Ce se întâmplă dacă tendonul de deasupra călcâiului se rupe? (Ruptura tendonului lui Ahile) Hai să aflăm mai multe despre asta!

Imaginează-ți că joci cricket sau badminton cu prietenii tăi. Deodată, în timp ce încerci să alergi, auzi un sunet de „încovoiere” din spate, chiar deasupra călcâiului piciorului, ca și cum cineva te-ar fi lovit cu o piatră. Când te uiți înapoi, nu este nimeni, dar, în același timp, simți o durere ascuțită. De cele mai multe ori, această experiență este afecțiunea despre care vorbim astăzi, „Ruptura tendonului lui Ahile”. Nu este atât de simplu pe cât pare, așa că hai să înțelegem acest lucru pe deplin.

Ce este acest tendon al lui Ahile?

Simplu spus, acesta este un tendon puternic care leagă mușchiul gambei de osul călcâiului. De fapt, este cel mai mare și mai puternic tendon din corpul nostru. Acest tendon ajută la asigurarea forței de care piciorul nostru are nevoie atunci când mergem, alergăm și sărim.

„Ruptura tendonului lui Ahile” este o ruptură completă sau parțială, sau o ruptură, a acestui tendon puternic. Aceasta este o leziune acută care apare brusc. Se produce atunci când tendonul este supus unei presiuni excesive.

Cine este mai predispus să dezvolte această afecțiune? Care sunt cauzele?

Acest lucru se observă cel mai des în rândul sportivilor, în special al celor cu vârste cuprinse între 30 și 40 de ani, iar bărbații prezintă un risc mai mare decât femeile.

Imaginați-vă că există oameni care lucrează la birou cinci zile pe săptămână și doar în weekenduri ies și joacă cricket sau alt sport. Îi numim pe acești oameni și „războinicii weekendului”. Deoarece își solicită mult corpul simultan, fără un antrenament adecvat, acești oameni prezintă un risc mai mare de ruptură a tendonului lui Ahile decât un tânăr atlet bine antrenat.

Principalele motive sunt lucruri de genul:

• Acțiuni bruște: Acest risc poate apărea la practicarea sporturilor care implică alergare bruscă, opriri și schimbarea părții (de exemplu, fotbal, baschet, tenis, cricket).
• Alte accidente: Acesta nu este întotdeauna un accident sportiv. De asemenea, ați putea rupe această venă dacă alunecați și cădeți în timp ce mergeți, ratați o treaptă în timp ce coborâți o scară sau vă răsuciți piciorul într-un șanț.
• Anumite medicamente: Unele antibiotice și injecții cu steroizi în zonă pot slăbi această venă și pot crește riscul de ruptură.

Care sunt mai exact simptomele acestui lucru?

Principalul și cel mai evident simptom al acestei afecțiuni este auzirea și simțirea unui sunet de „îndoire” sau „pocnitură” provenind din spatele piciorului, deasupra călcâiului. Mulți oameni cred că cineva i-a lovit din spate, dar ceea ce simt în realitate este un nerv rupt.

Tabelul de mai jos prezintă alte câteva caracteristici care pot ajuta la identificarea acestui lucru.

Cum constată un doctor asta?

Când mergi la medic, acesta îți va examina mai întâi cu atenție piciorul și glezna.

• Vezi dacă poți să-ți rotești picioarele în direcții diferite.
• Zona este examinată manual pentru a vedea dacă există un spațiu unde a fost tăiată vena.
• De asemenea, poate fi recomandată o ecografie sau un RMN pentru a vedea exact cât de mult a fost afectată vena.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Înainte de a merge la medic, există ceva ce poți face acasă pentru a reduce durerea și umflarea. Noi o numim metoda RICE.

• R - Odihnă: Nu puneți nicio greutate pe piciorul accidentat. Odihnă.
• I - Gheață: Aplicați o compresă cu gheață pe zona dureroasă și umflată.
• C - Compresie:Pentru a controla umflarea, înfășurați strâns zona cu un bandaj.
• E - Elevație: Ori de câte ori este posibil, țineți piciorul ridicat deasupra nivelului inimii, ca pe o pernă.

Există două tipuri principale de tratament medical. Medicul dumneavoastră va decide tipul de tratament în funcție de vârsta, nivelul de activitate și natura leziunii.

De obicei, durează aproximativ 4 până la 6 luni pentru ca această leziune să se vindece complet.

Poate fi prevenit un astfel de accident?

Deși accidentele nu pot fi prevenite 100% din timp, există lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul:

• Încălziți-vă bine înainte de a face exerciții fizice sau de a vă juca.
• Nu crește brusc intensitatea antrenamentelor. Crește-le treptat.
• Faceți în mod regulat exerciții de stretching pentru mușchii ischiogambieri și tendonul lui Ahile.

Când ar trebui neapărat să mergi la medic?

Dacă ți se întâmplă așa ceva, nu mai amâna.

• Dacă auziți un sunet de „clic” din spatele piciorului în timp ce practicați un sport sau altă activitate.
• Dacă există o durere bruscă și ascuțită în același timp.
• Dacă este dificil să mergi după accident.

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, consultați imediat un medic. Dacă este necesar, mergeți la Departamentul de Urgențe (UTU) al celui mai apropiat spital.