Spălatul pe mâini: De ce este atât de important? Să aflăm!

De câte ori ați auzit pe cineva acasă întrebându-vă: „Te-ai spălat pe mâini astăzi?” Probabil de mai multe ori pe zi, nu-i așa? Probabil vă întrebați de ce adulții, adică mamele, tații, profesorii, medicii etc., sunt atât de îngrijorați să se spele pe mâini, de ce le place atât de mult să se spăle cu apă și săpun. Simplu spus, poate părea un lucru minor, dar este o modalitate excelentă de a vă proteja pe dumneavoastră, familia și prietenii de îmbolnăvire! Astăzi, haideți să vorbim despre motivul pentru care spălarea mâinilor este atât de importantă pentru dumneavoastră, pentru mine și pentru noi toți, împreună cu cum să vă spălați corect mâinile.

De ce este atât de importantă spălarea mâinilor?

Gândește-te câte lucruri atingi de-a lungul zilei. La școală, banca ta, cărțile, pixurile, jucăriile, mâinile prietenilor tăi, pământul, frunzele când te joci afară, poate animalul tău de companie... Ah, și când mergi la toaletă, atingi ușa, robinetul. Nu poți uita de telefon, de tabletă. În toate aceste locuri, chiar dacă nu le putem vedea, pot exista creaturi minuscule, adică germeni . Acești germeni sunt ființe vii foarte mici. Printre ei se numără bacteriile și virușii care ne provoacă boli.

Așadar, când atingi aceste lucruri, acei germeni ajung încet pe mâinile tale. Ce se întâmplă atunci când mănânci cu acele mâini, îți sufli nasul sau îți freci ochii? Acei germeni intră ușor în corpul tău prin gură, nas și ochi. Atunci începi să te îmbolnăvești de răceală, tuse, dureri de stomac și febră. Spălarea mâinilor este ca un punct de control care împiedică acești germeni să se răspândească. Când ne spălăm pe mâini, acești germeni sunt spălați cu săpun. Apoi nu au nicio modalitate de a intra în corpul nostru.

Imaginează-ți, e ca și cum ți-ai scoate pantofii murdari la ușă și ai intra în casă, apoi te-ai spăla pe mâini ca să îndepărtezi germenii și să mănânci. Casa este curată, iar corpul tău este sănătos!

Nu numai atât, dacă nu te speli pe mâini, germenii de pe mâini ajung oriunde atingi. Dacă atingi ușa, ajung la ușă, dacă pui mâna pe masă, ajung la masă. Apoi, sora, fratele, mama și tatăl tău care ating acele locuri pot lua și ei acei germeni. Ai văzut ce impact poate avea ceva ce pare a fi un lucru mic?

Când mai exact ar trebui să ne spălăm pe mâini?

Acum probabil înțelegeți cât de important este să vă spălați pe mâini. Dar când este cu adevărat necesar să vă spălați pe mâini? Iată câteva dintre aceste momente:

• Ori de câte ori mâinile tale par murdare: Uneori vedem murdărie și vopsea pe mâini. Atunci trebuie neapărat să le spălăm.
• Înainte de a mânca și în timp ce ajutăm la pregătirea mâncării: Acest lucru este foarte important. Dacă, fără să știm, transferăm germeni de pe mâini în stomac, nu putem preveni bolile. Dacă o ajutați pe mama în bucătărie, ar trebui să vă spălați pe mâini înainte de a tăia legume sau de a face salate.
• După ce ați folosit toaleta:Nu e surprinzător, nu-i așa? Toaleta este un loc unde pot exista mulți germeni. Așa că asigură-te că te speli pe mâini cu săpun după ce ieși de acolo.
• După ce ne suflăm nasul, tușim sau strănutăm: Când ne suflăm nasul, tușim sau strănutăm, germenii ajung pe mâinile noastre. Dacă atingem din nou ceva cu acele mâini, acei germeni pot fi transferați la alte persoane. Prin urmare, este un obicei bun să ne suflăm nasul cu un șervețel, să ne acoperim gura cu mâna atunci când tușim și apoi să ne spălăm pe mâini.
• După ce ați manipulat animale de companie: De asemenea, ar trebui să vă spălați pe mâini după ce ați manipulat cu dragoste câinele, pisica sau iepurele. Animalele pot purta germeni pe care nu îi putem vedea.
• După ce te-ai jucat afară: Primul lucru pe care ar trebui să-l faci când te întorci acasă după ce ai alergat prin grădină, ai atins pământ sau ai urcat în copaci este să te speli pe mâini.
• Înainte și după vizitarea unei rude sau a unui prieten bolnav: Când vizităm pe cineva bolnav, trebuie să fim atenți să nu-i transmitem mai mulți germeni. De asemenea, dacă ne spălăm pe mâini după ce plecăm, este mai puțin probabil să aducem germeni înapoi cu noi.

Acestea sunt momentele în care este cel mai important. Dar nu uita, dacă te gândești vreodată: „O, mâinile mele arată puțin murdare”, cel mai bine este să te speli pe mâini.

Care este cea mai bună metodă de spălare a mâinilor?

Bine, acum știm de ce ar trebui să ne spălăm pe mâini și când ar trebui să le spălăm. Dar știați că mulți oameni nu știu cum să se spele corect pe mâini? Iată câțiva pași simpli de reținut data viitoare când vă spălați pe mâini:

1. Mai întâi, umezește-ți bine mâinile cu apă călduță (nici prea fierbinte, nici prea rece). Nu este recomandată apa foarte fierbinte, deoarece uneori îți poate usca mâinile.

2. Apoi, ia săpun. Poți folosi orice tip de săpun îți place. Unele săpunuri vin în culori și parfumuri frumoase. Orice săpun care îți place și te face să vrei să te speli pe mâini este bun. Există tipuri speciale numite săpunuri antibacteriene, care sunt, de asemenea, bune, dar săpunul obișnuit va face treaba foarte bine. Cel mai important lucru este să folosești săpun.

3. Acum aplică săpunul pe ambele mâini și freacă până se spumează. Partea de sus a palmelor, partea de jos a palmelor, între degete și încheieturile mâinilor sunt toate bune – trebuie să întinzi săpunul peste tot. Nu uita să te speli și sub unghii. Sub unghii este un loc preferat pentru ascunderea germenilor.

4. Freacă bine timp de aproximativ 20 de secunde (cam cât durează să cânți cântecul „La mulți ani” de două ori). Acest timp este foarte important. Trebuie să acorzi puțin timp săpunului și exfoliantului pentru a îndepărta germenii. Doar adăugarea de puțină apă nu va îndepărta germenii.

5. Apoi clătiți bine cu apă până când toată spuma de săpun dispare.

6. În final, uscați-vă bine mâinile cu un prosop sau un șervețel curat. Microbii se pot lipi ușor de mâinile ude.

Îți amintești cântecul „La mulți ani”? O modalitate excelentă de a spune ora este să te speli pe mâini în timp ce îl cânți încet de două ori. Dacă ești prea leneș să cânți cântecul, poți număra și de la 1 la 20!

Ce se întâmplă dacă nu ne spălăm pe mâini?

Dacă nu ne spălăm pe mâini, așa cum am menționat anterior, germenii vor intra în corpul nostru prin mâini. Ce se întâmplă atunci?

• Boli foarte frecvente: Pot apărea cu ușurință răceli, febră, tuse, dureri în gât, tulburări de stomac (cum ar fi diareea) și vărsături. Acestea vă pot împiedica să mergeți la școală, să vă jucați și să vă simțiți obosiți.
• Unele boli grave: Unii germeni, de exemplu, anumite tipuri de bacterii, pot provoca boli grave precum pneumonia. Spălarea mâinilor vă poate proteja chiar și de aceste boli grave.
• De asemenea, îi afectează și pe ceilalți: dacă nu vă spălați pe mâini, puteți răspândi germeni familiei și colegilor de școală. Acești germeni pot fi deosebit de dăunători pentru copiii mici, vârstnici sau cei slăbiți din cauza altor boli. Dacă se îmbolnăvesc, recuperarea lor poate dura mai mult. Așadar, spălarea mâinilor nu numai că vă protejează pe dumneavoastră, ci și pe toți cei din jurul dumneavoastră.

Simplu spus, a nu te spăla pe mâini e ca și cum ai invita germenii să spună „vino, apucă-te de mine, îmbolnăvește-mă”. Niciunul dintre noi nu vrea să se îmbolnăvească, nu-i așa?

O mică poveste despre săpun și dezinfectant de mâini

Cum îndepărtează săpunul acești germeni? Este foarte simplu. Substanțele chimice din săpun pot îndepărta germenii și murdăria de pe mâini. Când ne spălăm cu apă, acești germeni sunt spălați. De aceea, atât frecarea cu săpun, cât și spălarea cu apă sunt importante.

Săpun obișnuit sau săpunuri antibacteriene?

În majoritatea cazurilor, săpunul obișnuit și apa sunt suficiente pentru a îndepărta majoritatea germenilor. Săpunurile antibacteriene conțin substanțe chimice suplimentare care ucid germenii. Cu toate acestea, utilizarea excesivă poate uneori ucide bacteriile bune, iar unii germeni pot deveni rezistenți la aceste substanțe chimice (o afecțiune cunoscută sub numele de rezistență la antibiotice). Prin urmare, săpunul obișnuit este de obicei suficient pentru uz casnic.

Dar dezinfectantul de mâini?

Dezinfectantul de mâini este ceva ce poți folosi atunci când nu ai apă și săpun la îndemână. De exemplu, când ești în autobuz sau mergi la magazin. Totuși, există câteva lucruri de reținut:

• Dacă aveți murdărie sau noroi vizibil pe mâini, „dezinfectantul de mâini” nu le va îndepărta în mod corespunzător. În astfel de cazuri, ar trebui neapărat să le spălați cu apă și săpun.
• Când alegeți un dezinfectant pentru mâini, asigurați-vă că acesta conține cel puțin 60% alcool. Aceasta este singura modalitate de a elimina eficient germenii.
• Chiar și atunci când folosiți dezinfectant, ar trebui să îl aplicați bine pe toate suprafețele mâinilor și să frecați până se usucă.

Acestea fiind spuse, deși „dezinfectantul de mâini” este o soluție bună în caz de urgență, nu există nimic mai bun decât apa și săpunul! Cel mai bine este să vă spălați mâinile cu apă și săpun ori de câte ori este posibil.

Lucruri de care trebuie să ții cont (Mesaj de luat în considerare)

Așadar, am vorbit mult despre spălarea mâinilor astăzi, nu-i așa? Dacă vă este greu să vă gândiți la toate acestea, iată câteva lucruri de reținut:

• Spălarea mâinilor este cea mai simplă și mai bună metodă de a preveni bolile. Te protejează ca un supererou!
• Microbii sunt creaturi minuscule pe care nu le putem vedea, dar pot fi peste tot. Ne spălăm pe mâini pentru a-i împiedica să intre în corpul nostru.
• Asigurați-vă că vă spălați pe mâini înainte de a mânca, după ce folosiți toaleta și după ce vă jucați.
• Modul corect este să aplici săpun, să freci bine timp de aproximativ 20 de secunde, să clătești cu apă și să usuci cu un prosop curat. Ține minte cântecul „La mulți ani”!
• Spălându-te pe mâini, nu te protejezi doar pe tine, ci și familia, prietenii și pe toți membrii comunității tale de îmbolnăvire. Este ca și cum ai face o mare favoare.

Așa că, de acum înainte, când cineva te întreabă: „Te-ai spălat pe mâini?”, sper că poți zâmbi și spune: „Da, știu cât de important este!”. Pentru a rămâne sănătoși și fericiți, hai să continuăm acest mic obicei!

Spălarea mâinilor , germeni, obiceiuri sănătoase, prevenirea bolilor, săpun, igiena mâinilor, spălarea mâinilor