Te simți aplecat în față când stai în picioare perioade lungi de timp sau mergi pe distanțe scurte din cauza durerilor de spate? Sau ai o senzație de furnicături sau durere care radiază de la gât în ​​jos pe brațe? Mulți oameni cred că aceasta este o parte normală a îmbătrânirii, dar uneori este cauzată de un nerv ciupit în coloana vertebrală. În medicină, numim acest lucru stenoză spinală. Nu-ți face griji, astăzi vom vorbi despre totul în termeni simpli.

Ce este stenoza spinală?

Simplu spus, stenoza spinală este o îngustare a spațiului din interiorul coloanei vertebrale. Gândiți-vă la coloana vertebrală ca la o serie de inele (numite vertebre) așezate unul peste altul. Fiecare inel are un spațiu între ele, ca un tunel. Acest tunel se numește canalul spinal . Măduva spinării, o parte foarte importantă a corpului nostru, și nervii care se ramifică din ea, călătoresc prin acest tunel.

Acum gândește-te, ce se întâmplă dacă acest tunel se îngustează dintr-un anumit motiv? La fel cum atunci când o conductă de apă se înfundă, spațiul pentru curgerea apei scade, atunci când acest canal spinal se îngustează, nu mai rămâne suficient spațiu pentru măduva spinării și nervii din interior. Apoi, acești nervi încep să fie comprimați, ciupiți și presați. Din cauza acestei comprimări, apar simptome precum dureri de spate și dureri care coboară în josul picioarelor (sciatică).

Deși această afecțiune poate apărea la orice vârstă, este cel mai frecventă la persoanele de peste 50 de ani .

Care părți ale coloanei vertebrale sunt cel mai afectate de această afecțiune?

Această compresie nervoasă este de obicei observată cel mai des în două locuri ale coloanei vertebrale:

• Stenoză lombară: O afecțiune care apare la nivelul celor cinci vertebre inferioare (L1-L5) ale coloanei vertebrale. Acesta este cel mai frecvent tip de durere de spate.
• Stenoza spinală cervicală: Această afecțiune poate apărea la nivelul celor șapte vertebre (C1-C7) din gât.

Pe lângă aceste două, această afecțiune poate apărea și la mijlocul coloanei vertebrale, adică la nivelul coloanei toracice. Cu toate acestea, este foarte rară.

Care sunt simptomele acestui lucru?

Stenoza spinală se dezvoltă adesea lent în timp. Așadar, chiar dacă poate fi observată pe o radiografie, este posibil să nu aveți niciun simptom în stadiile incipiente. Simptomele pot varia de la o persoană la alta. În unele zile poate fi mai rău, în timp ce în altele poate fi mai bine.

În general, în funcție de locul în care este ciupit nervul, este posibil să simțiți astfel de senzații la nivelul gâtului, spatelui, brațelor, picioarelor, palmelor sau tălpilor:

• Durere
• Amorţeală
• Asemănător fulgerului(Furnăcituri / „furnături și ace”)
• Slăbiciune

Să vedem cum diferă simptomele în cazurile de stenoză spinală și cervicală.

De ce apare stenoza spinală?

Există două categorii principale de motive pentru aceasta.

1. Cauze dobândite: Aceasta este cea mai frecventă cauză. Această afecțiune apare din cauza schimbărilor din corpul nostru („uzură”) care au loc odată cu vârsta.

2. Cauze congenitale: Unele persoane se nasc cu canalul spinal îngustat. Acest lucru este destul de rar.

Principalele cauze care apar odată cu vârsta (cauze dobândite)

• Creștere osoasă excesivă: Pe măsură ce îmbătrânim, articulațiile noastre se uzează. Aceasta se numește osteoartrită. Atunci când articulațiile coloanei vertebrale se uzează, organismul răspunde prin dezvoltarea de os nou. Acești noi pinteni osoși pot crește în canalul spinal și pot apăsa pe nervi.
• Discuri bombate sau herniate: Între fiecare vertebră a coloanei vertebrale există o pernă gelatinoasă. Numim acestea discuri. Pe măsură ce îmbătrânim, aceste discuri devin uscate, aplatizate și pot dezvolta fisuri în pereții lor. Apoi, partea gelatinoasă din interior poate ieși în afară (disc bombat sau herniat) și poate apăsa pe nervi.
• Îngroșarea ligamentelor: Ligamentele sunt structuri asemănătoare benzilor care conectează coloana vertebrală. Din cauza unor afecțiuni precum artrita, aceste ligamente se pot îngroșa în timp și se pot umfla în canalul spinal, reducând spațiul pentru nervi.
• Leziuni ale coloanei vertebrale: Acest canal se poate îngusta și din cauza unui accident, cum ar fi o fractură sau o entorsă a coloanei vertebrale.
• Tumori: Foarte rar, o tumoare în sau în jurul coloanei vertebrale poate provoca, de asemenea, compresia nervilor.

Cum ți se pare asta, doctore?

Când mergi la medic cu aceste simptome, acesta te va întreba mai întâi despre simptomele tale. Apoi îți va face un examen fizic. Îți va îndoi coloana vertebrală în diferite direcții și va fi atent la modul în care apare durerea.

În plus, este posibil să recomandăm mai multe teste pentru a identifica problema:

• Radiografie a coloanei vertebrale: Aceasta poate detecta modificări ale oaselor, pierderea înălțimii discului și pintenii osoși.
• RMN (imagistica prin rezonanță magnetică): Aceasta este cea mai bună metodă de a vedea clar elemente delicate precum nervii, discurile și măduva spinării.
• Tomografie computerizată (CT): Acesta este un test care oferă imagini mai detaliate decât o radiografie. Uneori, se poate efectua și o mielografie CT, care utilizează un lichid special (substanță de contrast).

Care sunt tratamentele pentru asta?

Când oamenii aud numele, se gândesc adesea: „O, va trebui să mă operez?” Dar nu toți cei cu stenoză spinală au nevoie de intervenție chirurgicală. Mulți oameni se pot vindeca cu tratamente nechirurgicale. Cel mai bun tratament pentru dumneavoastră va depinde de severitatea simptomelor, de localizarea problemei și de cauză.

Există modalități de a evita această situație?

Deși nu putem opri complet procesul de îmbătrânire, există câteva lucruri pe care le putem face pentru a ne menține coloana vertebrală sănătoasă. Acestea pot ajuta la reducerea riscului de stenoză spinală sau la controlul progresiei acesteia.

• Dietă sănătoasă: Consumați alimente bogate în calciu pentru a menține oasele puternice.
• Menținerea unei greutăți sănătoase: Pe măsură ce greutatea corporală crește, presiunea asupra coloanei vertebrale crește.
• Evitați fumatul: Fumatul dăunează vaselor de sânge, ceea ce poate agrava durerile de spate.
• Menținerea unei posturi corecte: Este foarte important să vă mențineți spatele drept atunci când stați așezați, în picioare și când ridicați greutăți.
• Exerciții fizice regulate: Exercițiile care întăresc mușchii spatelui și ai abdomenului, în special mușchii abdominali, pot ajuta la menținerea sănătății coloanei vertebrale.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă aveți dureri noi de spate sau de gât, împreună cu amorțeală sau slăbiciune la nivelul brațelor sau picioarelor, asigurați-vă că consultați un medic. Dacă urmați deja tratamente și acestea nu vă ajută, consultați medicul pentru a discuta alte opțiuni.

Durerile de spate și de gât pot fi un obstacol uriaș în viața noastră de zi cu zi. Dar vestea bună este că există multe tratamente eficiente pentru acestea. Așadar, în loc să ignorați simptomele, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi soluția care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră.