Hipotermie | Să știm exact despre asta

Te-a prins vreodată ploaie într-o zi rece sau după o excursie într-un loc precum Nuwara Eliya și ai tremurat? Cu toții am trăit asta. Dar știai că această afecțiune, în care temperatura corpului scade sub normal, numită hipotermie, poate fi uneori foarte periculoasă? Este mult mai mult decât o simplă senzație de frig. Astăzi, vom vorbi despre asta într-un mod simplu, pe care îl poți înțelege.

Ce este mai exact hipotermia?

Simplu spus, hipotermia este atunci când temperatura corpului nostru scade la un nivel periculos. Temperatura normală a corpului nostru este de aproximativ 37 de grade Celsius (98,6 Fahrenheit). Cu toate acestea, într-o stare de hipotermie, această temperatură scade sub 35 de grade Celsius (95 Fahrenheit).

Gândiți-vă la corpurile noastre ca la niște mici încălzitoare. Aceste încălzitoare au nevoie de energie pentru a funcționa. Când suntem expuși la medii reci, acestea trebuie să lucreze mai mult decât de obicei pentru a menține căldura corpului. Dacă suntem expuși la frig pentru o perioadă lungă de timp, energia corpului se epuizează, iar funcționarea încălzitorului încetinește. Atunci temperatura corpului nostru începe să scadă. Dacă această afecțiune nu este tratată corespunzător, poate duce la stop cardiac și chiar la moarte.

Care sunt simptomele acestui lucru?

Simptomele hipotermiei variază în funcție de severitatea acesteia. Aceasta poate fi împărțită în trei etape principale: ușoară, moderată și severă. Să aruncăm o privire la simptomele care pot fi observate în fiecare dintre aceste etape.

De ce se întâmplă asta? Care sunt motivele?

Hipotermia este cauzată de expunerea prelungită la frig, umezeală sau vânt. Poate apărea nu numai în condiții de frig extrem, ci și pe vreme rece normală, când sunteți ud din cauza transpirației sau a ploii.

Simplu spus, această problemă apare atunci când cantitatea de căldură emisă de corpul nostru depășește cantitatea de căldură produsă în interiorul corpului.

Cine este cel mai expus riscului pentru această afecțiune?

Deși oricine poate dezvolta hipotermie, unele persoane prezintă un risc mai mare. Să aruncăm o privire asupra lor.

• Persoanele în vârstă: Pe măsură ce îmbătrânesc, capacitatea lor de a-și regla temperatura corpului scade. De asemenea, corpul lor produce mai puțină căldură deoarece au mai puțină grăsime corporală și sunt mai puțin active.
• Copii mici și bebeluși: Copiii mici rămân repede fără energie atunci când se joacă, dar nu își dau seama că le este frig. Bebelușii pierd căldură foarte repede. Chiar și dormitul într-o cameră rece poate provoca hipotermie. Ar trebui să vă faceți griji dacă pielea bebelușului dumneavoastră este rece, roșie și umedă.
• Călătorii fără experiență care călătoresc în zone reci: Când călătoriți în zone precum Nuwara Eliya și Horton Plains, acest risc este mai mare dacă nu aveți îmbrăcăminte potrivită vremii.
• Persoanele care consumă alcool și droguri: Când bem alcool, vasele noastre de sânge se dilată. Acest lucru face ca pielea să se elibereze mai repede de căldură. De asemenea, atunci când suntem beți, nu simțim frigul și nu simțim nevoia să purtăm îmbrăcăminte adecvată, ceea ce crește riscul.
• Persoanele fără o locuință fixă: Acestea prezintă un risc mai mare deoarece nu au un loc cald unde să stea sau haine adecvate.
• Persoanele cu probleme de sănătate mintală: Persoanele cu afecțiuni precum demența pot să nu fie capabile să înțeleagă vremea în mod corespunzător. Este posibil să nu fie îmbrăcate corespunzător pentru frig.
• Persoanele cu anumite boli cronice: Persoanele cu boli precum hipotiroidismul, hipoglicemia în diabet, accidentul vascular cerebral și boala Parkinson prezintă, de asemenea, un risc mai mare.
• Persoanele care iau anumite medicamente: somniferele, analgezicele și unele medicamente pentru boli mintale pot afecta, de asemenea, controlul temperaturii corpului.

Ce complicații pot apărea dacă nu sunt tratate?

Hipotermia poate duce la complicații foarte periculoase dacă nu este tratată prompt.

• Stop cardiac
• Afectarea ficatului
• Insuficiență renală
• Intrarea în comă
• Moarte

Ce facem pentru o persoană cu hipotermie?

Dacă cineva din zona dumneavoastră prezintă semne de hipotermie, este o urgență. Primul și cel mai important lucru de făcut este să solicitați imediat asistență medicală . Între timp, există câteva lucruri pe care le puteți face.

Lucruri pe care trebuie să le facem mai întâi (primul ajutor)

1. Mutați-vă într-un loc cald și uscat: Cât mai curând posibil, scoateți persoana din frig și umezeală și mutați-o într-un loc cald, cum ar fi o cameră.

2. Scoateți hainele ude: Scoateți toate hainele ude și îmbrăcați-vă în haine uscate.

3. Înfășoară-te bine: Înfășoară-te bine cu pături, jachete, căciuli și șosete uscate pentru a te încălzi.

4. Administrați băuturi calde: Dacă este conștient, administrați-i ceva precum ceai fierbinte sau cafea cu zahăr. Nu administrați niciodată alcool.

Tratamentul administrat în spital

Odată ce pacientul este dus la spital, medicii utilizează diverse tratamente în funcție de starea lui.

• Administrarea intravenoasă de soluție salină caldă.
• Administrarea de oxigen cald printr-o mască.
• Se pot utiliza chiar și tratamente speciale, cum ar fi extragerea de sânge din organism cu ajutorul unui aparat special, încălzirea acestuia și apoi reinjectarea lui în organism.

Cum să te protejezi de această situație?

Hipotermia este o afecțiune care poate fi prevenită. Fiți atenți la aceste lucruri, mai ales pe vreme rece.

• Îmbracă-te în straturi: Purtarea mai multor straturi de haine te poate ajuta să menții căldura mai bine decât purtarea unui singur strat gros.
• Mențineți casa caldă: Mențineți temperatura din casă peste 20 de grade Celsius (68 de grade Fahrenheit), mai ales dacă aveți persoane în vârstă și copii mici.
• Fii activ când îți este frig: Crește-ți temperatura corpului făcând ceva precum o mică plimbare.
• Ia mâncare și băuturi calde.
• Dacă ieși afară, poartă haine adecvate: o pălărie, mănuși, încălțăminte bună și o jachetă. Capul este locul unde se pierde cea mai mare parte a căldurii, așa că purtarea unei pălării este foarte importantă.
• Evitați consumul de alcool: Evitați consumul de alcool pe vreme rece.

Când ar trebui să mergi la medic?

Acesta este un lucru care trebuie reiterat. Hipotermia este o urgență medicală. Dacă bănuiți că dumneavoastră sau cineva cunoscut aveți aceste simptome, nu pierdeți timpul și mergeți imediat la cel mai apropiat departament de urgență al spitalului (UTU). Cu cât primiți tratament mai repede, cu atât este mai puțin probabil să dezvoltați complicații.