Părinții tăi divorțează? (Divorț) Puteți vorbi despre asta?

Uneori, viața de familie nu este atât de frumoasă și fericită pe cât credem, nu-i așa? Poate veni un moment în care apar diverse probleme și neînțelegeri între părinți, iar aceștia decid că nu mai pot locui împreună sub același acoperiș. Aceasta este ceea ce numim de obicei „divorț” sau „divorce” în engleză. Aceasta poate fi cu adevărat o mare schimbare pentru tine și întreaga ta familie și poate fi o perioadă puțin dificilă. Așadar, haideți să vorbim despre asta puțin mai detaliat, într-un mod pe care îl puteți înțelege, simplu.

Ce este, de fapt, divorțul?

Simplu spus, divorțul are loc atunci când două persoane căsătorite, părinții tăi, decid că nu mai vor să fie soț și soție și că mariajul lor ar trebui să se încheie. Este ca și cum i-ai separa legal , așa cum erau uniți legal când s-au căsătorit. După semnarea documentelor legale relevante, devin din nou celibatari din punct de vedere legal.

Uneori, ambii părinți decid să divorțeze după ce au discutat și au înțeles. Cu toate acestea, uneori doar o persoană decide să divorțeze, chiar dacă cealaltă persoană nu dorește inițial. Totuși, luarea deciziei de a pune capăt unei căsnicii este un lucru foarte dificil. Mulți părinți încearcă să-și rezolve problemele și să salveze familia în orice mod posibil înainte de a divorța. Pot chiar să recurgă la consiliere. Cu toate acestea, uneori aceste eforturi nu au succes. În astfel de cazuri, separarea este cea mai bună decizie pentru amândoi și poate pentru întreaga familie, decât să sufere împreună.

Care sunt motivele pentru care părinții divorțează?

Pot exista multe motive pentru care părinții divorțează. Este ca și cum ai avea mai multe medicamente pentru aceeași boală, iar motivele pot fi diferite pentru fiecare persoană. Iată câteva dintre cele mai frecvente motive:

• Certuri și neînțelegeri constante care fac imposibilă conviețuirea: Imaginați-vă, dacă ar exista certuri și țipete acasă în fiecare dimineață, ar fi cineva fericit sau ușurat? Când acest lucru continuă, probabil își dau seama că a rămâne împreună nu va face decât să amplifice problemele și nu va aduce nicio alinare nimănui.
• Dragostea și legătura care existau când te-ai căsătorit se schimbă în timp: Inimile oamenilor se schimbă, nu-i așa? Așadar, sentimentele de dragoste și intimitate pe care le aveai când te-ai căsătorit se pot diminua sau chiar pot dispărea în timp. Poate că modul în care gândesc și simt s-a schimbat mult și este posibil să-și dea seama că nu mai sunt compatibili unul cu celălalt.
• Unul dintre părinți începe o relație romantică cu altcineva: Uneori, un părinte sau un soț poate avea în secret o aventură cu altcineva. Când cealaltă persoană află, poate fi un șoc și o tristețe imensă și poate distruge, de asemenea, încrederea pe care o aveau în căsnicie.
• Probleme grave precum alcoolismul sau violența domestică:Imaginați-vă, dacă o persoană din familie bea alcool în fiecare zi, îi deranjează pe ceilalți membri ai familiei, irosește bani sau îi abuzează fizic sau mental, poate fi cineva fericit din acea familie? Astfel de probleme grave pot fi un motiv major de divorț. Astfel de lucruri au, de asemenea, un impact foarte negativ asupra minții copiilor.
• Chiar dacă nu există nicio problemă majoră, amândoi vor să locuiască separat: Uneori, chiar dacă nu există nicio ceartă mare sau o problemă serioasă, amândoi își dau seama că este mai bine pentru ei să fie separați și singuri decât să locuiască împreună. Poate că obiectivele și așteptările lor în viață s-au schimbat.

Ar putea fi multe alte motive de acest gen. Important este să înțelegi că, indiferent de motive, este o problemă între părinții tăi, nu ceva pentru care ești responsabil.

Sunt eu responsabil pentru divorțul părinților mei?

Acesta este cel mai important lucru pe care trebuie să-l știi: Niciun copil nu-și provoacă părinții la divorț. Ține minte asta.

Părinții tăi decid să se despartă din cauza incompatibilității, a problemelor și a dezacordurilor dintre ei. Nu are nicio legătură cu ceea ce ați făcut sau nu ați făcut. Unii copii, în special cei mici ca tine, s-ar putea gândi lucruri de genul: „Dacă aș fi studiat mai mult și aș fi obținut note mai bune la examene, părinții mei nu s-ar fi certat”, „Dacă i-aș fi ajutat puțin mai mult cu treburile casnice, nu s-ar fi despărțit”, „Dacă nu i-aș fi deranjat...” Ți-ar putea veni în minte o mie și una de lucruri de genul acesta.

E normal să simți așa, să fii îngrijorat de ce s-a întâmplat. Dar nu a fost niciodată vina ta, nu poți da vina pe nimeni pentru asta și nici nu ar trebui să te învinovățești pe tine. Înțelegi? E ca o furtună mare. Furtuna nu vine din cauza ta. La fel e.

Cum mă voi simți când părinții mei vor divorța?

Când părinții tăi se despart, poți experimenta o varietate de emoții, uneori contradictorii. E ca vremea: într-o zi însorită, în următoarea ploioasă și în următoarea cu vânt. Așa te simți.

• Tristețe: Este foarte normal să simți tristețe atunci când familia ta simte că se destramă sau când două persoane dragi se despart.
• Furie: S-ar putea să simți furie pe mama ta, pe tatăl tău și poate chiar pe întreaga lume, gândindu-te la lucruri de genul: „De ce mi se întâmplă mie asta?”, „De ce nu au putut ei să rezolve problemele?”
• Dezamăgire: Sentimentul că viața de familie la care ai visat și speranțele pe care le aveai pentru viitor dispare poate fi foarte frustrant.
• Frică și anxietate: S-ar putea să simțiți frică și anxietate, gândindu-vă la lucruri precum: „Ce se va întâmpla în continuare?”, „Cine va avea grijă de mine?”, „Nu voi putea niciodată să-mi văd mama și tata?”
• Singurătate: Când părinții prietenilor tăi sunt împreună, s-ar putea să te simți singur, crezând că ești singurul care trece prin asta. S-ar putea chiar să te gândești: „Sunt singurul care are această problemă”.
• Vină: După cum am vorbit mai devreme, vinovăția poate apărea din gândul: „A fost vina mea?”. Dar nu uitați, nu este.
• Sentimentul de a-l apăra pe unul și de a-l învinovăți pe celălalt: S-ar putea să-ți pară rău pentru mama ta și să fii supărat pe tatăl tău. Sau ar putea fi invers.
• Sentiment de ușurare: Acest lucru poate părea puțin surprinzător, dar uneori s-ar putea să simți o ușurare. Mai ales dacă au fost multe certuri, țipete și tensiune în casa ta, s-ar putea să simți o ușurare fiindcă ești liber de aceste lucruri.

Dacă simți toate aceste sentimente, sau niciunul dintre ele, sau orice altceva, este important să înțelegi că totul este normal . Nu ești singur în această perioadă.

Ce schimbări pot apărea în urma divorțului?

În funcție de ce se întâmplă în familia ta, unele lucruri din viața ta se pot schimba odată cu un divorț. Unele dintre aceste schimbări pot fi dificile, dar altele pot fi și schimbări bune.

Schimbări dificile care pot apărea:

• Schimbarea locului de locuit: Este posibil să fie nevoie să vă mutați într-o casă nouă, într-un alt oraș sau într-o altă provincie.
• Schimbarea școlii: Mutarea într-o casă nouă, mersul la o școală nouă și facerea de noi prieteni poate fi o provocare.
• A fi cu o singură persoană odată: Este posibil să nu mai poți petrece timp cu ambii părinți la fel de mult ca înainte. S-ar putea să fie nevoie să te adaptezi la programe diferite, cum ar fi să petreci timp cu mama în timpul săptămânii și cu tata în weekenduri.
• Dificultăți financiare: Când o familie se destrămează, este posibil să aveți mai puțini bani în buzunar decât înainte.
• Gestionarea furiei parentale: Dacă părinții tăi sunt supărați din cauza unor lucruri care s-au întâmplat înainte sau în timpul divorțului, este posibil să-i auzi sau să-i vezi țipând unul la altul și dându-se vina unul pe celălalt. Aceasta poate fi o experiență foarte dificilă. Încearcă să nu te lași prins în această situație.

Posibile schimbări bune:

• O mai mare liniște acasă: Certurile și țipetele constante de acasă pot dispărea, iar casa poate deveni un loc pașnic și liniștit.
• Să-ți vezi părinții fericiți: S-ar putea să descoperi că părinții tăi, care erau triști și supărați când erau împreună, sunt acum concentrați pe propriile vieți și mai fericiți decât înainte după ce se despart.
• Consolidarea relației cu părinții: După ce părinții se despart, s-ar putea să descoperiți că petrec mai mult timp cu voi, fie ei înșiși. Este posibil să fie mai atenți la voi și să încerce să construiască o relație mai bună cu voi în mod individual.
• Stabilirea unei bune prietenii între părinți:Poate părea ciudat, dar după divorț, unii părinți nu mai au problemele pe care le aveau ca soț și soție, așa că vorbesc ca niște buni prieteni și lucrează împreună la problemele copiilor lor.

Ce altceva trebuie să știu despre divorț?

Există câteva lucruri pe care le poți face și ar trebui să le știi în aceste vremuri dificile.

1. Vorbește despre sentimentele tale: Spune-le părinților tăi ce simți în legătură cu divorțul, cum te simți (tristețe, furie, frică). Indiferent prin câte necazuri trec, tu ești copilul lor. Vor înțelege cum te simți. Nu minți, spune adevărul . Îi va ajuta să te înțeleagă și te va ajuta mult.

2. Vorbește cu un adult de încredere: Dacă ai lucruri dificile de spus părinților tăi sau dacă trebuie să vorbești cu cineva în afară de ei, poate fi de mare ajutor să vorbești cu un alt adult în care ai încredere . Ar putea fi mama, tatăl celui mai bun prieten al tău, bunica, mătușa, unchiul tău, profesorul tău, un consilier școlar, un lider religios, cum ar fi un preot, un preot la templu sau un preot la biserică . Împărtășește-ți poverile cu ei.

3. Nu uita că nu ești singur: Există milioane de copii în întreaga lume, inclusiv în Sri Lanka, ai căror părinți au divorțat. Nu ești prima persoană care trece prin această experiență și nu vei fi ultima. Există cineva care te poate ajuta și te poate asculta.

4. Iubește-ți ambii părinți: Doar pentru că sunt divorțați nu înseamnă că trebuie să-ți schimbi dragostea pentru ei. Sunt părinții tăi. Chiar dacă au probleme, amândoi te iubesc. Dacă este posibil, încearcă să menții o relație bună cu amândoi.

5. Menține-ți rutina: Pe cât posibil, continuă-ți școala, sportul și hobby-urile ca de obicei. Acest lucru te va ajuta să treci peste această perioadă dificilă ca de obicei.

Mesajul principal pentru tine

Când părinții divorțează, este o schimbare mare pentru întreaga familie, o perioadă dificilă de adaptare. Nu este întotdeauna ușor. Este normal să te simți trist, rănit și confuz.

Dar, cel mai important lucru este să crezi cu tărie că acest divorț nu a fost niciodată vina ta. Nu ai niciun motiv să te simți vinovat sau să te învinovățești.

Mulți alți copii, ca tine, s-au confruntat cu situații similare, le-au depășit și și-au construit cu succes viața. Și tu poți face asta. Ești mai puternic decât crezi. Există oameni în jurul tău care te iubesc și vor să te ajute. Vorbește cu ei, împărtășește-ți poverile, durerea și problemele. Dacă este necesar, poți apela și la consiliere profesională.

Cu timpul, vei găsi puterea de a te adapta la această situație dificilă. Așa cum rănile au nevoie de timp pentru a se vindeca, inima ta va avea nevoie de timp pentru a se vindeca după această experiență. Permite-i. Ai grijă de tine. Ești valoros.

Divorț , probleme familiale, sănătatea mintală a copiilor, relații parentale, gestionarea emoțiilor, consiliere, Sri Lanka