Секрет сердцебиения: давайте узнаем о проводящей системе сердца.

Вы когда-нибудь задумывались, как ваше сердце бьется так стабильно и точно? Это как стрелки часов, которые тикают без сбоев каждый день, годами... И это не просто еще одна вещь. Внутри нашего сердца существует удивительная электрическая система. Мы называем ее системой сердечной проводимости. Это как небольшая «электрическая проводящая система» в самом сердце. Давайте сегодня поговорим об этой удивительной системе простыми словами.

Что такое проводящая система сердца?

Проще говоря, проводящая система вашего сердца — это сеть специализированных клеток, узлов и электрических сигналов. Все они работают вместе, чтобы ваше сердце билось. Так же, как дому нужна проводка, чтобы включить свет, вашему сердцу она не нужна.

Сердцебиение контролируют два основных типа клеток:

• Проводящие элементы: это те, которые передают электрические сигналы. Они подобны маленьким посланникам.
• Мышечные клетки: Именно они контролируют сокращения сердца. То есть сердце «качает».

Эти электрические сигналы сообщают сердцу, когда и как перекачивать кровь по всему телу. Представьте себе, что это регулятор дорожного движения, обеспечивающий работу сердца точно в нужное время.

Как работает эта система?

Проводящая система сердца подает сигнал к началу сердцебиения. Она также сообщает различным частям сердца, когда нужно сокращаться, а когда расслабляться. Этот процесс сокращения и расслабления контролирует кровоток через сердце и по всему телу.

В норме эта система электрической проводимости поддерживает стабильный, равномерный сердечный ритм . Она также помогает ускорить сердцебиение, когда вам требуется больше крови и кислорода (например, во время физических упражнений), и замедлить его в состоянии покоя.

Что происходит во время сердцебиения, шаг за шагом

С каждым ударом сердца электрические сигналы распространяются по проводящему пути сердца. Это похоже на то, как электричество проходит по проводам в бытовом приборе. Все начинается с сигнала возбуждения, испускаемого частью сердца, называемой синоатриальным (СА) узлом .

Этот стимулирующий сигнал распространяется следующим образом:

1. Предсердия (верхние камеры сердца): Этот сигнал сначала поступает в предсердия. Затем предсердия сокращаются.

2. Атриовентрикулярный (АВ) узел: Далее сигнал поступает в АВ-узел. Здесь сигнал немного задерживается. Причина этого в том, чтобы дать всей крови из предсердий время переместиться в нижние камеры сердца.

3. Пучок Гиса: После атриовентрикулярного узла сигнал распространяется вдоль этого пучка Гиса к волокнам Пуркинье.

4. Клетки (желудочки — нижние камеры сердца) посредством волокон Пуркинье:Когда клетки наконец получают этот сигнал, они сокращаются. Именно тогда кровь выкачивается из сердца и распределяется по всему телу.

Когда эти процессы объединяются, происходит одно полное сокращение сердечной мышцы. Электрическая проводящая система вашего сердца посылает тысячи таких сигналов в день, поддерживая непрерывное сердцебиение. Разве это не удивительно?

Каковы основные части проводящей системы сердца?

В проводящей системе сердца есть несколько специализированных клеток и узлов, которые контролируют сердцебиение. К ним относятся:

• Синоатриальный узел (SA-узел)
• Атриовентрикулярный узел (АВ-узел)
• Пучок Гиса (атриовентрикулярный пучок)
• Волокна Пуркинье

Теперь давайте рассмотрим каждую из этих частей немного подробнее.

Синоатриальный узел (Синоатриально-СА узел)

Синоатриальный узел (СА-узел) — это естественный кардиостимулятор сердца. Он словно «главный» в работе сердца. Именно он посылает электрические импульсы, которые заставляют сердце биться. Иногда, если СА-узел работает неправильно, нижние отделы проводящей системы действуют как вспомогательные клетки-кардиостимуляторы.

Синусовый узел расположен в верхней части правого предсердия сердца. А именно, рядом с местом соединения верхней полой вены, крупной вены, которая переносит бедную кислородом кровь из организма к сердцу, с предсердием.

Автономная нервная система контролирует скорость передачи электрических сигналов синусоидальным узлом. Эта часть нервной системы выделяет гормоны, которые регулируют частоту сердечных сокращений в зависимости от вашей активности. Например, частота сердечных сокращений увеличивается во время физических упражнений и уменьшается во время сна.

Автономная нервная система состоит из двух основных частей:

• Симпатическая нервная система: Она связана с реакцией «бей или беги». Она активирует синоатриальный узел, увеличивая частоту сердечных сокращений.
• Парасимпатическая нервная система: Она связана с «реакцией покоя и пищеварения». Она замедляет работу синоатриального узла и замедляет частоту сердечных сокращений.

Атриовентрикулярный узел (АВ-узел)

Атриовентрикулярный узел (АВ-узел) расположен вблизи центра сердца. Он задерживает электрический сигнал от синусового узла на определенное время (долю секунды) каждый раз.

Эта задержка очень важна, поскольку она гарантирует, что вся кровь из верхних камер сердца (предсердий) перетечет в нижние камеры (вены) до того, как они перестанут сокращаться.

Предсердия — это органы, которые принимают кровь из организма и направляют её к клеткам.

Пучок Гиса (атриовентрикулярный пучок)

Пучок Гиса — это пучок волокон (нервных клеток), который берет начало от атриовентрикулярного узла. Этот пучок волокон принимает электрический сигнал от атриовентрикулярного узла и передает его к волокнам Пуркинье.

Пучок волосковых клеток проходит вдоль стенки (перегородки), разделяющей правый и левый желудочки сердца. Этот пучок волосковых клеток имеет две основные ветви:

• Левая ветвь пучка Гиса: она передает электрические сигналы в левый желудочек через волокна Пуркинье.
• Правая ветвь пучка Гиса: она передает электрические сигналы в правый желудочек через волокна Пуркинье.

Волокна Пуркинье

Волокна Пуркинье — это сеть специализированных нервных клеток, которые быстро передают электрические сигналы в правую и левую камеры сердца. Волокна Пуркинье расположены в стенках желудочков, внутреннего слоя ткани, выстилающего камеры сердца.

Когда волокна Пуркинье посылают электрические сигналы клеткам, клетки сокращаются. Затем кровь течет из правого желудочка в легочные артерии, а из левого желудочка — в аорту. Легочные артерии доставляют кровь в легкие для насыщения кислородом. Аорта — самая большая артерия в организме, она переносит кровь от сердца к остальным частям тела.

Как выглядят эти детали?

Это действительно очень мелкие детали. Например, узел «SA» имеет длину около 15 миллиметров (примерно размером со булавку степлера) и ширину около 4 миллиметров. Узел «AV» имеет длину и ширину около 5 миллиметров (примерно кончик выключателя света). Пучок Гиса, его ветви и волокна Пуркинье вместе, как говорят, выглядят как перевернутое дерево. Пучок Гиса и его ветви выглядят как ствол дерева, а волокна Пуркинье — как ветви дерева.

Какие проблемы могут возникнуть в этой системе?

Различные заболевания могут влиять на электрическую систему сердца. Проблемы с проводящей системой сердца могут вызывать нарушения сердечного ритма .

Распространенные нарушения сердечного ритма:

Вот несколько распространенных ситуаций:

• Аритмия: нерегулярное сердцебиение. К ним относится состояние, называемое фибрилляцией предсердий (ФП).
• Блокада ветви пучка Гиса: закупорка волокон Пуркинье на одной стороне сердца. Это может вызвать аритмию.
• Блокада сердца: нарушение передачи электрического сигнала между предсердиями и желудочками сердца.
• Синдром удлиненного интервала QT (LQTS): сердцу требуется больше времени для сокращения и возвращения в нормальное состояние. Это иногда может привести к обмороку или остановке сердца.
• Преждевременные желудочковые сокращения: состояние, при котором сердце бьется слишком рано. Это может вызывать сердцебиение или ощущение «пропущенного сердцебиения».
• Остановка сердца: внезапная остановка сердца, вызванная сильной нерегулярностью сердцебиения. Без немедленной помощи может привести к летальному исходу. Это очень опасное состояние.

Каковы симптомы проблемы?

При проблемах с проводящей системой сердца вы можете испытывать следующие симптомы:

• Затрудненное дыхание
• Боль в груди
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение (пальпитации)
• Головокружение
• Головокружение
• Тяжелый труд

При появлении подобных симптомов крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Врач может сделать электрокардиограмму (ЭКГ) , чтобы проверить ваш сердечный ритм. Если он захочет дополнительно отслеживать электрическую активность вашего сердца, он может попросить вас носить кардиомонитор в течение нескольких дней или недель. Электрофизиологическое исследование может предоставить более подробную информацию о проводящей системе вашего сердца.

Проблемы с электрической системой сердца можно лечить с помощью лекарств и таких методов, как имплантация кардиостимулятора .

Как мне поддерживать здоровье проводящей системы сердца?

Мы не можем изменить генетические факторы, вызывающие многие нарушения сердечного ритма. Однако вы можете помочь сохранить здоровье всего сердца, придерживаясь здоровых привычек . Вот несколько советов:

• Поддерживайте здоровый вес , который вам подходит.
• Прекратите употребление табачных изделий и избегайте пассивного курения.
• Принимайте лекарство строго по назначению врача.
• Ограничьте потребление алкогольных и кофеиносодержащих напитков.
• Употребляйте в пищу питательные продукты, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
• Занимайтесь физической активностью не менее 150 минут в неделю.
• Справляйтесь со стрессом с помощью здоровых методов, таких как психотерапия или медитация.

Возможно, вы не подозреваете об электрической системе своего сердца, пока у вас не возникнут проблемы с сердечным ритмом. Но именно эти проводящие сигналы заставляют сердце биться и перекачивать кровь. Знание того, как работает эта система, поможет вам выявить потенциальные проблемы и получить помощь.

Краткие моменты, которые следует помнить

Итак, давайте вспомним некоторые из самых важных моментов, которые мы сегодня обсудили.

• Проводящая система сердца — это электрическая сеть, которая контролирует сердцебиение.
• Она состоит из основных частей, называемых синоатриальным (SA) узлом, атриовентрикулярным (AV) узлом, пучком Гиса и волокнами Пуркинье .
• Проблемы с этой системой могут вызывать нарушения сердечного ритма (аритмии) .
• При появлении таких симптомов, как затрудненное дыхание, боль в груди или обморок, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Ведя здоровый образ жизни (правильное питание, физические упражнения, отказ от курения и управление стрессом), вы можете поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и всего сердца.

Поэтому берегите своё сердце. Это удивительный орган, который неустанно работает на вас!

Проводящая система сердца , электрическая система сердца, сердцебиение, синусовый узел, атриовентрикулярный узел, аритмия, болезни сердца