Ești o persoană care se gândește doar la sine și îi desconsideră pe ceilalți? Ar putea fi vorba de tulburare de personalitate narcisistă (NPD)?

Cu toții avem oameni care au o părere incredibil de bună despre ei înșiși și nu au nicio considerație pentru sentimentele celorlalți. Uneori poate fi foarte dificil să interacționezi cu acești oameni. Ei cred că sunt în vârful lumii și că toți ceilalți le sunt inferiori. Poate fi aceasta cu adevărat o afecțiune mintală? Da, se numește tulburare de personalitate narcisistă sau „(Tulburare de personalitate narcisistă - NPD)”. Haideți să vorbim despre asta puțin mai în detaliu astăzi.

Ce este tulburarea de personalitate narcisistă (NPD)?

Simplu spus, tulburarea de personalitate narcisistă este o afecțiune de sănătate mintală. Aceasta afectează modul în care te percepi pe tine însuți și relațiile tale cu ceilalți. O persoană cu tulburare de personalitate narcisistă are o dorință insațiabilă de a-i impresiona pe ceilalți și de a se simți importantă. Această dorință poate fi atât de intensă încât poate duce la comportamente dăunătoare pentru tine și pentru cei din jur.

Numele „narcisist” provine de la vânătorul mitologic grec Narcis. Conform poveștii, Narcis era atât de fascinat de propria frumusețe încât nu se putea opri din a-și privi reflexia într-o baltă de apă. În cele din urmă, se spune că a murit în timp ce se uita la propria reflexie.

Totuși, deși mulți oameni asociază cuvântul „nazism” cu aspectul fizic, NPD nu se referă doar la aspectul fizic. Poate fi vorba și despre alte lucruri pe care le ai, cum ar fi inteligența, abilitățile de vorbire, abilitățile artistice, abilitățile atletice, bogăția, puterea și succesul .

Cât de frecventă este această afecțiune?

Experții nu sunt siguri cât de frecventă este NPD. Cercetările sugerează că între 0,5% și 5% din populația americană ar putea avea această afecțiune. De asemenea, se spune că între 50% și 75% dintre cei cu această afecțiune sunt bărbați .

Cu toate acestea, mulți oameni își ascund convingerile și comportamentele narcisiste. Acest lucru este uneori numit „narcisism ascuns”. Prin urmare, este foarte dificil de estimat cu exactitate câți oameni au de fapt NPD.

Care sunt simptomele tulburării de personalitate narcisistă?

Simptomele tulburării de personalitate necunoscută (NPD) sunt toate legate de gândurile, sentimentele și acțiunile tale. Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale al Asociației Americane de Psihiatrie, ediția a cincea revizuită (DSM-5-TR™), enumeră nouă criterii pentru această tulburare. Simptomele care se încadrează în aceste criterii pot apărea și altora după cum urmează:

1. Supraestimarea și aroganța propriei persoane:

• Își supraestimează abilitățile sau își stabilesc obiective prea ambițioase pentru a le atinge vreodată.
• Exagerează chiar și cele mai mici lucruri pe care le-au făcut și își exagerează realizările.

2. Visează constant să obțină sau să își dorească aceste lucruri:

• Succes
• Putere
• Inteligență
• Frumos
• Dragoste
• A fi mulțumit de sine.

3. Convingerea că cineva este superior celorlalți:

• Cred că sunt o persoană foarte specială și unică.
• Ei cred că ar trebui să se asocieze doar cu oameni care sunt la fel de „valoși” ca ei.

4. Nevoie constantă de apreciere și laude din partea celorlalți:

• Stima de sine este foarte fragilă.
• Se îndoiesc constant de ei înșiși, se învinovățesc și se simt goi.
• Sunt mereu îngrijorat de ce cred alții despre mine.
• Faci diferite lucruri pentru a primi complimente de la ceilalți. De exemplu, în loc să spui ceva de genul „Nu mă pricep la asta”, poți spune „O, nu, te pricepi foarte bine”.

5. Atitudinea conform căreia totul ar trebui să fie așa cum vor ei și că merită un tratament special:

• Ei au o părere prea mare despre propria lor valoare.
• Ei așteaptă un tratament special neobișnuit.
• Se enervează când ceilalți nu îi ascultă sau nu îi fac fericiți. Gândește-te la asta ca și cum ai încerca să ajungi în fața unui rând și te aștepți ca toată lumea să-i pună pe ei pe primul loc.

6. Tentația de a-i folosi pe ceilalți în propriul beneficiu:

• Conștient sau inconștient, ei îi folosesc pe alții.
• Ei păstrează ca prieteni și conexiuni doar pe cei pe care îi consideră buni pentru stima de sine și statutul lor.
• Ei îi folosesc în mod deliberat pe alții pentru a-și atinge propriile scopuri egoiste.

7. Lipsa de empatie:

• Ei spun lucruri care îi rănesc pe alții.
• Ei văd sentimentele, nevoile și dorințele celorlalți ca pe o slăbiciune.
• Bunătatea și interesul arătate față de tine de ceilalți nu sunt reciproce în același mod. Imaginează-ți, atunci când prietenul tău se află într-o problemă mare, te lauzi cu una dintre victoriile tale în loc să-i asculți durerea, așa e.

8. Gelozie frecventă:

• Simt gelozie când alții reușesc, mai ales când sunt superiori mie.
• Cred că alții sunt geloși pe mine.
• Ei minimalizează și minimalizează talentele și succesele altora.

9. Comportament arogant, arogant:

• Se comportă ca și cum nu le-ar păsa de ceilalți și ar arăta favoritism.
• Comportare nepoliticoasă și lipsită de respect.
• Ei vorbesc cu ceilalți într-un mod condescendent și sarcastic.

Pe lângă aceste nouă criterii principale, persoanele cu NPD pot prezenta o varietate de alte modele comportamentale. De exemplu:

• Frica de a arăta slăbiciune, încercarea de a o evita.
• Se îndepărtează de ceilalți pentru că se simt slabi.
• A încerca să faci totul perfect (`(Perfecționism)`) (ceea ce poate fi în regulă sau nu, cu teama de eșec).
• Critica, respingerea și eșecul sunt insuportabile. Chiar și cele mai mici lucruri sunt luate în serios.
• Respingerea sau eșecul pot duce la depresie severă.
• Dacă se simt criticați sau respinși, reacționează cu o furie intensă („(furie)”) .
• Ei simulează umilința pentru a-și ascunde sentimentele și a-și proteja propria măreție.
• Ei evită situațiile în care ar putea eșua, iar șansele ca acest lucru să se întâmple sunt mari. Acest lucru le poate limita realizările.

Important este că, doar pentru că cineva are unul sau două dintre aceste simptome, nu înseamnă că are NPD. Doar un medic calificat poate pune un diagnostic precis.

Care sunt cauzele NPD-ului?

Deoarece tulburarea neuroendocrină (NPD) este o afecțiune mintală, experții nu pot spune exact de ce se întâmplă. Deși au fost observate unele modificări subtile în structura creierului persoanelor cu NPD, încă nu este clar dacă aceste modificări cauzează NPD sau dacă NPD cauzează aceste modificări.

Există mai mulți factori principali identificați în prezent care contribuie la dezvoltarea NPD:

• Genetică: Persoanele cu NPD sunt mai predispuse să aibă părinți sau rude apropiate care suferă de această afecțiune. Aceasta înseamnă că poate exista o influență genetică heredofamilială.
• Observare și imitație: De la o vârstă fragedă, copiii observă și imită lucrurile pe care le văd, în special comportamentele părinților și îngrijitorilor lor, iar aceste trăsături se pot dezvolta în tulburare de personalitate nouă (NPD).
• Experiențe adverse din copilărie: Traumele din copilărie, respingerea, neglijarea și lipsa de sprijin pot contribui la dezvoltarea trăsăturilor narcisiste.
• Stilul parental: Excesul de indulgență, supraprotejarea și interferența în toate aspectele (parentingul elicopter) îi poate determina pe copii să aștepte și să ceară aceeași atenție din partea celorlalți pe măsură ce cresc. Acest lucru îi poate împiedica, de asemenea, pe copii să învețe să își controleze și să își regleze emoțiile. Apoi, când nu obțin ceea ce își doresc, le este greu să își controleze emoțiile.
• Cultură: Cercetările arată că și cultura în care crești poate afecta riscul de a dezvolta NPD. Culturile care valorizează individualitatea și autonomia personală par să prezinte un risc mai mare. Persoanele care cresc în culturi care valorizează colectivismul și unitatea sunt mai puțin predispuse să dezvolte NPD.

Care sunt posibilele complicații ale NPD?

Este foarte frecvent ca tulburarea de personalitate nouă (NPD) să coexiste cu alte probleme și afecțiuni de sănătate mintală. Iată câteva dintre cele mai frecvente complicații:

• Tulburări de dispoziție sau tulburare bipolară: Persoanele cu tulburare de personalitate non-conformă (NPD) sunt mai predispuse să experimenteze anxietate și depresie. Tulburarea bipolară este, de asemenea, frecventă în rândul persoanelor cu NPD.
• Alte tulburări de personalitate:Exemplele includ tulburarea de personalitate borderline (BPD) și tulburarea de personalitate antisocială (ASPD).
• Tulburare dismorfică corporală („(Tulburare dismorfică corporală)”): Persoanele cu NPD pot prezenta, de asemenea, această afecțiune (numită și „dismorfie corporală”). Aceasta poate fi cauzată de sentimente negative despre corpul și aspectul lor.
• Tulburări de consum de substanțe (SUD): Când realitatea nu merge așa cum se așteaptă, persoanele cu NPD pot apela la alcool sau droguri. Stimulentele precum cocaina sunt deosebit de frecvente, deoarece sunt tipul de droguri pe care le caută persoanele cu NPD.
• Sinucidere: Persoanele cu tulburare de personalitate necunoscută (NPD) pot experimenta depresie severă și lipsă de speranță atunci când se confruntă cu provocări, eșecuri și respingeri. Acestea sunt mai probabil sinucideri planificate decât „apeluri de ajutor” bruște. Prin urmare, persoanele cu NPD prezintă un risc mai mare de suicid. Aceasta este o problemă foarte gravă.

Cum se diagnostichează tulburarea de personalitate narcisistă?

Un furnizor de servicii medicale, de obicei un psihiatru sau psiholog, pune diagnosticul de tulburare de personalitate necunoscută (NPD). Acesta va discuta cu tine și îți va pune întrebări despre viața ta și despre relațiile tale cu ceilalți (în special familia, prietenii și cei dragi). De asemenea, îți poate pune întrebări pentru a exclude alte afecțiuni care pot provoca simptome similare.

Trebuie să îndepliniți cel puțin cinci dintre cele nouă criterii din manualul Asociației Americane de Psihiatrie (DSM-5-TR™) pentru a fi diagnosticat cu tulburare de personalitate necunoscută (NPD). În prezent, nu există teste de laborator sau teste imagistice specifice care să poată diagnostica NPD.

Care sunt tratamentele pentru NPD?

Principalul tratament pentru NPD este o formă de psihoterapie.

Unele dintre cele mai frecvent utilizate tratamente pentru NPD sunt:

• Terapia comportamentală dialectică (TDC)
• Terapia cognitiv-comportamentală (`(Terapia cognitiv-comportamentală - TCC)`)
• Terapia metacognitivă (`(Terapia metacognitivă)`)
• Terapie de grup (`(Terapie de grup)`)
• Terapia de cuplu sau de familie

Deoarece există atât de multe opțiuni de tratament, specialistul dumneavoastră în sănătate mintală este cea mai potrivită persoană care vă poate oferi mai multe informații despre aceste metode diferite. Îi puteți adresa orice întrebări aveți despre cum funcționează aceste metode și care metodă este potrivită pentru dumneavoastră.

Medicație pentru NPD

În prezent, nu există medicamente care să trateze direct NPD. Cu toate acestea, medicamentele pot fi utilizate pentru a trata simptomele altor afecțiuni care pot fi asociate cu aceasta, cum ar fi anxietatea și depresia. Printre medicamentele care pot ajuta se numără:

• Antidepresive
• Medicamente anti-anxietate (`(Medicamente anti-anxietate / anxiolitice)`)
• Medicamente antipsihotice
• Medicamente anticonvulsivante - Deși acestea tratează în principal epilepsia, unele medicamente, cum ar fi lamotrigina, pot ajuta la stabilizarea stării de spirit.

Dacă am NPD, la ce ar trebui să mă aștept?

Persoanele cu NPD pot uneori să nu fie conștiente de acest lucru. Unele pot să nu-l știe ani sau chiar decenii. Adesea, un eveniment sau o situație stresantă declanșează debutul complet al simptomelor. Iată câteva exemple de astfel de evenimente sau situații:

• Schimbări negative semnificative: lucruri precum retrogradarea, pierderea locului de muncă, falimentul.
• Crize personale: destrămarea unei relații, divorț.
• Alte crize ale vieții: Boli sau schimbări care vin odată cu îmbătrânirea, în special cele care afectează capacitatea de a trăi independent sau moartea unei persoane dragi.
• Ultimatumuri: Persoanele cu NPD pot solicita ajutor doar dacă cei dragi le cer acest lucru sau insistă asupra acestuia.

Care sunt perspectivele pentru statutul NPD?

Perspectiva pentru NPD, adică capacitatea de redresare, depinde de mai mulți factori. Aceștia includ:

• Simptomele dumneavoastră: Unele simptome ale tulburării de personalitate necunoscută (NPD) vă pot face mai puțin dispuși să solicitați ajutor sau tratament. Persoanele care nu vor să pară slabe, în special cele care nu vor să fie văzute ca fiind slabe, s-ar putea să nu acorde atenție modului în care primesc un diagnostic.
• Cât de severă este tulburarea de personalitate necunoscută (NPD): Dacă devine severă, poate reprezenta o perturbare majoră a vieții tale. Persoanele cu NPD severă sunt adesea agresive, conflictuale și au puțină empatie pentru sentimentele și nevoile celorlalți. De asemenea, sunt mai puțin predispuse să ceară ajutor sau să apeleze la tratament.
• Alte afecțiuni pe care le aveți: Persoanele cu tulburare de personalitate neobișnuită (NPD) pot întâmpina dificultăți suplimentare dacă au și alte afecțiuni. De exemplu, anxietatea, depresia, alte tulburări de personalitate (în special tulburarea de personalitate antisocială) și tulburările de consum de substanțe pot agrava NPD.

Deoarece atât de mulți factori influențează acest lucru, cea mai potrivită persoană pe care o puteți întreba despre perspectivele afecțiunii dumneavoastră este medicul dumneavoastră de sănătate mintală. Acesta vă poate oferi mai multe informații despre la ce să vă așteptați și ce puteți face pentru a vă ajuta.

Poate fi prevenită NPD sau redus riscul de a o dezvolta?

NPD apare din motive pe care experții nu le înțeleg pe deplin. De asemenea, poate fi ereditară. Din ambele motive, nici dumneavoastră, nici copilul dumneavoastră nu puteți preveni dezvoltarea acesteia.

Totuși, modul în care îți crești copiii, adică modul în care îți adaptezi stilul parental pentru a se potrivi diferitelor situații.Există modalități de a reduce riscul copilului dumneavoastră de a dezvolta această afecțiune. Pediatrul copilului dumneavoastră vă poate informa despre acest lucru sau vă poate recomanda un psiholog pentru copii.

Cum pot avea grijă de mine (dacă am NPD)?

Dacă aveți tulburare neuropsihică de tip nou (NPD), vă poate fi dificil să acceptați diagnosticul. Din cauza simptomelor acestei tulburări, este posibil să simțiți că aveți o tulburare și doriți să o evitați. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că tratamentul vă poate îmbunătăți viața și relațiile cu ceilalți . Vă poate facilita construirea și menținerea relațiilor și obținerea succesului personal sau profesional.

Unele dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face sunt:

• Consultați medicul dumneavoastră de sănătate mintală conform recomandărilor. Persoanele cu tulburare de personalitate nouă (NPD) sunt mai predispuse să abandoneze tratamentul. Acest lucru vă poate cauza mai multe probleme pe termen lung.
• Luați medicamentele conform prescripției. Acest lucru vă va ajuta să vă gestionați și să vă reglați emoțiile și simptomele tulburării de personalitate nouă.
• Evitați consumul de droguri sau alcool. Deși acestea vă pot face să vă simțiți mai bine temporar, pot agrava lucrurile pe termen lung. Dacă luați medicamente, alcoolul sau alte droguri pot provoca interacțiuni medicamentoase periculoase.

Când ar trebui să mă duc la medic sau când ar trebui să cer sfatul medicului?

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră conform prescripției. Acesta va stabili un program de tratament și vizite de urmărire. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă observați orice modificare a simptomelor dumneavoastră sau dacă observați o modificare a eficacității medicamentelor dumneavoastră.

Când ar trebui să merg la spital sau la camera de gardă?

Dacă aveți gânduri de a vă face rău, de a vă sinucide sau de a vă răni alte persoane , trebuie să mergeți imediat la o cameră de urgență, să sunați la 1990 (serviciul de ambulanță din Sri Lanka) sau să spuneți cuiva de încredere și să solicitați imediat sfatul medicului. Aceste gânduri sunt foarte grave, așa că nu încercați să le gestionați singur.

Există diferite tipuri de narcisism?

DSM-5-TR™ (cea mai recentă revizuire a DSM-5) nu descrie diferitele tipuri de narcisism sau tulburare de personalitate nouă. Cu toate acestea, experții clasifică uneori narcisismul pe baza caracteristicilor sau comportamentelor.

Unele dintre caracteristicile utilizate pentru aceasta sunt:

• Grandios (care așteaptă apreciere și recunoaștere) versus vulnerabil (care are nevoie de aprobare pentru a-și menține stima de sine și se teme de respingere).
• Evidențial (`(Evidențial)`) versus ascuns (`(Acoperit)`).
• Inofensiv (`(benign)`) versus rău intenționat (`(malign)`) (cei care vor să-i rănească sau să-i folosească pe alții).

Acestea nu sunt clasificări formale, ciUn consilier în sănătate mintală te poate ajuta să înțelegi situația ta. Dacă crezi că aceste simptome ți se aplică, poți întreba și un profesionist despre ele.

Pot face un test să văd dacă am trăsături narcisiste?

Medicii pot folosi diverse chestionare de screening diagnostic pentru a ajuta la diagnosticarea NPD. Deși ați putea fi tentat să faceți un test online pentru a vedea dacă aveți această afecțiune, trebuie să rețineți că nu este un diagnostic formal . Ar trebui neapărat să consultați un profesionist calificat și instruit pentru a fi sigur de diagnostic.

Ce fac dacă cred că cineva drag are NPD?

Persoanele cu NPD pot să nu își poată recunoaște propriile simptome. Adesea, familia, prietenii și cei dragi sunt primii care suspectează că cineva are NPD. Dacă suspectați că cineva drag are NPD, ar trebui să țineți cont de următoarele lucruri:

• Nu poți schimba pe cineva cu NPD. Doar acea persoană își poate schimba comportamentul. Chiar dacă te simți frustrat că persoana iubită nu vrea să se schimbe, amintește-ți că nu este vina ta. Poți să o încurajezi să caute tratament, dar trebuie să fie dispusă să facă acest lucru pentru ca acest lucru să aibă succes.
• Păstrează-ți calmul și nu lua lucrurile personal. Persoanele cu NPD, mai ales când sunt furioase, pot încerca să te provoace și să obțină o reacție. Nu o lua personal și nu reacționa la fel cum o fac ele.
• Stabiliți limite sănătoase. Persoanele cu tulburare de personalitate necunoscută încearcă adesea să obțină ceea ce își doresc prin intermediul altora, fie conștient, fie inconștient. Dacă persoana iubită are tulburare de personalitate necunoscută, stabilirea unor limite sănătoase poate fi esențială. Fiți clari cu privire la ceea ce sunteți dispuși să faceți și ceea ce nu sunteți și respectați aceste limite. Poate fi dificil, dar a ceda cerințelor lor nu va ajuta (și poate chiar înrăutăți lucrurile).
• Protejează-te. Persoanele cu NPD pot încerca să-ți submineze limitele și să te controleze prin „gaslighting” (adică, schimbând ceva ce tu sau ele ați spus sau făcut pentru a te face să pari nebun). Dacă simți că ai nevoie să fii liniștit în viitor cu privire la ceea ce ai spus sau ai făcut, notează-o. De asemenea, pot deveni abuzivi verbal sau fizic în furia lor. Ai grijă să-ți protejezi propria sănătate și bunăstare.
• Luați în considerare și propria sănătate mintală. Cei dintre voi care aveți o persoană dragă cu NPD ar trebui să ia în considerare consultarea unui consilier în sănătate mintală . Acest lucru vă poate ajuta să vă gestionați propriile sentimente și dificultăți legate de NPD, precum și să fiți mai bine pregătiți să faceți față efectelor acestei afecțiuni asupra unei persoane dragi.
• Nu ignorați semnele de avertizare.Persoanele cu tulburare neuropsihică de tip nou (NPD) prezintă un risc crescut de suicid. Dacă bănuiți că o persoană dragă cu NPD se retrage din societate sau se gândește să se rănească, discutați direct cu aceasta. Dacă credeți că este în pericol imediat, sunați imediat la 112 sau solicitați asistență medicală.

În cele din urmă, lucruri de reținut

Tulburarea de personalitate narcisistă nu este un defect de caracter sau o imperfecțiune. Este o tulburare de sănătate mintală. Dacă aveți această afecțiune, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta pe dumneavoastră și a vă consolida relațiile cu ceilalți într-un mod sănătos. Poate fi dificil să acceptați și să gestionați această afecțiune, dar vă poate afecta grav relațiile și vă poate perturba viața. Așadar, nu o ignorați și nu fugiți de realitate.

Dacă cineva pe care îl cunoști are tulburare de personalitate nouă (NPD), faptul că afli despre această problemă te poate ajuta să ai grijă de tine și să încerci să o ajuți. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să stabilești limite și să nu interferezi inutil cu comportamentul ei. Nu uita, nu poți forța pe cineva cu NPD să se schimbe. Trebuie să fie dispusă să o facă.

Tulburare de personalitate narcisistă , NPD, sănătate mintală, tulburări de personalitate, grandoare, aroganță, lipsă de empatie, psihoterapie