Вот что вам нужно знать о раке!

Когда мы слышим слово «рак», все мы немного пугаемся, не так ли? На самом деле, даже услышав это слово, мы испытываем страх и печаль. Но очень важно четко понимать, что именно представляет собой рак, как он развивается и какие методы лечения существуют. Потому что осведомленность — это самая большая сила в борьбе с подобным заболеванием. Поэтому сегодня мы поговорим об этом виде рака простым языком, так, чтобы вы могли его понять.

Что это за рак? Проще говоря...

Проще говоря, рак — это общее название группы заболеваний, которые возникают, когда нормальные клетки нашего организма превращаются в раковые, начинают бесконтрольно делиться и размножаться, распространяясь по всему телу. Подумайте об этом: именно наши гены дают клеткам инструкции — например, «начни расти сейчас, останови рост сейчас». Нормальные здоровые клетки точно следуют этим инструкциям. Однако раковые клетки совершенно не обращают на них внимания. Они начинают делиться и распространяться, как им заблагорассудится. Фактически, рак является второй по значимости причиной смерти в таких странах, как США. Однако хорошая новость заключается в том, что число смертей от рака сейчас ниже, чем 20 лет назад. Ранняя диагностика и передовые, инновационные методы лечения помогли вылечить рак и продлить жизнь людям, больным раком.

Существует ли много типов рака?

Да, существует более 100 типов рака. Врачи классифицируют их в зависимости от того, где в организме начинается рак и какие ткани он поражает. Их можно разделить на три основных типа: 1. Раковые опухоли: Это наиболее распространенный тип рака . Примерно 8-9 из 10 онкологических больных страдают именно этим типом рака. К ним относятся раковые заболевания, развивающиеся в эпителиальной ткани, например, в коже, груди, толстой кишке и легких, называемые карциномами. К ним также относятся раковые заболевания, развивающиеся в костях и соединительной ткани, называемые саркомами. 2. Рак крови: Он начинается в клетках крови или лимфатической системе. Например, к этой категории относятся такие заболевания, как лейкемия, лимфома и множественная миелома. 3. Смешанные раковые заболевания: Существуют некоторые виды рака, которые обладают характеристиками обоих вышеперечисленных типов или характеристиками двух подтипов. Примером могут служить типы «карциносаркома» и «аденосквамозная карцинома».

Насколько распространён рак?

Рак является второй по значимости причиной смерти в мире. По оценкам исследователей, к 2024 году более 2 миллионов человек только в Соединенных Штатах получат новый диагноз рака, а более 611 000 человек умрут от этого заболевания. Это каждый четвертый человек.Считается, что человек, скорее всего, заболеет раком в какой-то момент своей жизни. Наиболее распространенные виды рака в Соединенных Штатах:

• Рак молочной железы
• Рак легких
• Рак предстательной железы
• Колоректальный рак
• рак крови

Раком может заболеть любой человек. Однако существуют некоторые различия между этническими группами и по половому признаку. Согласно Ежегодному отчету о раке за 2022 год:

• У мужчин вероятность развития рака несколько выше, чем у женщин.
• Люди старше 60 лет подвержены более высокому риску развития рака, чем другие возрастные группы.
• Рак чаще встречается у чернокожих мужчин , чем у представителей других рас.
• Рак чаще встречается среди женщин из числа коренных американцев или жителей Аляски, чем среди женщин других этнических групп.

Какие возможные симптомы рака?

Симптомы рака могут различаться у разных людей. Это зависит от типа рака и степени его распространения. Вот некоторые распространенные симптомы, которые вы можете испытывать:

• Постоянное чувство сильной усталости (« утомление» ).
• Повышенная температура, особенно ночью.
• Аппетит
• Ночная потливость
• Постоянная боль
• Изменения кожи , особенно изменения формы или размера родимых пятен, или появление новых родимых пятен.
• Необъяснимая потеря веса

Иногда могут также возникать симптомы, специфичные для органа, в котором локализована опухоль. Например:

• Кровянистые выделения с мочой или калом
• Изменение формы, цвета или размера родимого пятна на коже.
• Кашель с кровью
• Новые уплотнения или отеки на теле

Этот список не является исчерпывающим. Кроме того, наличие этих симптомов не обязательно означает, что у вас рак. Рак — сложное заболевание . Разные виды могут иметь разные симптомы. Иногда вы можете даже не знать о том, что у вас рак, в течение многих лет. В других случаях симптомы могут быть очевидными и быстро перейти в тяжелую форму.

Лучше всего сообщать о любых необычных изменениях в вашем организме, которые наблюдаются более двух недель.Сообщите об этом врачу.

Почему возникает этот вид рака? (Причины рака)

Рак — это генетическое заболевание . Но это не значит, что все виды рака передаются по наследству. Это происходит, когда изменяются гены, контролирующие работу наших клеток. Это приводит к росту, делению и, в конечном итоге, нарушению нормального функционирования организма аномальных клеток. Эти аномальные клетки могут образовывать опухоли. Иногда раковые клетки могут отделиться от опухоли и распространиться в другие части тела через лимфатическую систему или кровоток. Это то, что врачи называют метастазами. Например, если опухоль в груди распространяется на легкие, у вас могут возникнуть проблемы с дыханием. При некоторых типах рака крови костный мозг начинает бесконтрольно производить аномальные клетки крови. Со временем эти аномальные клетки вытесняют нормальные, здоровые клетки крови. Медицинские исследователи подсчитали, что только 5–10% всех случаев рака вызваны наследственными генетическими мутациями. То есть, они вызваны факторами, которые мы не можем контролировать. Большинство случаев рака вызваны приобретенными генетическими мутациями, то есть изменениями, происходящими в течение нашей жизни. Врачи выявили несколько факторов, повышающих риск развития рака.

Факторы риска развития рака

Единой причины возникновения рака не существует. Однако некоторые факторы могут повысить риск его развития. К ним относятся:

• Семейный анамнез : Если у близкого члена семьи (родителей, братьев и сестер, бабушек и дедушек) был рак, вы также подвержены более высокому риску развития рака.
• Курение : Курение табака и электронных сигарет повышает риск развития рака легких, пищевода, поджелудочной железы и полости рта.
• Факторы окружающей среды: Воздействие токсинов окружающей среды, таких как асбест, пестициды и радон, со временем может вызывать рак.
• Недостаточное питание: диеты с высоким содержанием жиров и сахара повышают риск развития различных видов рака. Кроме того, недостаток физической активности увеличивает вероятность развития различных заболеваний.
• Гормональная терапия:У женщин, принимающих гормональную заместительную терапию, может быть повышенный риск развития рака молочной железы и рака матки.
• Воздействие радиации: Частое воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения солнца значительно повышает риск развития рака кожи. Чрезмерное облучение во время лучевой терапии также может быть фактором риска.

Как точно узнать, есть ли у вас рак? (Диагностика)

Врачи начинают процесс диагностики рака с полного физического осмотра. Они расспрашивают вас о ваших симптомах и семейном анамнезе. Кроме того, им может потребоваться провести такие анализы, как:

• Анализы крови для выявления рака: они могут включать общий анализ крови (ОАК), анализы на белки крови и анализы на онкомаркеры.
• Диагностические исследования: такие исследования, как компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ), ультразвуковое исследование или исследование с использованием метайодобензилгуанидина (МИГБ).
• Биопсия: её можно проводить хирургическим путём (через разрез) или нехирургическим путём (с помощью иглы). Процедура включает взятие образца подозрительной ткани и его исследование под микроскопом.
• Генетическое тестирование на рак: эти тесты помогают выявить наследственные типы рака и спланировать лечение.

Как определяется стадия рака?

Врачи используют стадирование рака для планирования лечения и определения прогноза развития заболевания. Большинство видов рака имеют четыре основные стадии. Точная стадия определяется несколькими факторами, включая размер опухоли и ее локализацию.

• Стадии I-III (1-3) (ранняя стадия или местно-распространенная): Эти стадии обычно описывают случаи, когда рак пророс непосредственно в окружающие ткани или распространился на близлежащие лимфатические узлы.
• IV стадия (4) (метастатический рак): Это означает, что раковые клетки распространились в отдаленные части тела либо через кровоток, либо через лимфатическую систему.

Как лечат рак?

Врачи могут использовать различные методы лечения. Иногда, в зависимости от состояния пациента, они могут применять комбинацию методов. Наиболее распространенные методы лечения рака:

• Хирургическое вмешательство: злокачественные опухоли, которые еще не распространились на другие части тела, могут быть удалены хирургическим путем.
• Химиотерапия: сильнодействующие препараты вводятся внутривенно в виде таблеток или жидкостей для уничтожения раковых клеток.
• Лучевая терапия: для уничтожения раковых клеток используются высокие дозы радиации.
• Иммунотерапия: стимулирует собственную иммунную систему организма к борьбе с болезнью.
• Целевая терапия: Лечение направлено непосредственно на генетические мутации, которые превращают здоровые клетки в раковые.
• Гормональная терапия: блокирует гормоны, способствующие росту раковых клеток. Например, людям с раком предстательной железы могут назначать гормоны, снижающие уровень тестостерона.
• Трансплантация костного мозга: поврежденные стволовые клетки крови заменяются здоровыми клетками.

Лечение рака может вызывать ряд побочных эффектов. Эти побочные эффекты зависят от типа лечения и реакции вашего организма на него. Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты во время лечения рака, обязательно сообщите об этом своему врачу. Он может дать вам рекомендации или назначить лекарства, которые помогут.

Существуют ли способы предотвращения рака?

Не все виды рака можно предотвратить, особенно те, которые вызваны факторами риска, которые мы не можем контролировать. Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск:

• Если вы курите или употребляете табак, постарайтесь бросить . Проконсультируйтесь с врачом о программах по отказу от курения.
• Следуйте плану здорового питания , который подходит именно вам.
• Включите физические упражнения в свой ежедневный распорядок дня.
• Избегайте воздействия токсичных веществ из окружающей среды, таких как асбест и пестициды.
• Защитите себя от солнечных ожогов (например, используйте солнцезащитные очки, шляпы, солнцезащитный крем).
• Регулярно проходите обследования на рак .

Какова жизнь с раком? (Перспективы лечения рака)

Вы уникальны, и ваш прогноз также уникален. Ваши врачи определят прогноз, исходя из таких факторов, как:

• Ваше общее состояние здоровья .
• Тип вашего рака .
• Стадия вашего рака.
• Как вы реагируете на лечение .

Хотя единого «лекарства» от рака не существует, некоторые виды рака хорошо поддаются лечению. У многих людей наблюдается уменьшение симптомов. Врачи называют это уменьшение симптомов, иногда даже полное исчезновение, «ремиссией». «Частичная ремиссия» означает, что симптомы в некоторой степени уменьшились. «Полная ремиссия» означает, что симптомов больше нет. Поскольку разные виды рака требуют разного лечения, результаты различаются. В целом, наилучшие результаты наблюдаются у людей, которым диагноз был поставлен и лечение начато до того, как рак распространился . Однако даже если рак распространился за пределы первоначального очага, лечение может контролировать его рост, облегчить симптомы, помочь вам жить дольше и улучшить качество жизни.

Каковы показатели выживаемости людей, выздоровевших от рака?

Показатели выживаемости — это оценки, основанные на опыте больших групп людей с различными типами рака. Как и течение заболевания, показатели выживаемости варьируются в зависимости от типа рака, его стадии и лечения.

Самое важное, что нужно помнить, это то, что эти показатели выживаемости — лишь приблизительные оценки. Они не говорят вам точно, сколько вы проживете или как ваш организм отреагирует на конкретное лечение. Ваш врач сможет рассказать вам об этом подробнее.

Как я могу позаботиться о себе? (Самопомощь)

Забота о себе очень важна, когда живешь с раком. Для каждого человека это индивидуально. Нежная забота о себе, когда она вам необходима, может снизить стресс и улучшить ваше психическое, эмоциональное и духовное благополучие. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

• Попробуйте такие методы, как арт-терапия или музыкотерапия.
• Найдите группу поддержки , где вы сможете поговорить с людьми, пережившими похожие ситуации.
• Сделайте легкий массаж (но сначала проконсультируйтесь с врачом ).
• Проконсультируйтесь с диетологом и составьте подходящий для вас план питания.
• Практикуйте осознанность, например, йогу и медитацию.
• Прочитайте любимую книгу или посмотрите любимый фильм.
• Отдыхайте, когда захотите, а не только когда сможете.
• Установите для себя "часы посещений", чтобы проводить время с близкими и защитить свое личное время для отдыха.
• Поговорите с терапевтом или консультантом об эмоциональных последствиях этого заболевания.
• Записывайте в дневник все, что у вас на уме.

Некоторые из этих вещей могут вам не подойти, и это нормально. Главное — делать то, что приносит вам радость и удовлетворение.Найдите способы провести время с пользой.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Сообщите своему врачу обо всех проблемах, которые у вас возникают во время лечения рака, включая побочные эффекты. Во многих случаях ваш онколог может помочь вам найти способы облегчить ваше состояние. Если вы плохо себя чувствуете, не стесняйтесь сообщить об этом врачу.

Какие вопросы мне следует задать врачу?

Знание — сила. Если у вас рак, важно собрать как можно больше информации. Вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему врачу:

• Какой у меня тип рака?
• Распространился ли рак на другие части моего тела?
• Каковы мои шансы на выздоровление?
• Какое лечение вы рекомендуете?
• Каковы риски и преимущества моего лечения?
• Сколько времени занимает лечение?
• Смогу ли я работать во время лечения рака?
• Повлияет ли лечение рака на мою фертильность?
• Придётся ли мне оставаться в больнице на время лечения?
• Подойдет ли мне участие в клиническом исследовании?

Слова «у вас рак» — пожалуй, самые ужасающие слова, которые вы когда-либо услышите. Внезапно всё кажется неопределённым. Вы можете чувствовать грусть, одиночество, разочарование, гнев. Вы можете испытывать всё это одновременно. Или же вы можете быть совершенно опустошены. Что бы вы ни чувствовали, это нормально. Как этот диагноз изменит меня? Какой будет моя жизнь теперь? Сколько времени у меня будет с близкими? Если эти вопросы крутятся у вас в голове, вы не одиноки. С того дня, как вам поставили диагноз, вы стали человеком, пережившим рак, — членом мирового сообщества. На этом пути вы встретите много людей. Ищите поддержки у них и у своих близких. Ваши врачи понимают серьёзность этого события, меняющего жизнь, — они здесь, чтобы помочь вам любым необходимым способом.

Главный вывод

Хотя рак — это серьезное заболевание, осведомленность, ранняя диагностика и правильное лечение могут существенно изменить ситуацию.

• При появлении необычных симптомов (особенно если они длятся более двух недель) обратитесь за медицинской помощью.
• По возможности избегайте факторов риска развития рака (отказ от курения, здоровое питание, физические упражнения).
• Регулярно проходите медицинские осмотры .
• Открыто обсудите с врачом проводимое лечение и его побочные эффекты .
• Помните , что вы не одиноки . Обратитесь за помощью к семье, друзьям и группам поддержки.

Помните, что очень важно встретить этот вызов с сильным духом и позитивным настроем .