Ți-ai pierdut și simțul mirosului? Hai să vorbim despre hiposmie!

Simți uneori că nu mai miroși la fel de bine ca înainte? Poate mirosul delicios al mâncării care vine din bucătărie, mirosul florilor frumoase sau mirosul pământului după ploaie... Când aceste lucruri nu mai sunt la fel de puternice ca înainte, te face puțin nervos, nu-i așa? Astăzi, vom vorbi despre acest simț al mirosului redus, cunoscut în medicină sub numele de hiposmie. Aceasta te poate afecta pe tine sau pe cineva cunoscut. Așadar, haideți să aruncăm o privire mai detaliată asupra acestui aspect.

Ce este mai exact hiposmia?

Simplu spus, hiposmia este o pierdere a simțului mirosului. Este ca un radio care obișnuia să fie foarte tare, al cărui volum scade treptat. Ai dificultăți în a identifica mirosurile și a le distinge. Acest lucru este diferit de simpla pierdere a simțului mirosului.

Acum, să vedem, pierderea completă a simțului mirosului se numește „(anosmie)”. Asta înseamnă că nu poți mirosi nimic. De asemenea, uneori ai simțuri ale mirosului distorsionate, adică simți un miros bun într-un mod neplăcut, cum ar fi un miros de ars, sau un miros neplăcut într-un mod diferit, ceea ce se numește „(parosmie)”. Deci hiposmia este opusul ambelor, un simț al mirosului slăbit. Asta înseamnă că poți mirosi, dar nu la fel de puternic și clar ca înainte. Ai înțeles?

Cât de frecventă este această afecțiune?

De fapt, oamenii din întreaga lume au un anumit tip de afectare a simțului mirosului. Conform statisticilor din Statele Unite, aproximativ 12% din populație are un anumit tip de problemă cu simțul mirosului. Dintre acestea, hiposmia, o afecțiune care reduce simțul mirosului, afectează aproximativ 3%.

Dar iată ceva de reținut: riscul de a dezvolta o pierdere a simțului mirosului crește odată cu vârsta. Adică, pe măsură ce îmbătrânim, simțul mirosului devine mai puțin eficient, iar simțul mirosului poate deveni, de asemenea, mai puțin eficient. Poate fi normal sau poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale.

Care sunt simptomele acestui lucru?

Simptomele hiposmiei pot apărea brusc sau se pot dezvolta treptat în timp. Este posibil să apară lucruri precum:

• Mirosurile normale, cum ar fi mirosul de cafea dimineața, flori și săpun, nu mai sunt la fel de sesizabile ca odinioară.
• Dificultate în recunoașterea anumitor mirosuri. De exemplu, incapacitatea de a recunoaște corect mirosul mâncării preferate sau al unui anumit parfum.
• Incapacitatea de a distinge între mirosuri. De exemplu, incapacitatea de a face diferența între mirosul de lămâie și mirosul de portocală.

Imaginează-ți, dacă nu ai putea mirosi cu adevărat grădina ta de flori preferată sau deliciosul curry pe care îl gătea mama ta... ce-ar fi dacă nu le-ai putea mirosi cum trebuie? Asta ți-ar lua puțină bucurie din viață, nu-i așa?

Un alt lucru important este că 80% din simțul gustului nostru este influențat de simțul mirosului.Acesta este un lucru pe care mulți oameni nu îl știu. Așadar, atunci când aveți o pierdere a mirosului, este posibil să simțiți că gustul alimentelor s-a schimbat. Este posibil să nu aibă un gust potrivit sau chiar să aibă un gust fad. Numim aceasta „(Disgeuzie)”. Așadar, dacă simțiți că nu numai mirosul, ci și gustul alimentelor a scăzut, acest lucru ar putea fi, de asemenea, legat de acest lucru.

De ce ni se întâmplă asta? Care sunt motivele?

Hiposmia poate fi cauzată de o varietate de factori. Unele afecțiuni, factori de mediu sau probleme ale sistemului nervos pot contribui la aceasta. În majoritatea cazurilor, cauza principală este inflamația sau umflarea din interiorul nasului. Această problemă apare atunci când moleculele de miros nu pot ajunge la celulele olfactive din nas. De asemenea, poate fi cauzată de probleme neurologice în părțile creierului responsabile de miros.

Care sunt motivele de sănătate?

Aceste afecțiuni pot contribui la hiposmie:

• Alergii: Persoanele care răcesc frecvent sau sunt alergice la praf sau polen pot dezvolta umflături în interiorul nasului și un simț al mirosului redus.
• Infecții bacteriene: Infecții ale nasului și ale cavităților sinusale, cum ar fi rinosinuzita (numită și sinuzită), vestibulita nazală sau infecțiile cronice ale sinusurilor. Aceste infecții pot provoca, de asemenea, umflarea și umplerea interiorului nasului cu mucus, blocând trecerea mirosului.
• Infecții virale: Virusul COVID-19 este un exemplu excelent în acest sens. De asemenea, afecțiuni precum gripa și răceala obișnuită pot reduce temporar simțul mirosului.
• Polipi nazali: Aceștia sunt excrescențe mici, nedureroase, de țesut moale care se pot forma în interiorul nasului sau al cavităților sinusale. Când cresc, pot bloca pasajele nazale, îngreunând accesul substanțelor odorante la celulele olfactive din nas.
• Deviația septului nasului: Peretele cartilajului și osului din mijlocul nasului este deviat într-o parte. Acest lucru poate cauza dificultăți de respirație și probleme cu simțul mirosului la unele persoane.
• Dezechilibre hormonale: Modificările hormonilor din organism, în special în timpul sarcinii, pot afecta uneori simțul mirosului.
• Diabetul zaharat de tip 1 : Persoanele cu diabet pot avea leziuni ale nervilor, care le pot afecta simțul mirosului.
• Malnutriție: Aportul insuficient al anumitor nutrienți, cum ar fi zincul, poate provoca, de asemenea, pierderea simțului mirosului.
• Probleme dentare: Afecțiuni precum cariile dentare severe și bolile gingivale pot provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare și pot chiar afecta ușor simțul mirosului.

Factorii de mediu îl afectează și ei?

Da, și anumiți factori de mediu pot fi o cauză. Unele lucruri din mediul nostru zilnic ne pot afecta simțul mirosului:

• Fumatul: Acesta este un lucru pe care mulți oameni îl știu. Substanțele chimice din țigări deteriorează celulele olfactive din nas.
• Unele medicamente: Unele antibiotice, antihistaminice, medicamente pentru tensiunea arterială și antidepresive pot provoca pierderea mirosului ca efect secundar.
• Expunerea pe termen lung la anumite substanțe chimice: Persoanele care lucrează în fabrici, ateliere de vopsire etc. pot experimenta pierderea simțului mirosului din cauza expunerii la metale grele precum plumbul și solvenții.
• Radioterapia capului și gâtului: Radioterapia pentru afecțiuni precum cancerul poate deteriora celulele din zona respectivă și poate provoca pierderea mirosului.
• Inhalarea de droguri precum cocaina: Aceste droguri deteriorează membranele delicate din interiorul nasului, ceea ce poate duce la pierderea simțului mirosului.

Cum afectează problemele sistemului nervos?

Simțul mirosului este un proces complex. Odată ce particulele de miros intră în nas, acestea trebuie transmise către creier. Așadar, dacă există o problemă cu căile nervoase care duc la creier sau la partea creierului care detectează mirosurile, simțul mirosului poate fi redus. Unele boli neurologice, cum ar fi acestea, sunt, de asemenea, asociate cu hiposmia:

• Boala Parkinson: Pierderea simțului mirosului poate fi un simptom precoce al acestei boli.
• Boala Alzheimer: Această boală poate afecta și simțul mirosului, deoarece deteriorează celulele creierului.
• Scleroza multiplă (SM): Aceasta este, de asemenea, o boală care afectează sistemul nervos.

Relația dintre hiposmie și COVID-19

Știați că hiposmia este unul dintre primele simptome pe care le experimentează multe persoane cu COVID-19? În multe cazuri, este primul semn de avertizare. Unele persoane își pierd simțul mirosului înainte de a dezvolta febră sau tuse.

Totuși, nu este întotdeauna cazul să aveți o pierdere a mirosului din cauza „(COVID-19)”. Poate fi cauzată și de alte motive. Totuși, dacă observați brusc o scădere a simțului mirosului, mai ales în timpul acestei pandemii, este foarte important să solicitați imediat sfatul medicului. Apoi, dacă este necesar, puteți fi testat pentru „(COVID-19)”.

Ce probleme poate cauza acest lucru?

Hiposmia nu este doar o pierdere a mirosului. Poate avea un impact major asupra calității vieții. Imaginează-ți cât de frustrant ar fi să nu te poți bucura de gustul alimentelor. Poate afecta și interacțiunile sociale. De exemplu, dacă nu poți simți mirosul propriului corp, poate fi jenant pentru ceilalți.

În special, cel mai periculos lucru este să nu poți recunoaște mirosurile care te avertizează asupra pericolului. Gândește-te la asta:

• Dacă există foc sau fum , poate fi un mare pericol dacă nu simți mirosul de ars în bucătărie atunci când acesta este pe aragaz.
• Ceva de genul unei scurgeri de gaze . Cât de periculos este dacă nu poți mirosi o scurgere de gaz dintr-o butelie de gaz?
• Alimente expirate sau alterate . De exemplu, dacă nu simți mirosul unui file de pește sau al unui pachet de lapte și nu-ți dai seama dacă este alterat, te-ai putea îmbolnăvi consumându-le.
• Substanțe chimice toxice . Unele lichide de curățare și pesticide au un miros puternic. Dacă nu recunoști acel miros, este greu să fii atent cu ele.

Prin urmare, simțul mirosului este un simț foarte important pentru siguranța noastră.

Cum își dau seama medicii exact asta?

De obicei, când mergi la medic, acesta îți va pune mai întâi întrebări. De cât timp ai această problemă, există alte simptome, ce medicamente iei etc. Apoi, va analiza dacă există cauze neurologice pentru aceasta, cum ar fi COVID-19.

Apoi, probabil veți fi trimis(ă) la un specialist în otorhinolaringologie (ORL). Acolo, acesta vă va examina sinusurile și interiorul nasului pentru a verifica dacă există infecții, polipi și umflături la nivelul căilor nazale. De asemenea, se pot face următoarele teste:

• Endoscopie nazală: Aceasta implică introducerea în nas a unui tub mic și subțire, cu o cameră atașată la capăt, pentru a examina interiorul nasului. Aceasta permite o vedere clară a interiorului nasului. Este puțin inconfortabilă, dar nu dureroasă.
• Teste imagistice: Acestea includ tomografii computerizate (CT) și imagistică prin rezonanță magnetică (RMN). Acestea pot produce imagini detaliate ale structurilor nasului, sinusurilor și creierului.
• Teste ale simțului olfactiv: Acestea sunt teste speciale care vă testează capacitatea de a identifica mirosuri, cum ar fi sticluțe mici cu diferite parfumuri. Acestea vă pot ajuta să vă evaluați simțul olfactiv.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Vestea bună este că hiposmia poate fi tratată. Dar tratamentul depinde în întregime de găsirea și tratarea cauzei care stă la baza acesteia. Adică, tratamentul va varia în funcție de cauză. Principalele lucruri de făcut sunt:

• Schimbări ale stilului de viață
• Antrenamentul simțului olfactiv: Aceasta este o metodă relativ nouă. În cadrul acesteia, oamenii sunt expuși la diverse arome puternice (de exemplu, trandafir, lămâie, cuișoare, eucalipt) timp de câteva secunde în fiecare zi, de aproximativ două ori pe zi, pentru a încerca să reconstruiască memoria mirosului. Aceasta a avut rezultate bune pentru unii oameni.
• Medicament
• Poate o intervenție chirurgicală.

Deoarece situația fiecăruia este diferită, tratamentele pot varia. Dacă pierderea mirosului se datorează unor cauze neurologice sau COVID-19, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce tratamente sunt potrivite pentru dumneavoastră.

Schimbări ale stilului de viață

Pentru persoanele care dezvoltă hiposmie din cauza factorilor de mediu, simptomele pot reveni odată ce cauza este înlăturată. De exemplu, dacă un fumător se lasă de fumat, simțul mirosului pierdut poate reveni treptat. Cu toate acestea, uneori expunerea pe termen lung la substanțe chimice la locul de muncă poate provoca pierderea permanentă a mirosului. Prin urmare, evitarea unor astfel de lucruri poate ajuta la prevenirea pierderii ulterioare a mirosului.

Medicamente

Simptomele hiposmiei pot fi, de asemenea, reduse prin prescrierea de medicamente pentru tratarea cauzei subiacente. De exemplu, dacă pierderea mirosului se datorează unei alergii, medicul vă poate prescrie antihistaminice sau spray-uri nazale pentru a reduce umflarea nasului și a restabili simțul mirosului. Sau, dacă se datorează unei infecții sinusale, vi se pot prescrie antibiotice (dacă este o infecție bacteriană).

Chirurgie

În unele cazuri severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a trata hiposmia. Cu toate acestea, tipul de intervenție chirurgicală va depinde de afecțiunea de bază. De exemplu, dacă aveți o deviere de sept nazal, o intervenție chirurgicală numită septoplastie îl poate îndrepta. Dacă aveți polipi nazali, aceștia pot necesita îndepărtarea chirurgicală. Aceste intervenții chirurgicale vă restabilesc adesea simțul mirosului.

Cât va dura această situație?

Depinde în totalitate de cauza problemei. Unele persoane pot avea o pierdere a mirosului doar pentru câteva zile. De exemplu, o răceală obișnuită poate provoca o pierdere a mirosului pentru câteva zile, apoi acesta revine la normal. Alții, mai ales după o infecție precum COVID-19, pot avea simptome timp de luni, chiar ani. Din păcate, în unele cazuri, hiposmia poate fi permanentă, mai ales dacă este cauzată de ceva precum leziuni ale nervilor.

Prin urmare, dacă doriți să reduceți aceste simptome cât mai curând posibil, consultați un medic pentru sfaturi. Odată ce acesta identifică cauza, vă va prescrie tratamentul potrivit.

Putem preveni acest lucru?

De fapt, multe dintre cauzele hiposmiei sunt în afara controlului nostru. De exemplu, îmbătrânirea și anumite afecțiuni genetice. Prin urmare, nu este întotdeauna posibil să o prevenim. Cu toate acestea, există lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul:

• TuDacă lucrați într-un mediu cu substanțe chimice nocive, asigurați-vă că purtați echipamentul de protecție adecvat (măști de față, în special respiratorii).
• Gestionați orice alte afecțiuni de sănătate pe care le aveți deja (de exemplu, diabet, hipertensiune arterială). Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.
• Mențineți o sănătate orală bună. Spălați-vă bine pe dinți în fiecare zi și aveți grijă de gingii.
• Consumați o dietă echilibrată, în special alimente bogate în nutrienți precum zincul (cereale, carne, pește, nuci).
• Dacă fumezi, încearcă să te lași. Acest lucru este benefic pentru sănătatea ta generală.
• Evitați să inhalați droguri precum cocaina și opioidele. Acestea nu sunt doar dăunătoare simțului mirosului, ci și foarte dăunătoare întregului corp.
• Protejați-vă de leziuni la cap. Purtați o cască atunci când practicați sport.

Când ar trebui să mă duc la medic?

De obicei, pierderea mirosului cauzată de lucruri precum alergii, o răceală sau o infecție minoră se va ameliora de la sine în câteva zile. Totuși, dacă aveți simptome de hiposmie timp de mai mult de două săptămâni, asigurați-vă că anunțați un medic. Nu presupuneți pur și simplu că este ceva ce se întâmplă.

De asemenea, dacă simțul mirosului scade brusc și sever, fără niciun motiv aparent, solicitați imediat asistență medicală , deoarece ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate mai grave, poate o problemă a sistemului nervos.

Acest lucru este foarte important, deoarece uneori ceea ce credem că este o problemă minoră poate fi o afecțiune gravă. Cu cât găsim mai repede cauza, cu atât este mai ușor de tratat.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului?

Este normal să simți o mică teamă atunci când observi modificări ale simțului mirosului. Dacă ai hiposmie, poți adresa medicului tău următoarele întrebări. Nu te sfi să le pui, deoarece sunt legate de sănătatea ta:

• De ce mi s-a schimbat simțul mirosului?
• Care este cauza fundamentală a acestui lucru?
• Ce fel de teste recomandați?
• Este cauzat de o altă afecțiune? (de exemplu, o problemă cu sinusurile sau ceva neurologic?)
• Ce tratamente pot urma?
• Cât timp va dura până se va vindeca această afecțiune?
• Este probabil ca aceasta să devină o situație permanentă?
• Ce schimbări trebuie să fac în stilul meu de viață?
• Ce ar trebui să fac pentru a preveni să se mai întâmple așa ceva?

Mesaj final de luat acasă

Simțul mirosului este una dintre multele modalități prin care ne conectăm cu lumea din jurul nostru. Ne aduce plăcere, precum parfumul florilor, mirosul pâinii proaspăt coapte, parfumul brizei marine. De asemenea, ne protejează de rău.

O afecțiune numită hiposmie îți poate afecta negativ viața.Singura modalitate de a trata acest lucru este de a găsi cauza sau afecțiunea care stă la baza acesteia și de a o aborda.

Dacă întâmpinați și o pierdere a mirosului, vă rugăm să discutați cu un medic. Acesta va putea determina cauza și va recomanda un tratament adecvat pentru ameliorarea simptomelor. Nu vă simțiți jenați și nu ignorați aceste lucruri. Sănătatea dumneavoastră este cel mai important lucru! Nu vă fie teamă să solicitați sfatul medicului, deoarece cu un tratament prompt, aceste afecțiuni pot fi adesea vindecate.

Hiposmie , hiposmie, scăderea simțului mirosului, pierderea mirosului, boli nazale, ORL, miros COVID-19