Probabil ați văzut aceste aparate mici în farmacii sau magazine online pe care le puteți pune cu ușurință la încheietura mâinii pentru a vă verifica tensiunea arterială. Arată ca un ceas și par foarte ușor de utilizat. Dar când le vedeți, probabil vă întrebați: „Este citirea cu adevărat precisă?”, „Este acesta mai bun decât aparatul mare pe care îl puneți pe partea superioară a brațului?”, „Este potrivit pentru mine?” Așa că astăzi, haideți să vorbim despre tot ce trebuie să știți despre aceste tensiometre de încheietură.
Ce este acest tensiometru pentru încheietura mâinii?
Simplu spus, acesta este un dispozitiv care vă permite să vă măsurați tensiunea arterială (TA) acasă. Majoritatea acestora au o manșetă pe care o înfășurați în jurul încheieturii mâinii. Această manșetă este conectată la un ecran digital care afișează tensiunea arterială.
Există acum monitoare disponibile care pot fi purtate ca un ceas inteligent. Aceste dispozitive portabile pot urmări nu doar tensiunea arterială, ci și alte informații, cum ar fi cât de multă mișcare ai făcut și cât ai dormit.
Principalul avantaj al unui astfel de dispozitiv este că vă permite să vă faceți o idee despre cum se modifică tensiunea arterială în timpul activităților zilnice normale. Aceasta înseamnă că, în loc să o verificați doar atunci când mergeți la medic, vă ajută atât pe dumneavoastră, cât și pe medicul dumneavoastră să înțelegeți mai bine cum este tensiunea arterială acasă și la serviciu.
Totuși, există un lucru foarte important de reținut aici. Monitoarele de la încheietura mâinii sunt în general considerate a fi mai puțin precise decât monitoarele pentru partea superioară a brațului. Prin urmare, medicii le recomandă doar în anumite cazuri speciale.
Care este diferența dintre a te uita la partea superioară a brațului și a te uita la încheietura mâinii?
Ambele tipuri de monitoare măsoară presiunea sângelui care curge prin arterele din partea superioară a corpului. Cu toate acestea, această măsurare este efectuată din două locuri diferite. Această diferență poate cauza unele diferențe în rezultate. Să înțelegem clar această diferență.
| Motivul schimbării | Monitor pentru brațul superior | Monitor pentru încheietura mâinii |
|---|---|---|
| Locul unde se face măsurarea | Măsurătoarea se ia de la artera brahială, care se află în partea superioară a brațului, chiar deasupra cotului. Aici este locul unde medicul examinează în clinică. | Măsurătoarea se ia de la artera radială, situată la încheietura mâinii. Această arteră este situată mai superficial decât pielea. |
| Precizie | Aceasta este considerată cea mai precisă și recomandată metodă în știința medicală. Se numește „standardul de aur”. | Dacă îl folosești exact în poziția corectă, poți obține rezultatele corecte. Dar dacă poziția este chiar și ușor greșită, rezultatele pot fi complet greșite. |
| Posibilă modificare a valorii presiunii | Acest lucru este mai fiabil deoarece valoarea obținută este similară cu presiunea dintr-o arteră majoră apropiată de inimă. | Deoarece este măsurată într-o arteră mică, departe de inimă, presiunea de aici poate fi în mod natural ușor diferită față de cea din partea superioară a brațului. Unele studii au arătat că valoarea maximă (sistolică) poate fi puțin mai mare la încheietura mâinii. |
Din aceste motive, este important să utilizați un dispozitiv de uz casnic sub îndrumarea medicului dumneavoastră , chiar dacă este vorba de un dispozitiv de uz casnic. Acest lucru va permite medicului dumneavoastră să înțeleagă diferența dintre valorile măsurate acasă și cele măsurate la clinică și să acționeze în consecință.
Deci, cine are nevoie cu adevărat de un monitor montat la încheietura mâinii?
Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să vă monitorizați tensiunea arterială acasă, pot exista mai multe motive pentru a face acest lucru. De obicei, un monitor pentru partea superioară a brațului este primul lucru pe care vi-l recomandă. Cu toate acestea, în unele cazuri speciale, un monitor pentru încheietura mâinii poate fi mai potrivit.
De ce îmi spui să-mi verific tensiunea arterială acasă?
- Dacă ați fost diagnosticat cu hipertensiune arterială (hipertensiune arterială) sau hipotensiune arterială (hipertensiune arterială) .
- Dacă aveți factori de risc pentru hipertensiune arterială.
- Dacă ați început să luați un medicament nou pentru tensiunea arterială, vedeți cât de eficient este.
- Dacă sunteți însărcinată.
- Ai „hipertensiune arterială de halat alb”Dacă medicul suspectează că aveți această afecțiune. Asta înseamnă că tensiunea arterială crește doar atunci când mergeți la medic sau la spital, dar este normală acasă.
- Dacă suspectați că aveți „hipertensiune arterială mascată” , adică tensiunea arterială este normală la cabinetul medicului, dar este crescută acasă.
În oricare dintre cazurile de mai sus, prima alegere a medicilor este monitorul pentru braț.
Deci, pentru cine este potrivit monitorul pentru încheietura mâinii?
- Dacă întâmpinați dificultăți în găsirea unei manșete care să se potrivească corect brațului superior (de exemplu, dacă sunteți foarte mare sau foarte slab).
- Dacă aveți o afecțiune sau o tulburare medicală care face dureroasă măsurarea tensiunii arteriale la nivelul brațului.
În acest caz, utilizarea unui monitor pentru încheietura mâinii ar putea fi mai practică. Cu toate acestea, decizia finală cu privire la tipul potrivit pentru dumneavoastră ar trebui luată numai după discutarea acesteia cu medicul dumneavoastră.
Cum folosești corect această mașină?
Pentru a obține rezultate precise de la un tensiometru de mână, este esențial să îl utilizați exact așa cum ar trebui . Chiar și o mică greșeală poate schimba complet citirea.
Dacă cumperi un dispozitiv nou, cel mai bine este să îl iei cu tine data viitoare când mergi la medic. În acest fel, medicul tău poate compara valorile de pe dispozitivul clinicii cu cele de pe dispozitivul tău pentru a-și face o idee despre acuratețea acestuia. De asemenea, poți exersa poziția exactă de care ai nevoie pentru a-l utiliza pe loc.
Când vă măsurați tensiunea arterială acasă, urmați acești pași.
| Procedura corectă de urmat înainte și în timpul măsurării tensiunii arteriale | |
|---|---|
| Pasul 1: Pregătire | |
| Calma. | Evitați cafeaua, produsele din tutun și faceți exerciții fizice cu 30 de minute înainte de a vă măsura tensiunea arterială. Mergeți la baie și stați liniștit timp de cel puțin 5 minute înainte de a vă măsura tensiunea arterială. |
| Așezați-vă corect. | Stai pe un scaun, cu spatele drept și picioarele pe podea. Așează o suprafață plană, cum ar fi o masă, în fața ta. |
| Pasul 2: Obținerea măsurătorii | |
| Purtați dispozitivul. | Ajustați manșeta dispozitivului pe încheietura mâinii, asigurându-vă că nu este nici prea strânsă, nici prea lejeră. |
| Poziția mâinilor (acest lucru este foarte important) | Așezați cotul pe masă. Apoi, îndoiți ușor brațul, plasând palma mâinii cu încheietura mâinii pe piept, la același nivel cu inima . |
| Luați măsura. | Luați măsurătoarea rămânând relaxat în această poziție, fără a vorbi sau a vă mișca. |
Lucruri pe care nu ar trebui să le faci niciodată când iei o măsurătoare:
* Menținerea încheieturii mâinii deasupra sau sub nivelul inimii.
* Odihnindu-ți încheietura mâinii pe o masă sau în poală.
Țineți mâna jos.
Menținerea precisă a acestei posturi este secretul obținerii rezultatului corect.
Importanța ținerii unui jurnal de presiune
Este posibil ca aparatul dumneavoastră să aibă stocate în memorie valori vechi. Cu toate acestea, este foarte important să notați toate aceste valori într-un carnet. În acest fel, va fi mai ușor să i le arătați medicului.
Înregistrați următoarele în jurnalul dumneavoastră de bord:
- Data și ora la care a fost efectuată fiecare măsurătoare.
- De obicei, medicul dumneavoastră vă va recomanda să vă măsurați tensiunea de două ori pe zi (înainte de micul dejun și înainte de culcare). De fiecare dată, faceți două măsurători la interval de aproximativ un minut. Asta înseamnă că în carnet vor fi înregistrate patru măsurători pe zi.
- Dacă există ceva special legat de ziua respectivă, notează-l pe scurt. De exemplu, „Mă simt foarte obosit astăzi”, „Nu am dormit bine aseară” sau „Mă simt puțin rău”. De asemenea, medicul îți poate cere să notezi orele la care ai luat medicamentele.
Când ar trebui să solicitați sfatul medicului?
Doar măsurarea tensiunii arteriale acasă nu va rezolva totul. Este doar un ajutor pentru tratamentul medical. Prin urmare, solicitați imediat sfatul medicului în astfel de situații.
| Urgență! Sunați imediat la 1990 sau mergeți la ETU (Unitatea de Tratament de Urgență) | |
|---|---|
| Criza hipertensivă | Dacă tensiunea arterială crește brusc la 180/120 mmHg sau mai mult , însoțită de simptome precum dureri de cap severe, amețeli, dureri în piept și dificultăți de respirație, aceasta este o urgență medicală. |
| Discutați cu medicul dumneavoastră. | |
| Lectură neobișnuită | Dacă tensiunea arterială continuă să fie mai mare sau mai mică decât în mod normal timp de mai multe zile. |
| Întrebări despre dispozitiv | Dacă întâmpinați dificultăți în utilizarea monitorului de acasă sau aveți îndoieli cu privire la acuratețea acestuia. |
| Dacă nu înțelegi valorile | Dacă aveți întrebări despre care sunt valorile normale, care sunt valorile maxime și cele minime. |
Mesaj de luat acasă
- Înainte de a cumpăra un tensiometru pentru încheietura mâinii , consultați medicul . El sau ea va fi cel care va decide ce tip este cel mai potrivit pentru dumneavoastră.
- Conform recomandărilor medicale, un monitor pentru braț este întotdeauna mai precis. Cu toate acestea, în anumite cazuri speciale (de exemplu, pentru cei a căror manșetă nu se potrivește corect), un monitor pentru încheietura mâinii poate fi potrivit.
- Pentru a obține cea mai precisă citire, este esențial să vă mențineți întotdeauna încheietura mâinii la nivelul inimii atunci când efectuați măsurarea. Acesta este cel mai important lucru.
- Înregistrați măsurătorile pe care le faceți într-un jurnal și aduceți-l cu dumneavoastră pentru a discuta cu medicul dumneavoastră de fiecare dată când îl consultați.
- Tensiometrele arteriale utilizate acasă nu înlocuiesc sfaturile medicale și testele clinice. Ele sunt doar un ajutor în gestionarea sănătății dumneavoastră.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău