta?

Dacă fractura a fost tratată cu metoda de imobilizare (gips), de obicei, vă puteți aștepta ca vindecarea să aibă loc în aproximativ șase până la opt săptămâni .

Dacă ați suferit o intervenție chirurgicală, vindecarea poate dura aproximativ șapte săptămâni sau puțin mai mult . Cu toate acestea, indiferent de tratament, va trebui să evitați să puneți greutate pe picior timp de cel puțin șase săptămâni .

După recuperarea completă, adică de obiceiDupă trei până la patru luni, vă puteți întoarce la activitățile și sporturile obișnuite. Dar și acest lucru trebuie făcut cu aprobarea medicului. Medicul vă poate recomanda kinetoterapie pentru a recâștiga mobilitatea și forța piciorului. Efectuarea corectă a acestor exerciții este foarte importantă pentru o recuperare rapidă.

Când trebuie să mă duc din nou la medic?

După ce vă întoarceți acasă de la tratament, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă faceți febră sau aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome la nivelul piciorului:

• Dacă durerea devine insuportabilă („Durere accentuată”) .
• Dacă umflarea crește („Umflare crescută”) .
• Dacă simțiți amorțeală sau furnicături la nivelul picioarelor .
• Dacă pielea de pe picioare devine violetă sau dacă vă simțiți mai rece decât de obicei.
• Dacă din rană curge puroi sau dacă există un miros neplăcut (dacă ați suferit o intervenție chirurgicală).

Simptome ca acestea indică o posibilă problemă. Prin urmare, este important să solicitați imediat sfatul medicului.

Deci, ce lucruri trebuie să ne amintim? (Mesaj de bază)

Bine, sper că acum înțelegeți mai bine fractura de metatarsian 5 despre care am vorbit astăzi.

Deși aceasta este o afecțiune mai frecventă decât ați putea crede, poate fi vindecată rapid dacă primiți un diagnostic corect, primiți tratamentul adecvat, urmați întocmai instrucțiunile medicului și vă odihniți suficient.

Cel mai important lucru este să mergi imediat la medic dacă degetul mic de la picior te doare, se umflă sau devine dificil să mergi. În acest fel, poți afla rapid care este problema, poți face o radiografie dacă este necesar și poți începe tratamentul adecvat. În acest fel, te poți întoarce rapid la activitățile tale normale!

Fractură , Durere de picior, Metatarsian, Fractură Jones, Fractură prin avulsie, Afecțiuni ale piciorului, Entorsă de gleznă