Cu toții mergem pe jos. Este ceva ce facem în viața de zi cu zi. Nici măcar nu ne gândim prea mult la asta, nu-i așa? Dar te-ai simțit vreodată puțin diferit, inconfortabil, dureros sau dezechilibrat în timp ce mergeai? Poate ai observat că modul în care merge o persoană în vârstă din familia ta s-a schimbat puțin. Despre asta vom vorbi astăzi.
Mai întâi, să vedem ce este „mersul”.
Mersul este un lucru foarte simplu. Este modul în care mergi. Așa cum semnătura fiecăruia este diferită, stilul de mers al fiecăruia este, de asemenea, puțin diferit, este unic pentru noi. Când mergem, mușchii corpului nostru, creierul, sistemul nervos, ochii și urechile, care controlează echilibrul, lucrează toate împreună într-un mod foarte coordonat.
Deci, ce este un „stil de călătorie neobișnuit”?
Mersul anormal este orice modificare a tiparului normal de mers. Medicii numesc uneori acest lucru „Disfuncție ambulatorie”. Aceste modificări pot fi cauzate de lucruri precum un accident sau o boală. Simplu spus, orice vă afectează creierul, măduva spinării, picioarele sau tălpile vă poate schimba mersul.
Acestea sunt simptomele frecvent întâlnite:
- Șchiopătare
- Târând degetele pe podea
- Amestecare
- Mersul cu pași foarte mici
- Dificultate în susținerea greutății corporale în timpul mersului
- Pierderea echilibrului și a coordonării
Important este ca, dacă observi o astfel de schimbare, să nu o ignori. Ar putea fi semnul unei probleme de sănătate subiacente.
Care sunt principalele tipuri de probleme de mers?
Există mai multe tipuri de anomalii ale mersului. Fiecare are o cauză și un aspect diferit. Să aruncăm o privire asupra celor mai frecvente tipuri. Înțelegerea acestora vă va ușura identificarea problemei pentru dumneavoastră sau pentru o persoană dragă.
| Numele problemei (Tipul de mers) | Ce se întâmplă în ea? (Descriere) |
|---|---|
| Mersul antalgic | Acesta este cel mai frecvent tip. Șchiopătarea este cauzată de durere. Din cauza durerii la nivelul piciorului sau labei piciorului, persoana încearcă să reducă cât mai mult posibil greutatea de pe acel picior și contactul acestuia cu solul. De aceea, șchiopătează. |
| Mers propulsiv / Mers parkinsonian | Acest lucru se observă frecvent la persoanele cu boala Parkinson. Aceștia stau în picioare cu o postură aplecată și rigidă . Capul și gâtul sunt îndoite înainte. Au picioare foarte mici și rapide care îi ajută să își mențină echilibrul. |
| Mers în foarfecă | Când mergi, genunchii și coapsele se apropie sau se încrucișează ca niște foarfece. Pașii sunt lenți și mici. Acest lucru poate fi observat în afecțiuni precum paralizia cerebrală spastică. |
| Mers spastic / Mers hemiplegic | Aceasta implică mersul cu un picior rigid și drept. Când piciorul respectiv este ridicat, acesta poate fi târât pe jos sau poate fi rotit într-un semicerc în lateral și apoi adus înainte. Acest lucru se observă în afecțiuni precum paralizia (hemiplegia). |
| Mers în trepte / Mers neuropatic | În această situație, piciorul este ridicat din șold. Adică, piciorul este ridicat mai sus decât în mod normal. Piciorul poate părea moale. Degetele de la picioare pot atinge pământul la mers. Acest lucru poate fi cauzat de afecțiuni precum stenoza spinală, hernia de disc etc. |
| Mers clătinat | Aceasta se caracterizează prin balansarea excesivă a părții superioare a corpului dintr-o parte în alta. Arată ca o rață care merge . Această afecțiune poate fi cauzată de lucruri precum probleme la șold. |
| Mersul târșâit | Aceasta se întâmplă atunci când picioarele sunt târâte fără a fi ridicate complet de pe sol. Acest lucru se poate întâmpla persoanelor cu echilibru deficitar sau care au o accidentare care le împiedică să își ridice picioarele. |
Există și alte tipuri?
Da, există și alte tipuri. De exemplu, în tipul numit „Mers ataxic”, este dificil să mergi în linie dreaptă, picioarele nu sunt plasate într-o singură direcție și există un comportament de legănare ca al unei persoane beate. Acest lucru poate fi cauzat de probleme la nivelul cerebelului.
Cât de frecvente sunt problemele de mers?
Este foarte frecvent să apară astfel de probleme de mers pe măsură ce îmbătrânești. Gândește-te doar că, până la vârsta de 60 de ani, aproximativ 15% dintre oameni vor avea această problemă. Dar, până la vârsta de 85 de ani, peste 80% dintre oameni vor avea un anumit tip de dificultate la mers.
La copiii mici, aceste tipuri de probleme sunt foarte rare, cu excepția cazului în care au o afecțiune medicală preexistentă sau un accident.
Ce cauzează problemele de mers?
Există multe lucruri care pot cauza acest lucru. Unele sunt foarte simple, altele sunt puțin mai complicate.
Afectând frecvent motive simple
- Dureri articulare (de exemplu, dureri de genunchi)
- Un accident (fracturi, entorse)
- Răni la picioare, bătături, unghii încarnate
- Purtarea de încălțăminte nepotrivită
- Probleme de echilibru ale urechii interne
- Leziuni ale nervilor
- Deficiențe de vedere
Afecțiuni medicale subiacente
Uneori, o modificare a mersului poate fi un simptom al unei alte boli.
- Boala Parkinson
- Scleroză multiplă
- Accident vascular cerebral
- Artrită
- Paralizie cerebrală
- Paralizie (hemiplegie)
- Stenoză spinală, hernie de disc
Cum anume constată doctorul asta?
Când mergi la medic cu o astfel de problemă, acesta îți va cere mai întâi un istoric complet. Apoi îți va face un examen fizic. Va căuta în mod specific următoarele:
- Forța și coordonarea ta musculară
- Lungimea piciorului (lungimea poate varia din cauza unor lucruri precum protezele de șold)
- Vederea și tensiunea arterială
- Examinarea gâtului și a coloanei vertebrale
- Verificarea soldului
- Articulațiile necesare pentru mers (șold, genunchi, gleznă) nevena pramanaya (amplitudinea mișcării)
După această examinare, dacă este necesar, vi se poate recomanda efectuarea unor teste precum radiografii pentru a determina cauza exactă.
Care sunt tratamentele pentru asta?
Tratamentul depinde de tipul de problemă de mers pe care o aveți și de cauza acesteia, așa că nu există un tratament universal.
- Medicație: Administrarea de medicamente pentru tratarea unei afecțiuni medicale subiacente (cum ar fi artrita sau boala Parkinson).
- Odihnă: Dacă este cauzată de un accident, este important să vă odihniți suficient.
- Kinetoterapie: Acesta este un tratament foarte important. Implică exerciții care întăresc mușchii și îmbunătățesc echilibrul.
- Intervenție chirurgicală: În unele cazuri, de exemplu, pot fi necesare proteze de șold sau de genunchi.
- Dispozitive de asistență: Vi se poate recomanda să folosiți ceva precum un baston sau un cadru de mers pentru a vă ușura mersul.
- Schimbarea încălțămintei: Uneori, ridicarea pantofilor sau o orteză pot ajuta la rezolvarea problemei.
Cel mai important lucru este să vă protejați de căderi dacă aveți o problemă de mers de acest gen. Medicul dumneavoastră vă va oferi sfaturile necesare în acest sens.
Trebuie să vezi un medic?
Da, absolut. Dacă aveți aceste simptome, este foarte important să consultați un medic.
- Dacă există o schimbare bruscă în ritmul dumneavoastră de mers.
- Dacă simțiți durere la mers.
- Dacă simți că îți pierzi echilibrul în timp ce stai în picioare.
- Dacă nu poți merge bine ca de obicei.
Când ar trebui să mergeți la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU)?
Dacă ați avut un accident, cum ar fi o căzătură, și aveți dureri sau umflături severe sau dacă nu vă puteți ridica sau mișca, mergeți imediat la Unitatea de Primiri Urgențe (UTU) sau sunați o ambulanță.
Pot fi prevenite astfel de probleme?
Este dificil să previi problemele de mers cauzate de o afecțiune medicală preexistentă, dar există lucruri pe care le putem face pentru a minimiza problemele cauzate de accidente.
- Purtați echipament de protecție atunci când practicați sport sau efectuați munci riscante.
- Ascultă-ți corpul. Dacă ești obosit sau simți durere, odihnește-te .
- Odihnește-te până când te vindeci complet după un accident, altfel rana se poate agrava.
- Dacă faci exerciții fizice, urmează tehnica corectă.
- Verificați-vă vederea în mod regulat. Tulburările de vedere pot duce, de asemenea, la pierderea echilibrului și la căderi.
Mesaj de luat acasă
- Schimbările de mers sunt frecvente, mai ales pe măsură ce îmbătrânim, dar nu le ignorați.
- Unele probleme de mers sunt temporare (de exemplu, după un accident). Unele necesită tratament pe termen lung.
- Găsirea cauzei exacte a acestei probleme este esențială pentru tratament. Prin urmare, asigurați-vă că consultați un medic.
- Dacă aveți dificultăți la mers, este important să vă protejați de căderi. Faceți lucruri precum eliminarea zonelor periculoase din casă și folosiți un dispozitiv de asistență, dacă este necesar.
- Utilizarea unui dispozitiv auxiliar (baston, cadru de mers) nu este o slăbiciune. Este un instrument care te protejează și îți păstrează independența.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment