Ați fost recent diagnosticat cu spondilită anchilozantă? Sau trăiți cu ea de mult timp? Cu toate acestea, probabil că cunoașteți prea bine greutățile, durerea și disconfortul pe care le implică viața cu această afecțiune. S-ar putea să aveți impresia că sunt singurul din lume care o are. Deoarece este o afecțiune relativ rară și subdiagnosticată, puțini oameni pot înțelege cu adevărat prin ce treceți.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ce este mai exact spondilita anchilozantă?
Simplu spus, aceasta este o inflamație pe termen lung a articulațiilor care afectează în principal coloana vertebrală. Mai exact, acesta este un tip de artrită. În limba noastră, o numim „durere articulară”. În această afecțiune, articulațiile mici din coloana vertebrală devin umflate, dureroase și, în timp, se unesc, reducând flexibilitatea coloanei vertebrale. Acesta este motivul pentru care începeți ziua cu rigiditate la nivelul spatelui dimineața. Aceasta nu se limitează la coloana vertebrală, ci poate afecta uneori și alte articulații, cum ar fi șoldurile, umerii și genunchii.
Una dintre cele mai mari provocări care vin odată cu această afecțiune este durerea fizică, precum și singurătatea emoțională. Sentimentul de „sunt singurul care a trecut prin asta” poate fi copleșitor.
Provocările vieții cu această afecțiune
Dacă îi spui unui prieten sau unui membru al familiei: „Mă doare spatele”, s-ar putea să creadă că este normal, o durere simplă care vine la un mic efort. Dar s-ar putea să le fie greu să înțeleagă durerea constantă , rigiditatea care durează toată ziua și oboseala copleșitoare care vin odată cu spondilita anchilozantă.
- Sarcinile zilnice și la locul de muncă: Uneori, chiar și datul jos din pat poate fi o provocare. Lucrul normal pe un scaun de birou, conducerea unei mașini sau chiar îndeplinirea treburilor casnice zilnice poate fi o provocare.
- Relații sociale: Când simți dureri constante și oboseală, îți pierzi interesul de a ieși cu prietenii sau de a participa la evenimente. Acest lucru poate duce la retragerea treptată din societate.
- Impact psihologic: Toate acestea pot duce la stres, anxietate și uneori depresie.
Dar cel mai important lucru pe care ți-l pot spune este că nu ești singur . Există milioane de oameni în întreaga lume care suferă de această afecțiune, la fel ca tine, care îți pot înțelege experiența. Și există multe resurse care te pot ajuta, îți pot oferi informații și te pot sprijini.
Unde puteți obține asistență și informații
Deși multe dintre acestea sunt organizații străine, puteți accesa informații și grupuri de sprijin online, ceea ce poate fi de mare ajutor în gestionarea afecțiunii dumneavoastră.
| Organizație / Resursă | Ce poți obține |
|---|---|
| Fundația pentru Artrită | Aceasta este o organizație non-profit care promovează conștientizarea și cercetarea artritei. Site-ul lor web conține informații detaliate despre spondilita anchilozantă. |
| Trăiește Da! Rețeaua de Artrită | Acesta este propriul forum online al Fundației pentru Artrită. Este un loc minunat pentru a te conecta cu alte persoane care trăiesc cu afecțiuni similare cu a ta, pentru a împărtăși experiențe și a schimba idei despre tratamente. |
| Asociația Americană pentru Spondilită (SAA) | Această organizație oferă o multitudine de informații, în special despre spondilita anchilozantă și afecțiunile înrudite. Puteți afla multe despre cum să gestionați boala, exercițiile fizice și dieta. |
| Institutul Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și Piele (NIAMS) | Parte a Institutului Național de Sănătate din SUA, acest site web are o secțiune separată dedicată informațiilor medicale corecte și fiabile despre spondilita anchilozantă. |
| Asociația Canadiană de Spondilită: Poveștile dumneavoastră | Aceasta este o comunitate online. Aici poți să-ți împărtășești povestea, precum și să citești experiențele altora care trăiesc cu această afecțiune. Uneori, chiar și citirea experienței altcuiva poate fi o sursă importantă de putere. |
Cum să utilizezi aceste resurse?
Deși aceste site-uri web sunt în limba engleză, puteți folosi un instrument precum Google Translate pentru a traduce conținutul în sinhala și a-l citi. Cel mai important lucru este să vă alăturați comunităților/forumurilor online disponibile pe aceste site-uri web.
- Citește poveștile altor persoane: Citind despre cum se confruntă oameni ca tine această provocare, te vei simți mai puțin singur.
- Pune întrebări: Acestea sunt locuri bune pentru a pune întrebările care îți trec prin minte și pentru a primi sfaturi de la alții.
- Învățați informații noi: Acest lucru vă ajută să rămâneți la curent cu noile tratamente, cercetări și noile modalități de a gestiona boala.
Foarte important: Deși aceste resurse pot fi o sursă excelentă de informații și sprijin, trebuie să consultați întotdeauna medicul înainte de a solicita sfatul medicului sau de a face orice modificare a medicației dumneavoastră . Aceste site-uri web nu înlocuiesc sfatul medical.
Nu trebuie să parcurgi singur această călătorie. Cu informațiile și sprijinul potrivit, și tu poți gestiona spondilita anchilozantă, poți reduce durerea și poți duce o viață activă.
Mesaj de luat acasă
- Spondilita anchilozantă este o afecțiune artritică pe termen lung care afectează coloana vertebrală. Pe lângă durerea fizică, singurătatea emoțională este o parte importantă a acesteia.
- Nu ești singurul care se confruntă cu această provocare. Există o comunitate imensă și resurse în întreaga lume care te pot sprijini.
- Puteți găsi informații fiabile și grupuri de sprijin online prin intermediul site-urilor web ale unor organizații precum Arthritis Foundation și Spondylitis Association of America.
- Citirea experiențelor altor persoane și împărtășirea experiențelor tale îți poate oferi o mare forță mentală.
- Aceste resurse sunt doar cu titlu informativ. Vă rugăm să luați toate tratamentele, medicamentele și deciziile medicale numai sub îndrumarea medicului dumneavoastră.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.