Simți că energia ta masculină scade? Totul despre testosteronul scăzut

Te-ai simțit obosit, letargic și mai ales lipsit de interes pentru sex în ultima vreme? Uneori credem că aceste lucruri se datorează aglomerației vieții de zi cu zi, dar poate că motivul este diferit față de ceea ce crezi. Astăzi vorbim despre un subiect foarte important pentru bărbați, dar despre care mulți oameni sunt puțin reticenți. Este vorba despre scăderea nivelului hormonului masculin testosteron din organism, numită medical „(hipogonadism masculin)”.

Simplu spus, ce este testosteronul?

Gândește-te la testosteron ca la „uleiul de motor” din corpul unui bărbat. Acest hormon este principalul factor care controlează caracteristicile masculine ale unui bărbat. Este produs în principal în testicule.

Să analizăm câteva dintre principalele efecte ale testosteronului asupra organismului nostru:

• Menținerea dezvoltării și funcției organelor sexuale masculine.
• Dezvoltarea și menținerea unei musculaturi puternice a corpului.
• Menținerea densității osoase.
• Esențial pentru producerea de spermatozoizi (spermatogeneză).
• Crearea și menținerea dorinței sexuale („libidoului”).
• Ajută la menținerea unui nivel adecvat de globule roșii din organism.
• Ajută la o stare de bine și fericire mintală („senzație de bunăstare”).

În mod normal, corpul nostru controlează bine acest nivel de testosteron. Nivelul acestui hormon este cel mai ridicat dimineața și scade treptat pe parcursul zilei. Întregul proces este controlat de două părți ale creierului nostru numite hipotalamus și glanda pituitară. Acesta este un sistem de control foarte complex. Dacă există o mică eroare oriunde în acest sistem, nivelul de testosteron poate scădea.

Care sunt simptomele nivelului scăzut de testosteron?

Simptomele acestei afecțiuni pot varia foarte mult de la o persoană la alta. Aceste simptome se schimbă, în special odată cu vârsta. Există unele simptome care ar trebui să ridice suspiciuni atunci când le observi.

Cum îi afectează această situație pe copiii mici?

Dacă nivelul de testosteron al unui băiat scade înainte sau în timpul pubertății, pot apărea următoarele simptome:

• Încetinirea ritmului de creștere în înălțime.
• Creșterea redusă a părului în zonele intime.
• Dezvoltare redusă a organelor sexuale.
• Adâncirea întârziată a vocii.
• Lipsa de forță adecvată vârstei.

De ce scad aceste niveluri de testosteron?

Ar putea exista mai multe motive pentru aceasta. Simplu spus, putem împărți aceste motive în două categorii principale. Gândiți-vă la testosteron ca la un produs fabricat într-o fabrică (în testicule). Ordinele îi sunt date de la „sediul central” (centrele de control din creier).

1. Hipogonadism primar: În acest caz, problema se află direct în „fabrica” care produce testosteron, adică în testicule . Indiferent câte semnale vin de la creier, testiculele nu pot produce hormonul în cantitatea necesară.

2. Hipogonadism secundar: În acest caz, nu există nicio problemă cu testiculele. Problema este în „sediul central”. Adică, din cauza unei defecțiuni a hipotalamusului sau a glandei pituitare din creier , semnalele necesare pentru producerea hormonilor nu sunt transmise corect.

Acum să analizăm în detaliu motivele legate de fiecare dintre aceste tipuri.

1. Probleme testiculare (hipogonadism primar)

• Afecțiuni congenitale:
• Sindromul Klinefelter: Aceasta este o anomalie cromozomială.
• Testiculele sunt absente de la naștere (anorcie) sau nu coboară din abdomen (testicule necoborâte).
• Situații ulterioare:
• Accidente la testicule sau îndepărtarea chirurgicală a acestora.
• Umflarea testiculelor (orhită) din cauza infecțiilor virale, cum ar fi oreionul .
• Chimioterapie sau radioterapie pentru cancer.
• Utilizarea anumitor steroizi anabolizanți pentru culturism.

2. Probleme legate de centrele de control ale creierului (hipogonadism secundar)

• Afecțiuni congenitale:
• Sindromul Kallmann: Aceasta este o afecțiune genetică rară.
• Sindromul Prader-Willi.
• Situații ulterioare:
• Tumori sau leziuni ale glandei pituitare.
• Infecții precum HIV/SIDA .
• Boli cronice precum ciroza hepatică sau insuficiența renală.
• Diabet necontrolat (diabet de tip 2) .
• Obezitatea .
• Apnee obstructivă în somn (o afecțiune de apnee în somn asociată cu sforăitul).
• Consumul excesiv de alcool .
• Anumite medicamente , în special opioide, analgezice și medicamente hormonale pentru cancer.

Nivelurile de testosteron scad ușor în mod natural pe măsură ce bărbații îmbătrânesc. Aceasta se numește „hipogonadism cu debut tardiv (LOH).” Această afecțiune este mai frecventă la persoanele supraponderale sau cu diabet.

Cum știi exact dacă ai această afecțiune?

Dacă aveți aceste simptome, medicul vă va examina mai întâi, vă va întreba despre istoricul medical și despre medicamentele pe care le luați. Apoi, va face mai multe teste, în principal analize de sânge , pentru a confirma afecțiunea.

1. Nivelul total de testosteron: Acesta este cel mai important test. De obicei, ar trebui efectuat între orele 8 și 10 dimineața , deoarece atunci nivelurile de testosteron sunt cele mai ridicate. Cel mai bine este să faceți acest test în două zile diferite.

2. Nivelurile hormonului luteinizant (LH): Acest hormon provine din glanda pituitară. Analizând nivelurile sale, vă puteți face o idee dacă problema este în testicule sau în centrele de control din creier.

3. Nivelurile de prolactină: Dacă acest hormon este crescut, poate fi un semn al unei probleme cu glanda pituitară.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Dacă se confirmă niveluri scăzute de testosteron, tratamentul principal este terapia de substituție a testosteronului (TRT) . Adică, organismului i se administrează hormonul testosteron pe cale externă. Există mai multe metode pentru aceasta.

• Geluri pentru piele: Geluri care se aplică pe piele. Acestea trebuie aplicate zilnic pe pielea curată și uscată. După aplicarea acestora, trebuie avută grijă să se evite contactul cu pielea altor persoane, în special a femeilor și a copiilor mici.
• Injecții: Injecții administrate într-un mușchi la fiecare 1-2 săptămâni sau mai frecvent.
• Plasturi: Plasturi care se aplică zilnic pe piele.
• Pelete: O substanță mică, asemănătoare unei pelete, este implantată sub piele. Aceasta eliberează hormoni timp de 3-6 luni.
• Testosteron oral: Pastile recomandate doar pentru anumite afecțiuni medicale specifice.

Medicul dumneavoastră va alege metoda de tratament cea mai potrivită pentru dumneavoastră dintre aceste tratamente.

Poate toată lumea să beneficieze de acest tratament?

Nu. Terapia cu testosteron nu este potrivită pentru unele persoane, în special dacă acestea au următoarele afecțiuni:

• Cancerul de prostată.
• Cancerul de sân.
• Afecțiuni cardiace necontrolate („Insuficiență cardiacă”).
• Apnee obstructivă în somn netratată.

Prin urmare, medicul dumneavoastră va examina cu atenție acest lucru înainte de începerea tratamentului.

Există efecte secundare ale tratamentului?

Da. Ca orice tratament, acesta poate avea unele efecte secundare.

• Ten acneic sau gras.
• Umflarea gleznei.
• Uneori dificultăți la urinare.
• Mărirea sau durerea sânilor.
• Testicule mici.
• Producție redusă de spermă (acest lucru este important pentru bărbații tineri care speră să aibă copii).
• Număr crescut de globule roșii din sânge.

Prin urmare, este esențial să vă consultați medicul în mod regulat și să efectuați testele necesare în timpul tratamentului. Acesta va monitoriza constant aceste reacții adverse.

Ce se poate face pentru a supraviețui acestei situații?

Deși nu putem preveni factori precum cei genetici, putem contribui la menținerea unor niveluri sănătoase de testosteron prin ajustarea stilului nostru de viață.

• Dietă sănătoasă: Este important să ai o dietă echilibrată.
• Exerciții fizice: Ridicarea de greutăți și antrenamentul pe intervale de mare intensitate (HIIT) pot fi deosebit de benefice.
• Mențineți o greutate sănătoasă: Obezitatea este un factor major care scade nivelul de testosteron.
• Somn adecvat: Este esențial să dormiți 7-8 ore pe zi.
• Reducerea stresului: Stresul excesiv poate crește nivelul hormonului cortizol și poate scădea nivelul de testosteron.
• Limitarea consumului de alcool și droguri.

Aceste lucruri sunt foarte bune pentru sănătatea ta generală.