Simți și tu o greutate în cap și dureri în jurul ochilor, frunții și obrajilor atunci când răcești? Simți ca și cum cineva te apasă din interior? Acesta este unul dintre principalele simptome ale unei afecțiuni pe care mulți oameni o numesc „sinusuri”. Poate fi o experiență foarte enervantă. Așadar, astăzi, haideți să vorbim clar și simplu despre ce este presiunea sinusală, ce o cauzează, cum să obții ameliorare acasă și când să consulți un medic.
Ce este presiunea sinusală?
Simplu spus, în interiorul craniului, în jurul nasului și frunții, există mici spații goale umplute cu aer. Le numim sinusuri. Aceste sinusuri sunt căptușite cu o membrană subțire.
În mod normal, aceste cavități sinusale sunt umplute cu aer. Dar când aveți o răceală, o alergie sau o altă infecție, mucoasa acestor sinusuri se umflă. Acest lucru determină o producție mai mare de mucus. Această umflătură blochează calea de scurgere a mucusului. Gândiți-vă la asta ca la un canal de scurgere înfundat. Când mucusul se blochează acolo, creează presiune în interiorul cavităților. Aceasta este ceea ce numim „presiune sinusală”.
Cum se simte presiunea sinusală?
Modul în care se simte presiunea sinusală poate varia ușor de la o persoană la alta, dar, în general, majoritatea oamenilor experimentează ceva de genul:
- Senzație de strângere sau durere facială: în special în jurul ochilor, pe ambele părți ale nasului, pe frunte și pe pomeți.
- O senzație de greutate în cap: ca și cum cineva ar apesa pe interiorul capului.
- Durerea crește la aplecarea înainte: Durerea crește la coborârea capului sau la legarea șireturilor.
- Durerea se extinde în alte zone: Uneori, această durere poate fi resimțită la nivelul scalpului, al dinților superiori și chiar al maxilarului.
| Principalele zone de durere/presiune |
|---|
|
Care sunt principalele motive pentru aceasta?
Există mai multe cauze ale presiunii sinusale. Cea mai frecventă și frecventă cauză este răceala comună.Este o infecție virală.
În plus, următoarele cauze pot fi:
- Sinuzită: O infecție a cavităților sinusale cauzată de bacterii sau virusuri. Aceasta poate fi pe termen scurt (acut) sau pe termen lung (cronică).
- Alergii: Alergiile la substanțe precum praful, polenul (febra fânului) și anumite alimente pot provoca, de asemenea, umflarea membranelor sinusale.
- Poluanți de mediu: Expunerea la fumul de țigară, gazele de eșapament ale vehiculelor și alți poluanți atmosferici.
Modalități de a obține ușurare acasă
Deși presiunea sinusală poate fi foarte enervantă, există câteva lucruri simple pe care le puteți face acasă pentru a găsi ameliorare.
Inhalarea cu abur
Aceasta este o metodă foarte eficientă pe care mulți oameni o folosesc. Inhalarea aburului ajută la fluidizarea mucusului din interiorul pasajelor nazale și la reducerea presiunii.
- Fă un duș fierbinte: Un duș fierbinte umple baia cu abur. Inhalarea acestuia poate fi liniștitoare.
- Folosește un bol cu apă: Fierbe puțină apă, toarnă-o într-un bol mare, pune-ți un prosop peste cap și inhalează aburul pe nas. Dar fii foarte atent când faci asta. Așează bolul cu apă fierbinte pe o suprafață stabilă și asigură-te că nu te arde.
Irigare nazală
Clătirea interiorului nasului cu soluție salină (apă sărată) poate ajuta la eliminarea mucusului blocat și a alergenilor. Puteți face acest lucru folosind un vas Neti, un irigator cu bulb sau o sticlă cu soluție salină, disponibile în farmacii.
Cel mai important: Asigurați-vă că folosiți apă distilată sau sterilă pentru aceasta. Utilizarea apei obișnuite de la robinet prezintă un risc de infecție.
Beți multă apă.
Când corpul este deshidratat, mucusul devine mai gros, ceea ce poate crește presiunea sinusală. Așadar, beți multe lichide pe parcursul zilei, cum ar fi apă și suc de fructe.
Masaj cu puncte de presiune
Masarea anumitor puncte de presiune de pe față poate ajuta la ușurarea fluxului de sebum și la reducerea presiunii. Folosește vârful degetelor pentru a masa aceste zone cu mișcări circulare.
- Deasupra sprâncenelor
- Pe ambele părți ale frunții (unde se află țestoasa cu urechi)
- Nas pe ambele părți
- Între pomeți și maxilar
Ce tratamente pot fi luate la recomandarea medicului?
Dacă remediile casnice nu oferă ameliorare sau dacă afecțiunea este severă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente.
Avertizare:Consultați întotdeauna medicul înainte de a utiliza următoarele medicamente, mai ales dacă aveți diabet, hipertensiune arterială sau alte afecțiuni medicale. Nu utilizați niciodată medicamente fără a vă consulta medicul.
| Tipul de medicament | Funcționalitate și ce trebuie să știți |
|---|---|
| Decongestionante | Reduce umflarea nasului și ameliorează congestia. Este disponibil sub formă de tablete și spray-uri nazale. Utilizarea spray-urilor mai mult de 3 zile poate agrava afecțiunea (congestie nazală de rebound - Rinită Medicamentoasă). |
| Antihistaminice | Acestea sunt utile dacă presiunea sinusală este cauzată de alergii. Cu toate acestea, pot provoca somnolență. |
| Analgezice | Medicamentele care ajută la ameliorarea durerilor de cap și a durerilor faciale includ: acetaminofen , ibuprofen și naproxen . |
| Spray-uri nazale cu steroizi | Acestea reduc umflarea din interiorul nasului. Deși unele dintre ele pot fi achiziționate fără prescripție medicală, cel mai bine este să consultați un medic înainte de a le utiliza. |
Când trebuie să consultați un medic?
De cele mai multe ori, presiunea sinusală va dispărea de la sine în câteva zile. Cu toate acestea, în unele cazuri, poate fi un semn al unei infecții bacteriene, care poate necesita antibiotice.
| Dacă aveți aceste simptome, consultați imediat un medic. | |
|---|---|
| Febră | Dacă febra dumneavoastră este de 39,4°C sau mai mare. |
| Timp | Dacă presiunea sinusală și alte simptome persistă mai mult de 10 zile . |
| Semne de infecție | Durere în gât, dacă mucusul care iese din nas este galben sau verde . |
| Durere severă | Dacă aveți o durere de cap severă sau o durere facială care nu dispare nici după administrarea de analgezice. |
Mesaj de luat acasă
- Congestia sinusală este o afecțiune cauzată de acumularea de mucus în cavitățile sinusale din cauza unor lucruri precum răcelile și alergiile.
- Lucruri simple pe care le poți face acasă, cum ar fi inhalarea aburului, clătirea nasului cu soluție salină și consumul de multă apă, pot oferi o mare ușurare.
- Dacă simptomele persistă mai mult de 10 zile, dacă există febră mare sau dacă durerea este severă, asigurați-vă că consultați un medic.
- Nu utilizați niciun medicament fără sfatul medicului, mai ales dacă aveți și alte afecțiuni medicale. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment