Ar trebui să luăm măsuri preventive pentru a ne menține inimile sănătoase? (Cardiologie preventivă) Să aflăm mai multe despre asta!

Te-ai gândit vreodată la inima ta? Poate ai deja o problemă cu inima sau poate ți-e puțin teamă că așa ceva se va întâmpla în viitor. Cu toții vrem să fim sănătoși, mai ales să avem grijă de inima noastră. Pentru asta există această „Cardiologie Preventivă” sau (Cardiologie Preventivă) . Hai să vedem ce este și cum te poate ajuta?

Ce este aceasta (Cardiologie Preventivă)? Simplu spus...

Simplu spus, Cardiologia Preventivă este o specialitate medicală specializată în bolile de inimă. Dar nu te tratează doar după ce ai o afecțiune cardiacă. Mai important, ajută la identificarea factorilor de risc pentru bolile de inimă și la controlul acestora înainte ca acestea să devină severe. Gândește-te cât de valoros este să luăm măsuri pentru a ne menține inimile și vasele de sânge sănătoase. Este ca și cum am preveni o boală înainte ca aceasta să apară.

Este posibil să consultați deja un cardiolog pentru a vă verifica sănătatea inimii. Dacă vă înscrieți într-un program de cardiologie preventivă, puteți continua să vă consultați cardiologul obișnuit. În același timp, veți primi îngrijire și sfaturi de la specialiști din diverse domenii.

Motivul este că această metodă (de cardiologie preventivă) analizează inima noastră prin prisma întregului corp. Gândiți-vă, inima și vasele noastre de sânge sunt ca niște jucători dintr-o echipă. Ele lucrează împreună cu mulți alți „jucători”, precum rinichii și sistemul endocrin, pentru a menține corpul sănătos. Dar dacă un jucător are o problemă, întreaga echipă trebuie să ajute. În mod similar, dacă există o problemă cu inima, rinichii pot fi nevoiți să lucreze mai mult. Sau un dezechilibru hormonal poate provoca hipertensiune arterială, care pune mai multă presiune asupra vaselor de sânge.

Așadar, din moment ce părțile din interiorul corpului nostru lucrează în echipă, este logic ca medicii care te tratează să lucreze și ei în echipă, nu-i așa? Aceasta este baza acestei noi abordări colaborative a îngrijirii.

Cine face parte din această echipă de experți?

Programele de cardiologie preventivă sunt un loc în care specialiști din diferite domenii lucrează împreună. Aceasta înseamnă că cardiologii și multe alte persoane se unesc. Echipa dumneavoastră de specialiști poate include:

• Medici de medicină internă
• Endocrinologi
• Medici de familie
• Pediatri
• Obstetricieni și ginecologi
• dieteticieni
• Asistente medicale și asistente medicale practiciene
• Psihologi
• Fiziologii exercițiilor fizice

Toți își împărtășesc cunoștințele între ei și cu tine. Au expertiză în lucruri precum:

• Cum funcționează metabolismul corpului tău.
• Structura și funcția inimii tale.
• Teste cardiace specializate, de exemplu (testarea funcțională de stres).
• Servicii de Reabilitare Cardiacă.
• Medicamente și tratamente necesare pentru diverse afecțiuni medicale.
• Tratamente naturale.
• Factorii stilului de viață care îți afectează sănătatea.

În plus, această echipă va colabora și cu alte departamente și programe pentru a oferi îngrijirea necesară, dacă aveți nevoie.

Ce fac cardiologii?

Cardiologii din echipa dumneavoastră de Cardiologie Preventivă se concentrează pe toate aspectele sănătății inimii dumneavoastră. Aceștia lucrează îndeaproape cu alți specialiști din echipă. Aceste programe vă ajută să preveniți bolile de inimă în două moduri principale:

1. Prevenție primară: Aceasta se referă la prevenirea problemelor cardiace sau ale vaselor de sânge înainte de a suferi un atac de cord, un accident vascular cerebral sau o intervenție chirurgicală pe cord. Simplu spus, este vorba despre oprirea bolii înainte ca aceasta să se producă.

2. Prevenție secundară: Acest lucru este important dacă ați suferit deja ceva precum un atac de cord. Scopul este de a împiedica agravarea bolii de inimă și de a vă ajuta să o controlați. Adică, de a controla boala astfel încât să nu se agraveze.

Ambele metode includ trei domenii : evaluarea riscurilor , managementul medical și managementul stilului de viață . Echipa dumneavoastră de cardiologie preventivă vă va oferi serviciile de care aveți nevoie în toate aceste domenii.

Cum să gestionezi riscurile?

Prevenirea începe cu cunoașterea riscurilor. Un plan de îngrijire personalizat este elaborat pe baza istoricului dumneavoastră medical, a stării actuale de sănătate și a obiectivelor. O evaluare completă a riscurilor este efectuată la prima consultație. Aceasta vă oferă dumneavoastră și echipei dumneavoastră medicale o imagine clară asupra factorilor dumneavoastră de risc actuali. Această evaluare a riscurilor include:

• Discuție despre istoricul dumneavoastră medical și despre antecedentele de boli cardiovasculare.
• Vorbiți despre obiceiurile dumneavoastră de viață (mâncat, băut, exerciții fizice etc.).
• Verificarea afecțiunilor precum anxietatea și depresia.
• Un examen fizic cu atenție specială la inimă.
• Fă-ți o analiză de sânge pentru a verifica colesterolul, nivelul zahărului din sânge și alți indicatori de sănătate.

Acest test de sânge merge puțin mai departe decât testul de sânge obișnuit. De asemenea, permite echipei medicale să verifice factorii de risc ai bolilor de inimă nou descoperiți, netradiționali. De exemplu, proteine ​​specifice, cum ar fi lipoproteinele, care sunt asociate cu riscul de boli de inimă.

Această evaluare a riscurilor vă va ghida planul de tratament. Echipa medicală va analiza rezultatele și va explica ce înseamnă acestea pentru dumneavoastră. De asemenea, este posibil să fie nevoie să faceți și alte teste, cum ar fi o EKG sau o ecocardiogramă. Aceste teste imagistice pot oferi mai multe informații despre modul în care funcționează inima dumneavoastră.

După aceea, va trebui să mergeți la controale ulterioare la fiecare trei luni, dar acestea pot varia în funcție de riscurile și nevoile dumneavoastră.

Ce este managementul medical?

Odată ce cunoașteți care sunt riscurile dumneavoastră, următorul pas este să colaborați cu echipa medicală pentru a le reduce. Multe persoane au mai mult de un factor de risc pentru bolile de inimă. Uneori, tratarea unuia dintre ele poate ajuta și la gestionarea celorlalte. Echipa medicală vă poate discuta despre opțiunile de tratament și vă poate ajuta să gestionați aceste riscuri:

• Condiții de colesterol ridicat (hiperlipidemie) și afecțiuni ereditare de colesterol ridicat (hipercolesterolemie familială).
• Niveluri ridicate de zahăr din sânge (hiperglicemie) - afecțiuni precum diabetul zaharat.
• Tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială).
• Supraponderalitate și obezitate.
• Boală renală.

Echipa medicală va discuta, de asemenea, cu dumneavoastră despre modul în care aceste lucruri vă afectează riscurile și afecțiunile:

• Vârstă.
• Gen.
• Istoric familial biologic (de exemplu, boli ereditare).
• Rasă/etnie.

Cât de importantă este gestionarea stilului de viață?

Gestionarea stilului de viață este o parte foarte importantă a programelor de cardiologie preventivă. Cu alte cuvinte, vă spune ce puteți face în viața de zi cu zi pentru a reduce riscul de boli de inimă. Echipa medicală vă va discuta despre lucruri precum:

• Obiceiuri alimentare.
• Nivelul de activitate fizică (adică, cât de mult exercițiu faci).
• Indiferent dacă fumezi sau nu.
• Consumul de alcool.

A vorbi despre stilul tău de viață poate fi complicat și poate fi copleșitor. Este normal. Începe cu lucruri mărunte și, dacă te simți confuz, trist sau nesigur în legătură cu ceva, vorbește cu echipa ta medicală. Cu toții am avut experiențe în care cineva ne-a judecat sănătatea sau ne-a „subestimat”.

Nu uita, echipa ta de cardiologie preventivă este acolo pentru a te ajuta, nu pentru a te judeca. Poți fi deschis și sincer în orice privință. În schimb, te poți aștepta la sprijin amabil și sfaturi practice.

Ce ajutor veți primi în urma acestui program (Cardiologie Preventivă)?

Un program de cardiologie preventivă vă poate ajuta să aflați despre factorii de risc pentru bolile de inimă și cum să îi gestionați. De asemenea, vă poate ajuta să controlați bolile de inimă dacă le aveți deja, prevenind agravarea acestora.

Cel mai important, Cardiologia Preventivă este individualizată . Aceasta înseamnă că planul este adaptat nevoilor, riscurilor și experienței dumneavoastră. Imaginați-vă că, chiar dacă dumneavoastră și un prieten vă înscrieți în același program, planurile pe care le primiți pot fi complet diferite. Nu există un plan universal valabil, deoarece profilul de sănătate a inimii fiecăruia este diferit. Echipa dumneavoastră de Cardiologie Preventivă va lucra cu dumneavoastră pentru a vă crea planul, pentru a vă ajuta să vă stabiliți obiective și pentru a vă sprijini la fiecare pas în atingerea acestor obiective.

Programul tău de cardiologie preventivă te va ajuta să atingi obiective precum:

• Controlează-ți tensiunea arterială.
• Reduceți nivelul colesterolului „rău” (colesterol LDL).
• Reduceți nivelul zahărului din sânge.
• Adaugă zilnic un antrenament planificat de 15 minute.
• Renunță la fumat.
• Fă o listă cu gustări sănătoase și mese principale pe care le poți pregăti pentru zilele aglomerate.

Ar trebui să merg la un cardiolog preventiv?

(Cardiologie Preventivă) este conceput pentru a ajuta oamenii în toate etapele vieții. De fapt, oricine poate beneficia de pe urma participării la un astfel de program. Cu toate acestea, este util în special pentru persoanele care:

• Pentru cei care doresc să reducă riscul de boli de inimă.
• Pentru cei care au fost deja identificați ca având factori de risc pentru boli de inimă.
• Persoanele cu alte afecțiuni medicale care cresc riscul de boli de inimă, cum ar fi lupusul și artrita reumatoidă.
• Pentru cei care au suferit deja un atac de cord, un accident vascular cerebral sau o intervenție chirurgicală și doresc să prevină reapariția unor probleme similare.

Chiar dacă în prezent nu aveți factori de risc, puteți beneficia de un program de cardiologie preventivă. Echipa dumneavoastră medicală vă va învăța cum să reduceți riscurile pe măsură ce îmbătrâniți și cum să gestionați schimbările din starea dumneavoastră de sănătate.

În cele din urmă, lucruri de reținut

Există o zicală care spune: „Mai valorează cât un kilogram de prevenție decât un kilogram de leac”. Din fericire, echipa dumneavoastră de cardiologie preventivă vă poate ajuta atât cu prevenirea, cât și cu tratamentul. Cu cât începeți mai devreme să preveniți problemele, cu atât este posibil să aveți nevoie de mai puțin tratament în viitor.

Bolile de inimă reprezintă o experiență complexă în orice etapă a bolii. Fiecare mică schimbare pe care o faci pentru a reduce riscul poate face o mare diferență mai târziu.

Programele de cardiologie preventivă sunt concepute pentru a răspunde nevoilor dumneavoastră individuale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile programului. Echipa dumneavoastră de cardiologie preventivă vă poate ajuta să simțiți că dețineți mai mult control asupra schimbărilor pe care le faceți. Și, împreună, puteți sărbători fiecare succes pe parcurs.

Cardiologie preventivă , boli de inimă, atac de cord, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială, colesterol, diabet, stil de viață sănătos