Te simți uneori trist, singur sau copleșit? Sau pur și simplu simți că te-ai plictisit de viață? În astfel de momente, mulți oameni apelează la ceva „natural” sau „pe bază de plante” ca soluție. Probabil ai auzit de planta „Sunătoare”, despre care se spune că este folosită pentru depresie. Așa că astăzi, hai să o cunoaștem mai bine. Ce este exact, cât de eficientă este și la ce lucruri trebuie să fii atent atunci când o folosești?
Ce este sunătoarea?
Simplu spus, sunătoarea este o plantă cu flori galbene. Crește ca buruiană în unele țări. Cu toate acestea, timp de mii de ani, oamenii din întreaga lume o folosesc ca medicament pentru diverse afecțiuni.
Acestea sunt de obicei disponibile pe piață sub formă de pastile, capsule, lichide sau plante uscate care pot fi transformate în ceai și băute. Dar important este că acestea nu sunt ca medicamentele obișnuite pe care le cumpărăm de la farmacie. Acestea se numesc „suplimente alimentare”. Asta înseamnă că ajung pe piață fără testarea și reglementarea strictă prescrisă de un medic. Prin urmare , cantitatea de ingrediente active din ele poate varia de la un produs la altul.
Este asta chiar bun pentru depresie?
Aceasta este cea mai importantă întrebare. Au fost efectuate o mulțime de cercetări asupra sunătoarei.
Cel mai bun lucru este că unele cercetări au arătat că sunătoarea poate fi la fel de eficientă ca unele dintre antidepresivele prescrise de medici pentru depresia ușoară până la moderată .
Dar trebuie să cunoaștem și cealaltă față a monedei. Două studii majore au descoperit că sunătoarea nu este eficientă în tratarea depresiei severe. Cu alte cuvinte, este un placebo.
Prin urmare, poate fi foarte periculos să decizi singur ce nivel de depresie ai și să recurgi la aceasta. Doar medicul care te examinează ar trebui să ia această decizie.
Lucruri la care ar trebui să fii atent atunci când folosești
Imaginează-ți că tu și medicul tău ați decis să utilizați sunătoare. Dacă da, ar trebui să fii conștient de aceste fapte. Nu este ca un medicament obișnuit și poate interacționa periculos cu alte medicamente și alimente.
| Risc sau problemă | Descriere și ce trebuie să știți |
|---|---|
| Administrarea împreună cu alte antidepresive | Acesta este cel mai periculos lucru. Nu luați niciodată sunătoare împreună cu antidepresive (cum ar fi ISRS) prescrise de un medic. Acest lucru poate provoca niveluri excesive de serotonină în creier, ceea ce poate duce la o afecțiune numită sindrom serotoninergic, care poate pune viața în pericol. |
| Probleme cu alte medicamente | Sunătoarea poate reduce eficacitatea multor alte medicamente pe care le luați. Aceasta înseamnă că este posibil ca aceste medicamente să nu funcționeze la fel de bine. Exemple: - Pilule anticoncepționale - Medicamente pentru boli de inimă - medicamente pentru HIV - Medicamente care previn rejetul după transplantul de organe - Medicamente care previn coagularea sângelui |
| Unele alimente și băuturi | Este periculos să luați sunătoare cu alimente care conțin o substanță chimică numită tiramină. Aceasta poate provoca afecțiuni grave, cum ar fi hipertensiune arterială și bătăi rapide ale inimii. Aceste alimente includ: - Brânzeturi maturate - Mezeluri conservate, cum ar fi cârnații și șunca - Sos de soia, tofu - Bere și vin |
| Fotosensibilitate | Mai ales dacă aveți pielea deschisă la culoare, pielea dumneavoastră se poate arde, se poate înroși și se poate forma ușor vezicule atunci când sunteți expusă la soare în timp ce luați sunătoare. Așadar, asigurați-vă că vă acoperiți bine dacă urmează să fiți la soare. |
Există și alte efecte secundare?
Da, există și alte reacții adverse care pot apărea atunci când luați sunătoare. Dacă manifestați oricare dintre acestea, opriți imediat administrarea medicamentului și adresați-vă medicului dumneavoastră.
- Greață sau vărsături
- Palpitații cardiace
- Senzație de neliniște sau anxietate (Anxietate)
- Insomnie
- Diaree
- Alergii precum erupții cutanate sau mâncărime
- Senzație de oboseală
Cel mai important lucru este să nu le folosiți doar pentru că vedeți ceva pe internet sau în reclame care spune „vindecă toate bolile mintale”. Căutați întotdeauna informații științifice și fiabile și discutați despre acestea doar cu medicul dumneavoastră.
Mesaj de luat acasă
- Sunătoarea este un remediu pe bază de plante care poate fi util pentru depresia ușoară , dar nu s-a dovedit a fi eficientă pentru depresia severă.
- Aceasta nu este o plantă obișnuită. Conține substanțe chimice puternice. Prin urmare, nu o utilizați niciodată fără sfatul unui medic.
- Dacă luați pilule contraceptive, medicamente pentru inimă sau orice alte medicamente, administrarea de sunătoare le poate face mai puțin eficiente.
- Nu luați niciodată, sub niciun motiv, sunătoare împreună cu antidepresive prescrise de un medic. Poate pune viața în pericol.
- Dacă crezi că ești deprimat, cel mai bine este să vorbești despre asta cu o persoană dragă și să ceri sfatul unui medic calificat cât mai curând posibil.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău