Hai să vorbim despre spermă simplu și politicos.

Astăzi vom vorbi despre un subiect despre care mulți oameni ezită puțin să vorbească în public, dar este extrem de important pentru sănătatea bărbaților și viața de familie viitoare. Și anume sperma. Nu este nicio rușine să vorbim despre asta, este o parte a propriului nostru corp. Așadar, haideți să vorbim despre asta deschis, ca și cum am vorbi cu un prieten.

Mai întâi, să vedem ce sunt acești spermatozoizi.

Simplu spus, un spermatozoid este o celulă reproducătoare masculină . Are forma unei broaște mici, dar este prea mic pentru a fi văzut cu ochiul liber și poate fi văzut doar la microscop. Un copil se formează atunci când un spermatozoid de la un bărbat se unește cu un „ovul”, o altă celulă reproducătoare de la o femeie. În medicină, numim acest lucru fertilizare .

Acest lucru se întâmplă de obicei după actul sexual vaginal. Cu toate acestea, uneori, pentru cele care au dificultăți în a concepe, această fertilizare poate fi realizată și prin tehnici precum FIV (fertilizarea in vitro) .

Un băiat începe de obicei să producă spermă în jurul vârstei de 10-12 ani sau în perioada pubertății . După aceea, are capacitatea de a produce spermatozoizi pe tot parcursul vieții. Aceștia sunt numiți și sub alte nume, de exemplu „gameți” sau „spermatozoizi”.

Singura funcție a spermei și cantitatea de spermă

Spermatozoizii au o singură sarcină principală: să găsească ovulul unei femei, să îl fertilizeze și să creeze o nouă viață.

O întrebare pe care mulți oameni o au este dacă va exista vreun rău pentru organism dacă nu ejaculezi. Nu va exista niciun rău. Sperma care nu este eliberată din organism va fi reabsorbită de organismul însuși. Deci nu există niciun motiv să vă faceți griji în această privință.

Acum să vedem câți spermatozoizi sunt în lichidul numit spermă. În mod normal, sperma unui bărbat sănătos conține între 15 milioane și peste 200 de milioane de spermatozoizi pe mililitru (aproximativ mărimea unei lingurițe). Dacă numărul de spermatozoizi este mai mic de 15 milioane pe mililitru, numim această afecțiune oligospermie .

Cum este călătoria și durata de viață a spermatozoizilor?

După actul sexual neprotejat, milioane de spermatozoizi parcurg o călătorie dificilă prin vaginul, colul uterin, uterul și trompele uterine ale unei femei.

De asemenea, sistemul imunitar al femeii percepe acești spermatozoizi ca pe ceva străin care a intrat în organism. Prin urmare, acest sistem încearcă, de asemenea, să distrugă acești spermatozoizi. Dacă un spermatozoid rămas trece prin toate aceste bariere și găsește ovulul, are loc fertilizarea.

Cât timp trăiesc spermatozoizii?

• În corpul feminin: Spermatozoizii pot trăi în interiorul sistemului reproducător al unei femei până la 5 zile .
• În corpul masculin: Spermatozoizii neejaculați pot trăi în interiorul testiculelor timp de aproximativ 2,5 luni . După aceea, mor și sunt reabsorbiți de organism.
• În afara corpului: Acest lucru depinde de mediul înconjurător. La temperatura camerei (în jur de 20 de grade Celsius), spermatozoizii pot trăi aproximativ o oră . Aceștia mor rapid odată cu schimbările de temperatură. Cu toate acestea, în condiții criogenice speciale („depozitarea spermei”), aceștia pot fi conservați timp de decenii.

Unde sunt produse spermatozoizii și care sunt părțile lor?

Spermatozoizii sunt produși într-un sistem de tuburi minuscule (tuburi seminifere) din testicule. Când spermatozoizii sunt eliberați, aceștia călătoresc pe următoarea cale:

1. Ejaculează din testicule.

2. Se deplasează către un tub (epididim) în spatele testiculelor.

3. De acolo, se deplasează de-a lungul unui tub spiralat („canal deferens”).

4. Trece prin glanda prostatică.

5. În cele din urmă, iese din penis prin uretra.

Acum să ne uităm la părțile principale ale acestui mic spermatozoid.

De ce este importantă morfologia spermatozoizilor?

Morfologia spermatozoizilor este studiul formei și structurii spermatozoizilor. Se ocupă în principal de:

• Forma și dimensiunea capului.
• Cum arată partea din mijloc.
• Structura cozii.

Spermatozoizii sănătoși și cu o formă bună sunt cei care pot înota drept și rapid . Dacă există anomalii în forma lor, este posibil ca acești spermatozoizi să nu își poată finaliza călătoria pentru a găsi ovulul.

Tipuri de spermatozoizi cu formă anormală

Ce factori afectează sănătatea spermei?

Problemele legate de spermă pot fi o cauză majoră a infertilității masculine. Este posibil să nu știi că există o problemă care îți afectează sperma până când tu și partenerul tău nu aveți probleme în a concepe. Iată câteva afecțiuni comune care pot afecta sănătatea spermei.

Varicocel (varicocel)

Aceasta este o umflare a vaselor de sânge care înconjoară testiculele. Când se întâmplă acest lucru, venele se umplu cu sânge și temperatura testiculelor crește. Această creștere a temperaturii poate afecta negativ producția și dezvoltarea spermatozoizilor.

Traumatisme testiculare

Dacă un accident lezează testiculele, acesta poate afecta direct procesul de producere a spermei.

Unele infecții cu transmitere sexuală (ITS)

Unele boli cu transmitere sexuală, cum ar fi chlamydia și gonoreea, pot afecta sperma.

Unele medicamente

Unele medicamente pe care le iei pot afecta calitatea spermei ca efect secundar. De exemplu:

• Flutamida și bicalutamida, care sunt utilizate pentru cancerul de prostată.
• Spironolactona, care se administrează pentru hipertensiune arterială.
• De asemenea, terapia de substituție a testosteronului (terapia cu testosteron exogen) oprește producția naturală de spermatozoizi a organismului.

Influențele mediului și ale stilului de viață

Acest lucru este foarte important.

• Consumul de alcool și fumatul (țigări sau vaping) afectează în mod direct cantitatea și calitatea spermei.
• Expunerea testiculelor la căldură excesivă este dăunătoare spermatozoizilor. Utilizarea frecventă a saunelor sau a căzilor cu hidromasaj, precum și statul pe scaun sau în scaun cu rotile în aceeași poziție pentru perioade lungi de timp, pot crește temperatura testiculelor și pot deteriora spermatozoizii.

Anticorpi antispermatici

Ceea ce se întâmplă este că propriul sistem imunitar identifică în mod eronat spermatozoizii ca inamici și apoi produce anticorpi pentru a-i distruge.

Boli legate de spermă

Aceste afecțiuni pot afecta cantitatea și calitatea spermei.

Cum să verifici sănătatea spermei?

Cel mai bun și mai important test pe care trebuie să-l cunoașteți despre sănătatea spermei este analiza spermei . Acest test îi poate oferi medicului dumneavoastră o înțelegere clară a următoarelor aspecte:

• Numărul de spermatozoizi: Care este cantitatea?
• Forma spermatozoizilor: Care este procentul de spermatozoizi cu o formă sănătoasă?
• Motilitatea spermatozoizilor: Cât de bine și de repede se mișcă spermatozoizii?

Aceasta necesită prelevarea unei probe de spermă. Aceasta se poate face la o clinică sau la un laborator. Dacă proba este prelevată acasă, aceasta trebuie de obicei livrată la laborator în decurs de o oră .

Cum să îmbunătățești calitatea spermei?

Vestea bună este că poți îmbunătăți sănătatea și calitatea spermei tale cu câteva schimbări simple ale stilului tău de viață.

• Renunță complet la fumat. Acesta este cel mai important lucru.
• Limitează-ți consumul de alcool. Cel mai bine este să îl reduci cât mai mult posibil.
• Adaugă mai multe fructe și legume proaspete în dieta ta.
• Menține o greutate sănătoasă pentru înălțimea ta.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat. Chiar și mersul pe jos timp de 30 de minute pe zi este suficient.
• Gestionează stresul. Lucruri precum yoga și meditația te pot ajuta.
• Folosește metode sigure, cum ar fi prezervativele, în timpul actului sexual pentru a te proteja de bolile cu transmitere sexuală.Utilizare.

În cele din urmă, este nevoie de un singur spermatozoid pentru a avea un copil. Dar pentru ca acel spermatozoid să găsească ovulul, să depășească obstacolele și să parcurgă această călătorie dificilă, are nevoie de sprijinul a milioane de spermatozoizi sănătoși și puternici. De aceea, cantitatea și calitatea spermatozoizilor sunt la fel de importante ca și calitatea lor.