Uneori simțim că oamenii din jurul nostru ne privesc cu ochi greșiți, nu-i așa? Sau simțim că se vorbește despre noi când nu suntem prin preajmă și simțim că se complotează împotriva noastră. Aceste sentimente apar și dispar de obicei. Dar dacă această suspiciune persistă, dacă te deranjează, ar putea fi o afecțiune numită paranoia. Nu este ceva de care ar trebui să suferi singur. Hai să vorbim despre asta în detaliu.
Ce este această paranoia?
Simplu spus, paranoia este o stare mentală în care ești suspicios și neîncrezător față de ceilalți, fără niciun motiv întemeiat. Se caracterizează printr-o convingere constantă că alții vor să-ți facă rău sau să-ți provoace probleme. Uneori, această suspiciune poate fi îndreptată către cei mai apropiați, către cultura ta sau chiar către societate în ansamblu.
Această afecțiune variază de la persoană la persoană. Pentru unii, apare și dispare temporar. Pentru alții, poate dura mult timp. De fapt, paranoia ușoară este foarte frecventă în populația generală. Cu toate acestea, este o caracteristică cheie a psihozei. Peste 70% dintre persoanele cu psihoză au această paranoia.
Paranoia poate fi și o iluzie. Adică o credință puternică și neclintită în ceva ce nu este adevărat. Dar nu toate iluziile sunt paranoia. De exemplu, dacă ești puternic convins că o persoană faimoasă te iubește, aceasta este o iluzie, dar nu este paranoia.
Care sunt principalele tipuri de paranoia?
Aceste gânduri suspecte pot fi împărțite în patru categorii principale. Îți va fi mai ușor să le înțelegi într-un tabel.
| Tipul de paranoia | Simplu spus... |
|---|---|
| Neîncredere | Ești mereu suspicios față de motivele altor oameni. Îți este greu să ai încredere în ceilalți, chiar și fără niciun motiv. |
| Sensibilitate interpersonală | Chiar dacă cineva se uită la tine sau îți zâmbește, crezi că are o semnificație proastă. Dai interpretări negative comportamentului altor oameni și a ceea ce spun. |
| Construirea de conexiuni inutile (Idei de referință) | Chiar și evenimente aparent fără legătură, cum ar fi culoarea unui vehicul pe șosea, sunt aplicate lor înșiși și ei cred că le transmit un mesaj. |
| Mentalitatea persecutorie | Ei cred cu tărie că cineva sau o organizație îi hărțuiește, îi spionează sau încearcă să le facă rău. Aceasta este cea mai severă formă de paranoia și este considerată de medici o iluzie. |
De unde știi cât de gravă este această situație?
Severitatea paranoiei depinde de mai mulți factori:
- Depinde de cât de mult crezi în acele gânduri suspecte.
- Depinde de cât timp te gândești la acele gânduri.
- Depinde de cât de mult stres simți din cauza acelor gânduri.
- Depinde de cât de mult interferează acele gânduri cu activitățile tale zilnice .
Care sunt simptomele paranoiei?
Vezi dacă tu sau cineva cunoscut are aceste simptome.
- E foarte greu să ai încredere în ceilalți.
- Pune constant la îndoială loialitatea celor dragi, gândește-te constant la asta.
- Crezând că există o intenție malefică ascunsă în spatele fiecărei acțiuni a celorlalți.
- Presupunând că alții spun lucruri rele despre tine când tu nu ești acolo.
- Ai constant sentimentul că alții te folosesc sau profită de tine.
- Ține furia în inimă chiar și pentru lucruri mărunte.
- Crezi că până și oamenii pe care nu îi cunoști așteaptă să-ți facă rău.
- A fi incapabil să suporte orice critică.
- Mereu în defensivă, se enervează repede și se bagă în bătaie.
- Crede cu tărie în teorii ale conspirației nefondate.
- Întreaga lume pare un loc plin de amenințări.
Ce cauzează asta?
Cauza exactă a paranoiei nu este încă cunoscută, dar cercetătorii cred că următorii factori ar putea contribui la aceasta:
- Traume psihologice suferite în copilărie:A fi victima hărțuirii, mai ales la școală, și a fi constant hărțuit de alții.
- Factori de mediu: statut economic scăzut, izolare socială și singurătate.
- Stres sever sau prelungit.
Paranoia este o parte comună a psihozei, o stare mentală caracterizată prin detașarea de realitate. Poate fi, de asemenea, un simptom al mai multor alte boli mintale.
- Tulburarea de personalitate paranoidă (TPP): Aceasta se caracterizează printr-o perioadă prelungită de suspiciune și neîncredere față de ceilalți, fără niciun motiv aparent.
- Tulburare delirantă: Principala caracteristică a acesteia este o credință puternică în ceva ce nu este adevărat. Schizofrenie : Aceasta este o boală mintală care afectează grav gândurile, sentimentele și comportamentul unei persoane. Paranoia este un simptom comun al acestei boli.
Poate ați auzit de termenul „schizofrenie paranoidă”. Este un termen vechi pe care medicii nu îl mai folosesc. Schizofrenia este considerată acum o boală separată, iar paranoia este un simptom al acesteia.
Sunt anxietatea și paranoia același lucru?
Nu, acestea sunt două lucruri diferite. Anxietatea este un sentiment de îngrijorare inutilă și incontrolabilă în legătură cu tot, în general, cu sarcinile zilnice, cu sănătatea. Există o frică și o îngrijorare constantă în minte.
Însă paranoia este mai specifică. Implică suspiciune și neîncredere în intențiile celorlalți. Cu alte cuvinte, dacă anxietatea este o preocupare generală, paranoia este o suspiciune specifică.
Care sunt tratamentele pentru asta?
Opțiunile de tratament depind de gravitatea afecțiunii dumneavoastră și de existența unei cauze subiacente.
- Pentru cazuri ușoare: Dacă aveți paranoia ușoară fără nicio boală mintală preexistentă, terapia prin discuție sau psihoterapia pot fi de mare ajutor. Discuția cu un psihiatru sau psiholog vă poate ajuta să identificați și să schimbați aceste gânduri și sentimente eronate.
- Pentru cazurile severe: Dacă paranoia este cauzată de o boală mintală subiacentă, se utilizează de obicei o combinație de psihoterapie și medicație. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie anxiolitice și antipsihotice.
Cel mai important lucru este ca toate acestea să fie decise de un medic calificat. Administrarea medicamentelor așa cum considerați de cuviință nu va face decât să înrăutățească situația.
Uneori, dacă paranoia devine foarte severă și aveți halucinații, este posibil să fie nevoie să rămâneți în spital și să primiți tratament până când simptomele se stabilizează.
Care sunt riscurile dacă nu sunt tratate?
Dacă această îndoială și neîncredere continuă, poate avea un impact major asupra vieții tale.
- Incapacitatea de a menține relațiile cu familia și prietenii.
- Pierderea locului de muncă.
- Izolare socială și singurătate.
- Alte probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia.
Prin urmare, dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut continuați să aveți astfel de gânduri suspecte, este foarte important să solicitați ajutor cât mai curând posibil.
Când ar trebui să mergi la medic?
Dacă simți că aceste gânduri suspecte îți controlează mintea sau dacă îți afectează viața de zi cu zi, consultă neapărat un medic sau un consilier în sănătate mintală .
O persoană cu paranoia severă s-ar putea să nu vrea să meargă la medic. Acest lucru se datorează faptului că ar putea fi suspicioasă față de medici. Dacă persoana iubită suferă de această afecțiune, vorbește cu ea într-un mod iubitor și amabil și încurajează-o să ceară sfatul medicului. Alternativ, poți merge la medic și să ceri sfaturi despre cum să ajuți o astfel de persoană.
Mesaj de luat acasă
- Paranoia este o stare mentală în care oamenii sunt suspicioși față de ceilalți fără niciun temei. Poate varia de la suspiciune ușoară până la iluzii severe.
- Acesta poate fi, de asemenea, un simptom al altor afecțiuni mintale, cum ar fi schizofrenia .
- Dacă aceste gânduri te deranjează sau îți afectează viața de zi cu zi, este important să consulți un medic și să vorbești cu acesta în loc să suferi singur.
- Există tratamente eficiente pentru aceasta, cum ar fi psihoterapia și medicația. Cu ajutorul potrivit, această afecțiune poate fi bine gestionată.
👩🏽⚕️ Întrebări suplimentare (FAQ)
💬 Ce este tahicardia / ritmul cardiac anormal de rapid?
Inima unei persoane normale bate între 60-100 de bătăi pe minut (acesta crește atunci când alergi/ești speriată). Dar „tahicardia” este o urgență medicală care pune viața în pericol, în care inima bate brusc mai repede de 100/150 de bătăi pe minut (ritm cardiac anormal de rapid), fără niciun efort/în timp ce stai în pat! Când inima bate în acest ritm, inima nu are timp să se umple cu sânge, iar corpul nu primește suficient sânge.
💬 Care sunt principalele motive pentru care inima bate nebunește fără motiv (tahicardie)?
Principalul motiv pentru aceasta este un scurtcircuit în sistemul electric al inimii (Semnale electrice)! 1) Când are loc un „atac de cord” și mușchiul inimii moare. 2) Tremur anormal al camerelor inimii, cum ar fi „Fibrilația atrială/TVS (FA)”. 3) Scăderea sărurilor/lichidelor din sânge (Deshidratare severă). 4) Funcționarea anormal de rapidă a glandei tiroide (Hipertiroidism) și consumul de droguri tari (gheață/cocaină).
💬 Când ritmul cardiac al unui pacient crește (tahicardie), care sunt „situațiile fatale/de urgență” în care trebuie chemată imediat o ambulanță și dusă la spital?
Nu vă alarmați dacă ritmul cardiac crește și apoi scade în câteva minute. Dar cel mai mare pericol! Dacă ritmul cardiac crește, simțiți 1) Durere în piept, 2) Dificultăți de respirație, 3) Ochi albaștri, amețeli, leșin, 4) Amorțeală la un braț sau picior (accident vascular cerebral), comă/insuficiență cardiacă și deces, trebuie să fiți spitalizat imediat!
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău