Ai și tu nasul înfundat? Iată câteva modalități simple de a scăpa de această problemă (Nas înfundat)

Probabil că ești familiarizat cu acea senzație enervantă de nas înfundat, dificultăți de respirație și cap greu. Uneori, îți curge nasul sau îți iese flegmă din nas, ori ți se înfundă gâtul. Acest lucru este foarte inconfortabil. Când se întâmplă așa ceva noaptea, când dormi sau lucrezi, îți poate strica întreaga zi. Așa că astăzi, hai să vorbim despre ce cauzează acest nas înfundat, ce remedii casnice simple poți încerca și când ar trebui să consulți un medic în acest sens.

De ce se înfundă acest nas?

Mulți oameni cred că nasul înfundat este cauzat de mucus. Este adevărat, dar nu este în întregime adevărat. Principala cauză a nasului înfundat este umflarea vaselor mici de sânge din interiorul nasului . Această umflare îngustează căile respiratorii din interiorul nasului. Atunci ne este greu să respirăm și simțim că avem nasul înfundat.

Pot exista mai multe motive pentru aceasta:

• Infecții virale precum răceala comună sau gripa: Acestea sunt cele mai frecvente cauze.
• Alergii: Dacă aveți alergii la lucruri precum praful, polenul și mătreața animalelor, este posibil să aveți nasul înfundat.
• Factori de mediu: Lucruri precum fumul de țigară, gazele de eșapament ale vehiculelor și mirosurile puternice pot, de asemenea, provoca umflarea nasului.
• Sinuzită: O infecție a cavităților respiratorii (sinusurilor) din jurul nasului.

Uneori, nasul se poate bloca fără niciun motiv aparent. Medicii numesc această afecțiune „rinită nonalergică” sau „rinită vasomotorie”.

Care sunt câteva remedii casnice pentru nasul înfundat?

Dacă nasul înfundat are mai puțin de două săptămâni și nu aveți alte simptome, cum ar fi febră mare sau dureri de cap severe, puteți încerca aceste lucruri acasă pentru a găsi ameliorare.

1. Spălare nazală

Poate suna puțin ciudat, dar este o metodă foarte eficientă. Este similară cu modul în care bunicii noștri își clăteau nasul cu apă sărată. Puteți folosi un mic dispozitiv asemănător unui ceainic numit „Neti Pot” pentru asta. Le puteți cumpăra din farmacii.

• Cum se face: Dizolvați o jumătate de linguriță de sare și un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu într-o cană de apă fiartă și caldă. Apoi, folosiți un „Neti Pot” pentru a lăsa apa să intre într-o nară și să iasă prin cealaltă. Acest lucru va ajuta la eliminarea mucusului din nas, va reduce umflarea și va oferi o ușurare semnificativă. Este suficient să faceți acest lucru o dată sau de două ori pe zi.

2. Inhalarea cu abur

Aceasta este o metodă foarte populară pe care o cunoaștem cu toții. O baie fierbinte sau chiar o ceașcă de ceai fierbinte pot ajuta la fluidizarea mucusului și la eliminarea acestuia din nas.

• O altă metodă bună: Umpleți un lighean mare cu apă foarte fierbinte, acoperiți-vă capul cu un prosop, introduceți-vă fața în lighean și inspirați aburul. Dar aveți mare grijă să nu vă ardeți pielea . Puteți face acest lucru de trei până la patru ori pe zi.

3. Lichide calde precum supa de pui

Poate ați auzit că un consum de supă fierbinte de pui poate ameliora temporar nasul înfundat. Este adevărat. Lichidele fierbinți pot ajuta la subțierea mucusului și la eliminarea acestuia. Dar nu uitați că aceasta este mai degrabă o ameliorare pe termen scurt a simptomelor decât un leac.

4. Mentă

Frunzele de mentă și mentolul pe care îl conțin sunt decongestionante naturale. Se găsesc adesea în soluții pentru frecarea pieptului și pastile de tuse. De asemenea, puteți prepara un ceai cu frunze de mentă și îl puteți bea.

5. Decongestionante

Decongestionantele fără prescripție medicală pot micșora vasele de sânge umflate din nas, facilitând respirația. Acestea sunt disponibile sub formă de pastile și spray nazal.

Ce tipuri de medicamente pot fi achiziționate de la farmacie?

Există diverse tipuri de decongestionante nazale disponibile în farmacii. Unele sunt concepute doar pentru a trata congestia nazală, în timp ce altele sunt formulate cu analgezice sau medicamente pentru alergii.

Cel mai important lucru este să vă consultați medicul înainte de a lua oricare dintre aceste medicamente. Mai jos sunt doar câteva exemple.

Ce trebuie făcut dacă un bebeluș mic are nasul înfundat?

Dacă nasul unui bebeluș se înfundă, este o mare problemă pentru mame. Îi îngreunează respirația pe gură și interferează, de asemenea, cu alăptarea. În astfel de momente, puteți face aceste lucruri simple.

• Picături saline: Câteva picături de soluție salină special concepută pentru bebeluși pot fi plasate în fiecare nară și, după un timp, mucusul poate fi aspirat ușor cu o pernă de cauciuc.
• Umidificator: Utilizarea unui umidificator care adaugă umiditate aerului din cameră facilitează respirația bebelușului.
• Abur fierbinte: Ia bebelușul, închide ușa băii și pornește dușul fierbinte pentru o vreme. Aburul va ajuta la ameliorarea nasului înfundat al bebelușului.

Să aflăm despre alte simptome care însoțesc congestia nazală.

Uneori, nu doar că există un nas înfundat, ci pot apărea și alte simptome. În astfel de cazuri, trebuie să fim puțin atenți.

Congestie nazală și dureri în gât

Dacă ambele simptome sunt prezente, ar putea fi un simptom al unei răceli, gripei sau COVID-19. Cel mai bine este să consultați un medic pentru un diagnostic și un tratament adecvat.

Congestie nazală și dureri de cap

Dacă aceste două simptome apar împreună, pot exista mai multe motive.

• Infecție sinusală (sinuzită)
• Răceală sau COVID-19
• Alergii
• O infecție a urechii
• Migrenă
• Polipi nazali

În astfel de momente, este imperativ să consultați medicul pentru a afla cauza exactă.